媽媽一定痛罵一頓，之後還煲熟一顆雞蛋，找一塊小手帕，一邊幫你碌一下瘀青 的地方，還不斷說「睇下你敢唔敢再周圍走呀啦！」。 我們可以從科學上及文化上來解說這種溫情，之後還會提供新式「碌雞蛋」的方法。 因輕微撞傷引致的瘀血，即使不加以理會，大多持續數天至數星期後便自然消散，較長的則可達6至8星期；除非撞傷部位受過度按壓或反覆碰撞，否則瘀血範圍一般不會無故擴大。
- 低敏配方，能治療因跌撞或扭傷而引致的皮膚腫痛發瘀症狀。
- 某些營養在傷口癒合過程中發揮重要作用，蛋白質就是其中之一。
- 隨著年齡的增長，人體的皮膚也會變薄，而血管也愈加脆弱，而年輕時可以保護血管的脂肪與膠原蛋白也逐漸流失，再加上血管失去彈性，會使得年老的人們很容易出現不明原因的瘀傷。
- 傷口癒合得較好，可以減低疤痕形成，因此幫助傷口癒合是未雨綢繆的好方法。
- 羅英勤指，瘀傷代表組織結構受傷，應先按PRICE原則作急性治療（見表）。
雖然呢個舉動mean到爆，不過一班粉絲就非常支持佢哋呢個舉動。
碌雞蛋去瘀: 處理瘀傷的方法
所以天生容易瘀青的人有可能是輕度血友病患者，可至醫院檢查確認。 長庚醫院皮膚科副主任暨美容醫學中心醫師黃耀立表示，瘀青是微血管受外力碰撞破裂或皮下出血，血小板作用凝結成血塊，血塊因血鐵氧化而發生顏色上的轉變，逐漸轉為紫黑色的瘀斑。 瘀青若長時間置之不理，可能造成褐色的色素沈澱。 瘀血是皮下出血的一種現象，引起成因以外傷撞擊最常見。 剛受到撞擊傷害時，組織會因外力過大造成斷裂，受創組織包括皮下脂肪、微絲血管、小靜脈及小動脈等，嚴重時會連肌肉與神經都受到傷害，若皮膚沒有破裂，就會出現常見的皮下瘀血。
不說不知，菠蘿中的菠蘿蛋白酶，不論是吃菠蘿或是食菠蘿蛋白酶補充劑，都可以幫助減少炎症及散瘀。 我們日常難免會在家居或於運動時發生意外撞傷、出現瘀青的情況。 以下為大家介紹正確處理瘀傷的方法，以及去瘀消腫、極速散瘀的產品。 因剛碰撞後，瘀血還未凝聚，熱敷所帶來的血液循環加速會讓本來的瘀血擴大和更腫，故此時反而應以冰敷受傷位置，一方面減少受傷後的組織腫脹，另一方面能減緩患處的血流量，減少製造嚴重瘀傷的機會。 當我們意外撞傷後，皮膚常會出現一片瘀血，對此坊間有各式療法來「散瘀」，當中要數傳統智慧—-碌熱雞蛋，最為常用。
碌雞蛋去瘀: 熱敷雞蛋可以散瘀？醫生教3種處理瘀傷方法
產品採用有機成份，符合澳洲治療產品管理局規格，初生嬰兒及懷孕婦女均可安心使用。 喜療妥去瘀膏含有MPS，只需輕輕於患處塗上，倍速去瘀，瞬間消腫，減輕腫痛，加快復原時間，大約3天內瘀青有明顯改善。 家庭醫生林永和指，當血液滲出，刺激到神經細胞時，瘀處就會感到疼痛。
