因为大量的街边按摩店，虽然打着精通各种按摩的幌子，但实际上只是为了吸引客人进店，好推销各种价格不菲的擦边球业务。 我从一些业内人士那里了解到，虽说在常规状态下，日、港、韩、泰按摩，一般人很难区分，但除去这些常规按摩技法外，不同的地区的按摩，都还保留着一些与众不同特点。 虽然从历史渊源上，已经可以将日、港、韩、泰几种按摩作出区分，但按摩毕竟不是考古学，历史渊源是一回事儿，这实际表现又是另一回事儿。
泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，是由我国的传统按摩手法演变而来，它以活动关节为主，手法简练而实用，是保健的较佳手法之一。 泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。 手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。
泰式按摩手法: 曼谷 SPA 推介 | 1. Let’s Relax Spa
泰式按摩的進行手法比較多樣化，包括精油、草球、熱石及經典傳統伸展手法等，從而達到疏筋活絡、伸展肌肉甚至排水通淋巴的效果，伸展之間更可以改善人體的微循環，增強免疫能力。 泰式按摩的手法融入瑜伽的修身養心方法，其中包括調身的體位法、調息的呼吸法及調心的冥想法等，以達到身心合一的境界。 按摩師會以點法、揉法、推法、劈叩法、踩法及運動關節法等技法，另外配合劈叩法及巧用身體重量為客人進行從頭到腳的全身舒壓按摩。
- 水療與按摩都是都市人喜愛放鬆減壓活動，定期進行可以調整心靈狀態。
- 按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。
- 泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。
- 泰式按摩是跪式服務，按摩師會由左右手交替動作，以足部開始逐漸向上結束於頭部，按照固定步驟依序進行，其中背部、腰部和關節是按摩重點。
- 而当今这些古传石碑都保存在泰国的观光景点「卧佛寺」，成为泰国古式按摩承习传统的最好佐证。
- 店內療程大部分超過 100 分鐘，包括精油SPA、熱石按摩、泰式按摩、有機草藥療程等，主打深度放鬆身體及護膚功能的療程。
位於香港君悅酒店的靜水沁園PLATEAU，利用樹木與綠草營造出如禪宗般平靜怡人的氛圍，只是一門之隔，便已跟君悅酒店的富麗堂皇截然不同。 淡淡的香氣之下，你可以選擇最受歡迎療程之一的「靜水沁園按摩療程」，先以加熱過的火山石來溫暖身體肌肉，然後再作舒緩，舒解身體的潛在壓力，從而我到放鬆。 泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。
泰式按摩手法: Cherdchai Thai Massage 按摩體驗｜灣仔
走進Asaya，不難發現日式的設計，當中糅合了光、水和石的元素，令你完全融入放鬆的氣氛。 這裡有健體、自然療法、運動及藝術治療的專家，為你進行諮詢後才挑選適合的療情，可以說是一個更了解、探索自己的時間。 用双掌弓（心）从小腿前侧按压至大腿根部，再用双掌根（分压）从膑骨顶部压到大腿根部，并返回压至原处。 5、用一手托一耳仔（左耳用右手托，右耳用左手托），一手慢慢将水拉高，冲完后用一手按住耳朵，反侧头部后放手指。 2、选择洗头水后打泡，用指甲将拳头洗一遍，令客在完全止痒（洗头时应问客人力度是否合适3—5分钟） 3、如客人头脏应冲水加泡多洗一次。
揉和按相类似，就是这一手法要运用划圈的手法，施压给更大的区域，而不是停止在一个点上施压。 请注意，这个动作不仅仅只是手摩擦皮肤表面，这个动作是为了用手部的肌肉组织来按摩头骨。 2、细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。 泰莲传承古法手技，专注做泰国高端精油spa按摩，由专业技师、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，将精 、气 、神三合一，实现身、心、灵的和谐与统一。
泰式按摩手法: 泰式按摩分类
無需使用精油，而是透過按、摸、拉、拽、揉、捏等手技，並結合按壓能量線以及「瑜珈」拉筋的動作和伸展手法，來鬆弛身體、舒展肌肉及紓整關節、校正身心靈平衡的一種按摩，又被稱為「被動式瑜珈」。 泰式按摩手法 手技步驟溫和有節奏感，動作看似大幅度地扭轉、揉捏，但被按摩者其實不會疼痛，而是很舒服的。 近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下，泰式按摩已广为人知，成为受中外重视的天然治疗。 泰式按摩手法 印度按摩稱為Abhyanga，以印度的草藥油進行，手法則結合中式及泰式按摩的伸展及加促身體偱環而成，力度相對比較輕柔，功能主要以淨化身心靈、壓力為目的。
