雖有指木瓜含有的「木瓜酵素」可刺激乳腺發育，但這種物質在消化過程中已被分解，可送達到胸部的木瓜酵素實在少之又少，所以木瓜其實沒有太過明顯的豐胸成效。 至於被稱為豐胸神器的木瓜牛奶，當中的豐胸成分主要來自含有豐富蛋白質的牛奶，並非木瓜，所以各位女士別再聽信木瓜可以豐胸的謠言。 只要在坐月子期間及之後，能夠適當的攝取足夠優良蛋白質、維生素、礦物質的均衡飲食，應該可以預防及改善因為營量不足所導致的胸部萎縮或下垂。 不管是青春期女孩或是產後哺乳媽媽，擁有完美的胸型是每個女人的夢想，除了靠醫美、按摩，還可以透過補充天然食物、食補來加深事業線效果！ 不只有青木瓜、豆漿，今天告訴您超完整胸部保養食物清單，讓你不管幾歲都有機會打造深V美型。 對於豐胸方法，有些人崇尚天然，利用運動、按摩及食補來達成；有些人追求快速，利用醫美來自己曲線更豐滿。
蜂皇漿含有天然活性荷爾蒙，除了令女士們的面色、胃口有所改善，更被認為有豐胸效用，但含有蜂皇漿的產品會促使子宮收縮，因此月經期間或懷孕女性應停止使用，避免經痛或者早產。 產後豐胸 有些女士有運動習慣的話，都會有助促進胸大肌和胸小肌的發展，令胸部發展更加發達，但是如果沒有恆常做運動的女士，有機會令胸部肌肉得不到發展，而且胸部的血液循環會較差，讓胸部沒有得到適當的營養，因而變得平胸。 有些人天生的胸部就會比較小，這是因為主要構成乳房的肌肉、脂肪等組織在先天上有不足，如果你的家族在先天上來說，這些組織較小，自然就會令胸部較小，那要有明顯的豐胸效果就比較難。
產後豐胸: 產後豐胸術後:
接下來就讓奇妮帶你從4個生活化的方式開始實踐，也說明哪些做法與習慣，可能影響美胸。 中藥豐胸的原理是透過將胸部氣血暢通、調治內分泌和針灸等方式，幫助達到豐胸效果。 在施行中藥豐胸法前，亦會建議可先諮詢專業醫師了解自己的體質是否適合。 胸部是由脂肪組織形成，如果沒有攝取到足夠的營養，或是只攝取太過單一的脂肪，不僅不會讓胸部變大，反而還容易發胖、影響健康。
- 因先天體體質較難儲存脂肪，同時多為脾胃或腎氣虛弱，單純針灸的效果不夠理想，須配合健脾開胃、增加吸收能力的中藥，再加飲食指導。
- 木瓜酵素比熟透的紅木瓜高，能幫助蛋白質的消化和吸收，有間接豐胸作用。
- 產後餵奶是防止乳房下垂的最好方法，但也是導致乳房下垂最快的方法。
- 在接觸的個案中，部份40至45歲女士體質不差，或因哺乳、壓力、內分泌失調而胸部縮小，針灸後也能有不錯的效果，或可更換較大的胸圍。
- 乳房周圍的肌膚相當敏感脆弱，若受到暴力對待後，會導致血管破裂、出血。
- 每一個媽媽身體情況都不一樣，如何選擇適合自己的豐胸計畫，也是一件很煩惱的事情。
- Pauline半年前發現自己有副乳及粗手臂問題，便開始穿著Hafina功能內衣調整胸型問題，僅用了短短三個月的時間已經改善了許多，甚至Cup數由B變做C！
使用前記得看清楚成份標籤，並建議做過敏測試，如出現痕癢、泛紅、肌膚粗糙等症狀，應立即停止使用，尤其是懷孕或哺乳階段的女性，最好不要使用任何豐胸乳霜。 另外，粟米不但促進腸胃蠕動排清毒素，更含大量的維他命E及胡蘿蔔素，有助乳腺乳房的發育，被譽為「瘦身不瘦胸」的豐胸食物，但背後的營養原理和木瓜其實是不相伯仲的，最後到底有多少有助豐胸的營養去到胸部，依然是沒有足夠依據。 飲食均衡可以讓胸部得到充分的營養，但往往有很多女士為了減肥而節食，減少脂肪和熱量的吸收，須知道脂肪和肌肉是胸部是否豐滿的一個重要因素，如果熱量和脂肪的吸收不足，自然會消耗胸部的脂肪，令女士們瘦身同時又瘦胸。 在辨工室工作的女士，很容易會不自覺地駝背，令到身型曲線不美觀，這樣即使使用不同豐胸方法，也會令胸部線條未能呈現最佳效果。
