黃耀立醫師解釋，基本上，當血管破裂時，血液中的血小板會跑到破裂處凝集形成血栓，擋住出血點，防止進一步出血，接著再進行修復工作。 而瘀血前三天，受傷部位的組織還處在急性受傷期，若在此時搓揉按摩，不但沒有幫助，反而會造成原本堵住的血管再次破裂出血，使瘀青範圍擴大、拉長組織修復時間。 長庚醫院皮膚科副主任暨美容醫學中心黃耀立醫師表示，瘀青其實就是皮下微血管出血破裂、或血管受到外力撞擊，滲透壓過高所引起的，因此，不論是跌倒、外力撞擊或凝血功能不佳，都會導致瘀青。 值得注意的是，瘀青雖是小毛病，但很多人都有錯誤迷思，以為瘀青後，要快點揉一揉，才能將瘀血「退散」。
許多人出現瘀青時，也會常用各種民俗療法，王威傑醫師建議可以先了解原理再進行，以策安全，大致上脫離不了前述原理。 不過若要以熟的雞蛋改善瘀青，其實可以考慮用熱敷袋等熱敷，並注意前述所提的熱敷時機。 另外，有些民眾會用按摩的方式試圖讓傷口加速復原，王威傑醫師表示一般而言建議在剛出現瘀青前48小時別按摩，避免皮膚底下已經受傷的血管及軟組織，因為擠壓而進一步受損，還是以冰敷及熱敷為佳。 王威傑醫師表示，民眾發現瘀青時，改善方式可從冰敷及熱敷著手，隨時機不同，方法也會不同，在瘀青的前48小時，因血管剛破裂在體內形成瘀血，此段時間就建議以冰敷改善，以利血管收縮、凝血，防止瘀血範圍擴大。
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因此，臨床上建議民眾，當3、4個月瘀青都沒消時，可以試著適度熱敷，加上輕柔按摩看看。 假如，執行數天後瘀青及腫塊未見改善，則建議儘速就醫，了解是否傷及深層組織或骨頭，或是否可能有其他健康問題，例如，紫斑症或其他血液疾病。 放血治療所需時間10～15分鐘不等，必須在衛生安全無菌的環境中進行，治療前後患處傷口需經過仔細消毒，避免感染。 放血後的傷口清潔很重要，建議24小時內不要碰觸到水或洗澡，可用防水繃帶小心保護傷口，傷口部位會有一點痛、酸或無力感，這症狀會隨著時間舒緩，若傷口有持續紅腫的情形要盡快回診。 飲食方面，切忌炸、辣熱性食物，這類食材容易讓身體燥熱阻礙傷口復原。
輕微的眼睛瘀青可能一開始會呈現紅色，接著顏色隨時間變深，而且變得較腫脹。 隨著瘀青的眼睛開始恢復，會轉變成紫色、藍色、綠色或甚至黃色。 您很可能會注意到，眼周瘀血的顏色會隨著眼睛好轉的同時而改變。
瘀青可以揉嗎: 瘀青要熱敷還冰敷？醫：4情況速就醫 2招加速恢復
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賴睿昕中醫師表示，瘀青主要是人體肌膚受到外力撞擊或揉捏過度，造成皮下微血管破裂，使得血液漫流於組織之間導致。 瘀青部位一開始在外觀上會有紅腫、疼痛的情況；1～2天後組織間的血液因缺氧，會使肌膚表皮呈現青色；3～4天漸漸變藍紫色，再慢慢變褐色，一週左右會退成黃色後慢慢消失。 解惑：抽血後常見會瘀青的原因可能有幾種：第一是加壓止血不當，若抽完血後未以手指直接加壓5分鐘，而將手臂折起或是揉傷口或加壓時間不夠，都可能會導致血液流出血管而產生淤血。 第二是血管壁較脆弱，針戳進血管時產生較大的洞而使血液流出血管外造成淤血。 第三是有服用抗凝血劑的病患抽血後壓傷口時間不夠久，血管壁尚未修補完成時就未再加壓止血，而使血液流出血管外造成淤血，所以若是服用抗凝血劑的病人建議加壓止血時間要延長至10分鐘為宜。
