綠蛋島位於清水灣半島東面海濱，原名爛排。 從上而下看有一個綠色的森林位於正中間，極似一隻綠色蛋黃的荷包蛋，因而取名為「綠蛋島」。 綠蛋島的水質清澈見底，同時島上有個小沙灘。 盛夏來到，綠蛋島更是水上活動的消暑玩樂首選，不但可以以獨木舟方式到達，亦可以在綠蛋島上浮潛、游泳等。
- 雖然是閒日，但估計這裏有上百人遊玩，有的在島上紮營，有的在礁排間爬來爬去，有的尋找打卡位置拍照；有的在淺水區浮潛，有的在游泳玩水，有的玩直立板，有的划獨木舟。
- 疫情關係令到大家無得出國旅行，咁緊係同班知己好友/屋企人係香港「尋開心」試一啲未試過嘅野，嘗試新挑戰，係香港體驗下新活動。
- 橋咀島東面有滘西洲為屏障，風浪不大加上中途有多個停靠點（如羊洲、枕頭洲、白沙洲等）可作休息，來回約5-6公里，非常適合新手前往。
- 眼看騎術學校就在咫尺之間，山路進入林中，轉右落斜。
- 我們到達時，‵綠蛋島已經泊滿了， 所以要放在對面的石灘上。
- 呀，當然也可以叫他們代訂獨木舟和SUP呀。
在綠蛋島你可以選擇浮潛、游泳、划獨木舟等各類型的水上活動，因為水質清澈，且附近有少量珊瑚，所以成為不少香港人心中的「馬爾代夫」。 經驗較豐富的划舟者，則可選擇附近有吊鐘洞等天然海蝕洞作進階獨木舟路線，但離開岸邊風浪會較大，不建議新手前往。 位於西貢清水灣的綠蛋島，被譽為香港的隱世島嶼~陽光和海岸，清澈見底的海水，絕對是玩水上活動的推薦景點，而且處處都暗藏打卡位！
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導會帶領你走鹽田，參觀三百多年前村民設田曬鹽為生的原址，認識香港鹽田的歷史文化。 更有機會參觀於1890年代建成的聖若瑟小堂(天主教) ，它於獲得2005年度聯合國教科文組織亞太地區文化遺產優異獎。 聖若瑟小堂側，為鹽田梓村文物陳列室及天主教傳教歷史展覽室，是由建於1846年的澄波書院改建而成的。 參加者更可以租用藍天的浮潛用具，一嚐浮潛的樂趣。 如划著透明獨木舟，可以和親友二人一起的觀測水底世界。 沙螺洞作為香港罕見的山谷淡水濕地，地理位置亦優越，每到春暖花開的季節，這裡的油菜花田一片金黃，不少遊人慕名前來拍照打卡。
去年何家勁分享喺戶外整串燒嘅短片，就被指與謝霆鋒撞樣；早前佢亦PO出農曆新年「勁家莊」開工儀式，大派利是予員工。 從照片中看到，何家勁身穿紅色上衣，戴著玫紅色框太陽眼鏡，不但精神奕奕，皮膚及身材等方面狀態極佳，絲毫未見老態。 政府外判工蛇王成風，工作時間瞓覺做運動，街道垃圾無人清，主責部門卻放任懶理，任由公帑被浪費。 工會指，食環署監工人數太少，造成外判工有機會「蛇王」；食環署則稱會調查事件。 鹽田梓在300年前是一個客家族群的大型曬盬場，現今經修復重建後，成為一個聯合國教科文組織遺產保護的區域。
綠蛋島: 撿豬灣——尋找「香港之心」
橋咀島是香港地質園的其中一個小島2002年漁農自然護理署於橋咀島成立珊瑚保育區，設置浮標以保護珊瑚。 本會導師會帶領大家安全抵達橋咀島，一同探索西貢的水下世界。 這個隱世玻璃水小島上有個小沙灘，水清沙幼而且水淺，適合嬉水浮潛。 綠蛋島在大潮退日子，可直接經沙堤走到綠蛋島，一般日子則需涉水而過／游水。 水極清，但沙灘分成了二半，一半是幼沙，一半是石，我們因為本身已經有了硬底水上運動鞋，所以便穿著下去，但同場看見其他人都是直接赤腳下的，也沒見誰的腳受傷了。
筆者選擇行山方法，畢竟行山路可以隨意選擇鍾意嘅景色，停落嚟慢慢欣賞。 綠蛋島 沿途見清晰嘅海灘，吸引到我哋攀岩而下，增加多個美景打卡位。 我們為獨木舟初學者們準備一系列貼士，包括如何選擇獨木舟、槳、助浮衣、出海必備品、划獨木舟的時間和地點，讓你可體驗獨木舟的樂趣。
綠蛋島: 最新上載路線