產後豐胸: 哺乳衣著
導讀：很多媽媽產後會煩惱的發現，本來傲人的雙峰，現在開始低垂變形，但是顧及寶寶的健康，又不知道該怎麼恢復。 其實，產後是女性豐胸的絕佳機會，只要方法得到，身材完全可以恢復甚至是得到改善。 鮮美的蛤蜊湯裏富含大量的礦物質鋅和銅，有助於胸部脂肪細胞吸收營養。 對於容易煩躁的產後女人而言，這還是調理內分泌的佳品。
以一個L字型方式用手指節向內推，由腋下推回胸骨位置，來回推5次，兩邊都要各做一遍。 Coffee教授的第一個自然豐胸按摩手法，就是先拿取美胸霜或緊緻霜，並於手掌搓熱，由外往內用力打圈按摩5次，按摩期間感受到胸部有酸軟的感覺為佳。 基於現在網購太方便，有不少女生會直接在網路上購買內衣，但是在沒看過實物的情況下，所選的胸圍尺寸可能不合身，或是材質差。
產後豐胸: 豐胸的常見問題
另外如果使用錯誤的豐胸按摩手法，例如手法有誤、力度過大，就有可能過份擠壓胸部肌肉，導致胸部受傷，或者乳房皮膚受到磨擦傷害，令胸部出現鬆弛、乳房變形的狀況。 坊間流傳指木瓜含有「木瓜酵素」，可幫助蛋白質分解消化，促進身體的蛋白質吸收，刺激乳腺發育。 但是大部分的木瓜酵素由食道到胃中的消化過程已經被分解了，根本不能有完整的營養輸送到胸部。 另外亦有指木瓜中的胡蘿蔔素可以轉化成維他命A，幫助脂肪增生，但當中的轉化率其實很低很慢，維他命A也沒有刺激雌激素分泌的根據，吃太多反而令手和眼睛變黃。 簡單來說，木瓜其實沒有太大的豐胸的功效，還有人說「木瓜牛奶」能夠豐胸，但豐胸成份主要是來自有豐富蛋白質的牛奶，而不是木瓜本身。
蛋白質、卵磷脂與膠質是豐胸的關鍵營養素，奇妮整理1張表格，為媽咪舉例說明富含蛋白質、卵磷脂與膠質的食物，媽咪可適量規劃進每日的飲食中。 產後豐胸 豐胸的方法百百種，穴道按摩可以刺激乳腺並且暢通胸部氣血循環，不僅能塑造堅挺胸型外，也能加強胸部緊實度。 按壓穴道同時吸氣，停留5~10秒並左右胸平均來回3~5次。 據研究顯示，如果長期呈現負面情緒、憂鬱或壓力大的女性，會造成人體內分泌失調，影響乳腺及胸部的發育狀況。 許多人以為胸部大就是好看，其實不然，如果胸部大沒有好好照顧，反而會更容易變的鬆散下垂。
產後豐胸: 豐胸方法—穴道按摩
對於假體置入者，應有每年一次的免費全身健康體檢，確保你在安全無憂的狀態下做個最具風情的女人。 4步驟正確排空不脹奶 產後脹奶有時候需要手動擠奶，但是怎麼擠奶才正確呢？ 入睡就寢：穿著【咖啡紗親膚孕婦上衣】輕柔包覆乳房，給予媽咪零著感，拉開一邊布料即可補乳，滿足夜奶的需求。 淮山：性味甘、平，健脾補腎，益氣養陰，補而不燥。
4、胸部的整形不是越大越好：胸部過大不僅突兀，還會駝背，應該做到秀挺豐胸集隆胸、塑形、提升三位一體，不只大，而且優美。 了解4個母乳製造階段,以及發奶的一些小撇步… 短暫小憩：穿戴舒適的【咖啡紗交叉休閒哺乳內衣】，3D立體結構，化解傳統硬鋼圈帶來的異物感，提升穿著上的舒適度。
產後豐胸: 產後豐胸該怎麼做？
現在，有許多自然的豐胸方法可以幫助女性擁有美麗、豐滿的乳房，並且不需要進行昂貴的手術。 日常保養胸部要從日常生活中入手，首先就是不要強擠事業線，很多女生為了令胸部更集中，會亂用不適合的胸圍、Nude Bra，這會令胸部長期又壓，久而久之只會令胸部變形。 另外就是要穿著合適尺寸的內衣，切勿長期以運動內衣代替正常胸圍，而且要定期更換內衣，確保有足夠的承托力。 此外，注意飲食均衡和經常運動，都有助胸部的保養，幫助供應充足的營養和鍛鍊胸部肌肉，防止胸部變形或下塌。 豐胸乳霜、豐胸膏的物質，需要透過表皮和真皮吸收，根本難以深入乳腺細胞，只能於表皮產生功效，改善皮膚質素，而且當中的成份，更有機會引致過敏反應、皮膚發炎等。
