以上內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 提供。 內容僅供參考，不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。 梁尹倩（Cinci EC）：香港註冊中醫，修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士，《飲湯》系列作者及兩孩之母。 如閣下擁有任何健康相關之服務及產品，並有興趣成為健康生活易的服務及產品供應商，歡迎與健康生活易業務發展部聯絡。 我們會於2個工作天內回覆，為閣下提供更多有關合作詳情。
梁醫師指，因飲食不節引致的脾胃積熱，中醫稱為「實火」，宜適量進食有清熱功效的食材和湯水。 睡眠不足、精神緊張、情緒波動及壓力過大，都會降低人體免疫力，長期過度疲倦亦會大量消耗體內的維他命B，容易導致痱滋。 痱滋痛 保持充足睡眠，休息足夠，避免過度操勞，深呼吸、聽音樂、做運動如瑜伽、太極等等，都有助放鬆心情、舒解壓力，幫助加快痱滋癒合，同時預防痱滋。 除了早晚刷牙後，飯後亦應刷牙或以清水漱口，保持口腔清潔，刷牙時亦應輕力一點，切勿過分用力，避免令口腔黏膜再次受損。
痱滋痛: 痱滋痛｜捱夜熱氣生痱滋牙肉痛 中醫推介3款湯水食療清熱解毒
其次，物理性創傷，例如被牙齒咬到、被牙刷擦損，使口腔內膜破損成了傷口。 其他因素例如由藥物引起、病毒或細菌感染、口腔癌等也可能有關連。 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。 本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供，不應視為醫療建議。 使用者應向醫師尋求醫療建議，尤其是在自我診斷任何病痛或開始新生活方式或運動方案前更應如此。 本文所含資訊有可能不合宜、不準確、不完整或不可靠。
使用含有Chlorhexidine（氯已定）成分的殺菌漱口水，或以棉花棒將漱口水點在痱滋患處，能抑制細菌，鎮靜口腔炎症。 溫馨小提示：含Chlorhexidine的漱口水不宜長期使用，醫生不建議使用超過2星期。 痱滋一般會在7至14天内自行痊癒，且不會傳染。 如你的痱滋問題持續3個星期或以上仍未癒合，或你經常生痱滋，則建議你約見牙醫或醫生作詳細的身體檢查，因為類似生痱滋的口腔潰瘍，有可能是口腔癌和舌癌的病徵。 使用含有Chlorhexidine（氯已定）成分的殺菌漱口水，或以棉花棒將漱口水點在痱滋痱滋患處，能抑制細菌，鎮靜口腔炎症。 維他命B雜有助促進黏膜細胞健康，若缺乏維他命B雜，當口腔內的舊有細胞脫落時，新的細胞便未能及時補上而導致口腔黏膜破損、痱滋、嘴角裂開及潰瘍等問題。
痱滋痛: 生痱滋，與常吃薯片等「熱氣」食物有關？
「如果只是因熱氣而生痱滋，較易處理，只要調節飲食，吃得清淡及減少捱夜等，數日內熱氣或消走，痱滋也會自行痊癒，毋須看醫生。」但如不改善飲食，痊癒後亦可能復發。 溫馨提醒，從現代醫學的角度來看，多食芒果、菠蘿等溼熱食物，亦會引致脾胃積聚溼熱，進而誘發痱滋。 於發作期間，此類食物也會妨礙痱滋傷口的癒合，應控制食用，可多攝取含維他命B2及C的食物，其有促進潰瘍癒合的效果。
