每看20分鐘電子產品就應該停一停，望一望遠處，讓眼睛放鬆。 邱健醫生表示進行戶外活動可以，也可以刺激眼球產生多巴胺，控制近視。 另外，激光矯視只是改變角膜弧度，但近視所引起的眼疾風險和眼底問題（如視網膜脫落、白內障、青光眼等）仍然存在。
眼部化妝品有較多化學成分，不小心入眼或者卸妝不乾淨都有機會造成刺激、痕癢、疼痛、紅腫、甚至發炎等情況。 如果必須化妝，建議盡量化淡妝，化妝同卸妝時都要倍加小心。 維他命D亦很重要，我們在曬太陽的時候可以吸收維他命D，至於一些維他命D補充劑，雖然未有研究證實可以減近視，但亦是一個可以考慮的選擇。
矯視方法: 兒童矯視方法：OK鏡、離焦眼鏡及阿托品眼藥水邊樣好
另外亦會有眼部不適，會有「有砂入眼」的感覺，而復元時間方面會比LASEK短，但比較LASIK長。 當老花加深，還出現白內障，又是否適合進行LBV呢？ 矯視方法 矯視方法 邱健醫生的侄子這次又來求醫，經檢查完畢沒大礙，沒有近視、斜視或鬥雞眼。
光學離焦隱形眼鏡 – 與一般隱形眼鏡不同，多了一組離焦近視控制度數，提供清晰影像和減慢近視加深。 光學離焦隱形眼鏡即用即棄，免卻日常清理眼鏡的煩惱。 PresbyMAX 老花矯視原理與LASIK一樣。 先使用激光或微型角膜刀製造角膜瓣，將其折疊以暴露下面的角膜區域進行激光治療。 與傳統的LASIK相比，PresbyMAX 老花矯視在角膜表面製造多焦點狀態。
矯視方法: 植入式隱形眼鏡
科技日新月異，視力矯正方法亦越趨進步，SMILE微笑矯視手術採用Carl Zeiss VisuMax 飛秒激光技術，對比傳統LASIK激光矯視手術速度更快。 SMILE微笑矯視以激光直接切割角膜的中層部分，只需要切開一個2-4mm的小切口，將切割角膜從小切口取出，因此傷口面積大大減少80%，術後眼乾及感染機會亦較低。 LASIK有二十多年歷史，近視、遠視和散光都可以解決，手術後一天視力已經可復元達九成多。 加上現時有「角膜地圖導向」的激光矯視技術，可以解決所有細微或高低不平的地方（眼角膜高階像差），使角膜表面非常平滑。 壞處方面，因為要把角膜瓣掀開，有可能會出現移位問題，不過鄭醫生指移位個案「過去五年都沒有見過一個」。 另外也因為傷口較大，切斷較多神經線，要較多時間讓其生長，所以眼乾問題會較嚴重，復元時間也會較長。
- 過程中，醫生會先用飛秒激光製作角膜瓣；掀開角膜瓣後，用準分子激光進行角膜切削，再把角膜瓣復位，從而矯正視力。
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- ICL是目前唯一「可還原」矯視方式，與激光矯視不同，不用切削角膜、不會改變眼睛形狀和結構；而是直接將ICL鏡片植入和固定在眼球虹膜同晶體之間。
- LASIK 激光矯視手術能矯正視力度數，透過激光技術，改變角膜弧度，修正眼睛折射光線能力。
如果近視較深的人士，鄭醫生提議可用LASEK，不過進行這手術的人士，近視度數上限只可達到一千二百至一千三百度。 養和醫院視力矯正主任張叔銘醫生指出，激光矯視技術數十年來經歷了一代又一代的發展，不同度數的近視、散光、老花等人士，都可以因應個人需要和經醫生評估，選擇適合自己的矯視技術，重拾清晰視力。 角膜矯形術（Ortho-K）也是大熱矯正近視的方法之一。 是專門為兒童在夜間設計的硬性透氣性隱形眼鏡，可以維持良好的日間視力，所以日間則無需佩戴。
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角膜和水晶體主要的功能是屈光、聚焦，將影像投射到視網膜上形成影像。 Bowtie （「保泰人壽」）是持牌人壽保險公司及香港首間虛擬保險公司，致力於填補健康的保障缺口。 Bowtie 透過創新科技及醫療專業，提供零中介、免佣金，更方便的網上平台，讓客戶隨時隨地獲得「自願醫保計劃」產品報價、核保及索償服務。
LASIK激光矯視需要打開角膜瓣的，如利用微型角膜切割器，俗稱為有刀；激光切角技術打開角膜瓣，則稱為冇刀。 一般手術后第二天就能回復正常，不論上班、外出或閱讀都沒有限制。 ），打開角膜瓣後，再利用準分子激光打磨角膜，最後蓋上角膜瓣。 由於角膜天然的癒合能力，故毋須縫線，表面傷口只出現在角膜瓣邊緣，大大減輕痛楚和視力復元時間。
矯視方法: 度數會否反彈？
不要躺在床上閱讀，毎20分鐘便需休息20秒、望20尺景物。 眼睛因想看清景物時，睫狀肌用力，可能導致眼睛疲勞。 嚴重時會引起頭痛、眼睛及眼眶疼痛等不適，對日常生活有一定影響。
香港兒童的近視問題嚴重，8歲以前是小童眼部發育的關鍵時段。 矯視方法 以上矯正視力的方法只適用於處理屈光不正問題，因深近視而導致的併發症，例如：視網膜脫落、青光眼和黃斑點病變等，則不能靠矯視手術而作出改變。 建議近視患者每年最少接受一次眼睛檢查，預防勝於治療。
矯視方法: 手術前和當日需要預備和注意的事項
術後一星期避免做碰撞式運動，如搏擊和足球，以免不經意的碰撞傷及眼睛；水上活動亦要暫停一至兩星期，以免水中的細菌或鹽分刺激眼睛，造成不適或引起炎症。 一條主要光線聚焦聚焦在視網膜上，另一條聚焦在視網膜後；或兩條主要光線聚焦在視網膜後，但聚焦位置不一。 本人願意接收新傳媒集團的最新消息及其他宣傳資訊，本人同意新傳媒集團使用本人的個人資料於任何推廣用途。
亦有少部份病人術後需要配戴普通眼或隱形眼鏡才能達至最佳視力。 由於年齡、眼睛適應情況人人不同，矯視方案因人而異，矯視前，應進行詳細眼睛健康檢查及諮詢眼科專科醫生，以尋找最適合的矯視方式。 最後提醒大家，一旦患上近視，是無法自然減淺或復原，需要參考以上視力回復方法矯正視力度數。 矯視方法 想盡量防止近視，需要注意日常使用眼睛方法，好好照顧雙眼，注意眼睛健康。 激光矯視是一項眼角膜手術，不會影響其他眼部組織，日後仍然可以接受其他眼部手術，如白內障手術等。