剛受傷會有「紅腫熱痛」，代表傷口仍在發炎，應先用PRICE處理；待至腫、痛等徵狀消失，才可開始暖敷、並輕輕按摩傷口，藉此促進血液循環，帶走瘀血。 羅英勤特別提醒，做適當運動亦有助促進血液循環，可加速瘀血消散。 王紹明補充，女士、長者均較容易有瘀傷，因女士皮膚、微絲血管較薄；而長者年紀大，膠原蛋白減少，軟組織失去彈性，「有可能撞一撞 、壓一壓都容易瘀」。 碌雞蛋去瘀 另外，若身體缺乏維他命C製作膠原蛋白，不但會令血管失去彈性易破損，亦會使血管周圍的組織容易出現損傷。
碌雞蛋去瘀: Oscar 治療師
因為正值皮下血管浸血，冷敷可減慢或凝固血液流出，防止或減少繼續腫脹。 兒科專科醫生羅婉琪接受TOPick訪問時表示，西方國家的確有牛油消腫之說，推斷的原理是磷脂是血管細胞的重要成分，血管撞破會積聚瘀血，因而藉助含有豐富磷質的牛油來幫助收復血管，可惜現時未有文獻支持。 碌雞蛋去瘀 牛油一般都常備於西方家庭的雪櫃裡，冰冰涼涼的又不刺激皮膚，也不失為一種民間方便用來冷敷的東西。
- 除了撞擊之外，患有心血管病的患者所服用的藥物，例如薄血藥、阿士匹靈等，都會影響血小板凝固功能，使患者會較一般人容易出現瘀傷。
- 王紹明補充，神經線負責傳遞痛楚信息，而其在皮下的分佈錯綜複雜；加上不同部位的皮下組織，有些較鬆散、空間較多，有些較緊密，可能牽拉着不同組織，有不同痛感。
- 若瘀青久未消退，應就醫檢查是否已傷及深層組織、骨頭或有其他疾病。
- 不過值得一提，若患者受到撞擊後出現大量瘀血，有機會是骨折令骨頭裏的微絲血管破裂而致；另外，若頭部受到撞擊，並出現頭痛、嘔吐、流鼻血等病徵，有機會是腦出血，亦應及早找醫生診斷。
- 另外，若身體缺乏維他命C製作膠原蛋白，不但會令血管失去彈性易破損，亦會使血管周圍的組織容易出現損傷。
之後她突然想起雪櫃有一塊牛油，兩年前就試過用牛油為兒子散瘀，於是今次再試，而且認為牛油沒傷害性，萬一無效只是浪費了少少牛油。 她分享做法，「慢慢打圈地塗上牛油」、「敷牛油大約20多分鐘」。 山金車修護軟膏有助紓緩肌肉及關節瘀痛或腫痛，以及散瘀和舒緩因撞傷、跌傷，挫傷等情況。 這個產品不含Paraben、香料、薄荷醇和非類固醇消炎藥。 對於種種傳聞，大S透過工作室發聲明，公開具俊曄的「無犯罪紀錄證明」，澄清「拿不出良民證」的說法子虛烏有，又指具俊曄身在台灣，絕對沒有被遣返。 叱咤903電台節目《早霸王》由森美、小儀及Marco擔任主持，節目向來都有唔少聽眾打電話上去分享自己嘅故事，而三位主持都好樂意聽佢哋嘅分享，不過去到噚日（22日）三位主持突然要求一位女聽眾收口。
碌雞蛋去瘀: 醫生教室
碌熱雞蛋的用法眾說紛紜，有的說要連蛋殼一起碌，亦有先祛蛋殼，再將銀器放入蛋中的做法。 碌雞蛋去瘀 據說，將雞蛋放在手帕內按摩受傷位置，銀器會吸走瘀血會變成黑色，然而這種方法真的可以將瘀血推散嗎？ 醫學上來說，熱力可促進血液循環，令瘀血可藉此被血液重新吸收，故即使用熱敷能達至相同功效。 瘀傷是指皮膚表面的血管受到碰撞，出現輕微損傷的反應，如果這些血管受損，血小板會聚集形成血塊，把血管的破洞堵住，少量的血液就會滲出形成瘀血，造成典型的藍青色或紫色的變色區塊。
