不過還需要更多的醫學研究，才可以引證抗氧化⻝物和對抗白頭髮之間的關係。 除了衰老因素之外，如在⻑出白髮的頭皮出現色素缺失的情況，可能是患上「白蝕」 的徵狀。 這是一種自身免疫系統疾病，導致皮膚失去色素，患者可能在私密處和身體的其他部位皮膚出現白色的色斑。 白髮集中右邊 私密處變白還可能與陰蝨、真菌感染有關，建議諮詢醫生作仔細檢查。
- 據台灣營養師高敏敏表示，透過補充以下六大營養素，有助預防白髮。
- 在食物中，不能長期缺少含維生素B1、B2、B3、B6等的食物，否則，毛髮就會由黑變灰，進而變白。
- 白髮 未必因為衰老，可能是五臟六腑出問題！
- 由甲狀腺問題引起的荷爾蒙變化，如甲狀腺功能亢進或甲狀腺功能減退，也有機會導致過早白髮的原因(但需要更多醫學研究報告證實這一點)。
一些疾病亦可能導致非正常毛囊老化引起的白髮，如：自體免疫性疾病、貧血、內分泌疾病、自身免疫性疾病、早老症及白斑症等。 所以，此類白髮人群要保持輕鬆心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的活動。 上一次突然生出大撮白髮，大概是兩、三年前了。 那次也記在專欄裏，後來訪問林夕，他就掀我的頭髮問我白頭髮在哪裏，跟我鬥多。 對策：患者吃飯時要清淡，可多吃八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。
白髮集中右邊: 白髮集中右邊、白髮原因、白髮位置在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
兩鬢主要跟膽有關，由於肝膽互為表裡，所以和肝也有關係。 而肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因為肝血不足，與生活作息不正常相關。 細胞分子生物學專家黃琇琴也分析，男女長白髮的位置及順序不太一樣，男生最常看到從兩側鬢角開始冒出，接著是頭頂、後腦杓，鬍子則會慢一點，接下來擴及身體其他部位。 至於女性則較特別，會從髮際線中間往兩側，還有合併鬢角也會開始變白。
鮮薑性溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。 作息建議：躺下時肝血會回來，所以晚上11點一定要躺上床休息就寢，或中午小睡30分鐘，讓身體得到充分休息。 補血從食療開始，可吃豬潤、牛肉、鯽魚、菠菜補血；中藥裡的當歸、白芍也可以補血，菊花、枸杞則可明目。
白髮集中右邊: 營養不良
女士們，如果你也想擁有一頭鳥黑亮麗的秀髮，就必須要保持毛囊黑色素細胞健康，因為毛囊黑色素細胞負責製造黑色素，使頭髮變黑。 頭髮的生長和人體健康有著密切關係，不管是長出白髮，還是開始脫髮，其實都反映了身體某部分機能已經開始出現問題。 因此，白髮的生長位置也可以幫助判斷身體哪些機能出硫異常情況。
少年白大多是遺傳或是缺血性心臟病引起的，如心血管疾病，確實我國中時運動量很少，手腳也常冰冷！ 所以需養成良好的飲食習慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。 胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。 腎氣充足，尿液可以及時分泌於膀胱並排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現腎虛氣化不及而引起上述症狀。 除了黑色食物外，其他有助養黑髮的營養素包括優質蛋白質（如蛋、魚肉、雞肉等）、鐵（如玉米筍、莧菜、豬肝等）、花青素（如茄子、葡萄、草莓、櫻桃等）。
白髮集中右邊: 白頭髮成因1. 嗜辣
但對於一些擔心染髮劑安全的人來說，它們可能是更佳的選擇。 人體的免疫系統攻擊自身的細胞，這種自身免疫性疾病也會導致頭髮早白。 在圓禿 (又名「鬼剃頭」，Alopecia areata) 和白蝕 的情況下，免疫系統會攻擊頭髮，並導致色素的損失。 她說我這陣子耳朵對上兩邊頭殼多了很多白髮，着我染回黑色。 這陣子趕着應付書展推出的新作，披星戴月，每天寫十多個 …
- 鮮薑性溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
