李錦秋解釋， 長期感染接受抗生素治療的人腸胃尤其虛弱，易腹瀉、食欲不振，臨床上在補充高劑量益生菌後，的確有助止瀉、留住營養、增加體力，「雖然抗生素會破壞益生菌，但多少有部分進入腸道。」同樣，感冒時服用抗生素亦可持續補充，腸道功能也會恢復得較好。 蔓越莓為酸性食物，容易抑制益生菌，故若市售蔓越莓益生菌複方產品，最好是有益生菌的安定性報告以確保成效。 正確：在感染時不建議使用私密處沐浴乳，最好用溫的清水沖洗外陰部即可。 另外，如果是人在外面時真的覺得分泌物很多不舒適，可以墊護墊或是使用「私密處潔淨濕紙巾」可以舒緩因分泌物過多而發癢的感覺。 營養師：保護心血管應先重視代謝失調 70年代巨星劉文正傳出在美國因心肌梗塞過世的消息，享壽70歲，經紀人夏玉順改口為假消息。
本網站內容著作權係屬威利生醫科技股份有限公司或他授權本網站使用之提供者所有。 女士們温馨小貼士，盡量𣎴要把益生菌和抗生素、胃藥同一時間服用，有可能導致陰道益生菌效果不明顯，可相隔1小時後再服用益生菌。 前述現象是因飲食不均、缺乏蔬果纖維，導致需要「被支持」。 5.維持口腔健康：腸道壞菌多的人通常易有口氣，攝取益生菌可幫助調整腸道及口腔內的菌落，幫助維持正常口腔健康、口氣清新。 「腸腦軸線（gut–brain axis）」是近幾年科學界最熱門的研究領域，腸道菌叢的狀態會全然反映在生理及心理，不僅腸道健康，情緒也會穩定，「腸道微生物會影響身體基因的表現，」李婉萍說。
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家庭經濟是非常重要的，貧窮夫妻百事哀，沒有錢，就免不了爭吵。 長達一個半月的優惠期間，分別推出食品、飲品、生活用品、旅行用品等優惠，想要省錢的朋友不妨趁春節專案期間來大採購… 行政院長陳建仁「借調組閣」爭議未歇，中央研究院聲明陳建仁屬「新聘」，不符合延長服務不得借調的規範，將依程序函復總統府，… 眼霜的確是保養眼周肌膚最實際的方法，但如果沒用眼霜，或是一時手邊沒找到，美容專家提供了專業的技巧。 不過民進黨立委郭國文PO文說，是時任新聞處長不熟悉媒體互動模式，並非陳宗彥出沒不當場所。
私密處益生菌什麼時候吃是很多女性為詢問的問題，而植萃朵嬡針對台灣人體質所研發的私密處益生菌，最佳食用時機建議餐後服用，不容易被胃酸破壞，一方面食物可以緩衝稀釋胃酸，將胃部環境pH值降低至 4 ～ 7 之間；另一方面也不容易產生腸胃不適的副作用。 高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部部長龍震宇說：女性保養私密處會先聯想到多吃蔓越莓，其實蔓越莓所含的前花青素，能夠預防細菌附著於膀胱，對預防尿道感染才有效，而且必須要攝取到一定的量才能發揮效果。 念珠菌屬於黴菌的一種，一般來說整個環境不適合黴菌生長時是沒有辦法造成感染的，那什麼時候整個環境會改變呢？ 細菌感染會造成分泌物偏中性，使陰道弱酸性pH值被破壞掉，導致整個黏膜的防護力下降。 由於細菌感染的症狀沒有那麼明顯，因此大部分的患者忽略了細菌感染，當陰道環境被改變感染念珠菌後才自覺已患有陰道炎。 千萬別以為陰道發炎會自己好轉，一旦拖太久就會變成慢性發炎。
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6.調整體脂肪：已知有少部分益生菌能夠調整血脂或體脂肪， 如Lr263（La c toba c i l lus reut e r i GMNL-263）。 不過目前的資料文獻僅限於小型動物實驗， 尚需進一步研究。 3.輔助情緒管理：腸道菌藉由內分泌、神經及免疫系統與大腦溝通， 私密處益生菌新聞 與腸躁症、憂鬱症、自閉症、甚至是巴金森氏症皆有相關性。
