運動除了可以增強精力，還能產生「快樂因子」多巴胺。 在疫情足不出戶期間，在家運動也一樣可以，熊維嘉醫生表示，英國一名馬拉松跑手，在香港隔離時於客廳來回跑了約5000個圈，完成了全程馬拉松。 雖然疫症期間看似很多限制， 但運動的方法有很多種，大家不妨在家中發掘更多可能性。 只要謹記持之以恆，量力而為，相信必定可以達到減壓的效果。 疫情未止，大家感到擔憂在所難免。 我們一方面受相關訊息轟炸，造成不少壓力，但為了不錯失疫情的最新資訊，我們又繼續去收看相關新聞。
化療藥物有很多，包括：紫杉醇、多西他賽、長春瑞濱等，單一用藥的療效逾50%，而聯合化療，即是使用兩種或以上化療藥物，療效更高。 乳癌是本港最多女性患上的癌症，雖然如此，乳癌的死亡率只排行第三位，這明確指出了乳癌是可以根治，並非絕症。 早診早治乃對付癌症的不二法門，對付乳癌亦不例外。 早期診治不但成效高，治療選擇亦較多，而婦女於治療後所承受的身心壓力也較少。
熊維嘉醫生: 熊維嘉醫生 – 尋醫經歷詳述:
香港乳癌基金於2011獲得香港賽馬會慈善信託基金撥款捐助，於北角炮台山成立香港乳癌基金會乳健中心。 乳健中心為一所非牟利註冊診療所，提供乳健教育及乳健檢查服務，致力推動全港女性養成定期檢查乳房的習慣，及早發現和醫治乳癌，減低對患者的生理及心理創傷，以及醫療費用造成的經濟負擔。 香港賽馬會慈善信託基金更慷慨資助乳健中心的營運，其中包括於三年內向五千名有經濟需要的婦女提供免費乳健檢查計劃。
靜觀由上面提到的美國麻省大學醫學院學者卡巴金在1979年創立，他發現通過練習，我們可以減輕焦慮、調適情緒和身心狀態，和改善失眠問題。 相關練習隨時隨地都可以做：首先給自己找一個安靜的地方，然後閉上眼晴，將注意力放在自己的呼吸，覺察自己的身心狀況。 初做之時，難免會覺得心煩氣躁，但我們此時不應強求去改變這個狀態，而應「活在此刻，接納實況」，嘗試理解自己心煩氣躁的原因。
熊維嘉醫生: 診所地址
熊醫生建議女士每個月自行檢查乳房，年逾四十後，每兩年找醫生進行乳癌篩查，因接受X光造影檢查期間需輕壓乳房，以便乳腺分散拍攝清晰影像，他建議女士在經期前十天進行檢查，減低痛楚。 熊維嘉引述一宗個案，該名四十七歲女病人今年照二維X光造影，並無發現異樣，後來照三維影像卻發現約一厘米的黑影，需要再進行活體抽驗，確定腫瘤性質。 現時三維X光造影技術已引入到法國醫院及廣華醫院。 消委會於去年11月向13間保險公司查詢，8間公司作回覆，當中4間公司提供危疾類保險詳情。 其中，安達人壽保險有限公司(安達人壽)的「倍無憂」癌症保障計劃列明，投保人若屬病發最初期的原位癌，僅獲10%保障額，較其餘3間保險金司的癌症保險計劃保障額20%至30%為少。 安達人壽的賠償限制亦較多，賠償次數僅兩次，每個器官亦只會賠償一次，上限定為12萬元。
本港二○一○年乳癌新症有逾三千宗，同年逾五百乳癌患者死亡。 乳癌基金會名譽醫學顧問、外科專科醫生熊維嘉表示，女性自行用手檢查乳房，發現腫瘤時，最少已有兩點五厘米，約一元硬幣大，即屬二至三期乳癌病人，五年存活率約為五至七成。 若照乳房X光造影，可檢測直徑小於一厘米的腫瘤，但二維影像或會因乳腺組織重疊而出現假陰性，有機會延誤診治，約一至兩成病人需召回再驗，尤其是亞洲女性乳腺密度較高。 不過，三維X光造影技術從多個角度拍攝乳房，解決影像重疊問題，召回率減少三成半。 乳癌是本港女性第一大癌症，發病率更是亞洲之冠，平均每二十人便有一人發病。