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熱敷能幫助血塊代謝，使瘀青色素從紅紫漸轉為綠色、黃色，最後回復原本的膚色。 TNL行銷是關鍵評論網集團行銷團隊的核心部門。 聚焦於集團各品牌的獨特價值，希望以品牌力量聚集內容的愛好者，一同參與社群與實體活動，進而達到品牌的口碑效應。 TNL行銷同時也是集團的聚合中心，與其他優質媒體、品牌一同合作，提供最新、有趣的資訊於市場，達到品牌與讀者雙贏的效應。 缺乏維生素C會影響凝血機制，所以平時若不愛吃富含維生素C的蔬果，一旦嚴重缺乏維生素C，瘀青就可能會無緣無故冒出來。 藉由熱敷能幫助血塊代謝，使瘀青色素從紅紫漸轉為綠色、黃色，最後回復原本的膚色。
- 雙和醫院血液腫瘤科主治醫師鄭偉宏建議，在24小時之內先冰敷，24小時之後再採用溫敷。
- 注射的劑量拿捏準確，注射位置及深度精準，這些都是避免副作用的重要因素，所以找到專業的醫師（例如皮膚美容外科醫師）治療是非常重要的。
- 小地毯亦有絆倒的危險，所以請確保小地毯平坦放置且無皺褶。
- 瘀青若長時間置之不理，可能造成褐色的色素沈澱。
- 一旦被施加了很大的外力，毛细血管就会破裂出血。
- 台灣職籃T1聯盟昨（19）天桃園雲豹和台啤英熊爆發史上最嚴重衝突，今（20）天聯盟判罰結果出爐，…
不論是從床上掉下、沙發上摔落、倒栽蔥、高處滾下等，都有可能造成頭部的撞擊，甚至腦震盪的情形發生。 吳求森醫師指出，當幼兒摔到頭的時候，如果頭皮腫了個包，家長千萬不要一開始就用力搓揉患部，這樣會讓血管不容易凝血，反而造成血腫情形更厲害。 他建議，快速消除術後瘀青的方式，還是術後配合塗抹瘀青藥。 聯安診所院長、家醫科專科醫師顏鴻順表示，人體受到碰撞後若血管破裂流血，但皮膚沒有開放性傷口，血液滯留在皮下，就是外表看起來青一塊、紫一塊的瘀青。
瘀青可以揉嗎: 瘀青神秘事件大集合！ 瘀青快好的時候會開始發癢 ？用水煮蛋滾一滾會消嗎？
某些人因為血栓或心律不整的治療療程而服用抗凝血藥品，這些藥品會使人容易出現瘀青。 另外，常用於消炎止痛的布洛芬與阿斯匹靈等常見藥品也會影響凝血功能。 喜療瘀的主要成分為類肝素黏多醣（Mucopolysaccharide polysulfate, MPS），此藥可迅速滲入皮膚，使血腫消退，並能有效代謝瘀青。 除了喜療瘀，選用山金車護膚凝露或紫雲膏，對去瘀消腫也有幫助。 至於坊間流傳的藥酒、佛手柑精油等偏方，趙昭明認為，這些偏方不只沒有辦法消腫去瘀，還有可能造成患部過敏紅腫等不適症狀，民眾切勿以身試藥，拿自己的皮肉做實驗。 瘀青一大片好礙眼，趕快揉開及熱敷才能消退？
此外，血瘀而引起的頭脹、頭痛、失眠，在頭部扎針去除瘀血，也可迅速獲得緩解；面對熱性疾病，像是高血壓、急性中風、熱中暑，肌肉高熱、頸項僵硬，放血可以排除血脈中的邪熱，使身體降溫、氣血歸於正常。 瘀青可以揉嗎 除了解釋瘀青的成因，跟出現哪些異常要當心外，賴睿昕中醫師也進一步針對中醫處理瘀青的常見臨床方式加以說明。 其提到，中醫有個快速治療瘀青的方式，那就是放血。 放血是根據中醫「經絡學」理論，在特定穴位扎針放血，以達到疏通經脈、促進氣血運行，以及疏瀉病邪，幫助祛邪外出的治療方式，屬於中醫「瀉法」的一種；簡單的說，就是將多餘的排出、將不通的打通，來讓人體歸於平衡。