許多女性認為陰道分泌物變多變色、私密處出現紅腫和搔癢，才是陰道感染，但事實卻不然。 近年婦科醫學越來越重視「亞健康」，認為即使私密處外表正常，只要飄出異味，都代表私密處可能有輕微的細菌感染，若不趕快改善，私密處對於病菌的防禦力下降，造成感染加劇，臭味越來越濃，分泌物也會增多。 夏季高溫是細菌的溫床，食物久放容易變質，引發腸胃道不適症狀產生。
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念珠菌增生使陰道及會陰發生紅、腫、癢及疼痛的感覺，同時有大量的像豆腐渣的白色塊狀分泌物排出，這就是典型念珠菌感染，當女性免疫力降低、生活習慣不佳，不論年齡層，是女性最常見的感染。 其實全球高達70～80％的女性，都曾感染過陰道念珠菌（Candida），而且超過一半的人症狀會復發。 到底怎麼預防或是治療才能避免陷入「陰道念珠菌復發」的輪迴呢？ ELLE特別採訪臺北醫學大學附設醫院生殖醫學中心主治醫師王呈瑋，為我們詳細講解。
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此外，γ-次亞麻油酸是皮膚所需的必需脂肪酸，可以增加皮膚的保水性、預防老化、舒緩濕疹，還能改善皮膚發炎的徵狀。 飲食中可透過琉璃苣油、月見草油、黑醋栗油等來補充，每天建議劑量1.1公克。 李婉萍指出， 益生菌產品中可能添加纖維，若蔬果吃得極少，只靠產品中的纖維補充，一旦停止服用，腸道自然回復原本狀態。 常見的「益生菌」和「乳酸菌」是不同概念，卻常被混用。
有些覺得是小事、覺得是常識，甚至是根本不是問題的問題，都在婦科門診裡很常見，VOGUE搜集了10個婦科醫師最常遇到的私密處問題。 養護心臟可以從日常小習慣做起，以下是中醫師吳明珠推薦的6個護心保養術。 昨(18日)南投鹿谷發生規模5.0地震，嚇壞不少中部民眾，由於這次地震距離23年前的921震央距離非常近，讓當地人紛紛回想起當時情況，更有網友表示，當年土耳其先發生大地震，一個月後就發生921，擔憂超大地震可能快出現了。 目前這種專利卷曲乳酸桿菌已在全世界十個國家獲有功效專利，有多篇研究發表於國際科學期刊，而且還登錄進法國知名的非營利傳染病防治研究機構Institut Pasteur，受到國際權威專家認可。 您明確了解並同意無論在任何狀況下，本網站或其任何關係企業或個人及協力廠商，均無需為您任何因使用或無法使用本網站或內容所導致，或引發直接、間接、連帶、特殊、衍生、附隨、懲罰性的損害負責。
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醫師表示白帶是陰道自然而然會產生的分泌物，而白色豆腐渣狀是念珠菌感染，即黴菌性陰道炎的一種白帶。 當白帶變多時，一般人是很難分辨的，醫師建議如果擔心可以直接內診給醫師診斷。 不同年齡階段的女性都有機會遇到私密處痕、痛、異味及分泌物問題，情況嚴重者於經前經後、免疫力差時便會復發，有時候會顯得相當尷尬。 孕婦亦會因荷爾蒙轉變、免疫力下降等因素而比較容易受到影響。 益生菌屬於微生物，因此安全性是最重要的，建議選擇有經過衛生福利部健康食品認證的產品才安心，例如SGS檢驗、ISO22000、SNQ等等，或是塑化劑、重金屬檢驗合格，才能補充得更安心有保障。
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尤其是維生素B群對於運動極為重要，而市面有不同的維生素B群，要如何選擇，又有什麼食物可以補充呢？ 私密處不適幾乎是所有女性難以啟齒的毛病，根據統計，每2位女性就有1位有私密處感染的困擾，甚至因為長期的交互感染及反覆用藥而變成慢性發炎，造成身心不適，甚至影響受孕能力。 要仔細清洗私密處，尤其是運動完之後或是月經期間，避免皮膚上的共生菌把汗水、經血分解成氨，導致 PH 值上升容易發炎感染。 女性友人的妳，對於懷孕當中、哺乳期的媽媽或是熟齡女性，此時生理環境處於較不穩定的狀態，若可以適量攝取蔓越莓益生菌作為保養也是對於身體保健有很大的幫助。 今年冬天屢創低溫又陰雨潮濕，為了保暖，女生全身包緊緊，若遇上生理期超不方便，私密處環境變得又濕又熱，造成壞菌滋生，導致發炎等問題。
