米穀粉也是做菜好幫手，例如輕抹一層米穀粉在魚身，煎魚時較不易噴油；裹漿炸地瓜、年糕時，米穀粉不若麵粉那麼容易吸油，是比較健康的漿粉選擇。 「每個家庭都應該常備一包米穀粉。」咖啡廳若以米鬆餅為號召，不但無麩質，口感也特殊，成本高一些也值得。 台灣人常吃的蓬萊米是稉米，一般中式作粿的在來米是秈米，油飯、湯圓等則利用糯米，稉、秈、糯三種米是目前最常見的米穀粉。 用米穀粉作烘焙，最難做到的是需要延展塑形的品項，其中又以米麵包絕對是最難的一種，如果要不添加修飾澱粉、膠體、泡打粉等材料，更是難上加難。 從白米製粉時的條件控制、選用的酵母種類、發酵程度的控制、到烘烤的條件……每一個環節都不能出錯。
穀物製成的穀粉是麵包的主要成份，而麵包也是許多不同文化下的主食，因此在歷史上，是否可以提供足夠的穀粉就是政府重要的經濟以及政治問題。 麵粉是大洋洲、欧洲、南美洲、北美洲、中东、印度北部及北部非洲文化中重要的食物原料之一，也是他們文化中麵包及糕点的主要成份之一。 濕式氣流粉碎能夠完整保留原料米的色澤與香氣，故在糙米或有色米的加工上，有非常大的優勢，可提供消費者更多元更有營養的選擇。 是因為想試試米穀粉無麩質的特性，是否也可以做出不同的麵包料理，為家中有過敏體質的孩子增加健康的食物。 這裡我調整了麵粉比例，加了約1/5的米穀粉，雖然沒有發的很高，但風味不減，一個值得天天為自己準備的食物。 米穀粉的應用其實非常多元，以日本為例，為了瞭解米穀粉的應用，憶明姐特地到日本考察，參觀稻田、農會、工廠等。
米穀粉: 健康 熱門新聞
目前在台灣大家對於米穀粉還是比較陌生，並非專業廚師、甜點師出身的憶明姐，以家庭主婦的角度設計簡單的米穀粉食譜，親身試作，所有食譜都會放在佳實米穀粉的粉絲專頁上與大家分享，這些食譜都是在家裡就可以輕鬆做的米食料理與甜點，一點都不困難喔。 米穀粉 使用契作的當期稻米（桃園三號香米），每一期都有送檢確保無農藥殘留。 酥脆這個特點也同樣會表現在烘焙上，低筋麵粉的烘焙都可以用全米穀粉來取代，例如餅乾、杯子蛋糕，成品會有脆脆的表皮，非常誘人。 若是想要吃到更多米的營養價值，例如製製作蔬菜煎餅，建議使用糙米米穀粉。
在原廠的帶領下，走訪了日本的無麩質餐廳、串炸店、甜點店等等。 日本的米食餐廳內除了現做的餐點，還販售各種米穀粉做成的西點，例如戚風蛋糕、各種口味的瑪德蓮、各種口味的鬆餅預拌粉、大阪燒預拌粉等等，應用範圍非常多元。 日本發展米穀粉的風氣已經領先台灣20年，但是在台灣目前對於米穀粉還不是很認識，遂決定成立如實製粉，推廣米穀粉的應用，並且踴躍開設米穀粉教學課程，教導大家如何使用國產的米穀粉。 杯子蛋糕的做法非常簡單，沒有複雜的技巧，可以跟小孩一起動手做，完成之後會非常有成就感喔。
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一般民眾如果要做會膨發的西點，如蛋糕、泡芙，就要用水磨或氣流粉碎米穀粉；要做麵疙瘩、水餃皮、餅乾，用乾磨粉無妨。 蘇梅英補充，也可以用米穀粉和麵粉摻配，同時攝取兩者的營養，成功率也較高。 負責人鍾憶明表示，公糧米沒分品種，且釋出的通常已是舊米，她選用的是桃園新屋種植的桃園3號芋香米，米穀粉品質穩定，基本上中、低筋麵粉能夠烘焙的點心，都能做得出來。