7、一手将头托起，另一手（食指和拇指）由颈拉按至颈与后脑的交位穴位后顶按，松开托头的手让头自然放下。 泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节，从事该项工作的有小姐、先生和一部分盲人。 泰式按摩，发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他仍被泰国人民奉为医学之父。 由于椎管容量本身小，已受到不同程度压迫，受到突然冲击可能会产生瘫痪。 所以推拿宜采用轻柔和缓的放松手法，来达到对颈椎病的疏筋通络、止痛止麻、解痉和最后缓解症状的目的。 二道 首先是腿部按摩，技师双手沾上精油轻搓均匀，熟练地把精油推入肌肤之中。
泰式按摩手法: 泰式按摩
裝潢結合各種泰式元素，按摩房間天花板採用了星空設計，搭配自然的風聲水聲，讓你整個人完全放鬆。 靜水沁園更提供酒店住宿的水療中心，共有十間客房，想來個staycation同時享受水療設施的你可以考慮一下。 療程前後，你可以到具古羅馬特色的石製浴室享用美療浴池及羅馬式 Laconium高溫浴室，配合使用天然護膚品牌及歷史悠久的療法和傳統身體療程，讓身心靈達至理想狀態。 中式按摩主要通過穴位及中國傳統的保健養生方式作按摩推拿基礎，以手的力量疏通經絡，達到中醫中所謂的『通則不痛，痛則不通』，有時候更會配合中草藥及其它中醫療法輔助去解除疲勞或疼痛感。 泰式按摩在香港盛行已久，不少人都會在閒餘時做泰式按摩輕鬆一下，因此大大小小的泰式按摩店已遍佈全港。 其中以九龍城泰式按摩、旺角泰式按摩、銅鑼灣泰式按摩、灣仔泰式按摩及荃灣泰式按摩最為熱門，九龍城更有小泰國之稱，在享受完泰式按摩後不妨一嚐泰國美食，度過一個愜意悠閒假日。
4、治疗保健二重性：泰式按摩具有明显的消除疲劳，放松肌肉，调畅情志，另外对于肌肉损伤，痛风，炎症等有明显疗效。 泰式按摩手法 曼谷 DIORA Luxe SukhumvitDiora 靜來自日本，於曼谷有 4 間分店。 最有名的是芳香精油按摩，可以從 5 種香味的有機香薰油選擇一款，透過香薰、柔和的音樂加上按摩師的技術，讓每位來按摩的客人都會不小心睡著，進入「靜」的清淨無為境界。
泰式按摩手法: 泰式按摩有什麼流程？
泰式按摩對促進血液循環、呼吸系統、神經系統、消化系統運作正常和肌肉皮膚新陳代謝甚有效果。 如果你想活動關節、舒緩肌肉和緩解身心疲勞，不妨嘗試進行泰式按摩以令人體精神和肉體保持最佳狀態。 泰式按摩（Thai Massage）是流行於泰國的一種按摩方式，主要按摩手法以活動關節及伸展為主。 泰式按摩在按摩時不需塗油，除了指壓和掌揉之外，還加了拉撐身體和四肢等特色注重背部、腰部的舒展。 泰式按摩手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動作，按摩師會由腳趾開始向心臟方向為客人按摩，用力柔和、速度適中、從腳底按摩到頭頂順序進行叫完成一套動作。 泰式推拿是一种利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，从而促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢的按摩。
三道 是背部按摩，小姐姐会变化多种手法来帮你舒缓颈部的压力，按、搓、捏多管齐下。 所以在泰式按摩中，你会经常看到很多幅度很大的动作，比如拉伸你的后背、折叠你的腿部，整个过程刺激激烈，你甚至能听到骨头的声响。 韩式按摩：即韩式松骨，主要起源于韩国，原本是一种韩国家庭按摩方法，后吸取了泰、港、日、中等多种按摩的精华，进行形成的一种韩国本土按摩手法。 港式按摩：主要在我国东南沿海地区，洗浴搓背、按摩的基础上，吸收借鉴了西方推油的手法，加之我国独有的踩跷疗法，创造出的一种独特的保健按摩手法。 「Asaya」 是梵文中設定一個目標或願望的意思，療程開始前，你也可以為自己訂立放鬆心情的目標。
泰式按摩手法: 曼谷 SPA 推介 | 7. Treasure Spa
因为泰式推拿的动作较大，一般客人须著宽松的衣服以方便肢体的伸展，有些人会担心这种推拿会不会太过剧烈? Divana Divine 泰式按摩手法 Spa 以白色殖民風格大宅設計，獨立水療房的青花瓷浴缸打卡一流！ Spa 提供清晨水療、傳統泰式按摩及精油按摩等療程選擇，使用泰國當地有機產品，還有多款迎賓飲料、療程後飲料和當造水果享用。