（明報製圖）撞傷碰瘀，阿媽教用熱雞蛋「碌走瘀血」，但又有指受傷後應按「PRICE」原則休息冰敷。 羅英勤指，瘀傷代表組織結構受傷，應先按PRICE原則作急性治療（見表）。 PRICE概念是保護受傷位置，避免再次受傷，同時阻止傷口持續出血，加快腫脹消失。 羅解釋，碌雞蛋是想推散瘀血，透過熱力和按摩促進血液循環，增加流血量，應待急性階段過去，再沒有發炎反應方可按摩熱敷。 碰撞後出現瘀傷是無可避免的，但只要做一點功夫，就可減少瘀青的形成。
碌雞蛋去瘀: 撞傷跌倒手腳瘀青 碌熱雞蛋？冰敷定熱敷？無故瘀傷血癌警號？
撞傷後，立即以冰敷的方法按在患處10分鐘，停20分鐘後再敷10分鐘，重複做幾次。 此舉不但可以減低痛楚，更可以減慢血液流動，從而減少血液從血管壁中滲出。 如果受傷的是手臂或腿部，可立即用彈性繃帶包裹傷口部位，透過擠壓皮下組織，有助防止血液滲出，同樣可減少瘀青的形成。 例如，如果你撞傷了腿部，可立即躺平，並把腿墊高至心臟水平之上。 最後，容易造成瘀傷的人亦有可能是因為缺乏維他命K，可以從西蘭花、抱子甘藍(俗稱小椰菜) 和綠色蔬菜中攝取。
剛受傷時，瘀傷會呈深紫或紅色，之後變成黃色、青綠色，整個過程維持約1星期。 碌雞蛋去瘀 瘀傷屬常見運動創傷，常與一些多碰撞、隊制及持器具運動有關，如籃球、網球、棒球等，因與別人或器材碰撞而令身體有瘀傷。 林永和解釋，一般瘀傷多為不慎碰撞而成，常見於手手腳腳等位置，但血癌患者因體內無法正常生產白血球、紅血球及血小板，容易出血、凝血功能現障礙，皮下易形成血紅點和瘀塊。
碌雞蛋去瘀: 經血過量常瘀青 血小板低下紫斑症作祟
任你身型再fit，如果身上有瘀傷或疤痕，穿上背心泳衣等也真的大煞風景！ 除了耐心等候瘀傷散去或把疤痕遮蓋起來，只要學懂處理瘀傷和疤痕的方法，加快瘀傷散去和預防疤痕形成，就更加事半功倍。 這裏5大極速去瘀傷疤痕方法貼士，你得要細閱。 不過喜療妥藥膏只適用於2歲或以上的小朋友, 建議使用前咨詢醫生意見。 他建議，快速消除術後瘀青的方式，還是術後配合塗抹瘀青藥。 育有4孩的恐龍媽日前於facebook專頁「我家恐龍Do Re Mi Fa」分享「牛油的魔法」，她指將近5歲的兒子於12月30日在家中發生意外，玩跨越障礙物時失手跌落地。
不幸中之大幸是兒子沒跌到頭破血流，不過額頭就撞傷，起了一個「高樓」。 雞蛋就是每個家庭都容易取得之物，再說雞蛋的存熱狀態是比熱水袋更耐熱。 若說要用雞蛋的話，必定要退殼，因為退殼後有彈性，碌的地方會更多。 我建議「碌雞蛋」活動可以申請成為聯合國教科文的文化遺產保育。 酒精是一種血管擴張劑，喝酒後會讓血管暫時放鬆與擴張，但只要酒過量到喝醉的程度，就很容易因碰撞或跌倒而瘀青。 由於紅血球裡含有膽紅素，所以一般瘀血會先呈現深紫紅色，接著慢慢擴散；很多人會疑惑瘀血怎麼好像變嚴重了，但其實只是血塊正在分解。
碌雞蛋去瘀: 哪類 心理治療 適合自己？常見 治療 方法有何特點？｜兒童發展及心理顧問梁志聰