- 最重要的是晚上11點一定要躺上床休息就寢，讓身體得到完全休息。
- 只要身體各個臟腑功能正常，頭髮自然會烏黑亮麗，遠離白髮的煩惱。
- 女生通常會由髮線中間（即頭頂分線）開始往外生長；男生則是先從兩鬢，其後到頭頂，慢慢延伸至頭頸、鬍子，以及身體其他部位。
- 甲狀腺是位於頸部的一個蝴蝶形腺體，幫助控制許多身體功能，如新陳代謝。
- 因此，不少女士一發現白髮開始增多時，第一時間就會到髮廊進行補染，這樣反而倒行逆施，因為頭髮毛囊受到染髮劑的刺激，導致黑色素的產生大大減少，就會令白髮越來越多。
另外，如上述提及的梳頭方法也可以改善白髮問題。 陳曉萱表示，像是35歲到40多歲的這群人，因為正值青壯年，可能有小孩或工作需要衝刺，煩惱比較多；再加上35歲以後，血清素分泌下降，開始會有失眠問題，就容易產生白髮。 人人都有三千煩惱絲，但每天照鏡子看著白頭髮愈來愈多，更是煩惱！ 就中醫而言，白髮長的位置跟身體狀況有關，鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》請到中醫師陳曉萱來解說白髮問題，也教你透過穴位按摩改善白髮。 除了補充上述6類食物，高敏敏提醒，也要盡量避免抽菸、喝酒，容易使體內自由基偏高，會破壞黑色素並影響毛髮黑色素生成，甚至會破壞毛囊細胞，導致白髮產生、掉髮等症狀。
白髮集中右邊: 白髮
而肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因為肝血不足。 吳明珠說，這種情況最明顯就是眼睛會感到乾澀，若出現血絲，表示有肝火，要多攝取豆漿、牛奶、雞湯；最重要的是，晚上11點一定要躺上床休息就寢，讓身體得到完全休息。 許多人都怕有白髮，因為一旦有了白髮，年紀就好像一下子老了好幾歲。
大家都知道，部分“少白头”人群是因为遗传因素导致，也可能是生活压力过大所致。 不同位置、不同表现的白发，预示着不一样的健康问题，得区别 … 按摩穴位：用指腹輕敲按摩頭皮，特別是頭頂上的「百會穴」（兩耳往上交會至頭頂處），是身體經絡陽氣交匯之處，且具有補氣的功效，有空時不妨多多敲打按摩，促進頭皮的氣血循環。 黃奎祐也強調，光從白髮生長位置不足以斷定一個人的健康，臨床上很多時候還要搭配其他症狀來判斷，例如頻尿、腰痠、配合觀察舌脈、脈診等，再來判斷病人的體質會更為精準。 白頭髮是人踏入衰老的表現之一，加上普遍人都認為只有上了年紀的人才會長出斑斑白髮，所以一旦自己露出了白髮，看起來就會特別顯老又憔悴，瞬間像老了十年一樣。 「白髮拔一根長三根」說法當然是無稽之談，醫界早駁斥這樣的說法。
白髮集中右邊: 前額生白髮：脾胃失調
不過也足以證實我的作品，一字一句，都是動過腦筋的吧。 白髮集中右邊 兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人有的脾氣暴躁、愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等症狀，主因就是肝膽火旺所引起，進而致使脾胃受傷。 對策：脾胃虛寒的病人可每隔三、五日煮一鍋薑絲粥。 原料包含鮮薑3克，米60克，煮粥的時候，把鮮薑切絲和米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁熱喝上1至2碗，吃的時候可依個人口味撒上芝麻鹽。
此外，也有中醫指出白髮跟痘痘一樣，其實有可能也反映身體內臟的健康問題。 坊間流傳不要拔除白頭髮的原因是因為拔1條會生3條，但其實説法並沒有科學根據。 事實上，強行拔髮的確容易令頭皮發炎，也容易令同一個毛囊一次長出幾條頭髮，繼而影響其他健康頭髮的生長，嚴重更會令毛囊壞死，引致脱髮問題。 白髮集中右邊 此外，高敏敏更建議，即使防疫在家也要多活動身體，幫助提高代謝率和放鬆心情，因為當新陳代謝降低、身體循環差或是壓力過大，都會影響頭皮血液循環，進而影響毛囊中製造黑色素的細胞，會導致白髮生成、增多。 白頭髮的生成或多或少也與頭皮的血液循環狀態有關，我們可以透過穴位按摩來放鬆頭皮、促進血液循環，改善白髮問題。
白髮集中右邊: 前額：脾胃失調
