他们的工作并不在于解决冲突，而在于「如何处理冲突」——也就是说，你们吵什么不太重要，「怎么吵」才是关键。 治疗关系可以帮助人们建立一个新的视角来处理冲突。 尝试让伴侣了解你的喜好，邀请他分享自己的喜好，促进建立情绪安全的一些边界。
比如：如何逐步共享个人信息、在亲密度上传达你的舒适度、你在什么时候需要独处、什么东西对你非常重要需要尤其尊重。 如果父母不能提供安全依恋关系，存在一个能提供支持的父母以外的成年人，有望成为儿童克服与父母的负面经历的一个重要媒介。 研究表明，在儿童时期受到身体或性虐待的人，如果有另一个没有虐待关系的成年人提供了密切的照顾，就能够打破虐待的循环。 安全感与家庭亲密关系（儿童及其父母）有关，也与家庭外亲密关系（友谊、同龄人、性伙伴关系）、职业（工作和金钱）、业余爱好和生活哲学有关（Blatz，1966）。 首先，安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心.可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
缺乏安全感的男人: 心理学：喜欢双标的人，多是自卑和低价值感，实则缺乏安全感
这种责任感是爱的衍生体，他会关注你心情如何，身处何地，跟谁在一起。 哪怕双方吵架吵得不可开交，你拎箱子要走人，他也会根据现在出行是否安全，来决定让不让你走。 茫茫人海中的相遇本来已是一种缘分，能被一个人坚定选择并愿意携手走过余生，对男生来说无疑是非常大的认可和肯定，他也会承担起对你们感情的责任。 热恋期的时候，乐乐会觉得很幸福，但时间久了，这种过于亲密的距离就让人感觉喘不过气了。 每当乐乐试图寻找一些独立空间的时候，男朋友总是会不停地追问她在哪里，在做什么。
如果没有安全感，双鱼女就会一个劲的想办法考验对方，如果对方达不到要求，她们宁愿选择单身，也不愿意开始一段不安定的恋情。 以我为例，我就是一个在爱情中很容易缺乏安全感的人。 比较典型的，是我和前任，和我现任的相处模式，就姑且称他们为，男生A和先生B吧。 在一段感情中，自己经常会缺乏安全感的话，可以跟另一半沟通下，让伴侣多花时间陪伴自己或者给自己一些承诺与行动，这样就能缓解这种焦虑的情绪了。
缺乏安全感的男人: 安全感人本主义
聪明的女人都懂得一个道理，要想男人越来越爱你一定要抓住对方的需求，一针见血，因材施教，一招致命。 人的情绪是非常多变的，安全感是情绪变化的防线，所有的反应都是本能的反应。 可能在他们的意识里，你做错了事情就是无能，没有能力，笨的表现，也许是家庭环境的影响，也许是与生俱来的，所以他们很排斥别人的指责，不愿意承担这份责任，其实是一种本能的自我保护的反应。 其实这是一种本能的体现，这种情况在生活中经常遇到，心理学上讲，叫指责型人格，简单来说就是，在错误出现的时候，经常会扩大别人的错误来掩盖自己的错误。
可能坐在靠窗户的位子会让她们感觉到有所依靠，从而心理上会平衡许多，这也是缺乏安全感的严重表现。 女人缺乏安全感，关于这一点，我想无论是女人还是男人应该都会表示支持。 因为缺乏安全感，不少女性总是很怕事，不敢表露自己真正的想法。 缺乏安全感的男人 经营感情是一种能力，需要安全感做基础，当内心有浓重的不安全感时，一个人就会将注意力集中在“不爱”的信息上。 一旦嗅到不爱的信息的时候，就会迅速做出撤退的行为，并且很有可能会在撤退的同时做出伤害对方的行为。 缺乏安全感是非常正常的事情，不管男人还是女人，都是一样的，我们在日常的相处中要做到查缺补漏，既能满足爱情的甜蜜和美好，也能填补对方的缺失和不足。