熊維嘉醫生: 註冊專科醫生/分類
各個危疾保險計劃，亦寫明只保障指定器官的原位癌，當中安盛保險受保的原位癌種類最多，共16項。 香港乳癌基金於2017再次獲得香港賽馬會慈善信託基金支持，於牛池灣興建香港乳癌基金賽馬會乳健中心(賽馬會乳健中心)，並於2018年正式開幕投入服務。 賽馬會乳健中心的啟用，讓基金會於九龍新增服務中心，大大便利了九龍及新界區的市民。 上天安排我遇上這位富經驗、精於乳腺的外科醫生，是我們莫大的運氣。 事隔近九年了，這些年我過得如常人一樣，沒有感覺自己是一個癌症病人。
在這些兩難局面下，自身抗壓能力實為重要。
熊維嘉醫生: 熊維嘉醫生的其他醫務所專頁
本港引入三維Ｘ光造影技術，提高病人檢查乳房準確度，盡快確診及治療，有助提高存活率。 有專科醫生指，亞洲女性乳腺密度較高，二維造影容易出現組織重疊，三維造影透過不同角度拍攝，有助避免假陰性，目前本港有兩間醫院引入該技術。 梁廣泉亦批評，原位癌與一般癌症的一、二、三期所做的手術費用相若，但不獲全數保額，容易令病人失預算。 他以乳癌的原位癌為例，無異於乳癌的第一、二、三期，亦要做局部或全部乳房的切除手術，平均手術費為10萬元。 他曾遇上原位癌病人由於保單不受保，而轉到公立醫院治療。
術後醫生系未會放一個微型鈦金屬夾系抽針位置？ 不過佢咁難約我都未必等到佢，咁其他醫生你有無睇過？ 我之前睇開仁安蔡醫生，五個月前搵過佢做腫塊切除，而加又到另一邊（因半年後再覆檢發現鈣化點又增多），所 … Baby Kingdom – 親子王國 香港 討論區› 首頁 › 自由講場› 乳房問題睇邊個好（柳漢榮，林仰傑，熊維嘉，張淑儀）？
熊維嘉醫生: 熊維嘉醫生
魔鬼在細節，消費者委員會調查發現保險公司的受保範圍有諸多限制，即使購買了癌症保險亦不代表患癌時可獲賠償。 熊維嘉醫生 個別保險公司的癌症保障計劃中，屬於病發最初期的原位癌僅獲10%保障額，而一般保險計劃的亦僅為20%至30%。 不過有醫生指，原位癌與一至三期癌症的手術費用相若，若不獲全數保額，容易令病人失預算。 至於晩期乳癌(第三、四期)，一般以藥物治療為主。 視乎腫瘤特性，可以搭化療、荷爾蒙治療或標靶治療。 臨床腫瘤科專科楊永基醫生表示，有部分個案可嘗試進行術前化療把腫瘤縮小，然後再按情況動手術。
他亦顧及患者經濟壓力樂意轉介患者到政府肿瘤科跟進. 熊醫生經驗豐富, 一切都在他掌握之中. 在2012年底(48歲之年)經熊維嘉醫生抽針確診患上乳癌之後，聽從醫生建議很快於一個內完成微創手術把腫瘤切除。 術後那些後遺症狀不久便消失回復正常。 從〈醫護信箱〉提問後，更有機會參與〈醫訪共融計畫〉透過綜合意見問診服務，會員可對病情預先稍作了解後，選擇性地邀請相關合適醫生共同參與該計畫，為健康生活作更週全之護理安排。 但在現代安逸的生活中，我們所受的壓力不再是野獸，也難以靠逃走去解決，如長期維持高壓，免疫系統等會因而削弱，導致很多身體上的問題。
