空中瑜伽基礎坐姿看似簡單，但要穩穩坐在掛布上，需要靠很多核心發力，所以肌肉力量要夠强。 瑜伽導師課程價錢 雙手抓好掛布，讓自己穩穩坐在掛布上頭，雖然看起來就像盪鞦韆那樣容易，但其實要讓自己穩穩坐在柔軟的掛布上，已經需要用很多力氣來穩定全身。 冥想係瑜珈術中嘅心性訓練法，瑜珈導師會指導學生首先將內心平靜落黎，將精神集中喺體內，通過冥想去提高集中力及舒緩緊張嘅肌肉。
(幼兒/青少年/成年人舞蹈班均可)私人教學。 椅子舞，JAZZ FUNK, SEXY JAZZ,K-POP… 浸大音樂系畢業，主修大提琴，考獲演奏文憑ATCL。
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Dickson Yoga 最能將瑜伽氣感發揮，教您先學識體會，再學識享受及欣賞。 透過深層動作，將血液截流，相應部位逐漸產生痳痹感覺，在動作還原時，放鬆的一刻，該部位即時發滾，此為之氣感。 好處是血液在體內沖過的一刻，有帶走廢物毒素的作用，在不加重心臟負荷下，加速血液迴圈，促進新陳代謝。
敲一下頌缽會發出超過100個不同的頻率，皆是能讓人感到安穩舒服的聲音，亦能減低日常生活壓力及改善失眠、緊張、肌肉疼痛、憂鬱等情況，希望紓緩壓力、練習正念及正向的朋友也適合參加此課程。 香港出名生活節奏急促，大部分人的生活壓力都壓得他們喘不過氣來，更甚已影響了心理健康。 對於種種不同原因的壓力，編輯也深深明白，同樣亦想與你們一同放鬆身心，因此物色了5個頌缽課程及體驗。 希望能透過頌缽的聲音令到大家的心靈得以放鬆，平靜心境及安撫自身情緒。 如果你也想了解更多關於頌缽課程的資料，就不要錯過這篇文章了。
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除上述支付方式之外，如就讀學歷頒授課程設有網上服務，在學學員亦可以「微信支付」 、「支付寶」 或 「轉數快」 繳付學費。 根據浸會大學持續教育學院網站資料顯示，「體適能導師證書」的學員於半年內完成整個課程，課程由11個科目組成，為期120小時，課程內容包括運動力學、運動生理學、運動營養學及體重控制、基礎體適能測試等。 浸大體育學系副教授雷雄德指出，現時坊間所謂「健身教練課程」五花八門，但本港政府目前沒有對健身教練資歷作規管，只靠業界自律。 他又說，現時「中國香港體適能總會」的課程，以及浸會大學持續教育學院舉辦的「體適能導師證書」課程才被康文署認可，畢業學員符合申請康文署教練的資格。 進行，旨在幫助同學們建立有規律的體式練習習慣。 一天忙碌下來，身體處於超負荷壓力狀態，此時練習瑜伽能緩解白天所帶來的身體和精神上的緊張；晚上時段能使練習者於睡前全心投入練習瑜伽，有助於培養練習時的專注和內在覺知，這是瑜伽練習的目的所在。
香港瑜伽教練總會，老師注册的學校，從06年開始已经成功舉辦多次瑜伽教練培訓，曾訓練數以千計學生，不管是初學者，中級水平，還是高級練習都適合，通過特定的安排，而能輕鬆地進入你想要的體式。 說得透切些，就是將高級體位變得容易，當然在過程中我们尤其會注重精确的體位。 持續不間斷的練習也可以有效提升學員的體能，提升說服力，增加信心。 「瑜伽哲學」學習瑜伽的起源和歷史，探索瑜伽的起源與歷史作為哲學基礎，和參考經典瑜伽經，瑜伽八支，他們在瑜伽練習中所代表的意義，並將瑜伽真正融入到我們的日常生活。 我們將討論其他重要的瑜伽文本學習重點經文，根據經典找到練習瑜伽的真正意義，也會從中學習到練習的正確態度，從而成為一位德行兼備的優秀瑜伽老師。 瑜珈是塑造個人良好形象和體態，更可增進身體活動的機能。
