此外，中醫說五官對應五臟六腑：肝開竅與目，腎開竅於耳等，臉上五部位也對應身體各處，同樣地頭皮也有相對應，稱為全息律，也可以用頭部反射區的概念了解。 「造成白髮的因素非常多，」陳潮宗醫師表示，其中很重要的一點是「遺傳體質」。 有些人到了30歲左右，頭髮就白了80%，也就是我們常說的「少年白」。 前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。 脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸、四肢不溫、大便稀，還有的人會經常有口臭、食慾過旺或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便澄清而量多等症狀，這些都是脾胃虛寒的症狀。
上文有提到，在中醫的角度來看，白髮出現在不同的位置，就預示著身體不同的地方出現了毛病。 所以，當發現自己頭髮提早變白，不妨留意它集中出現的位置，以暸解身體發出的健康警號。 由於頭髮需要充足的營養才能健康生長，因此如果日常飲食偏頗導致營養嚴重攝取不足，就會直接影響毛囊製造黑色素細胞，出現白髮的機率便會大增。
白頭髮位置: 預防白頭髮方法5. 減少染髮、電髮
前額白髮的食療對策：三餐定時、定量，不要暴飲暴食，轉吃易消化的食物，少吃辛辣刺激及難消化的食物，像是過油、乾硬、黏性大的食物，生冷食物亦要戒吃。 兩側白髮多的食療對策：補血為首要對策，可多吃豬肝、牛肉、鯽魚、菠菜補鐵補血；中藥裡的當歸、白芍也可以補血，菊花、枸杞則可明目。 假如希望速戰速決直接染髮解決問題，大家可以選擇較溫和草本的染髮產品，沒有一般染髮用品的阿摩尼亞和鹼性，就不會造成敏感。
舒淇近年多次分享自己的白髮照，她的前額、頭頂也有白頭髮，她打趣地說這些都是「智慧飛躍的年代」。 要預防生白頭髮，最簡單的方法就是透過飲食，補充養分同時延遲白髮增生。 白髮一出現，立即使用染髮劑將頭髮染黑，是很多男士都會使用的白髮解決方法。
白頭髮位置: 白髮食療2.芝麻糊
若長期受壓力、負面情緒影響，會導致酪氨酸酶活性降低，進而阻礙毛囊中黑色素的合成，使得髮色逐漸變淺變白。 可以透過適當曬太陽、保持充足睡眠或尋求親友協助來改善，適度的壓力釋放能夠讓身心靈更健康，同時還能預防白髮的生成。 其實從⻄醫角度，暫時沒有醫學根據去證實白頭髮位置能反映身體特定部位的問題。 生白頭髮主要和生活作息、壓力、年齡或遺傳等因素有關。 若然不是因為年紀漸大或家族遺傳，而貿貿然提早出現白髮，那很有可能跟病症有關。
為減低對頭髮的傷害和降低過敏風險，應減少使用此類染髮用品。 據本港註冊中醫師朱穎詩早前受訪指，中醫主要是透過補血和補肝腎治療白髮，令頭髮恢復茂密和有光澤。 中醫師會跟據個人體質，處方何首烏、女貞子、菟絲子、熟地、側栢葉等中藥以養肝血和補腎精。
白頭髮位置: 白髮成因3.壓力
女生通常會由髮線中間（即頭頂分線）開始往外生長；男生則是先從兩鬢，其後到頭頂，慢慢延伸至頭頸、鬍子，以及身體其他部位。 已經出現白髮的時候，只要染髮就好，不用把它拔掉，因為新長出來的頭髮一樣會是白髮，而且拔掉可能還會傷到毛囊，到時就不是長白髮，而是連長都不會長摟。 中醫師朱穎詩曾撰文分享養髮的方法，包括食黑色食物養黑髮、按摩頭皮等。
- 除了衰老因素之外，如在⻑出白髮的頭皮出現色素缺失的情況，可能是患上「白蝕」 的徵狀。
- 如果白髮長在頭頂、後腦部位則是腎氣不足，需注意補腎。