缺乏安全感的男人: 男人缺乏安全感的2种语言表现！心理学家：别忽略“心灵陪伴”
你自黑是想与别人建立良好的关系，别人吐槽你只是想探探你的底，如果你的底，别人不给予理会而继续攻击，那你就要微笑的对他说“关你屁事”。 可以放开一点，或者是了解了之后，也假装糊涂，不让自己这么介意。 缺乏安全感的男人 自黑和披装备可以降低一下敏感度，自黑不要说过那么多，一天一次就好。
而且，在这样的时候，她们也会渴求另一半给予她们相同的回馈。 她们想要用自己的好去感化对方，奢求同等的收获，可一旦对方没有达到她们的标准，她们便会失落，从而否定自己的一切做法，变得愈发自卑起来。 缺乏安全感的人一旦选择了恋爱的话，那么她们就会不顾一切，眼中只有自己的另一半。 她们会以自己的另一半为重心，将最好的一面都展现给他。 缺乏安全感的男人 很多男性求助者向我发来私信，说有些时候，他们都不知道自己做错了什么，然后女朋友就会开始频频多想，甚至还怀疑他是否移情别恋。
缺乏安全感的男人: 缺乏安全感的人，会有这些表现
存在这类问题的男人千万不要妄自菲薄，不要看轻自己。 也许你在物质上、能力上、社会地位上和对方存在一定差距，但这些在爱情面前，并不是无法战胜的，“莫欺少年穷”，只要你有足够的心气，这些差距或多或少都会慢慢的减少。 女人需要安全感，男人同样也需要，男人之所以没有强烈的需求，是因为他们不能像女人一样随心所欲地表达出来。
提到“安全感”，大家总是会第一时间想到女生，女生在感情里是很容易没有安全感的，但是往往大家都不相信，男生也是一样会没有安全感的。 在一项研究中，一批出生于七十年代末期的婴儿，孩提时期就接受了安斯沃斯陌生情景测试，用来评估他们的依恋风格。 缺乏安全感的男人 20 年后，研究者们又找到了这些已经成为青年的孩子们，针对他们在爱情中的依恋类型，进行重新的评估和定义。
缺乏安全感的男人: 星座
缺乏安全感的人无论是在学习、工作，还是生活，都会消耗自己的能量，所以，需要学会强大自己，学会正视自己、正视失去、正视生活。 事实上这就好比男人有义务不出轨，但他们没有义务一定要给女生安全感。 愿意给你安全感的男人，就已经是最明显的爱你的表现，但你的索取却恰恰在消耗这份爱。 2.在亲密关系中，因为害怕抛弃或是察觉到了被抛弃的苗头，就喜欢用“假性分手”来做要挟，以此证明对方还爱自己。
我早年遇到的一位女咨询者，她就属于典型的焦虑型依恋者，她和我描述自己的恋爱经过时，她说自己总能从男友的细微举动中察觉到他不爱自己，害怕自己有一天就会被抛弃了。 哪怕男友在她生日当晚给她惊喜准备了礼物，她也会因为第二天男友没有及时下班回家而胡思乱想。 甚至把对方的评价作为自我评价的重要依据，对方爱自己，就觉得自己是值得的人，对方不爱自己，就觉得自己一无是处，整天患得患失。 有的男生甚至会要求跟女生保持很高的联系频率，比如一个小时联系一次，如果联系不到就会感到慌乱、焦虑，然后忍不住电话、短信轰炸。 追溯到远古时期，从进化心理学的角度来说，对男性而言，异性对自己的认同和崇拜，是因为自己有一定的资本与实力，能带给女性更大的基因散布的可能性，保证了自己的下一代能顺利的生存和繁衍。 想一想自己是不是也不了解他对于安全感的需要，在一些细节上忽略了他的感受。
缺乏安全感的男人: 安全感常见类型