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有些血液病、全身性疾病或癌症，初期的表現就是皮膚青紫。 青紫意味著皮下有出血，是否內臟也會出血，腦內也會出血？ 中醫通過調理心肝脾腎的功能來強化身體，消除青紫產生的原因。 如果通過中醫把這些症狀消除了，致病的因素可能也一併清除了，內臟出血和顱內出血的隱患也隨之消除了。 而每個人瘀青的復原速度會因受傷程度、人體代謝速率不同而有所差異。
結膜下出血通常看起來非常嚇人，但因狀況通常不是那麼嚴重，及一般來說不需治療情況下，可在數週自行恢復。 發生在角膜後與虹膜前的空間中的眼內出血，是一個伴隨眼周瘀血的嚴重狀態。 前房出血為醫療緊急狀態，因為若不及時治療，將造成 眼壓迅速增加 及因 青光眼 而引起的視力喪失。 臨床上稱眼周瘀血為periorbital hematoma (眼窩血腫)。
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施怡賢指出，研究顯示接種AZ疫苗發生局部注射位置紅腫的比例較低，僅小於2%，一般紅腫會在疫苗施打後3天內出現。 而莫德納疫苗發生紅腫副作用的比例較高，第一劑就發生紅腫者佔3%至7%，第二劑更高達9%至13%，症狀可能在疫苗施打4天後才出現，這可能是因為mRNA疫苗較易引起第四型延遲性過敏反應，也就是大家俗稱的「莫德納手臂」。 此外，周文毅表示，如果長期關節韌帶扭傷未妥善處理，可能導致癒合不完全、組織沾黏等，可能讓 50、60 歲才會發生的退化性關節炎提早報到；要是挫傷未完全恢復，則可能影響肌肉延展性，演變成慢性疼痛。 周文毅說，瘀傷部位若看起來很紅、感到熱痛就是處於發炎期，不可熱敷也別揉，否則可能加重發炎，他強調，瘀傷部位皮膚變得較薄，若是亂敷來路不明藥物則可能導致細菌感染，惡化發炎。 一項調查指出，全台超過 3 成、推估約 40 萬名小學生月月都瘀青，但卻有 6 成家長使用搓揉、熱敷、滾雞蛋等錯誤方式處理，可能加重症狀，使瘀青拖了 2 週以上才消。 另一常見伴隨眼周瘀血的狀態為”眼白(鞏膜)”呈現鮮紅色。
- 你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。
- 只要家長稍加用心，絕大多數的意外傷害是可以預防和避免的。
- 觀色：若幼兒只是啼哭，臉色沒有變黑或變白，沒有什麼異常的話，家長不用特別擔心。
- 一般而言，施打胰島素（皮下注射）或打血管針（靜脈注射），或者打點滴、抽血及一些小量的藥物注射等，這類針劑打完後不必揉，只要輕壓傷口，直到不再出血即可。
長庚醫院皮膚科副主任暨美容醫學中心醫師黃耀立表示，瘀青是微血管受外力碰撞破裂或皮下出血，血小板作用凝結成血塊，血塊因血鐵氧化而發生顏色上的轉變，逐漸轉為紫黑色的瘀斑。 瘀青若長時間置之不理，可能造成褐色的色素沈澱。 SunGuts三個字物理治療師曾在YouTube頻道上分享兩個幫助瘀青消散的小撇步。