- 立即請教註冊西醫陳筠華醫生及香港註冊中醫師李廣冀博士，分別從中、西醫角度，分析白髮位置所反映的身體問題，再詳解白頭髮成因，以及預防白髮過早出現的有效方法。
- 除此之外，肝也主要負責身體的排毒功能，在身體裡消化、解毒和分泌等多種的功能，如果肝功能不佳，便會讓體的毒素一路積壓，以至容易疲倦不適、失眠，也讓白髮更容易生長在兩鬢位置。
- 但是，拔白頭髮會引發頭皮炎症，同時同一個毛囊會生長數根頭髮，如果強硬將白頭髮拔除，會影響其他健康頭髮的生長，引起脫髮等，所以不建議拔白頭髮。
當發現自己頭上冒出白髮，許多人都會急著用手拔掉。 然而，強行拔白髮這個舉動相當危險，如果經常性的拔頭髮，或者一次過拔得太多，都有可能會傷到毛囊，導致毛囊炎的發生，嚴重的可能會令毛囊纖維化，讓頭髮長不出來。 白頭髮是人踏入衰老的表現之一，加上普遍人都認為只有上了年紀的人才會長出斑斑白髮，所以一旦自己露出了白髮，看起來就會特別顯老又憔悴，瞬間像老了十年一樣。
白頭髮位置: 預防白頭髮方法4. 適當舒緩壓力
除此之外，自身免疫性疾病同樣會導致白髮形成，人類的免疫系統誤把頭髮的黑色素當作外來入侵者攻擊，導致色素損失，形成白髮。 不只是剛才提及的不良飲食及生活習慣，內在的心理因素也會影響頭髮的健康狀況。 如果我們私的情緒長期處於不穩定的狀態，或是精神不佳，神經功能就會開始失調，繼而影響分黑色素分泌的功能，時間一長，白髮就會漸漸增多。 頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎臟關係密切。 而後腦位置對應的是膀胱，膀胱虛弱的患者通常伴隨頻尿、尿失禁、小便不暢順等症狀。
另外，肝膽盛者容易脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等問題。 中醫師陳曉萱表示，白髮冒出的位置有時和身體狀況有關，身體很多機能和臟腑對應都有關係。 吳明珠說，這種情況最明顯就是眼睛會感到乾澀，若出現血絲，表示有肝火，要多攝取豆漿、牛奶、雞湯；最重要的是，晚上11點一定要躺上床休息就寢，讓身體得到完全休息。 許多人都怕有白髮，因為一旦有了白髮，年紀就好像一下子老了好幾歲。 它長在不同的部位，可能代表你身上不同的健康問題。 白頭髮位置 前額對應的反射區是脾胃，而「陽明衰、髮變白」則反映脾胃虛弱的問題。
白頭髮位置: 預防白髮小貼士
頭髮的顏色來自頭髮根部的毛囊黑素細胞所產生的黑色素，當年紀開始老邁，身體機能變差，黑素細胞老化，黑色素的製造會減少，黑頭髮開始會變灰白，這是正常生理現象。 坊間一直流傳拔一條白髮會倒生三條，這就是大部分人沒有拔白髮的原因。 但其實這個說法缺乏數據支持，事實是強行拔除白髮會增加頭皮發炎的機會，更會傷害毛囊，使頭髮無法繼續生長，嚴重更會令毛囊永遠壞死，繼而導致脫髮問題。
形成白髮原因很多，中醫認為，白頭髮成因主要是由於體內腎氣的盛衰，能在外部的表現包括頭髮上顯露出來。 頭髮隨着人的一生，從少年、中年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有密切的關係。 白頭髮變多除了是年紀大了，還有可能是身體正在暗示五臟出現了問題，白髮位置更可以反應內臟的健康狀況。
白頭髮位置: 白髮出現的成因