- 利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。
- 说一下个人经历，我之前对这个柔式还是很好奇的，在网上搜索了一下，并没有想要的结果，于是我就去了实体店体验了一把500米的柔式按摩。
- 因为泰式推拿的动作较大，一般客人须著宽松的衣服以方便肢体的伸展，有些人会担心这种推拿会不会太过剧烈?
- 泰式按摩融合筋骨按摩及被動體操運動，有自成一套的經脈、穴位按摩及伸展。
- SPA 使用本地製作的有機產品，通過減壓療法恢復活力，緩解身體緊張並增加肌肉的靈活性。
- 泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。
- 泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。
- 浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。
再将客人的双足交叉于自己的小腿前侧，同样地作协调性的、多个方向地按压客人的膝关节，使客人的髋关节和腰部活动，并拉住客人的双手，把腰背部拉动，往返数次。 说一下个人经历，我之前对这个柔式还是很好奇的，在网上搜索了一下，并没有想要的结果，于是我就去了实体店体验了一把500米的柔式按摩。 说实话，这就是一个擦边球行业，以此来吸引顾客回头，柔式按摩对技师的身材和颜值都是要求很高的，其次才是手法。 最后总结一下：实体店工作颜值都好、环境没得说、技师手法一般（柔式的、别的不知道）、颜值身材极好、声带也还行、最后还吃了宵夜，总体来说还行，欢迎大家发表不同的意见。 Let’s Relax Spa – Siam Square One 購物中心分店Let’s Relax SPA 是泰國最有名的連鎖按摩品牌，遍佈曼谷、 普吉島、華欣、蘇梅島等泰國熱門旅遊地點。 原本只有腳底按摩和泰式按摩，現在還增設水療設備，包括身體磨砂、芳香油按摩、香薰熱石按摩、草本按摩等，還曾獲泰國健康水療獎「最佳日間水療」、「最具價值水療」等獎。
泰式按摩手法: 不同的按摩手法對身體有何好處？
这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽，利用独特的推拉蹬摇踩等手法，通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位，按摩后如同进行了高强度运动。 (其他功效——缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力)。 按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。
泰式按摩融合筋骨按摩及被動體操運動，有自成一套的經脈、穴位按摩及伸展。 按摩師會利用手指、手臂、膝部和雙腿為客人進行經脈按摩，又在肌肉和關節上按壓，最後是瑜伽伸展，令身體、精神和心靈回復平衡。 泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作，从足部向心脏方向进行按摩。 泰式古法按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。 除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。
泰式按摩手法: 曼谷 SPA 推介 | 10. HARNN Heritage Spa
以前是古代泰國皇族用來強身健體和治療身體之用，現在已成為世界聞名的按摩手藝。 盡覽西九龍海港美景的W酒店，72樓的bliss水療中心是女士們都想一試的水療中心。 當中包括旋流浴池、桑拿房、香薰蒸氣室、熱療及水療設施，並用上巴塞隆拿品牌的Natura Bissé護膚產品，更全新推出晶鑽益生元極致修護面部護理，由面部到身體回復自然、潔淨和健康的狀態。 泰式按摩過程中會有不少拉伸及施力動作，可能會感到疼痛，所以在進行泰式按摩時記得要徹底放鬆身體並深呼吸，不要跟按摩師鬥力，當遇到不合適的高難度動作記得隨時與按摩師溝通，以防止韌帶拉傷。 泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。
泰式按摩手法: 印度按摩以香料為主
浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。 泰式按摩发源于古印度的西部，泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。 创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。 他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。
泰式按摩手法: 曼谷 SPA 推介 | 4. Once Upon A Thai
按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。 泰式按摩手法 按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。 無論你喜歡水療還是泰式按摩，以下6個編輯推介的香港高質水療及泰式按摩地點，是不是你的選擇？ 首先介紹的是身為國際級天然護膚水療品牌，它的水療及按摩療程均使用THANN HK的產品，從精油、面部及身體護膚方面都全面照顧你的需要，充滿泰國風情的環境讓人身心立即放鬆。 泰式按摩是跪式服務，按摩師會由左右手交替動作，以足部開始逐漸向上結束於頭部，按照固定步驟依序進行，其中背部、腰部和關節是按摩重點。
Calm Hideaway Spa 位於文青 Ari 區，店舖負責人是位室內設計師，參照了歐洲住宅後花園設計，於室內放置許多盆栽，打造豪華水療度假村，感覺清新舒適。 SPA 使用本地製作的有機產品，通過減壓療法恢復活力，緩解身體緊張並增加肌肉的靈活性。 選擇合適自己的按摩手法，首要考慮按摩手法及當中的注意事項，今次請來THANN Sanctuary總經理Barbara Lou為大家分析不同國家的按摩手法。 泰国古式按摩是泰国数百年的重要文化遗产之一，大约在两百多年前，泰国皇帝担心这项传统按摩技艺失传，於是下旨将按摩的各式手法、教理、人身的经络经脉刻在石板之上，使之保存流传。 而当今这些古传石碑都保存在泰国的观光景点「卧佛寺」，成为泰国古式按摩承习传统的最好佐证。
按摩是通过手法的物理刺激，作用於人体体表面的特定部位，经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织，通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整，产生一系列生理、病理变化，而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。 泰式按摩源于古代印度，其也是泰国古老的医院文化之一，在泰国古时候，泰式按摩是帝王用来招待皇家贵宾的最高礼数。 例如，日式按摩中最具特点的指压，按压时用手指的指腹着力，将肢体或手指作为支撑架，利用自身的体重，垂直向肢体的中心部位实力。 指压时停留在部位3-5秒，避免快速猛烈施压，而是均匀缓慢的施加压力。 One More Thai 離奇隆站很近，走低調奢華風，提供泰式足底按摩、全身泰式古法紓壓按摩、泰式草藥球按摩與泰式精油芳療按摩等。
技师小姐姐手法娴熟，力道恰到好处，期间还一直询问我力度是否适宜。 通常情况下，韩式按摩师会顺着肩胛骨、脊椎、胯骨的骨缝用扳的手法进行松骨，放松四肢后再用麦饭石或者热水袋进行热敷。 泰式按摩：发源于古印度西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国。 日式按摩：即日式指压，主要由中国古代针灸、推拿等医术演变而来，其中较多的保留了中医学的针灸穴位等技法，理论上更接近中医里的经络学说。
Divana Divine SpaDivana Spa 曾被CNN評選為「曼谷最佳六大泰式按摩」之一，更獲《Lonely Planet》推薦，是五星級貴婦按摩體驗。 Divana Spa 於曼谷有 5 間分店，每間分店都會有不同的主題，按摩療程也有所不同。 水療與按摩都是都市人喜愛放鬆減壓活動，定期進行可以調整心靈狀態。
泰式按摩手法: 酒店bliss水療中心
店內療程大部分超過 100 分鐘，包括精油SPA、熱石按摩、泰式按摩、有機草藥療程等，主打深度放鬆身體及護膚功能的療程。 此外，更有專為從未接解 SPA 的人士而設的「首次接觸Spa套餐」，包括芳香泡腳和磨砂、身體去角質及芳香身體按摩。 Oasis Spa 綠洲水療體驗 – 素坤逸路31號分店Oasis Spa 是中價位的頂級水療集團之一，曾榮獲「亞洲水療大獎 — 年度最佳日間水療中心獎」，於曼谷市中心有 2 間分店。