基本上所有的特徵都來自父母的基因，基因很強，可以使外表、性格等都繼承父母的特徵。 在很多情況下，你年輕時就有白髮，也可能是父母遺傳的。 如果父母年輕時有白髮，很可能導致你年輕時有白髮。
在中醫的角度裡，後尾枕對應的反射區為膀胱，而膀胱又與腎氣有關，所以如果白髮集中生長於後尾枕，那就代表腎氣不足，平日容易會有尿頻、小便困難、難以忍尿、夜尿等的問題。 如果你是年輕人，額頭有長長的白髮，就要注意改變飲食習慣。 白髮集中右邊 很可能是不注意飲食健康衛生，導致腹脹等消化不良症狀，影響消化系統的正常運轉，從而反映在額頭上，長出白髮。
白髮集中右邊: 幫助
另外，平時還要注意三餐的營養均衡，保證每日能夠攝取到足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 白髮集中右邊 好消息是，因為情緒或壓力產生的白髮，多半是營養不夠、黑色素分泌不足造成，和黑色素細胞退化沒有關係。 因此，只要調整生活作息，學會紓壓，改善情緒、攝取足夠的優質蛋白質和抗氧化物後，長出的頭髮通常還會是黑的。 當我們脾胃出現問題時，就會引起各樣問題，例如經常感覺腹部脹氣疼痛、進食後因未經消化的食物在身體內腐敗而產生口臭、胃酸過度分泌。
中醫講，腎藏精，其華在髮，精血不足，黑髮不生。 體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。 頭髮隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關係。 以中醫來說，認為腎主「黑」，而一般黑色食物多入腎，有補腎固齒烏髮的效果，因此想要頭髮烏黑有光澤，建議可以多吃這些能補腎、養血的黑色食材，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑棗、紫菜、海帶、桑葚等。
白髮集中右邊: 白髮位置頭頂
頭頂、後腦勺長白髮的人，除了要補氣血，還要注意補腎。 白髮集中右邊 吳明珠建議可以多吃黑米、黑豆或是黑木耳，能補足一點腎氣，也會比較好睡。 前額對應的反射區是脾胃，而「陽明衰、髮變白」則反映脾胃虛弱的問題。 脾胃主管食物消化和吸收，而脾胃不好很可能源於飲食過度、思慮過多或勞累過度所致，患者常有腹痛腹脹、胃酸上湧、口淡不渴、四肢冰冷、大便稀爛的情況，有些人還會伴隨口臭、食慾旺盛和四肢浮腫等症狀。
白髮集中右邊: 「白髮」能再黑回來嗎？哪些造成白髮的原因，還有救！
年輕人氣血旺盛，熬夜後很快就能恢復，但年紀到了三四十歲，熬夜就很難恢復，白天補眠都比不上晚上早睡一小時。 通常胃不好的人常有腹脹、腹痛、四肢冰冷症狀，有些會伴有口臭、食慾過旺或四肢浮腫症狀。 中醫認為腎主「黑」，部分黑色食物能補益腎精，所以建議白髮人士日常飲食能加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹等。
白髮集中右邊: 前額白髮 – 脾胃失調
他在《諸病源候論》和《白髮候》中認為，白髮的根源是身體虛弱，營養不良，故有「千過梳頭，髮不白」的設想，意即勤梳頭可防止頭髮變白。 勤於梳頭既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，達到防止頭髮變白的效果。 而肥胖及抽菸都會在體內產生大量的自由基，不僅影響毛囊黑色素細胞產生黑色素，也降低黑色素細胞DNA自我修復的功能。 除了使用雙手進行指頭按摩，日常也可使用木梳，從前額往後梳頭。 整理髮絲之餘，又可以藉著梳理的動作按摩頭皮，以刺激頭部的氣血循環，預防白髮，一舉兩得。
白髮集中右邊: 白頭髮愈來愈多？白髮位置反映身體有問題？了解7大白頭髮成因，預防白髮會更輕鬆
滿意答案頭髮變白通常與以下幾個因素有關： 1,遺傳 2,疾病 3,用腦過度,營養不良. 4,焦慮,心情不暢 5,年齡 6,其他意外傷害. 幼年白髮，也可能由於缺乏維生素B-12所引起。
白髮集中右邊: 白髮越拔越多？醫揭2關鍵行為別常做：毛囊開始退化、受損
我們無法改變基因，但可以透過染髮膏遮蓋已出現的白頭髮。 比如，白髮集中在前額，可能預示著脾胃失調，這類人可以嘗試早晚多喝一些黑米粥調養脾胃，滋潤頭髮;集中在兩鬢的人，有可能是肝火旺盛，這類人的飲食 … 鬢角部位有「足少陽膽經」及「手少陽三焦經」2大經絡通過，密集的穴道集中於此處 …