如欲前往，除了自備艇隻，亦可於西貢碼頭步行約10分鐘前往沙下灣，於私人水上活動中心租艇前往。 橋咀島為世界地質公園景點之一，海陸均受保護，不可破壞或帶走島上任何岩石或海底珊瑚。 基於以上優勢，橋咀島亦是獨木舟及直立板運動最熱門路線之一。 綠蛋島 橋咀島東面有滘西洲為屏障，風浪不大加上中途有多個停靠點（如羊洲、枕頭洲、白沙洲等）可作休息，來回約5-6公里，非常適合新手前往。 島上更有小食亭作補給，及設有街渡往返西貢市中心，方便安排行程及緊急撤退。
山路不再落斜，環山腰而走，跨過一條小石河，再經一處甚少植被的石坡，沿大石拾級而上，不久行到一個Y字路口，左路上斜而右路落斜，我們選擇右邊的一條路。 一邊落斜，一邊欣賞爛排、綠蛋島及爛排塘的景色，感覺從高處俯瞰比一會兒在岸邊看美得多。 綠蛋島 大嶺峒頂沒有樹蔭，非常曬，只有近上山路的位置有一點樹蔭，所以在炎熱曝曬天氣下，大嶺峒頂不宜久留。 之後續沿大嶺峒的山脊走，拐個彎，山路轉為落斜，便可見到綠蛋島。 沿寬闊的泥路繼續落，行到標距柱C3202後，就建議放慢速度，留意右邊，因為快到小路路口。
綠蛋島: 前往蒲台島路線
十多年前，由龍舟接觸槳板運動，到其後學習更多水上運動如：獨木舟、獨木舟水球、直立板、滑浪風帆、潛水等，喜歡大海的多樣性。 綠蛋島 現時亦是獨木舟、直立板、繩索及繩網等教練，希望將所愛的運動帶給更多人。 但其實綠蛋島，和相思灣真的隔的不遠，以我們這麼慢的速度，也就用了40分鐘左右，便抵達了綠蛋島了。 朋友說，東張西望介紹時，說要一個半小時，我看著，應該是來回吧？ 有意登島的話，出發前請查清楚潮汐時間，潮退時才能涉水行去。
3)租船亦係由相思灣岀發，通常要5人以上成行，由於限聚令最新規定收緊至2人，所以暫時都難以租船出海。 講返船程大約10至15分鐘，呢個方法最快捷，適合想帶重裝備浮潛嘅朋友選擇。 前往鹽田梓可從不同地方出發，一般在大網仔或沙下開始，分別划2-4公里路程。 如欲於大網仔出發，需自備艇隻或預早附近於水上活動中心租賃，附近沒有私人經營之活動中心，或於西貢碼頭步行約10分鐘前往沙下灣租賃。 雖是山徑陂幅不大，只有約1.5km路程，但要留意初段山路會比較難行，雜草叢生。 加上此路線并非正式行山徑，其中一段山路更較為陡峭，需要攀爬，而且沒有清楚指示，所以千萬要注意安全。
綠蛋島: 綠蛋島/相思灣路線
那兒面積不大，但岩石的質感真的很美，而且歷史悠久，確是大自然的瑰寶。 綠蛋島 我們發現附近的打卡位多不勝數，而且水清沙幼，實在嘆為觀止！ 不過聽朋友複述，喺浮潛期間見到海洋生物唔多，反而見到好多棄置鋁罐，希望珍惜大自然嘅朋友，可以將外來垃圾帶走，保持島上生態環保。
登島後，走大約5-10分鐘到另一邊，就會到達小海灘。 綠蛋島 海灘底部非常多尖石，赤腳走會挺痛的，要小心。 綠蛋島 岸邊的水質非常清澈，完成是清得見底，可以清楚地看到海灘底部的石頭。
綠蛋島: 西貢好去處
綠蛋島因在高空上看時形狀似一隻荷包蛋，中央部份的「蛋黃」的部分呈綠色（因中央部份佈滿綠色植物)，故近年被稱為綠蛋島。 吊鐘洲位於西貢滘西洲以南的一個島嶼，是甕缸群島的成員，屬於香港地質公園範圍。 其南端有一斷岩叫「金鐘岩」，由山上俯瞰斷岩活像一條擺尾金魚，故又名為「金魚擺尾」，著名的東海四大名洞「吊鐘洞 (又稱吊鐘拱門)」亦藏於其崖下。 綠蛋島位於清水灣大嶺峒東面海域的一些石礁排，在清水灣大環頭半島以東，原名爛排。 如果大家有餘力，不妨試走對面之山線，上大嶺峒離開。
漸漸地，轉頭回望，綠蛋島愈來愈細，而前方的龍蝦灣的騎術學校就愈來愈清楚，那就代表快到了。 約5分鐘就上完斜路，來到一個路口，我們選右路橫移，沿海而行。 這條就是平托坑山山腰的橫山徑，全程雖有起伏，但上落不大。 由於這是往返綠蛋島最快的陸路路線，所以路胚已經被人行到很明顯，引路絲帶亦多，但兩旁叢林都密，穿短褲的話肯定被割到傷痕累累。 要行這條橫山徑，首先沿石灘往龍蝦灣方向行，途中經過一個山水小水池，是附近一帶的少有的淡水水源。