有些人發現淺酌、吃止痛藥可以緩解頭痛，但藥效過了頭痛便會復發。 更何況，過度依賴酒精及止痛藥，都可能產生不易自拔的隱憂，甚至對身體器官造成傷害，如果頭痛情況嚴重，還是找醫師治療。 目前的研究顯示打疫苗並不會影響其他頭痛的治療，包含肉毒桿菌、CGRP單株抗體或藥物的效果。
腦中風常見的症狀是「臉歪」，尤其是在下臉部1/4的位置，患者會不自覺流口水、有吞嚥困難或是單側手腳麻或是沒力。 林邵臻醫師提醒，有很多偏頭痛的病人會狂吃止痛藥，忍到太晚才就診，導致「偏頭痛重積狀態」，產生一種使人極度失能的偏頭痛，若發作持續超過72小時，就需要住院治療。 緊縮型頭痛頭暈 緊縮型頭痛頭暈 也可學習自行做簡單之肌肉放鬆及物理治療，最好保持健康的生活與愉快的心情。 嚴重時可依醫師處方服用止痛劑、肌肉鬆弛劑或可以緩和情緒的藥劑。 時常頭痛的話就必須找出引發頭痛的原因，而「緊縮型頭痛」通常不需要複雜的儀器檢查就可以診斷出來。
緊縮型頭痛頭暈: 緊張型頭痛遺傳嗎？
或許之前是緊湊、不規律的生活，但現在可以盡量有規律的生活，飲食、運動、水分補充，以及睡眠，這些都可以減少頭痛的發作。 長期頭痛的患者在面對疫情時，須謹慎但不要過度焦慮，也盡量減少整天盯著疫情消息的習慣，避免因焦慮壓力誘發頭痛。 林志豪建議可以考慮改以單株抗體注射(只需一針注射)，或是採用可居家使用的頭戴式經皮神經電刺激治療，以及穩定神經藥物(預防頭痛藥物)的治療。 有些頭痛患者需醫師親自花較長時間施打或近距離接觸的治療，如肉毒桿菌注射(頭部須至少31針皮下注射)、神經阻斷術、針灸、推拿。 神經内科診所神經科主治醫生柯登耀說，答案是會，但也是不會。
另外需注意的是，由其他疾病所引起的次發性頭痛，包含腦膜炎、蜘蛛膜下腔出血、顱內壓過高或過低、腦腫瘤、顳動脈血管炎等等皆可能有頭痛的表現，因部分屬危及生命的病因，臨床上須優先排除。 緊縮型頭痛頭暈 緊縮型頭痛頭暈 經常且規律的運動：有規律的運動生活可以減少緊張的情緒外，也有助於預防偏頭痛的發生。 建議可以選擇你喜歡的有氧運動，像是散步、游泳或騎自行車等。
緊縮型頭痛頭暈: 疼痛欲裂只能吃止痛藥？ 預防「緊縮型頭痛」謹記5做5不做
待病人的徵狀改善後，再配合手療矯正，這可令病人容易接受和可使矯正後的反應大大減低。 當病人的頭暈消失後，要繼續冶療頸椎的病症，糾正病人姿勢，配合伸展及強化頸部肌肉運動。 引起頭暈與暈眩的原因有很多，必須掌握詳盡病史，經多項身體驗查排除頸椎病之外的問題，以得出精確診斷。 對於頸椎病變性頭暈，長期工作姿勢錯誤及工作緊張可引致頸椎出現退化、軟骨突出、頸部肌肉僵硬及頸椎錯位。 由於頸部肌肉和關節是其中一項保持身體平衡功能的重要糸統，故頸椎如失調後會誤將身體活動情形的訊息錯誤發放給大腦，大腦以為身體還在活動所以引致病人感覺頭暈的程况出現。
- 就身心療法而言，我們不會使用此分級來診斷和提供處方，而是先了解頭痛類型後，讓你自行解密，知道要在何處、何時採用何種方法和療程。
- 大約有22.4%至75%新冠病毒的患者常有頭痛的症狀，但大部分是緊縮型頭痛或是沒有什麼特異性的頭痛。
- 眩暈是十分常見的症狀，輕則頭暈暈重重、不太清爽、走路不穩，嚴重時暈起來，天旋地轉、嘔吐、全身無力，十分的不舒服。
- 心因性的原因所引起的頭昏最多，大約約佔70% 左右，並且原因很難查出， 心因性的頭昏雖然 無生命影響，但要診斷是心因性以前應該徹底檢查是否有疾病沒有查出來。
