可以用鮮牛蒡1條,紅蘿蔔1個,冬菇4,5朵,白蘿蔔連頂上嫩葉1個,可加瘦肉同煮,材料切條,煲2小時,方便飲湯吃湯料.對中風及三高症,肝酵素患者有益. 肝有事不宜用中藥材,可以多吃深綠色葉蔬菜,大蒜,海藻亦對肝有益,例如用青椰菜,蒜子,紅蘿蔔,海藻各適量煲瘦肉湯.或素羅宋湯亦對肝有益,及有補氣血功效. 可以用這款馬齒莧綠豆薏米水飲,連服3劑,如見效,停3天再服一療程.如果買不到馬齒莧,可加鮮土茯苓1兩同煮,不會對甲亢有影響.
可在薏仁紅豆湯中加點碎黃豆，用熬出來的湯泡腳，這是治腳氣的小祕方。 如果著涼感冒了，或是體內有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏仁紅豆湯中加幾片生薑。 需要注意的是，生薑不能多放，多放就使粥變得辛辣了。 如果想在湯裡加點調味品，最好放紅糖，紅糖是性溫的。 需要注意的是，女性產後保養時，喝薏仁紅豆湯要去掉薏仁，可在其中加點紅棗，紅棗對溫中、健脾、養血是非常適宜的。
綠豆薏米功效: 清熱解毒還能治嘴破 醫師教「分段式煮法」效果不打折
水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞內，使身體迅速膨脹起來。 水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。 祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。
在当今时代，人们都习惯了吃细粮，不时来一道粗粮食品有益健康。 红豆、绿豆和薏米是常见的粗粮，那么红豆绿豆薏米能一起煮吗？ 而全穀雜糧類是國民每日飲食指南的重要營養素，含有豐富的維生素、碳水化合物、礦物質，還有少量的微量元素，是主導健康的重要關鍵。 以健康的成人來說，每日應該攝取1.5至4碗的量（1碗為200克），才符合營養均衡的標準。 營養師蘇妍臣指出，民眾最常將紅豆、綠豆、南瓜、玉米等「全榖雜糧類」食物，當成蔬菜或豆類食物來吃，以為多吃不會胖，但其實全穀雜糧類食物的醣分是蔬菜2到3倍，如果吃太多，小心就會發胖。 綠豆、紅豆超級比一比～3大營養素，紅豆勝出！
綠豆薏米功效: 薏米水食譜4. 薏米竹蔗茅根茶
在中醫角度上黑豆屬性平，有滋補肝臟、改善水腫、補虛黑髮、改善筋骨痠痛、有助排便之功效。 常吃黑豆，也有助軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老。 適合飲用人士黑豆入腎，特別適合腎虛濕困人士，即容易感到疲累腰痠，出現大便稀爛、舌苔厚等濕困徵狀，加上腎氣虛、容易脫髮、多白髮、夜尿多等情况的人士飲用。
- 中醫認為，薏仁性寒，白色屬「肺」，而「肺」包括呼吸系統、皮膚…等，也與「大腸」有相關性，薏仁水最適合濕熱、痰濕體質的人，有青春痘、褐斑、想美白等皮膚症狀的人也可飲用，但孕婦與體質偏寒者較不適合。
- 所幸近年標靶藥物問世，讓患者有了更好的存活契機。
- 大家都知道红豆是相思豆，其实红豆也是一种粗粮。
- 水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。
- 薏米又稱薏仁或苡仁，營養價值非常高，包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維他命B1、磷和鐵等。
- 治療濕疹要對症，原因是濕疹有不同時期及證型，可以是濕熱，也可是血虛甚至是風重，單純以偏方或袪濕茶清熱，未必撞到證。
薏米是常見的煲水或煲湯食材之一，不少女士喜歡飲薏米水去濕消腫。 薏米水適用於天氣潮濕，或身體偏濕時飲用，有助改善水腫、腹瀉、周身疼痛、膿痰等問題。 下文將會介紹兩款薏米水食療，適合不同體質人士飲用。 绿豆薏米糖水是一道营养丰富的消暑甜品，具有解毒祛湿的营养功效。 绿豆薏米糖水的做法简单，但是要做得好吃，还是要讲究一下小窍门的，那么下面我们一起看看绿豆薏米糖水的做法是怎么样的？
綠豆薏米功效: 綠豆湯加薏仁 清熱解濕又護脾胃 但這4大族群不宜
薏米，也叫薏仁，是药食皆佳的一种健康食材。 众所周知，薏米经常跟红豆搭配做粥，其实薏米也经常跟绿豆搭配做粥品、汤食和糖水等。 下面来详细了解一下绿豆薏米的功效与作用，做法和食材搭配。 治療原則：中醫以「袪風止癢」為原則，再根據體質的虛實、寒熱不同加以調整，療效甚佳。
其一，濕＋熱，就變成濕滯，大便表現往往呈現黏膩，容易黏坐邊，難於沖去。 大便剛完，抽褲起來，但總覺內裏未清，又要坐回去，令人煩厭。
綠豆薏米功效: 用料是: 綠豆,生薏米各1兩,百合1兩,陳皮2塊,片糖適量.