而且製造過程的用水量比其他的製程高，大量富含澱粉的廢水容易造成環境汙染，故汙水處理的問題更需要注意。 由生米製成粉，多作為烘焙及料理的原料，製造商通常會在其前面加上米種以茲區別，例如蓬萊米米穀粉、在來米米穀粉等。 但也有製造商將製程加在名稱的前方，當成特點宣傳，例如水磨蓬萊米粉、水磨在來米粉等。
米穀粉: 糙米米穀粉-桃園三號芋香糙米
純米麵包配方若不添加膠體或他種澱粉，操作的難度非常高，成品口感跟小麥麵包很不一樣，試想如果用麵粉做湯圓，口感一定跟用圓糯米做的不一樣。 做麵包的時候，建議大家可以將原本食譜中的麵粉重量，其中30%替代成米穀粉，在30%以內還能維持麵包的鬆軟。 因為稻米缺乏小麥特有的小麥蛋白（俗稱麵筋、筋性），若是比例再往上，甚至要做成100%純米穀粉麵包，較難有鬆軟、彈性的口感。 米穀粉可區分為生粉及熟粉兩大類 ，將精白米經浸漬、濕式研磨成粉、乾燥等加工步驟製成之米穀粉，即為生粉，如元宵和冬至吃的湯圓，春節的應景蘿蔔糕和年糕、碗粿等皆是以生粉製作；熟粉則是將米粒以蒸煮、焙炒等方式加熱熟化，常使用於米麩、鳳片糕、雪片糕及糕仔崙等。 其他常見的米加工品還有爆米香、米花糖、米果、仙貝，或釀造成米酒類、米醋、米飲料，或將米加工成彩色米飯，或製作保養品和化妝品等，至於在烘焙食品的應用上則較為少見，如何將米穀粉應用於烘焙產品是目前主要的課題。
氣流磨用的是氣流式粉碎機，蘇梅英說明，先將泡水後的原料米瀝乾，在機器中透過氣流的擾動讓米粒碰撞變碎，沒有任何機械外力，破損澱粉比例不到 5%。 米穀粉 再加上原料米不必浸泡太多水，屬於半乾磨形式，在處理香米、黑米、紫米時更能夠保留天然色素與香氣。 用台灣的產銷履歷好米和日本獨家引進的製粉技術，做出最適合家庭日常料理的米穀粉，純米磨製無添加，適合勾芡、裹粉油炸、香煎、煎餅等料理。
米穀粉: 產品
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- 麵粉是大洋洲、欧洲、南美洲、北美洲、中东、印度北部及北部非洲文化中重要的食物原料之一，也是他們文化中麵包及糕点的主要成份之一。
- 米不含麩質，可以用米穀粉來做成下列各式料理，比起小麥烘焙製品，米穀粉烘焙的口感更加鬆軟，充滿米香，不能吃麩質的朋友的福音。
- 目前在台灣大家對於米穀粉還是比較陌生，並非專業廚師、甜點師出身的憶明姐，以家庭主婦的角度設計簡單的米穀粉食譜，親身試作，所有食譜都會放在佳實米穀粉的粉絲專頁上與大家分享，這些食譜都是在家裡就可以輕鬆做的米食料理與甜點，一點都不困難喔。
- 水磨的製程與乾磨的原理接近，因為多了水當潤滑劑、幫助降溫，故澱粉損傷率較乾磨低。
- 農科院研究員蘇梅英長年投身米穀粉研發，也是建立台灣米穀粉產業的重要推手，她坦言「用米穀粉來作低筋麵粉的事情，技術門檻比較低；也可以作中筋、高筋麵粉的工作，但對一般家庭或小型烘焙坊而言，並不容易。」主要是因為米穀粉完全沒有筋性，需要靠技術與設備的調整，才能作出饅頭、麵包等中、高筋麵粉的製品。
- 乾磨是使用磨粉機直接將米磨成細粉末，磨粉機械是影響受傷澱粉率高低的重要因素，往往乾磨出來的米穀粉損傷澱粉數值高，受傷澱粉產生是來自研磨時熱及壓力，其吸水量比未受傷澱粉高，但其優點是整個製程不會有廢水產生。