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三個字Sunguts接著說，當瘀青進入紫色階段且不是非常嚴重，約5～6天就會轉變為「黃黃邊緣加上紫色點點」的狀態，即代表瘀青正被身體分解，約再過1～2天就會變整片黃色，此時瘀血就會慢慢被吸收，快要痊癒。 通常和注射劑量有關，經過數周之後會逐漸自然。 如果擔心注射後表情過於僵硬，可以和醫師討論調整為較自然的劑量。 如果瘀青反覆發作，色淡或暗沉，並伴有體弱乏力、頭暈目眩、食慾不佳、面色萎黃或蒼白，可能就是脾虛氣不攝血，需健脾養血，可用歸脾湯加減化裁治療。 皮膚易發生瘀青的人，在飲食上進食要有規律。
身體常有瘀青不外有如下情況：不小心撞的、服用某些藥物導致的、天生血管較脆容易破裂、患有嚴重血液病及癌症等。 本網站沒有義務對所有使用者的註冊資料、所有的活動行為以及與之有關的其它事項進行審查，本網站有權根據不同情況選擇保留或刪除相關資訊或繼續、停止對該使用者提供服務，並追究相關法律責任。 在不須取得您事前同意的情況下，本網站擁有在任何時間、任何情形下更改或終止服務或拒絕提供服務的權利。 如果3、4個月瘀青都沒消，建議民眾熱敷並加以輕柔按摩。 假如數天後未見改善，則建議就醫，了解是否傷及深層組織或骨頭，或是否可能有其他健康問題，如紫斑症或其他血液疾病。
瘀青可以揉嗎: 瘀血，可以把它推揉開嗎？
除此之外，一些常見的食品若攝取過多也會導致容易瘀青的體質，比如薑、銀杏、大蒜。 「聽說打完針後，一定要揉一揉，隔天傷口才不會瘀青。」剛打完針，可能有些人的反射動作就是馬上揉一揉，但並非每次打完針都適合揉，有些針劑打完不宜搓揉，如果揉了，會容易產生負面效果。 額頭抬頭紋的注射，雖然可以減少皺紋，但是有一些人需要靠額頭的額肌的提拉作用，來維持眉毛不會下垂，尤其是一些中老年的患者。 所以對於這樣的患者，必須醫師有專業度可以事前評估出來，並且做一些注射劑量的調整來預防。 如果發病急促，皮膚紅斑紫斑成片出現，或伴有鼻血、牙齦出血、便血、尿血、發熱等症，可能就是熱入營血，需清熱解毒治療。
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但要注意，是否適合放血應聽從專業中醫師診斷，切勿自行下診斷、施行，以免產生不良作用。 出現不明原因的瘀青，尤其是稍微一碰就瘀青，甚至合併其他異常出血，就應該要提高警覺，這有可能是疾病剛開始的表徵，像是紫斑症、白血病等血液疾病。 至於處理瘀傷，在剛受傷階段，應用冰敷方法，可幫助消腫，縮細瘀青的範圍。 過一兩日後，觀察瘀青腫脹的程度，假如腫脹已大致消散，就可以轉用熱敷，加速患處血液循環，每次10分鐘以上。 瘀青的造成，是因為碰撞後，皮膚下的血管爆裂而流血，但由於沒有表皮的破損傷口，所以血液就在皮下積聚。 透過冰敷可讓微血管收縮鎮定，並減緩發炎傷勢。
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●白血病：白血病患者軀幹及四肢常會有多處出血點，或是大大小小的異常瘀青，這是臨床上常見白血病的初發徵狀。 如果淤伤位于你可举起的部位，比如四肢，你可将它抬起高于心脏位置，减少流向淤伤处的血液。 此举能减轻肿胀，让血液回流，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕。