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空中瑜珈課程收費每小時$100~$500元不等，視乎參與者學習的級數和難度。 學生如果想租用空中瑜珈練習場，收費大約為每小時$100~$250元不等。 有些團體課程或空中瑜珈練習場亦有套票優惠，詳情可以向各瑜伽中心電郵查詢。 選擇適合您的需求，一起來學習開始愛惜善待自己吧! -從高中開始便嘗試過各式各樣的兼職工作，從那時起便開始自我探索，尋覓撞牆自我拉扯多年，現已了解自己更多。 也曾 陷入情緒低落，人生低潮，甚至有想離開結束的念頭，有福氣遇見瑜伽以及一起練習瑜伽的夥伴，透過瑜伽的學習重新拾起對世界的信任，再一次打開自己去愛，從此便下定決心，也要把這門簡單有效的幸福方法，傳遞出去。
衣物太鬆會阻礙動作進行，所以盡量身穿貼身衣物。 流瑜伽的英文是“Vinyasa Yoga”，是Ashtanga瑜伽的簡化，由於Vinyasa更容易被大眾接受。 流瑜伽在降低體式難度的基礎上，增加一些過度的體式，讓體式之間通過巧妙的連接串聯在一起，使得整個練習過程相同行雲流水一般流暢。 都市人平常缺乏運動，平時吸收過多的熱量會轉換成脂肪儲存，日積月累之後，造成脂肪屯積，體重增加，有機會形成肥胖的身形，甚至健康漸漸轉差，但卻無法找到放鬆身心及消除壓力、減肥瘦身的方法。 瑜伽導師課程價錢 配合品牌旗下PURE Apparel充滿活力而富功能性的瑜伽運動服裝及nood food的創新有機健康食品和冷壓蔬果汁，PURE 集團全方位地凝聚社群，構建360度的健康生活。
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瑜珈課程的種類繁多，包括有Ashtanga瑜伽課程、Vinyasa瑜伽班、高溫瑜伽班、壁上瑜伽班、空中瑜伽班、陰陽瑜伽班、孕婦瑜伽班、基礎哈達瑜伽班等等。 瑜伽導師課程價錢 若學員有意申請付款證明書，請把填妥之申請表、貼上足夠郵資的回郵信封、連同劃線支票交回本學院。 除由學院裁定的特殊情況（例如課程因報名人數不足而取消）之外，一切已繳費用概不退還。
除瑜伽外，Anna亦曾於新加坡及香港完成多個Barre導師培訓課程，也是CORE Yoga Barre的課程總監。 CORE Yoga Barre導師培訓課程已獲得美國國家運動醫學學院及美國運動體適能協會認可，同時為美國瑜伽聯盟持續進修課程。 Anna從2007年開始練習瑜伽，她深深體會到瑜伽不單是體式上的練習，更是心靈和精神上的修練。
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瑜伽班具體費用都會受上課地點、上課時間、瑜伽種類和瑜伽導師名氣及經驗等因素所影響。 大家可能對瑜伽的認識不多，所以我們會提供免費課後評估，讓學生們可以和導師們在試堂後傾談一下關於自己的學習狀況，了解更多自己的體型，根據每位學生的水平，推薦合適的課堂。 瑜伽導師課程價錢 由美國瑜伽協會認可，擁有200小時認証瑜伽專業訓練的瑜伽導師，透過小班教學，讓你由0瑜伽知識開始學起也沒有難度。 立即網上報名，報名成功後可享以下四大服務。
- 隨著疫情的擴散，不少香港和台灣的瑜珈館都選擇用Zoom或google Meet來進行遙距教學。
- 值得注意的是由於現時水療中心未能開放，因此四季酒店會將此體驗轉為線上，參加者能在線與治療師體驗頌缽聲音治療，以達到在家中也能舒適地恢復身心平衡。
- 只需要在 Toby 上發布你對瑜伽課程的服務要求，回答幾個簡單問題（如瑜伽水平、瑜伽班上課日子及時間等），瑜伽老師好快就會主動聯繫你提供報價。
隨著疫情的擴散，不少香港和台灣的瑜珈館都選擇用Zoom或google Meet來進行遙距教學。 認識解剖學入門，了解骨骼、關節與主要肌肉的位置；學習如何將解剖學應用在瑜伽練習上。 認識五大類別的瑜伽體位法(前彎，後彎，扭轉，站立，力量)及拜日式，瑜伽體式所運用不同肌肉群，好處及影響，另外學習利用瑜伽工具進行教學或加強練習。 空中瑜伽比起一般瑜伽更具挑戰性，初學者是需要專業及擁有豐富教學的導師指導才能確保安全及學習進度，初學空中瑜伽的常見注意事項如下：。