頭痛是一種非常主觀的感覺，醫師通常都會以許多客觀症狀，加以判定是否為腦部的問題，可能是因哪些疾病或生活習慣所致，才能對症下藥。 治療頭痛的第一個步驟便是找一個你可以信賴的醫師，願意花時間去了解，耐心聆聽你對頭痛的描述，並詳細為你說明應該接受何種檢查，以鑑別、診斷最有可能的疾病。 如果發作頻率不高，疼痛不厲害，一般看診應該可以解除頭痛的症狀。 緊縮型頭痛頭暈 看診後別急著拿了藥就走，若經醫師診斷為緊縮型頭痛，可嘗試找出原因和醫師討論，譬如說：視力是否有變化，導致眼睛屈光異常而引起頭部肌肉緊縮？ 醫師會因著各種原發病因照會相關專科醫師，進行必要的診斷與治療措施。 頭痛通常是輕度至中度的程度，多數為頭部兩側同時發生，病人常形容頭部重重、緊緊的，好像有什麼東西綁著。
緊縮型頭痛頭暈: 影／偏頭痛救星超微針灸平時保養 醫師教3招緩解
有些專家臆測，偏頭痛可能是緊縮型頭痛經常發作而引起。 陳正強說，中風前兆包括覺得突然手沒力、或是暈眩、身體麻，不會以「痠痛」方式來呈現，緊縮型頭痛靠吃止痛藥無法緩解，最好的方式還是不要長時間用手機，姿勢要正確、同一姿勢不要太久、多做運動拉筋骨。 緊縮型頭痛頭暈 焦慮症、恐慌症發作：當面對巨大的壓力時，身體產生了「戰或逃」反應，進而引起頭暈想吐、心跳加快、呼吸急促、胸口緊繃等生理症狀。
後續經中醫部醫師診斷為偏頭痛，並給予中藥及針灸治療，經過針藥雙管齊下的治療後，患者的頭痛頻率與程度大幅降低，也不需要服用西藥緩解疼痛。 一般的陣發性緊縮型頭痛予以熱敷及按摩或給予阿斯匹靈、普拿疼即可止痛。 若是單純的由姿勢不良引起，則改變姿勢或做伸展運動也可幫忙解決。 若是慢性緊縮型則需考慮因生活不規律，或是心理上的不平衡，可尋求醫生的幫助，或藉由心理治療，使病人能夠充份瞭解自己，自我調適，防止心理上的問題轉變成生理的障礙。
緊縮型頭痛頭暈: 什麼情況是藥物過度使用性頭痛？
另一特點是心身放鬆法通過良性的語言誘導和特殊的視覺想像訓練，使患者較易出現放鬆後愉快的高峰體驗，從而改善患者既往的不良情緒體驗，在全身肌肉放鬆的基礎上，患者能體會到精神與心理的同時放鬆。 故軀體和心理的同時放鬆是心身放鬆療法的突出特點，可以認為該法是屬於一種心理生理療法。 心身放鬆療法無藥物副作用，且因其具有心身兼治的效應，對於伴有情緒障礙和行為障礙的頭痛及睡眠障礙患者尤為適宜。 放鬆療法能夠有效緩解壓力，而且對於壓力所導致的失眠症具有良好的治療作用。 神經症患者的頭痛是功能性頭痛，以頭重、頭壓感居多，放鬆療法對這類症状具有無與倫比的作用，對於焦慮狀態、神經抽動症、神經衰弱、高血壓、結腸炎、冠心病、哮喘、胃潰瘍等心身疾病也有顯著療效。
目前偏頭痛最可能是因為腦血管擴張進而刺激大腦的神經未稍，再進而產生一系列的疼痛、發炎等反應的惡性循環，最終整個三叉神經血管系統被活化起來，將疼痛訊號傳遞至腦幹、視丘到大腦皮質，導致一發不可收拾的偏頭痛。 （註3）但必須說，這只是目前認為可能的原因，實際的狀況還沒辦法被證實。 止痛藥剛開始服用會很有效果，但如果長期吃會漸漸習慣，就會越來越沒效。
緊縮型頭痛頭暈: 頭痛位置「左右前後」大不同！找出痛點才能解決問題
原則上，腦壓升高的腦中風病患才容易引發頭痛，另要注意發生中風的位置，其跟中風後頭痛有所關聯。 中風頭痛主要以緊縮型頭痛表現，患者形容其好像孫悟空被緊箍咒綑住的疼痛。 此外，針對前循環（內頸動脈，或大腦前、中動脈之流域）中風，一般為單側頭痛；若是後循環（基底動脈、椎動脈）中風，則為雙側頭痛。