除了薏仁以外，也可以放進具有助健脾的蓮子等食材。 【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼？ 小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。
因此，將綠豆和大米，小米配合食用，可使氨基酸互補。 綠豆營養價值較高，蛋白質含量比雞肉還多，鈣質是雞肉的7倍，鐵質是雞肉的4.5倍，磷也比雞肉多。 這些對促進和維持機體的生命發育及各種生理機能。
綠豆薏米功效: 健康小工具
1.含有一種薏苡素，可清熱排毒，加速人體新陳代謝和血液循環，且所含蛋白質可分解蛋白質酵素，軟化皮膚的角質層，讓皮膚更顯光滑有彈性。 5、綠豆粉有顯著降脂作用， 綠豆中含有一種球蛋白和多糖， 能促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸， 加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。 4、《本草求真》曰：“綠豆味甘性寒， 據書備極稱善， 有言能厚腸胃、潤皮膚、和五臟及資脾胃， 按此雖用參、芪、歸、術， 不是過也。 第所言能厚、能潤、能和、能資者， 緣因毒邪內熾， 凡臟腑經絡皮膚脾胃， 無一不受毒擾， 服此性善解毒， 故凡一切無不用此奏效。
- 綠豆含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、葉酸、鈣、磷、鐵、維生素A、B、C等成分。
- 需要注意的是，中醫裡所說的紅豆，與古人詩中所說的紅豆（又名相思豆）不是一種食物。
- 但是一些腸胃功能比較弱的患者，日常服用紅豆千萬不能夠貪多。
- 所以對孕婦來說，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時也有助於解決孕期便秘問題。
綜上所述，孕婦可少量喝些，但不適合長期喝。 自製黑豆水比較健康，可按需要加入小量糖或蜜棗調味。 製作時建議先將黑豆浸過夜，隔夜才煲煮，以免太硬難以消化，同時可加入適量蓮子、百合，味道更佳。 最簡單的黑豆水做法，就是用燜燒杯，沖滾水燜15分鐘，製成黑豆茶，又或放一晚，6-8小時，製成香醇黑豆水。 綠豆水功效據《開寶本草》記載：綠豆，甘、寒、無毒。
綠豆薏米功效: 健康情報
你囝囝如果有發燒,要立即看醫生,看是受什麼細菌,病毒感染.可以用合掌瓜1~2個,老豆腐2磚,無花果4粒煲鯇魚尾湯服,有助清胃火熱.這味綠豆薏米糖水都合飲,有外感就暫時不用百合就可以.有發燒看西醫好. 綠豆薏米功效 很多人愛用海帶臭草煲綠豆沙，其實用薏仁配綠豆也不錯，很多台灣人在仲夏會做薏仁綠豆湯，冷熱兼備解暑熱。 薏仁和綠豆外殼堅硬，本是不易煮爛的食材，不過巧用2個小智慧，毋須用壓力煲，不用花長時間又煮又滾，便能將兩者「開花」。 改善便祕除了要多補充水份外，亦可以透過進食薏仁或飲用薏仁水以促進腸胃蠕動，對於減輕便祕非常有幫助。
中醫認為，薏仁性寒，白色屬「肺」，而「肺」包括呼吸系統、皮膚…等，也與「大腸」有相關性，薏仁水最適合濕熱、痰濕體質的人，有青春痘、褐斑、想美白等皮膚症狀的人也可飲用，但孕婦與體質偏寒者較不適合。 如果醫生懷疑生蛇要特別留意.這款鮮馬齒莧綠豆薏米湯有助清熱解毒,可服2劑.服西藥後2小時飲就成.如出了疹,見一團團但細心留意是一對對的紅疹組成,必定是生蛇. 此外，薏米紅豆也是治溼邪最好的藥，嚴重溼熱者都應該多吃些紅豆薏米粥。 薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
綠豆薏米功效: 紅豆薏仁(薏米)的淢肥功效：薏米紅豆粥具有顯著的減肥功效，既能減肥，又不傷身體！ 精選
綠豆是尋常之物，但療效絕不尋常，清熱效果很好，既不傷陽，又能清熱。 綠豆薏米功效 薏米是利水良藥，生熟相混，生者利水，熟者健脾，兩者合用，利水而不傷陰。 近代研究，薏米更有抗癌作用，膀胱癌患者，配伍恰可，有防治作用。