民眾若不瞭解米穀粉的特色與應用規格，在烘焙時容易失敗，就會覺得米穀粉「不好吃、不好用」。 蘇梅英表示，關鍵因素在於米穀粉顆粒大小及研磨過程中破損澱粉的比例，前者會影響產品的口感和細緻度，後者會影響加工過程中的吸水性。 當消費者買了吸水性強的米穀粉來作蛋糕，或是用顆粒較粗的粉來作細緻的點心，產品當然就不好吃。 這裡要特別介紹「熟米粉」，也就是日本人說的「α化米穀粉」，「α化」指的是「預糊化」，已預糊化的米穀粉可以增加米穀粉跟水分的結合力，讓烤出來的米麵包更濕潤，表面不易有裂紋。
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厲害的烘焙師可以把外觀和口感做得跟一般小麥麵包一樣，配方中小麥蛋白添加的比例通常會達18%以上，甚至高過麵粉的小麥蛋白含量。 從認識米穀粉開始，到現在能運用自如，設計獨特的新型態烘焙料理，並於穀研所及大專院校示範授課，呂依蓉一路走來並非如此順遂。 她出身烘焙科班，15歲入行，至今已25年經歷，回想2012年接觸米穀粉的契機，呂依蓉坦言因創業遇到瓶頸，「每天都認為是不是我的電話壞掉，還是網路線斷了。」某日從台北市糕餅業職業工會中得知「米穀粉應用烘焙產品創意大賽」資訊，雖然沒接觸過米穀粉，但憑藉著科班底子及努力研發的精神，初試啼聲即以乾磨米穀粉製作出茹素者可食用的「紅蘿蔔芹菜辣椒吐司」，奪得第三名殊榮。 之後更以養生健康為主軸，結合臺灣在地風味，陸續開發出古早味薑汁枸杞桂圓蛋糕、豆腐地瓜鹹蛋黃蛋糕、黑芝麻白木耳蛋糕等作品。 除了西式烘焙外，米穀粉用來製造麵條，也有不少進展，不論是義大利麵和中式麵條都可以用米穀粉製作，國內已經有多家廠商推出以 100%純米甚至是全糙米製成滑順 Q 彈的米麵條，例如銀川米、源順、米爺爺等品牌，讓愛吃麵的人也可以改吃米。 對此蘇梅英強調，技術移轉給業者後，業者還是要針對自己的設備和原料，找出關鍵參數，只要調配正確，就不會有易斷裂的問題。
- 由糯米製成有道明寺粉、餅粉、白玉粉和寒梅粉等，可作為大福餅、麻糬、櫻餅、椿餅等，較知名者如金澤的和菓子。
- 傳統稻米的食用方式為蒸煮方式，包括米飯、粥品、飯糰、手捲或各式的米糕、肉粽、八寶飯、鍋粑、糯米腸、珍珠丸子或調理（冷凍）食品，也因其直鏈性澱粉及支鏈性澱粉比例不同生產不同米種及其加工利用情形（表 1 ），目前已有許多加工食品為製成米穀粉後在精製成加工品。
- 穀物製成的穀粉是麵包的主要成份，而麵包也是許多不同文化下的主食，因此在歷史上，是否可以提供足夠的穀粉就是政府重要的經濟以及政治問題。
- 此外，米穀粉與水攪拌，調整不同濃稠度，可作為烹調勾芡、油炸裏粉或米蛋餅糊，且米穀粉為稻米直接磨製而成，不經化學修飾，亦不含其他添加物，十分適合作為廚房中常備的料理食材，本次米糧烘焙精品館展售之米穀粉具產銷履歷或有機驗證，安全、安心、可追溯，歡迎大家選購使用。
- 濕磨又稱為水磨，是將米洗淨浸泡後，以磨漿機加水一起研磨成米漿，去水乾燥後就是水磨粉，由於大量水在研磨過程中濕潤作用，使得受傷澱粉率低，水磨粉色澤白又微細，加工特性優良，市面上大都以水磨粉為主，唯一缺點是有大量廢水產生，造成環境污染的問題。
- 而磨粉方式及米種更是影響米穀粉如何善加利用的關鍵因子，由專家替我們揭開米穀粉身世之謎，再跟著食譜動手做創意米穀粉料理，食米也能很不一樣。
未來也將持續研發各項高附加價值之專業產品，創造價值回饋社會，豐富飲食文化。 屏東農產（以下簡稱「屏農」）是台灣目前唯一的水磨米穀粉廠商，業務經理李建毅指出，屏農除使用公糧米外，也有全台唯一產銷履歷台稉 9 號米穀粉。 水磨米穀粉可以百分之百取代低筋麵粉，製作饅頭時可用六成米穀粉搭配麵粉，成品品質十分穩定。 不過水磨的損耗高，得粉率只有八成左右，且工序較多，售價會比乾磨來得高。