熊維嘉醫生: 保單不包原位癌 病人失預算 醫生無奈安慰：病得唔深 先保少少
幸好16年前有心人張淑儀醫生創辦了非牟利慈善組織「香港乳癌基金會」造福和支援無數的確診患者。 癌症大致分為一至四期，部分癌症亦會有零期，亦稱原位癌。 私人執業臨床腫瘤科專科醫生梁廣泉解釋，原位癌是指體內的細胞在顯微鏡下已變成癌細胞，但未有侵害其他器官，乳癌、子宮頸癌、大腸癌及前列腺癌的原位癌在香港亦屬常見。
- 癌症大致分為一至四期，部分癌症亦會有零期，亦稱原位癌。
- 初做之時，難免會覺得心煩氣躁，但我們此時不應強求去改變這個狀態，而應「活在此刻，接納實況」，嘗試理解自己心煩氣躁的原因。
- 我之前睇開仁安蔡醫生，五個月前搵過佢做腫塊切除，而加又到另一邊（因半年後再覆檢發現鈣化點又增多），所 …
- 香港乳癌基金於2017再次獲得香港賽馬會慈善信託基金支持，於牛池灣興建香港乳癌基金賽馬會乳健中心(賽馬會乳健中心)，並於2018年正式開幕投入服務。
- 可於術前(縮小腫瘤)、術後(輔助治療)或癌細胞已擴散的情況下使用。
現每年覆診, mon 住 size. 之前問過柳醫生, 可否開刀割咗去, 一了百了. 但他話無風險, 唔值得受一刀, 反正割完都有機會再生, mon 住 size 算啦. 你系未做’立體定位真空抽吸組織微創手術’？
熊維嘉醫生: 健康教育
慢慢地，你會發現單憑一己之力，很多事情無法控制，但自己總有能力調適自己的情緒，不被外間的雜訊影響自己。 消委會提醒，消費者在購買保單前謹慎閱讀各條文、細節，以今次檢視的計劃為例，全數保單在宣傳品或網頁均列明「保障包括原位癌/初期癌症」等字眼，惟計劃內所保障的癌症和其定義亦有差異。 由最初帶著患癌的恐懼接觸熊醫生，每次熊醫生都細心講解狀況、所有可能性，和貼心地照顧病人及家人多方面的需要，滿給我們安心和信心的交托這位醫生治理我的病。 可於術前(縮小腫瘤)、術後(輔助治療)或癌細胞已擴散的情況下使用。
不過梁廣泉又特別指，身體任何位置均有可能出現原位癌，範圍不局限於一般保單所列出的16個項目。 癌細胞表面有不同的受體，治療透過阻截某些與腫瘤生長有關的蛋白質和分子功能，抑制癌細胞分裂。 研究指對於荷爾蒙治療失效的病人，合併使用CDK4/6激酶口服活性選擇性抑製劑和氟維司群，較單一使用氟維司群更能延長疾病無惡化存活期，提升生活質素。 外科專科熊維嘉醫生指出，乳癌分四期，約四成婦女發現乳癌時為第二期，即腫瘤大於2厘米並有可能出現淋巴擴散。 熊維嘉醫生 我一亲戚不幸患上乳癌, 熊醫生仁心仁術在最短的時間之內安排掃描並準確判龂病情, 繼而用谌深醫術第一時間進行手術解除了患者的生命威脅, 並清楚解答各人提問.
熊維嘉醫生: 香港醫院名單
熊維嘉醫生能根據病人的情況，當機立斷，給出中肯的建議，而且態度溫和，講話很實在，並儘量為病人提供方便，令人感到信服及安心。 另外，熊維嘉醫生指出正向思維亦是不容忽視的，與其想盡辦法逃避那些負面的想法，不如學習如何在困境當中怡然自處。 就像著名靜觀導師卡巴金（Dr. Jon Kabat-Zinn）所說：「你無法平息風浪，但你可以學會滑浪」。 在每天接觸龐雜的資訊，不安不知不覺地湧現時，我們要找到內心的安穩，聽到自己心底的聲音。