- 消費主義下的社會，生活節奏急速，大家對於自己的身體越來越不愛惜；對於口腔潰瘍這一病狀也不以為意，以為純粹是「體熱」、「上火」導致。
- 周子輝醫生認為生痱滋會患上口腔癌機會很微，惟患處若反覆不癒，且情況超過一個月，可安排驗血了解缺失的物質，補充後看看有沒有得到改善。
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痱滋痛: 經常生痱滋？拆解生痱滋的原因、舒緩方法和治療藥物
痱滋呈白色的部分象徵細菌感染，亦形成小潰瘍，邊緣鮮紅則代表充血腫脹，通常痱滋傷口屬淺。 針對舌頭生痱滋的情況，不同顏色有不同的診斷方法，舉例來說，若舌尖和舌面呈紅、深黃色，表示痱滋有黃色分泌物；若舌邊呈灰白色，或為水腫。 除了直接痱滋上又敷又灑，吃對的東西都有治療功效。 李韡玲建議可吃奇異果，最好連吃5個，亦可先試食2至3個，看看有好轉沒有，再決定要否再吃。
亦有人認爲奇異果清熱，可治療因「熱氣」產生的痱滋。 痱滋痛 加上奇異果味道偏酸，可能會刺激口腔內的軟組織，加劇口腔潰瘍。 臨床經驗顯示，患上初期舌癌的常見症狀包括舌頭腫脹，及長出像痱滋一樣的潰瘍，患者多數沒有異常疼痛，所以容易忽略這些症狀。 而有部分舌癌患者可能會出現耳痛，這都與舌頭中心的神經被癌細胞侵蝕有關，但此時病情可能已到達後期。 此外，口齒不清、頸部淋巴腫脹都是舌癌的其中症狀之一。
痱滋痛: 鹽水
醫學界對痱滋形成的成因仍然不明，但發現當身體抵抗力下降、情緒差、精神受壓，及缺乏維他命如維他命B不足的人，便會較易生痱滋。 坊間流傳只要連吃5個奇異果，翌日就能治癒痱滋，其實奇異果真的可以幫助治癒痱滋。 中醫師潘健燊指，奇異果內含豐富維他命C，有助增強抵抗力及加快傷口癒合。 因此，對於因缺乏維他命C而生痱滋的人士，此方法或可加快痱滋痊癒，但效果因人而異。
現代人作息混亂、飲食不健康、生活壓力大等是導致口腔潰瘍的主要原因。 消費主義下的社會，生活節奏急速，大家對於自己的身體越來越不愛惜；對於口腔潰瘍這一病狀也不以為意，以為純粹是「體熱」、「上火」導致。 口腔潰瘍可能因細菌感染而起，勤刷牙可以減少細菌於口中生長，減低生痱滋的機會或加速傷口癒合。
痱滋痛: 經常生痱滋的成因
有名二十多歲的女士，本身飲食已很「清淡」，謝絕煎炸燥熱食物，仍不停生痱滋，痊癒不久又再長，求診時口內有多粒痱滋，苦不堪言。 原來她工作壓力大並習慣晚睡，加上偏好濃味食物導致內熱增加。 請留意，痱滋（Sore mouth）乃常見的復發性口瘡，其呈圓形或橢圓形狀，表面或平滑，或微微凹陷，一般約1至2毫米，部分嚴重病患則可能大於5毫米。 痱滋常以口腔軟組織上的潰瘍出現 ，可包括在口唇、舌面、內面頰、牙齦，或喉嚨。 以下是痱滋位置及症狀，通常只要做適當的飲食調控，痱滋約8至10天便會痊癒。
- 當口腔黏膜出現破損時，身體會出現發炎反應，如再受細菌感染就會形成痱滋。
- 但消費者委員會曾指出，市面上有部分西瓜霜的水銀含量超標，用後會影響腎功能和神經系統。
- 雖然潰瘍很常見，但若然發現傷口多於3星期未癒，則代表可能有口腔癌危機，應及早求醫作進一步檢查。