後尾枕對應的反射區是膀胱經，而膀胱亦受腎氣影響。 白頭髮位置 膀胱經虛弱的患者常伴有頻尿、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀，因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。 頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切，所以頭頂長白頭髮的人，除了要補氣血，還要注意補腎。 頭部加入長期暴曬與紫外線下，會傷害黑色素細胞，不僅令髮質變差，也會加速頭皮老化，引致白頭髮的出現，因此大家出外時不妨戴帽或撐傘，可把紫外線阻擋。
進食上述深色食材時應注意食量：黑芝麻有潤腸通便作用，不過過量食用會引起泄瀉；黑豆、黑木耳及黑糯米較難消化，脾胃虛弱人士進食過多過急時可能出現胃脹胃痛。 亦不應盲目服用黑色食物，人工加入了黑色色素的食品並不具有黑髮或護髮功效。 《01女生》詢問過註冊中醫師的專業意見，得知白髮成因與影響其形成的因素。 白髮是人體機能開始老化的重要特徵，大部份人會於40歲開始逐漸長出灰白色頭髮，屬於生理性的現象。 任督二脈交會的區域，後腦有膀胱經經過，代表腎氣虛弱，泌尿、生殖系統出現問題。
白頭髮位置: 染髮前1～2天不洗頭
另外，肝膽盛者容易脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥等問題。 白頭髮位置 生活、工作壓力大，頭上白頭髮越長越多，每次照鏡子就忍不住想拔？ 但聽到「拔一根長三根」的說法，又嚇得你縮手手了嗎？ 皮膚科醫師蔡逸姍說明這只是錯覺，並不會越拔長越多。
香煙中的尼古丁成份不但危害身體中的各個器官，更是其中一個令白頭髮增多的關鍵。 這是因為當我們吸入尼古丁後，血管就會收縮硬化，減慢了血液流動速度，使血液無法迅速輸送至頭皮，自然造成黑色素不足，從而長出令人煩惱的白髮。 中醫有句話說「頭髮宜常梳，不宜勤沐」，指常梳頭比常洗頭好，因為梳頭可以活絡頭部的經脈，刺激頭部氣血循環，預防白髮。 但建議不要使用塑膠梳子，容易產生靜電，拉扯頭髮、使頭髮打結，建議可選用木頭或牛角材質的梳子。 頭頂及後腦勺是「督脈」所經之處，與腎經、膀胱經有關，如果此處常冒出白髮，便可能和腎虛、腎氣不足有關，這類人常見的問題有像是愛熬夜、生活作息不正常、過度勞累、情緒易緊張等。
白頭髮位置: 白髮成因3： 肝腎、氣血不足
多項研究指出維生素B有助於頭髮健康生長，讓頭髮富有光澤，維持足夠的色素的營養供應，防止白髮出現。 另外，維他命C可以活化微血管壁，使營養能夠更快速順利地運送到頭皮，當頭髮得到足夠的養分之後，自然不容易變白。 白頭髮位置 正如上述所提到，中醫的角度看來，養好肝腎，自然能提供頭髮充足的養分，大大減低白髮的生成機會。 最有效又簡單養好肝腎的方法，便是擁有充足睡眠。 中醫認為晚上11點至凌晨3點，血液流經膽、肝，這段時間最應該讓全身休息，不然就未能養夠肝血，自然影響頭髮生長。 因此想避免白髮的形成，最好還是在晚上11點左右睡覺。
白頭髮位置: 白頭髮成因4：甲狀腺功能紊亂
永久(氧化)染髮劑- 這是最受歡迎的染髮劑類型。 永久染髮劑在毛髮上產生化學反應，令顏色可以⻑期保留，直至被新生⻑的毛髮所取代。 有時候這種染髮劑被稱為焦油染髮劑，因為當中含有芳香胺和酚類等無色物質，在過氧化氫的作用下，這些物質經過化學反應成為染料，愈深色的染髮劑會使用愈多這類著色物質。 由甲狀腺問題引起的荷爾蒙變化，如甲狀腺功能亢進或甲狀腺功能減退，也有機會導致過早白髮的原因(但需要更多醫學研究報告證實這一點)。 台灣營養師高敏敏則說，除了衰老、營養不足外，不良生活習慣與壓力也是主因，補對6種營養素就能遠離威脅。