怎么做能够更好地发挥绿豆薏米糖水的营养功效。 薏米，在中藥人裏稱”薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。 紅豆，在中藥裏稱作為”赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此薏米紅豆還能補心。
綠豆薏米功效: 薏米水食譜6. 紅豆薏米水
綠豆含有豐富的B族維生素、礦物質等營養成分。 其中維生素B1是雞肉的17.5倍；維生素B2是禾穀類的2~4倍，且高於豬肉、牛奶、雞肉、魚，鈣是禾穀類的4倍，雞肉的7倍，鐵是雞肉的4倍，磷是禾穀類及豬肉、雞肉、魚、雞蛋的2倍。 由於熬煮時間長短不同，有的綠豆湯熬煮到幾乎看不到顆粒。 一般熬煮過程當中除了加糖之外，不加其他材料。
綠豆薏米功效: 薏米湯水食療食譜
紅豆薏米粥的營養價值很高，它主要的作用是利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿。 綠豆薏米功效 綠豆薏米功效 紅豆中含有豐富的皁角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病尤其有益。 紅豆富含葉酸，產婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效。 薏米中含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的滋補佳品。
綠豆薏米功效: 綠豆養顏抗衰老 2粥品增進活力
像綠豆粉可以治療瘡腫燙傷，綠豆皮可以明目，綠豆芽還可以解酒。 炎炎夏日，有清熱解毒、止渴消暑功效的綠豆湯受到很多人的青睞。 冰鎮過的綠豆水易傷脾胃，對於本身屬寒涼體質的人來說更加危險。 而且盡量不要空肚飲，因為綠豆較為寒涼，空肚飲用也容易對脾胃造成傷害。 綠豆薏米功效 薏米又稱薏仁或苡仁，營養價值非常高，包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維他命B1、磷和鐵等。
癢疹出現在四肢彎曲及身體皺折處，如手肘、膝蓋、脖子、鼠蹊等處。 綠豆薏米功效 異位性皮膚炎(註)患者大多有先天體質因素，也和外在過敏因子有關，在季節變換、過度疲勞、緊張激動、心情抑鬱的時候，特別容易發作。 很多異位性皮膚炎的患者，都伴隨著一年四季容易感冒的困擾，還經常有胃腸機能不佳、皮膚乾燥、體質瘦弱等問題，因為免疫力幾乎都耗在對抗皮膚的過敏反應上。
華南地區氣候多炎熱潮濕，人們嗜喝凍飲甜物，使身體濕熱積聚，濕熱與外界因素、情志因素會互相結合，可以成年後才發作出來。 註冊中醫師盧文健指濕疹是熱毒或濕熱蘊結在皮膚有關，治理需付出耐性，若病發原因與情志相關，更要內外兼治。 是既喜熱食，又喜冷飲，一邊打火鍋，一邊飲啤酒，既食辣椒，又刨西瓜，長期以來，有此類飲食習慣者，容易形成濕熱體質。 大薏仁顆粒較大，中間有一條黑色凹槽，吃起來較有嚼勁，特殊生味也比較重；而大麥仁則是整顆細白，口感相當軟滑順口。 2、待绿豆浸泡好之后，往汤锅中加入适量的清水，然后放入已经浸泡好的绿豆，然后用大火煮开煮沸，再转小火慢熬。
綠豆薏米功效: 綠豆、紅豆超級比一比～3大營養素，紅豆勝出！
~ 小貼士：新鮮馬齒莧不是時常有售，今天我去兩個山草藥檔都找不到新鮮馬齒莧，圖中那些馬齒莧是去年在有機菜檔見到的。 如没有馬齒莧，可以用鮮土茯苓2兩代替，與綠豆、薏米煲個半鐘才成。 皮膚表面長出一群群的水泡，串起來，便是蛇。 因為黑色入腎，豆的形狀也跟腎十分相似，以形補形，是補腎的佳品。
綠豆薏米功效: 薏米食譜2：黨參芡實薏米湯（3至4人份量）
同時，薏米含有豐富的膳食纖維，能幫助消化道代謝，避免熱量囤積，而且具有利尿化溼的排水功效及美白肌膚的妙用。 至於推薦食法，梁軒偉中醫師建議：「如春夏天濕氣重，可將薏米混合赤小豆使用，赤小豆 70 毫升，熟薏米 70 毫升，陳皮 1 角，加 1 公升水，煲滾後轉細火繼續煮 45 分鐘，即可飲用」。 對於坊間流行沖焗薏米水的做法，梁軒偉醫師坦言：「飲用經過煲煮的薏米赤小豆水，可以達到更好效果」。 自古「綠豆」就被視為有清熱解毒、止渴消暑功效，炎炎夏日來碗綠豆湯，暑氣頓時全消！