瑜伽導師課程價錢: 生活智慧
PURE集團為亞洲頂尖的生活品牌，於2002年成立，總部設於香港。 目前業務遍及香港、上海、北京、新加坡以至紐約。 PURE Yoga的瑜伽及冥想課程多元化，以團體班、小組或私人個別形式指導，亦會邀請國際知名的瑜伽大師舉辦研習講座。
一套全面有系統的瑜伽課程，全面改善你的健康，放鬆你的身心靈，只需要每星期到屯門區的Lavota Yoga，參加我們專業導師的瑜伽課程，便可達到改善身體健康、減肥健身的效果。 本課程為瑜伽練習者、瑜伽愛好者或有志投身瑜伽教學人士而設。 本課程內容根據瑜伽聯盟內RYT 200小時瑜伽導師訓練課程編訂。 香港大學專業進修學院提供24小時網上報名及繳費服務，申請人可通過網上申請個別學歷頒授課程和報讀大部份公開招生的課程(以先到先得形式報名的課程)。 申請人可在網上使用「繳費靈」 (不適用於手機)、VISA 或 Mastercard。
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AmazingTalker 一直努力保護學生和老師的權益，所以當我們在你完成課堂之後，才將學費支付給老師，保障你的上堂權益不會受損。 AmazingTalker 上的 瑜珈老師有來自世界各地。 由為係線上瑜珈課程，所以無論你想喺 香港學瑜珈、屯門學瑜珈、沙田學瑜珈、天水圍學瑜珈、大埔學瑜珈、元朗學瑜珈、荃灣學瑜珈，你都會搵到適合你的瑜珈老師。 阿斯坦加瑜伽是一種高強度瑜珈，強調動作同呼吸的配合，主要鍛練身體力量、柔韌性和耐力，對練習者的體能要求較高。
- 課程內容包括瑜伽的起源，歷史和哲學、瑜伽呼吸法、基礎瑜伽解剖學、瑜伽冥想和瑜伽素食等。
- Michelle特別擅長於修身和治療瑜伽,教學非常有耐性，安排的課堂內容多以由淺入深，讓瑜伽變得更簡單、有趣、易學。
- 同樣是RYT200導師班，但不同導師或Studio教授的門派也有所不同，例如哈達瑜伽、阿斯坦加瑜伽等，報讀前記得查詢清楚。
- 要成為瑜珈老師，一般要完成200小時的瑜珈認證課程，更高級的瑜珈導師則要求500及800小時的瑜珈認證課程。
- 香港瑜伽協會成立已超過25 年，亦已經與多個外國瑜伽團體結為盟友，所推出的Yoga Alliance 200、500 及800 小時証書導師課程，可謂有最强的本地及國際認可性。
- 如果熟習了瑜咖的你們想在家中也可以自行練習，但又怕忘記了動作，不肯定自己的動作是否標準，我們也有提供線上教學影片，令學生可以足不出戶地學習瑜伽。
長期下來可改善因平時不良姿勢導致的肩頸痛，甚至可矯正脊椎。 除此之外，因瑜伽要求平靜和放鬆，故可幫助釋放身心壓力。 練習瑜伽亦有助減去脂肪，塑造身體線條，長期可達至瘦身效果。 哈達瑜伽著重體位法練習，配合呼吸調息放鬆身體，有時課堂內容會包括呼吸練習同冥想，適合希望透過瑜珈減壓的人。 哈達瑜伽節奏較慢，可以塑身和增進肌肉的耐力，適合瑜伽入門。
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而如果學生本身錯過學習外語的黃金年齡， 基礎瑜珈 能力仍未打穩、中階以下程的度學生，筆者會推薦香港 私人瑜珈老師，因為就算唔能夠流利地用瑜珈溝通，至少可以用中文溝通。 另外，如果學生要應付 瑜珈考試，會推薦搵熟悉考試制度的 私人瑜珈老師 會比較合適。 聖雅各福群會延續教育中心會定期舉辦「頌缽聲頻療癒工作坊」，參加者可以藉着工作坊感受頌缽聲音帶來的療癒效果，並能在工作坊期間學習敲缽和磨缽手法。 頌缽的聲音能觸及心靈，讓聆聽者進入深度放鬆狀態。