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痱滋開始時是橢圓形或圓形的小泡，一天後其邊緣會變成紅色，中央則呈微黃或灰白色，並形成微凹的潰瘍。 受到辛辣、鹹、酸等味道濃郁的食物刺激時，患者會更感痱滋疼痛，唾液也會增多。 為免痱滋痛楚加劇和加快痱滋癒合，我們不妨從以下7個家居護理方法入手。 痱滋，或稱「飛滋」，是「口瘡性潰瘍」的俗稱，是一種常見的復發性口瘡，其潰瘍出現在口腔軟組織上。 當口腔黏膜出現破損時，身體會出現發炎反應，如再受細菌感染就會形成痱滋。 生痱滋屬於口腔潰瘍，若情況持續，有機會與癌症有關，需要盡快諮詢醫生意見。
痱滋痛: 舌頭下的白色瘡
最後，處方了相關中藥調理三個月，患者的痱滋情況已開始受控。 痱滋痛 堀智榮美其後進行手術，切除了六成舌頭以及將已擴散至淋巴的癌細胞切除。 丈夫透過智榮美的個人網誌報平安，指手術成功，醫生亦在智榮美的大腿取得組織，為她進行舌頭重建。 發炎位置：喉嚨發炎引起的疼痛和紅腫集中在喉嚨的正中位置。 而扁桃腺發炎，除了會有喉嚨痛，位於喉嚨後方兩邊的扁桃腺亦會紅腫脹痛，甚至長出白點。
12歲或以下的兒童使用含水楊酸膽鹼的痱滋藥膏，有機會引發雷氏綜合症(Reye’s Syndrome)。 所以建議家長不要自行在坊間購買痱滋膏給孩子使用。 治療痱滋的外用消炎藥物可分為類固醇類和非類固醇類。 含類固醇成分的痱滋藥，可減輕發炎情況和減少疼痛。 雖然此類藥物的類固醇濃度不高，但長期使用會抑制賢上腺皮質功能、引致糖和蛋白質代謝問題及胃潰瘍，且兒童尤其容易受到影響，故需在醫生處方下才可使用。
痱滋痛: 傷口灑鹽 /濃鹽水漱口
潰瘍的成因目前仍然未明確，但有幾類人士是口腔潰瘍病狀的高發群體，包括：陰虛火旺體質、作息不規律、壓力大。 周子輝醫生認為生痱滋會患上口腔癌機會很微，惟患處若反覆不癒，且情況超過一個月，可安排驗血了解缺失的物質，補充後看看有沒有得到改善。 若然還未有改善，便要小心留意應向醫生求診作進一步的檢查。 墨菲的舌頭左邊生痱滋一直沒理會，直至痱滋長至原本的3倍大，變成啡綠色且出血，痛到晚上無法入睡，她才去看普通科醫生。
要預防生痱滋，建議都市人要保持良好飲食及作息習慣、平日多做運動減壓，避免精神及工作壓力太大。 醫學界認為痱滋與缺乏維他命B、鐵質、葉酸等營養素有關，建議要保持均衡飲食，避免揀飲擇食。 容易生痱滋的人，可多吃蘊含上述營養素的食物。 素食人士也可從進食綠葉蔬菜，如菠菜；或豆類、豆腐、麥皮等食物中，攝取上述提及的營養素，預防痱滋侵襲。 Bowtie 醫療資訊團隊由持牌的醫生、中醫師、營養師、物理治療師等組成，致力為香港人提供專業的健康資訊。 由疾病症狀、治療方案、預防檢查，到健康生活和養生貼士，解答你種種健康疑問。
痱滋痛: 中醫對於熱症有不同的分類
手術後由於病人口腔內有傷口及痛楚，需要依靠鼻胃管喉餵食，大約一至兩個星期後便可回復正常進食。 另外不少病人擔心進行口腔癌手術後會影響說話，韋醫生指出，術後病人或會感到輕微發音不準確，間中說話說得不清晰，但大部分病人於術後6個月已能回復正常進食及說話。 至於因舌癌而需要切除部分舌頭的病人，韋醫生表示，即使切除半條舌頭也不會影響說話；全舌頭切除的病人，術後亦能夠說話，只是清晰度略為遜色。 養和醫院耳鼻喉頭頸外科中心主管韋霖醫生說，口腔癌是香港常見癌症的一類，每年都有約逾百宗新症。