当他人对自己的看法和做法不符合自己的预期时，就会感到绝望，然后再变本加厉地试图控制自己。 这样就会让自己在他人面前变得更加紧张不安，对人际关系敏感，极端表现形式就是社交恐惧症。 很多女人不知道，男人缺乏安全感比女人严重，只是没有表露出来，也没有诉说的地方，一直藏在自己心里，默默承受一切。
还有一个原因可能是，治疗师通过促进来访反思的能力，帮助他重塑依恋的工作模式。 反思能力（Reflective functioning，RF）是指一个人对自己的经历进行反思，从而对自己和他人的心理状态做出推断的能力（Fonagy 等，2008）。 值得一提的是，这项研究中所有 RF 高的母亲生下的婴儿都是安全型的，这表明对于有不良童年经历的人来说，「高 RF 值」可能是获得安全感的重要途径。 首先从自身内心强大，安全感的缺失大多源于童年父母爱的缺失，孩子都比较自恋，当一些不好的事情发生的时候，总会觉得是自己做错了什么，那么当他不被父母足够爱与关注的时候，他也会觉得是自己做错了什么。 日积月累下，就会觉得自己不值得被爱，需要不断地去讨好才会获得关注。 如果你现在还是缺乏安全感，那么你一定要每天都告诉自己，你没有做错什么，你值得被爱，你很优秀。
缺乏安全感的男人: 男人这5个细微的表现，才算是真的在乎你！
缺乏安全感的人很容易陷入一种假想中，幻想对方不爱自己了，幻想对方变了等，一旦陷入假想，就很容易引爆情绪，做出一些超出理性的事情。 如果缺乏安全感一定要学会管理好情绪，学会正确的表达，和对方理性的沟通，不要钻牛角尖。 如果孩子喜欢这种颜色，很有可能缺乏安全感，千万重视 在自然界，人类对色彩的视觉感知超过了大部分的哺乳动物， 能够辨别各种不同的颜色，丰富的视锥细胞，让人类得以看见五彩斑斓的世界。 2.创建属于自己的“个人迷信”：是人们指望通过某些做法来控制、把握、支配那些个体本来无法把握或没有信心把握的事情,以此缓解内心的不安全感。
- 当然这些事比较极端的情况，有些人并没有这么明显的表现，但总得来说就是心里总是担心对方变心，想要通过一些方式来增加自己的确定感。
- 意思就是说，如果这类男人在缺乏安全感的时候得不到女友的认同，尊重，或者关心的话，这类男人就会直接选择放弃，会死心，甚至不再相信爱情，需要很长一段时间才可以愈合。
- 治疗关系可以帮助人们建立一个新的视角来处理冲突。
- 爱情虽是世界上最美好的事物，却也是最让人难以捉摸的情感，当爱情上升到婚姻时，会变得更加的复杂。
- 埃里克森认为这种基本信任的获得是儿童的第一个社会成就，是婴儿自我统一性的基础。
社会经济地位高的人，不必遭受伴随贫困而来的严重困难，可能更容易在以后的生活中遇到积极的经历，克服消极的童年，在成年后变得安全（Saunders 等，2011）。 没有安全感最重要的就是双方的信任，不能辜负了对方对自己的信任，不要想对方撒谎，坦诚相待，而且平常要多沟通，沟通是很重要的。 你应该去给他自信，你要告诉他，你对自己一定要有信心，不要感觉到自卑，并且我也是非常爱你的，不要担心我会离开你。
缺乏安全感的男人: 缺少安全感的你，需要學習「自我滿足」
而每当她没有安全感的时候，她就会想起之前的那些伤害、心结，总之被她想过的事基本上都没有好的结果，她都想到坏的一面去了。 好巧不巧，这个巨蟹座被狮子男追了一个月之后感动了，最终他俩走到了一起，五个月的时光很快，她也很有安全感也很充实。 而只有一个狮子男很有恒心，追她的时候特别下功夫，相信被狮子男追过的朋友也都知道，狮子男追人的时候那是“可怕”的很。 出身无法选择，但我们有义务对自己的人生负责，从生命的整体来看，父母已经是在拼尽全力用自己认为爱的方式在爱我们了。