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如果學生係3歲至11歲的兒童，正處於學習外語的黃金年齡， 瑜伽導師課程價錢 瑜伽導師課程價錢 搵 瑜珈外籍老師一對一補習，可以加強 兒童瑜珈 的語感和表達能力。 另外，學生瑜珈能力已達到中高階水平，有足夠詞彙表達自己，又想進一步提昇瑜珈能力至專業或母語水平，都推薦搵 外籍瑜珈老師 補習會係進步得最快的方法。 另外專業的瑜伽導師課程亦對安全作為最優先的原則，通過對身體結構的理解，可以調整錯誤姿勢，減少學習誤區，對於將來授課時可以教導學員一套正確的瑜珈姿勢，避免因為錯誤的練習而對身體造成傷害。 Anyone 平台上的專家都經過實名認證和嚴格審核， 更受到我們的一系列安全流程所保障。
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當你開始搜尋不同的課程時，你馬上就會發現，雖然都是RYT200課程，但不同瑜珈教室基本上都有不同的設計，而且連名字也五花八門。 事實上，Yoga Alliance雖然對RYT200課程有一定的內容範圍的規定，同時也保留了很大的空間讓不同的瑜珈館按照自己的流派和風格來設計課程內容。 瑜伽導師課程價錢 過程中，瑜伽導師會因應學生的姿勢動作進行評估及指導。 大多數瑜伽課程到末端時，瑜伽導師會帶領學生平躺閉眼，雙手掌心向上，進行攤屍式（Savasana）作完結，以清除積存在心頭上過多的雜念。 而其他瑜伽課程如陰陽瑜伽、溫和瑜伽、空中瑜伽（Aerial Yoga），則多用到瑜伽用品進行瑜伽，這些瑜伽課程較為進階，大多能改善一些身體姿勢問題。 第一個瑜珈課程推介為HelloToby，平台上的導師大部分是私人導師，HelloToby 則屬於中介平台，設有簡單問卷篩選度身訂造瑜珈課程，設有報價系統，可先向瑜珈導師取得瑜珈課程收費才敲定報讀。
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所以 AmazingTalker 提供以優惠價錢進行體驗堂制度，學生可以上過堂之後，覺得適合先決定買正式課程，又可以隨時更換老師。 而 線上瑜珈課程 最大嘅好處係，可以用更優惠嘅價錢，享受更高品質的 瑜珈學習 體驗，瑜珈老師教學質素有保證。 我們是一所美國瑜伽聯盟註冊國際認證的瑜伽學校，「香港瑜伽學院」在香港已經培訓了過千名導師課程畢業生。 我們小班制的教師培訓課程希望為同學提供同時緊貼身、心的師資培訓課程，在整個課程中老師會全程跟據同學的進度來調整教學的節奏，不會黑板的用一套教學應用在每一屆及所有同學身上。 務求教學更加人性化，確保同學和老師在整個課程中都有互動。 我們的目標是推動、深化各方面的瑜伽知識，並提供各種空間和機會去實現學生深化個人的練習及教學潛力。
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線上瑜珈導師課程的另一個優勢就是可以重複觀看內容。 200小時瑜珈導師培訓的很多內容都涉及理論。 透過網上學習，學生可以多次重看，讓你更容易掌握內容。 而用戶則可瀏覽及搜尋服務商的資訊，並直接聯絡相關服務商。
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學瑜珈對身心健康有益，最重要是地點方便，才能持之以恆地練習。 各區瑜伽班都會開辦多個種類的瑜伽課程，如空中瑜伽班、高溫瑜伽班、初級瑜伽班等，提供多元選擇。 目前認受性最高的瑜伽導師認可資歷為Yoga Alliance（美國瑜伽聯盟）的證書資歷。 Yoga Alliance 是目前瑜伽界最具權威及影響力的組織，瑜伽導師資歷受國際認可，大部分主流瑜伽館採用 Yoga Alliance 標準作為教學及訓練基礎。 平台上的瑜伽老師均已經過實名驗證及專業審查，全部已受專業瑜伽導師課程培訓，Toby 上亦附瑜珈導師資歷介紹，助你核實瑜伽導師資格和相關證書。 Toby 平台上的瑜伽導師及瑜伽班，全部經過實名驗證及專業審查，瑜伽老師有專業瑜伽技術、知識、豐富瑜伽教學經驗。