一般較輕微的疤痕可以用含retinol的護膚品，臨床證明可以促進膠原蛋白的產生。 它同時有去角質作用，可以促進表皮細胞的代謝更新。 建議晚上使用，對於較脆弱或較敏感的肌膚，初使用時可隔晚塗用，待適應後才每晚使用。 此外，磨砂產品也可以幫助去除皮膚表面的死皮，促進新皮膚的生長。
蛋白質會分解成氨基酸，當中的L-精氨酸和谷氨酰胺可以促進修復膠原蛋白。 其中又以植物蛋白質比肉類蛋白質好，因為植物蛋白質不會引起炎症，即不會阻礙傷口的癒合過程。 建議多進食有機堅果和種子、深綠色菜、椰菜花和翠肉瓜等食物。 另外，蔬果中的維他命C可幫助製造膠原蛋白，維他命B雜則可以加速傷口癒合及防止炎症。
碌雞蛋去瘀: 皮下出血所致
傷口形成後，燕麥、堅果及雞蛋等中的維他命B5就尤其有益。 最後，可以從南瓜子和菠菜中攝取的鋅更是一種能夠癒合傷口的重要礦物質，已被證實可減少癒合時間高達43％。 香港浸會大學體育學系副教授雷雄德（雷Sir）和中醫師徐澤昌均認為，以雞蛋熱敷基本上有效，不過，要視乎情況，否則會令瘀傷加劇，得不償失。 骨科專科醫生羅英勤補充，一般瘀傷會在1周內自然散退，形容「間中一次半次耐咗散瘀無問題」；惟若長時間，即3個月以上不斷有瘀傷、超過1周才慢慢散瘀，則要考慮接受進一步檢查。 小朋友活潑好動，不時發生家居意外，跌倒撞傷少不免。 有港媽用牛油成功為兒子額頭散瘀，引起一眾媽媽熱議。
碌雞蛋去瘀: 【牛油消腫】5歲仔額頭撞傷港媽敷牛油散瘀 兒科醫生拆解「自然療法」功效
從剛造成瘀傷到完全康復，整個過程約需兩星期；如果超過10日，瘀傷仍未褪去，甚至更痛、情況愈趨嚴重，又或者瘀血的顏色變化停頓在中間的階段，都應求醫，有機會是凝血機制出現問題。 林永和指遇到這個情況下毋須憂心，這顯示身體正在修復患處，屬正常現象。 醫學上來說，熱力可促進血液循環、加速新陳代謝，藉此令瘀血被血液重新吸收，故任何屬於熱敷的方法均能達至相同功效，但絕非坊間誤傳的「雞蛋吸走了瘀血」。 此方法散瘀的原理是利用熱力，所以除了熱雞蛋或銀器，也可用熱毛巾；但緊記需於造成瘀傷後的2小時或之後才熱敷，否則可能令瘀血難以凝結，加劇瘀傷腫脹。 患有血友病或類血友病的人士，血液凝結機能低下，一點點小傷口都有可能造成嚴重出血。 患有血友病的人血管容易堵塞而形成瘀青的狀況。
碌雞蛋去瘀: 孩子腳痛？可能是生長痛
同為瘀傷，為何有些不會感到痛楚，有些卻「掂一掂都痛」？ 羅英勤指，瘀傷代表血管壁破裂流血，故「點都會痛，差在多定少」。 受傷後血塊擠壓周圍組織，包括皮下脂肪、皮膚等，當脂肪及皮膚的感應細胞有擠壓，便會有痛的感覺；加上血塊形成，身體或有發炎反應，形成發炎因子，亦會刺激負責傳送痛楚信息的細胞。 瘀傷或呈紅色，或呈藍色，或呈紫色，五顏六色是否代表患處的嚴重程度？ 剛撞傷、初形成血塊時，瘀塊會呈現血液原本的紅色；隨後一天當瘀塊的血液含氧量下降，就會慢慢轉為藍色或紫色；數天後變為綠色時，代表踏入康復期；最後瘀塊逐漸變淡，成淺黃、淺啡色，即瘀血正在散去。