豐胸方法可以幫助女性擁有更加美麗、豐滿的乳房。 除了手術外，自然的豐胸方法是最有效的選擇之一。 Hafina 是全港唯一有推出美胸療程的內衣專門店，務求雙管齊下幫助廣大女性豐胸有道！
產後豐胸: 產後豐胸豐胸食譜
硼是蔬菜、水果及堅果中一種天然礦物質，有助增加雌激素分泌及豐胸作用，連皮蘋果、提子乾、椰菜、杏仁中的硼極為豐富，但熱力會使硼從中流失，所以需要直接食用。 另外短時間攝取大量硼酸，有機會損害胃部、腸道，如要不停食用才能達致豐胸之效，實在得不償失。 很多女士都會忽略內衣對胸部的影響，即使內衣已經失去承托力，但依然不會更換，其實內衣經過一段時間的拉扯和水洗，會失去彈性甚至變形，所以大約半年至一年，便需要更換已變形的內衣。 催乳素：懷孕期間，催乳素與黃體素一同促進乳腺發育。 嬰兒出生後，催乳素分泌會大量增多，刺激乳線開始泌乳，因此乳房會脹大。 豐胸除了講求胸部的黃金比例外，在豐胸前，清楚知道影響胸部發育以及豐胸的因素也是非常重要，這樣才可以更容易明白豐胸的原理，從而選擇最佳的豐胸方法。
A：乳房隱約有脹痛感，甚至能摸到硬塊，通常是乳腺管內的乳汁未即時排空，乳汁變得濃稠、結塊而堵塞不通，擠奶時伴隨著疼痛，也就是所謂的「塞奶」。 建議採用局部冰敷的方式，在哺乳內衣夾層內置入薄薄一層冰袋，貼在乳暈附近的肌膚，避開乳頭及乳暈部位，冰敷時間也不要超過15分鐘，幫助改善塞奶的現象，冰敷也可減緩乳汁分泌的速度，幫助產後順利退奶。 按摩豐胸穴道時，可搭配豐胸精油或彈力乳幫助刺激淋巴代謝與維持胸部彈力，對於產後胸部外擴、下垂變形的媽咪是非常重要的！ 按摩前塗抹精油或彈力乳也可避免按摩時與肌膚過度摩擦，過度摩擦容易使胸前肌膚加速老化。 其他像是富含鋅的食物，像是蛤蜊、牡蠣，也可以刺激女性荷爾蒙，但有一點要注意的是，常聽人家說葛根（高白顆）也對豐胸有幫助，不過葛根屬於涼性食物，如果是懷孕中或是還在哺乳的媽媽要慎食，否則容易造成腸胃不適，需要特別注意。 產後豐胸 不是每個人生完小孩胸部都會長大，其實產後的胸型非常容易有下垂、萎縮等狀況，這是因為產前產後胸部變化非常劇烈，如果沒有妥善照顧或一下子迅速退奶很容易就會變形走山。
產後豐胸: 飲食
不論是幾歲的女孩女人，透過什麼方法豐胸，能夠擁有健全的心態才是最能展現自我魅力的方式！ 追求性感外型之餘，也要多留意自身身體變化，才能活的美麗又健康唷！ 有許多女性會自行購買避孕藥作為豐胸用途，但非依照醫師囑咐自行補充避孕藥，容易過量攝取雌激素，打亂原本的內分泌平衡。 錯誤的罩杯除了容易使胸部不被完整包覆外，如是發育中的女孩，更可能影響胸部發育，導致姿勢不良、肩頸後背疼痛。 魚肉含豐富的蛋白質，有助豐胸；而且動物脂肪含量較低，營養豐富但熱量較低。 醫師會針對體質給予食療建議，不建議自行購買成分不明的豐胸丸或豐胸膏，因曾遇過亂服豐胸丸引致月經失調的個案。
媽媽們可以通過豐胸食物，豐胸運動，豐胸產品等等來實現，所以選擇什麼樣的方法，一定要科學合理，也可以請教這方面的專家，結合各個方面的因素，使得能夠更加有女人味。 產後豐胸 產後若及時進行胸部肌肉鍛鍊，能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。 木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到產後豐胸的目的。 用青木瓜燉排骨，是最經典的青木瓜豐胸湯式。
產後豐胸: 影響胸部發育的原因