米穀粉: ( 種 米穀粉 的家常做法食譜
這就意味著，當您添加拉低運費商品到您的購物車，您要支付的運輸費用會減少。 另一個契機來自近期小麥期貨大漲，「我們要利用這個機會趕快把市場做大。」當麵粉與米穀粉價差縮小時，業者或許會更有意願嘗試。 宋鴻宜表示，相對於美國小麥協會砸在台灣的行銷預算，農糧署推廣米穀粉的經費每年不及 500 萬元，只能務實行事。 另外，米穀粉不是把米磨成粉而已，前後端都需要許多技術配合，再加上原物料成本高，市場拓展確有難度，不過坊間有愈來愈多米穀粉及相關製品，也是不爭的事實。 「使用過的人就會知道，不論是烘焙或是油炸，水磨粉非常好操作。」李建毅表示，配合農糧署政策，屏農每年增加公糧米一成用量，如今已來到每年消耗 1,000 噸的關卡。
此外，米穀粉與水攪拌，調整不同濃稠度，可作為烹調勾芡、油炸裏粉或米蛋餅糊，且米穀粉為稻米直接磨製而成，不經化學修飾，亦不含其他添加物，十分適合作為廚房中常備的料理食材，本次米糧烘焙精品館展售之米穀粉具產銷履歷或有機驗證，安全、安心、可追溯，歡迎大家選購使用。 由於澱粉性質的不同品種，導致米穀粉用途及製品的品質出現差異，又依使用不同的磨粉機，米穀粉的品質也會改變。 臺南場米穀粉之粉碎時主要使用乾磨式製粉機，並經用 40 孔目、 80 孔目和 120 孔目等進行過篩製粉，因米穀粉粒子大小會影響生產米糆包膨發係數和品質能力，粗粒製粉孔目粒子越大，機械研磨磨粉程序繁瑣且產生大量熱源，間接與澱粉損傷間有著密不可分的關係，實驗室試驗其效率比濕磨方式好，但是磨粉粒子品質不如濕磨。 就像低、中、高筋麵粉各有其適合製作的點心一樣，因為米種與磨粉方式不同，米穀粉也必須「適性發展」。 農科院研究員蘇梅英長年投身米穀粉研發，也是建立台灣米穀粉產業的重要推手，她坦言「用米穀粉來作低筋麵粉的事情，技術門檻比較低；也可以作中筋、高筋麵粉的工作，但對一般家庭或小型烘焙坊而言，並不容易。」主要是因為米穀粉完全沒有筋性，需要靠技術與設備的調整，才能作出饅頭、麵包等中、高筋麵粉的製品。
米穀粉: 米穀粉做大阪燒
經過熟化和粉碎製程的穀粉類，在台灣多為沖泡即食的產品，市面上的嬰兒米（麥）精、米仔麩、各種沖泡式混合穀粉皆屬此類。 也有少量的加工原料，例如糕仔（鳳片）粉，用來製成傳統糕點或和菓子。 聯華製粉食品為發展台灣在地文化特色，以「蓬萊米」為原料，致力開發相關米穀產品，讓屬於這片土地的飲食文化更加璀燦多元。
政府雖然會促銷，屏農也與電商和烘焙業密切配合，但李建毅認為市場已屆飽和，未來要再增加使用量，行銷上恐有難度。 農傳媒是由財團法人豐年社所成立的專業新聞網路媒體，我們的宗旨是一個「與農共聲、與食俱進、與環境共享」的新媒體平台。 站在以農為本的角度，走入生活，觸及農業、土地、食物、教育、新知、文化、環境、生態等，與農業相關的各項議題。 我們期許成為一個能促進群眾溝通、開放信息、滿足需求的新媒體平台。 由小麥製成的麵粉是最常見的穀粉，不過玉米穀粉自古以來就是中部美洲菜餚中重要的一部份，現今也是美洲的主食之一。 米穀粉採用瑞岩香米磨製後成為米穀粉，瑞岩香米屬於紅糙米，所以米穀粉也是紅米糙米粉，紅米除富含花青素，米穀粉可用來製作紅米粿、紅米湯圓，甚至米穀粉經加工後可製作芋頭糕.