白頭髮位置: 白髮的種類2.營養性白髮
因此女生閑時也可以用腹輕敲按摩頭皮，特別是頭頂中央位置的「百會穴」，是身體經絡陽氣交匯處，可以補氣、改善頭皮氣血循環。 最簡單的可以指壓頭皮，把雙手放在頭皮上面，以不會感到疼痛的力道輕輕地按摩整個頭皮。 另外雙手指腹放在頭皮上，好像要把頭皮抓起來一樣，輕輕捏起頭皮，慢慢地前後移動指腹，同樣可以改善白髮。
現今男士進行頭髮漂染、電髮等已是等閒事，但原來過度電染頭髮，也會增加白髮出現的機會！ 在漂染的過程中，會使用上大量的化學劑或化學物品，當中的成分會接觸到頭皮，刺激頭皮及毛囊的生長情況，容易造成頭皮受傷。 有些男士發現出現白髮時，都會使用染髮劑去將白髮染黑，其實這有機會令白髮越染越多，因為頭髮毛囊受到染髮劑的刺激，導致黑色素的產生大大減少，就會令白頭髮越來越多。 白頭髮位置 中醫認為：「腎藏精，其華在髮」以及「肝藏血，髮為血之餘」，肝和腎被認為是主宰頭髮健康的關鍵，如果肝腎及氣血不足，就有機會導致白髮出現。 各種不良的生活及飲食習慣，都會令男士的肝腎虛耗，以致傷肝、傷腎，令白髮增多。
原料很簡單，就是鮮薑3克，粳米60克，把鮮薑切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛。 早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。 對策：脾胃虛寒的病人可每隔三、五日煮一鍋薑絲粥。 原料包含鮮薑3克，米60克，煮粥的時候，把鮮薑切絲和米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁熱喝上1至2碗，吃的時候可依個人口味撒上芝麻鹽。
白頭髮位置: 白髮生長位置 反映臟腑健康
直接將白髮染黑的做法，效果快速可見，而且非常方便，男士只要從個人用品店買來一支黑髮染髮劑，就可以在家用自行將白頭髮染黑，很快便可以重新擁有烏黑亮麗的黑髮。 將白髮染黑的確方便及效果明顯，但是在所有頭髮都染黑的情況下，萬一再次長出白頭髮，就會非常明顯，而男士為求保持烏黑的頭髮，也需要頻密補染。 在經常使用染髮劑的情況下，男士的頭皮容易受到刺激，染髮劑當中含有大量化學成分，例如過氧化氫會令頭髮的黑色素急促減少，頻密染髮會導致頭皮及頭髮毛囊受損，也就會增加出現白髮的機會。 因此，一旦出現白頭髮，將頭髮染黑只有權宜之計，也不適合長期使用，男士最好找出導致白髮的成因，對症下藥，或者使用安全、無入侵性的治療白髮方法。
白頭髮位置: 前額、兩側有白髮？「白髮位置」暗示你健康狀況！每天按「2穴」改善
白髮是年老的代表，大部分有白頭髮的人士都是上了年紀的人，所以一旦出現白髮，就會令人覺得開始衰老。 因為身體的健康隨著年齡開始衰退，體內的黑色素也會受到影響，上了年紀的男士，身體製造黑色素的能力會減少，最明顯就會體現在白髮之上。 因年紀大而出現白髮的機會幾乎是無可避免，但我們可以在年青時，多注意頭髮健康，可以有效減少白髮的數量及延遲白頭髮出現的時間。 若發現從耳朵附近的鬢角處開始長出白髮，代表什麼意思呢？ 鬢角部位有「足少陽膽經」及「手少陽三焦經」2大經絡通過，密集的穴道集中於此處，若注意到鬢角出現白髮，代表可能是壓力大、情緒低落、作息不正常導致。 鬢角部位能反映出肝膽器官的健康狀況，若是肝膽火氣旺、血氣不足都會加速白髮的生長，若想減緩或提前預防的話，應保持規律作息、充足睡眠，並尋找適當管道排解自身壓力，就能獲得一定程度的改善。