人體的皮下組織有很多微絲血管，這些微絲血管負責運送營養和血液。 當人的身體受到外物撞擊時，皮膚下的微絲血管會破裂，出現皮下瘀血。 剛開始的時候，瘀痕呈紫藍色，隨着身體免疫系統康復，瘀痕會慢慢變成黃棕色，然後漸漸消退。 若想加速復原，受傷的頭三天內可先以冰敷改善，令血管收縮、凝血，阻止瘀血範圍擴大。 熱敷則適合待血管破洞修復後，有助促進血液循環去除瘀血，加快傷口復原。
除了撞擊之外，患有心血管病人士所服用的藥物，例如薄血藥、阿士匹靈等，會對凝血功能產生若干影響，患者可能較一般人容易出現瘀傷。 剛碰撞後，因瘀血還未凝聚，熱敷所帶來的血液循環加速會讓本來的瘀血擴大和變得更腫脹，故此時反而應以冰敷受傷位置，一方面減少受傷後的組織腫脹，另一方面能減緩患處的血流量，減少造成嚴重瘀傷的機會。 若想加速復原，可以在受傷的3天內應該先進行冰敷，讓血管收縮；等血管破洞修復後再做熱敷，否則過快的加熱會讓血液循環更活絡，溢出血管的瘀血會更大塊。
碌雞蛋去瘀: 瘀青 ！碌雞蛋吧
若瘀青久未消退，應就醫檢查是否已傷及深層組織、骨頭或有其他疾病。 雖然一般的瘀傷是不需要待別處理亦會痊癒，但為了加快散瘀，也可跟著以下方法去做。 與剛碰撞後的處理方法相反，在瘀傷形成24小時後，在瘀青敷上熱雞蛋10分鐘，每天重複數次，加快血液循環是散瘀的好方法。 此外，用醋與暖水混合後敷在患處也有助加速散瘀，因為醋會增加皮膚表面附近的血液循環。
不過，用力搓揉患部不僅會痛，還可能使血管破裂地更嚴重，加重瘀青的症狀，而推拿、拔罐、不當刮痧和放血等民俗療法，也有類似的風險。 除了撞擊之外，患有心血管病的患者所服用的藥物，例如薄血藥、阿士匹靈等，都會影響血小板凝固功能，使患者會較一般人容易出現瘀傷。 蘇醫生指出，如屬輕微撞傷，一般瘀血維持在皮膚的時間會較長，6至8星期後，瘀血會自然消失，同時會因瘀血沒有經過按壓，而使瘀血位置不會擴大。 傷口癒合得較好，可以減低疤痕形成，因此幫助傷口癒合是未雨綢繆的好方法。 某些營養在傷口癒合過程中發揮重要作用，蛋白質就是其中之一。
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其實只要不是營養嚴重不足，或是不愛吃蔬菜水果，只吃大量垃圾食物，應該都可以避開這些維他命攝取不足的問題。 碌雞蛋去瘀 一般來說，女性比男性容易瘀青，這是因為男性皮膚較厚，血管也比較不易受損，所以血管不容易出血形成瘀青；另外，雌激素會阻礙血管壁的形成，所以女性受傷時，血液會滲漏較多，形成瘀青。 雷Sir謂瘀傷（contusion），是指皮膚組織因受到外來的撞擊，令皮下的微血管等組織破裂，血細胞漏出至血管外，形成出血情況，積聚在皮下組織，便會出現瘀黑。 遇到瘀青時，有些人會放著不管、任由自然恢復，但多數人礙於美觀考量，使用各種偏方想要縮短「黑青」的時間。