米穀粉: 健康雲
如實製粉（佳實米穀粉）的老闆鍾憶明，在成立公司之前是家庭主婦，為了改善小孩的體質，在家裡實行健康飲食已經有許多年的經驗。 一包未開封全新的米穀粉是450克，開封後加入無鋁泡打粉12克、鹽少許、糖一湯匙，封緊夾鏈，搖晃讓粉類均勻，就是鬆餅粉了。 ITested確認產品上提供的補充品成分表及/或營養成分表是正確的。 米穀粉 產品並會經過用於確認清潔標籤標準的測試，例如微生物化驗和重金屬化驗。
米穀粉: 產品由誰進行測試？
米不含麩質，可以用米穀粉來做成下列各式料理，比起小麥烘焙製品，米穀粉烘焙的口感更加鬆軟，充滿米香，不能吃麩質的朋友的福音。 我們相信知識就是力量，客觀專業的新聞可以促進公共利益、刺激社會對話，找出解決問題的方法。 十年來，我們透過新聞揭露問題，監督政策改變；我們從土地挖出動人的故事，陪伴農民同行；我們也以報導讓消費者與農業更加親近，透過餐桌與土地的連結，支持本土農業茁壯。
米穀粉: 台灣血統的威士忌和蘭姆酒！虎尾釀淬煉稻米與甘蔗真味，立志做「有根的酒」
在日本由稉米製成有上新粉、上用粉和嬰兒穀粉等，可作為煎餅、柏餅、外郎糕等製品，如鹿兒島縣的銘菓「輕羹」。 由糯米製成有道明寺粉、餅粉、白玉粉和寒梅粉等，可作為大福餅、麻糬、櫻餅、椿餅等，較知名者如金澤的和菓子。 傳統稻米的食用方式為蒸煮方式，包括米飯、粥品、飯糰、手捲或各式的米糕、肉粽、八寶飯、鍋粑、糯米腸、珍珠丸子或調理（冷凍）食品，也因其直鏈性澱粉及支鏈性澱粉比例不同生產不同米種及其加工利用情形（表 1 米穀粉 ），目前已有許多加工食品為製成米穀粉後在精製成加工品。 氣流式粉碎（又稱半乾磨）則將浸泡過的米粒瀝水後進機器粉碎，藉由氣流帶動米粒之間互相碰撞，細粉磨碎後僅需通過帶有熱空氣的抽風管線烘乾即可，澱粉損傷率為5％以下，與水磨粉性質差異不大，但粉質更細緻，同樣適用於任何中西式烘焙。
米的粉末化製品，稱為米穀粉，工業磨米可分為濕磨、半乾磨和乾磨等方式，製粉機（粉碎機）就是把原料作成粉的機械，粉碎機械有滾輪製粉機（ roll mill ）、高速粉碎機（ pill mill ）、胴搗粉碎機（ stamp mill ）、氣流粉碎機（ superpowder mill ； jet mill ）、衝擊式粉碎機及水磨粉碎機。 濕磨粉是將米浸濕、瀝乾，不加水磨成細粉，又稱潮粉、濕粉；乾磨粉又分生粉與熟粉，將米洗淨、晾乾後磨粉，稱為生粉；熟粉是將米洗淨，小火烘炒或機械烘，製成米乾，以打粉機打成粉稱為糕粉。 濕磨又稱為水磨，是將米洗淨浸泡後，以磨漿機加水一起研磨成米漿，去水乾燥後就是水磨粉，由於大量水在研磨過程中濕潤作用，使得受傷澱粉率低，水磨粉色澤白又微細，加工特性優良，市面上大都以水磨粉為主，唯一缺點是有大量廢水產生，造成環境污染的問題。 