人體靠著脊椎來支撐重量，一旦脊椎受傷，嚴重恐怕會造成癱瘓。 然而很多人不知道的是，其實日常生活中有4個動作都是非常傷害脊椎，… 為減少發生眼周瘀血的風險，當您從事帶有潛在危險性的活動時，包含運動時，請務必記得帶上護目鏡、運動眼鏡或甚至是帶有面部防護的保護帽。 與藍莓及蔓越莓的同屬，藍莓含有強效的抗氧化劑，可藉由增加維他命C的效力及強化微血管，來幫助降低或減少瘀青。 瘀青可以揉嗎 雖然維他命C對於減少瘀傷比較有效（藉由強化血管，在受到鈍性創傷後，降低它們滲透傾向），但它亦可幫助加速您的眼周瘀血癒合。 在受傷後，將一袋冷凍豌豆仁、一支冷卻的湯匙或其他方式盡速降低眼周的溫度，且在受傷後24小時內要經常重複此步驟。
宜食清淡、易消化食品，忌食煎炸、燒烤、辛辣食品。 多吃花生衣、茄子、絲瓜、金針菜、蓮藕、雲耳、萵筍、馬蹄、木耳、茅根及新鮮水果。 ℃以內，讓皮膚有點感覺就可以了，溫度千萬不可以太高，尤其有其他疾病的人，萬一溫度太高，反而會造成併發症。 瘀青可以揉嗎 在刚受伤的时候，立刻去按揉伤处的话，反而会加速毛细血管出血，让淤青的面积越来越大。
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每天兩次在瘀青處塗抹一層山金車，直到瘀青消散。 綠色：到癒合階段，身體會將血紅蛋白變成新的化學物質，此時瘀痕會變成綠色。 瘀青不是大家以為只有黃綠色，其實瘀青大致分了紅色、藍紫色、綠色、黃色，每種顏色都代表瘀傷不同的情況。 尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。
【致病的關鍵】：不能長壽都是「肩頸」害的，原來是毒素最容易堆積的地方阿… 一般來講，瘀青會在1周之後消退，但有些人的瘀青卻很頑強，好幾周都沒有消退，讓人害怕是不是身體出了什麼異狀。 一般程度的瘀青，大概2～3個禮拜就會逐漸消退。
瘀青可以揉嗎: 瘀青數個月未消，該怎麼辦？
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瘀青可以揉嗎: 身體常有瘀青？
其他如豐頰、隆乳手術的瘀青比例也不遑多讓。 瘀青可以揉嗎 高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅表示，輕微瘀青幾天後就會消失，但若瘀青較嚴重、出現血腫，沒好好處理又持續運動，不僅疼痛時間拉長，也會讓患部一直處於受傷狀態，進而影響活動力。 當身體經常出現瘀血狀況時，尤其是不明原因的時候，務必尋求醫師的協助。 鄭偉宏提出簡易的觀察原則，只要四肢或是軀幹經常出現一點一點的小紅點，且紅點的數量超過一個手掌可以包覆的範圍，就要懷疑有不明的出血點；當有不明瘀青時要先研判造成的原因，若是因服用藥物所致，只要停止用藥即可改善。 雙和醫院血液腫瘤科主治醫師鄭偉宏建議，在24小時之內先冰敷，24小時之後再採用溫敷。
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最正确的做法应该是用冰块、冰袋包上毛巾之后，敷在伤处20~30分钟，这样既能收缩血管、减少出血，也能起到止痛的作用。 通过我们上面的描述，有些人可能已经懂了，淤青消失的过程，其实是白细胞吞噬“脱离了毛细血管”的红细胞的过程，我们很难凭借“揉”这个动作，去催促“白细胞”来加速吞噬红细胞。 自從開始窩居生活後，我就極力縮小自己的開銷還有社交，只接維持最低限度生活的工作。 這種生活方式的特徵，就是每天都過得平淡無奇。 IG在2023年持續推出新功能，近日更新之後，部分用戶可以在留言區使用GIF動圖回覆貼文，…