- 除非個人習慣，一般而言不需使用護墊，若要使用也要時常更換避免細菌孳生；在生理期更需勤換衛生棉。
- 千萬別以為陰道發炎會自己好轉，一旦拖太久就會變成慢性發炎。
- 「腸腦軸線（gut–brain axis）」是近幾年科學界最熱門的研究領域，腸道菌叢的狀態會全然反映在生理及心理，不僅腸道健康，情緒也會穩定，「腸道微生物會影響身體基因的表現，」李婉萍說。
- 透過上述明白私密處益生菌的補充，從內在的美麗開始打造好的體質，但平時的生活習慣外在的改變也很重要，這邊通通教給妳知道。
- 蔓越莓、益生菌都能改善私密處問題，但蔓越莓的「A型前花青素」能防止細菌附著膀胱，加上水的攝取量也足夠的話，有助於改善「尿道」感染問題。
- 異味嚴重時可透過微創手術減少分泌物和異味，根除問題；若不太嚴重，則建議可使用針對異味改善的私密處清潔用品清潔保養，並保持私密處清新乾爽。
- 夏季高溫是細菌的溫床，食物久放容易變質，引發腸胃道不適症狀產生。
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當水分攝取不足、長時間久坐憋尿、生活作息不規律、衛生習慣不佳時，更會提高私密處感染風險。 益生菌補充可以重建私密處菌叢生態平衡，抑制壞菌滋生，提升整體防護力，讓難為情的搔癢難耐、異味怪味，永遠不再纏身。 所謂雙道保養就是指泌尿道與陰道，是一體兩面的共好關係，因此在日常保養當中，若是可以同時將這私密處需要的營養補充完善，那對於由內而外健康的呈現也是指日可待的期望。 5、親密關係前中後的私密保養：不少女性在愛愛時，若前戲不足經常造成潤滑不夠，使得過程不愉悅，除了另一半的體貼外，建議使用天然溫和的保濕緊實成份海藻玻尿酸、玻尿酸鈉、蔓越莓、水解蜂王漿蛋白、大豆異黃酮等，來幫助私密肌膚緊實，滋潤與彈力。 2、保養私密處：千萬別誤以為有性生活才需要保養，臉部會用專屬的洗臉，恃密處也是。
反覆性的感染不只影響生活品質與親密關係，私密處的菌相平衡與盆腔炎、成功受孕、妊娠結果以及胎兒免疫健康，也有高度關聯性。 私密處益生菌新聞 台灣國立陽明大學教授蔡英傑說，天氣轉變會引發體內荷爾蒙變化，進一步改變泌尿道與陰道內的酸鹼值，如果再加上過度疲勞、霉菌或細菌感染等原因，就很容易造成私密處發炎。 女性族群因為尿道結構較短，所以比男性更容易產生尿道發炎；當衛生習慣不良，或是因為壓力、生活作息不規律導致免疫力下降，就很容易讓細菌進入尿道而引起發炎。 女性私密處包含了泌尿系統以及生殖器官，由於男女生理構造上的差異，女性相對比較容易產生私密處感染問題。 因為尿道口距離肛門較近，加上尿道長度也比男性短，大幅提升了泌尿系統感染風險。
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益生菌以菌落（CFU）為單位來劑量，表示產品內活性細胞的數量，市面上的益生菌補充劑每劑含有1至100億CFU不等，建議選擇達300億菌落（CFU）的產品，並搭配2-3種不同菌種來養護健康，才能達到實證醫學上的有效保養。 私密處益生菌新聞 大研生醫淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌，選擇5種人體實證有效加強私密保護粒的菌株，並添加足量D-甘露糖和法國專利蔓越莓，保護力加倍提升，且不添加色素、香料和調味劑，成分單純，推薦給所有想保養私密處的女性。 蔓越莓、洛神花等植物中富含的前花青素，能讓大腸桿菌中鞭毛不易附著在泌尿道上，降低大腸桿菌於私處滋生、蔓延的機會。
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