乾磨是使用磨粉機直接將米磨成細粉末，磨粉機械是影響受傷澱粉率高低的重要因素，往往乾磨出來的米穀粉損傷澱粉數值高，受傷澱粉產生是來自研磨時熱及壓力，其吸水量比未受傷澱粉高，但其優點是整個製程不會有廢水產生。 半乾磨即是將米浸泡一段時間後直接加以研磨成濕粉或潮粉，在日本大都採用半乾磨方式製粉。 製作的難度最高，米穀粉澱粉損傷率要低於5%，以濕式氣流粉碎的米穀粉最適合。
◎糯（Glutinous Rice / Sticky Rice）一般分為長糯米和圓糯米，不論形狀、米粒整顆粉白不透明，長糯米的直鏈澱粉含量10% 以下，圓糯米5% 以下。 長糯米一般做油飯、粽子、鹹味米食，圓糯米則是湯圓、麻糬、和菓子及各種傳統甜粿。 圖中有放了兩種不同餡料，一個是蒸熟的栗子南瓜，一個是屏東大武山出產的紅藜(要先煮個5分鐘放涼後再使用)，都是友善耕種的好食材。 為了增加米食的多樣性，除了用米穀粉做中式食物例如碗粿、蘿蔔糕以外，近年來也越來越多米穀粉的創新利用，例如做成麵條、麵包、蛋糕等西式糕點，目的是增加米的使用。 因為拉低運費商品的運輸成本相對低些，我們能把這部分讓利給您！
米穀粉: 米穀粉取代低筋麵粉不難，取代高筋麵粉門檻較高
農糧署胡忠一署長表示，透過「米糧烘焙精品館」的呈現，可以將米穀粉由生產端、加工端與消費端直接連結，除了現場銷售業績逐年成長外，最重要的是藉由展會活動也讓更多烘焙業者、通路業者，甚至國外買家看見臺灣米穀粉產業推動的實力與豐富度，促成更多的商機媒合，歡迎國人及各界先進蒞臨，用行動支持新興國產米食產業發展，翻轉國產米全新形象。 佳實米穀粉引進專用機器，來自日本專利技術結合濕磨法，將米浸漬，吸收水分後粉碎成粉、乾燥，即為生粉。 米穀粉 烤到15分鐘的時候可以檢查一下上色狀況，若是使用家用烤箱，需要注意前後火力不一的情況，視情況將烤盤前後交換，烤出來的蛋糕才會熟度一致。 若是烤到20分鐘還沒呈現金黃色，可以將烤箱關火，利用餘火再烤五分鐘。
米穀粉: 米穀粉規格解密大公開
澱粉損傷率和麵包的膨脹程度與米穀粉作的米糆包有相關，高澱粉損傷率製作出來的土司會凹陷（ caving ），而濕式氣流粉碎機所製的米穀粉作成的土司形狀佳，而口感上，由於是米穀品製成的，因此外側酥脆中間柔軟有彈性，猶如米製成鍋粑，可顯現米穀粉糆包有獨特的風味。 米穀粉應用於糆包製作上缺陷是因為米價高於麵粉價，且米糰發酵膨脹體積為 3 ～ 4 倍，麵糰則可高達 5 倍以上。 製作米糆包的最佳米穀粉是具有低受傷澱粉率（ starch damage ）者，受傷澱粉產生是來自研磨時熱及壓力，其吸水量比未受傷澱粉高，可用直鏈澱粉酵素套組測定出來。