Pauline半年前發現自己有副乳及粗手臂問題，便開始穿著Hafina功能內衣調整胸型問題，僅用了短短三個月的時間已經改善了許多，甚至Cup數由B變做C！ 產後豐胸 後來通過Hafina在Instagram推出的素人招募計畫，又前往門店體驗「美胸療程」，想要進一步解決胸部問題。 女性穿著內衣的時間可以長達十幾個小時之久，而日常生活中身體的活動又會出現內衣移位的問題。
產後豐胸: 產後豐胸產品介紹
7、產後豐胸手術後的效果是關鍵，不能出現手術後效果不是很真實的情況：生活中不能只注重性感，更要手感！ 產後豐胸 產後豐胸手術動感設計，運動或靜止都有最逼真的形態和手感，傷口極細，讓他渾然不覺。 乳根穴：乳頭直下，位於乳房的根部，前正中線旁邊約4寸，約乳頭直直往下兩指寬處，可改善氣喘、咳嗽、胸痛等。 維生素C：多補充維生素C可促進膠原蛋白合成，讓肌膚增加彈性，也可以防止胸部下垂，最好的維生素C來源不外乎就是新鮮水果，像是蘋果、番茄、芭樂、草莓等。 Coffee在影片中表示腋下淋巴的位置是會直接影響胸部的，如果腋下淋巴不通，會影響胸部的發育。
產後豐胸: 豐胸方法—生理期豐胸
因此在豐胸之前，讓我們先來認識胸部的黃金比例！ 雖每個人對於美的定義主觀，但一般來說醫學上的完美胸部會著重於乳頭、乳房比例。 根據林敬鈞醫師說明，從鎖骨凹陷處到兩乳頭最理想的距離是19-21公分，雙乳頭水平距離則是18-22公分，鎖骨凹陷與兩乳頭會呈現完美的等邊三角，上乳房(以乳頭為水平界線)為整個乳房的45%，下乳房為55%且呈現飽滿厚實。 因曾遇過不少女士因胸圍選擇錯誤，致胸部長期受壓，影響外形和健康。
2.體質較弱，胸部偏小，但不至於平胸：除了針灸，建議配合中藥，尤其服用補氣血、補肝腎的中藥，可達到理想效果。 個案中的女士產後身體明顯虛弱，治療這類情況，醫師通常會針藥並施——以針灸調暢氣血，同時用黨參、大棗、黃芪等中藥補氣血，用菟絲子、杜仲、桑寄生等調肝腎，把生產、哺乳、湊小朋友所損耗的補回來。 最終，該名女士可回復生產前的級數，變回C cup。
利用人手按摩及豐胸儀器，並搭配天然按摩油，刺激乳房經絡穴位、推開胸部阻塞淋巴組織，促進胸部吸收營養，幫助二次發育。 產後豐胸 配合穿戴Hafina的功能內衣，特殊的高密度布料完美包覆整個胸部，改善胸部問題，達到自然又有效的豐胸方法，輕鬆擁有理想身形。 精油豐胸是以調理為主,把植物荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體來調整身體內分泌。 而且有助於皮膚內膠原纖維的維持和新興細胞的生長，這樣就能使乳房更加豐滿和堅挺。 這個再發育過程與女性青春期的自然發育是一樣的，因而經鞏固階段後您的新尺寸和形狀是永久的。 加上按摩的手法，還能夠延緩因年齡、生育問題所造成的乳房下垂、萎縮。
產後豐胸: 豐胸運動
讓媽媽們很快恢復到原先的模樣，甚至更加美麗動人。 優缺點：每日所需價格昂貴，直銷產品品質無法保證，膠囊狀無過多添加物、低熱量，食用較無負擔，無實體店面，無試用包可索取。 優缺點：每日所需價格較便宜，論壇討論度頗高，網友評價較兩極，膠囊狀無過多添加物、低熱量，食用較無負擔，無實體店面。 優缺點：雌激素成分及額外添加物較多，每日所需價格較昂貴，膠囊狀低熱量，食用較無負擔，無實體店面，無試用包可索取。 蹄筋、海蔘及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。
產後豐胸: 孕婦穿搭
脂肪也是構成乳房的重要成分之一，因此，增加脂肪的攝入量可以幫助乳房發育。 以下是含有健康脂肪的食物：牛油果、橄欖油、堅油、魚油等。 胸部保養再配以合理的營養飲食，會讓你有意外的驚喜。 許多愛美媽媽產後減肥後發現該減的地方沒減下去，不該減的胸部卻變小了。