支持油拔法的人往往相信萬病源於口，口腔中的細菌量可能比一隻鞋底的細菌還多。 尤其在睡眠期間，唾液分泌減少使細菌增加，所以起床後用油漱口殺菌相當重要。 乍聽怪怪的，但越來越多養生達人這麼做，其中有許多人還行之有年。 聽說可去除口腔溶油細菌，改善牙周病、過敏性鼻炎等。 葉立維說，不少嚴重牙周病患者最關心「我的牙齒能留多久？」，他參考長期追蹤的牙周病研究報告，同時累積多年治療嚴重牙周病的經驗，若牙周病症狀尚未嚴重到牙根分岔或是動搖度過高，儘早治療牙周病並按時回診，牙齒仍有潛力保留到10年以上。 5、很多牙科医生建议对于可能加大的拔牙创口使用云南白药粉剂局部填塞方法也可以治疗和预防干槽症的发生；敷上抗生素软膏或填以抗菌剂或丁香油等等也有一定效果。
油拔法虽不能排毒，但改善口腔卫生对保健却不无帮助。 中医有口腔保健做得不好可引致疾病的说法，而西方医学研究也显示口腔健康不佳的确和多种慢性病如心血管疾病、自身性免疫系统疾病和癌症等扯上关系。 慢性疾病多因慢性发炎而起，而口腔毛病正是发炎的來源之一。 例如牙周病可增加血液中的发炎因子C反应蛋白 以及炎症相关的白血细胞，这些都有机会提高心血管病风险，而倒转过来多刷牙和使用牙线来保持口腔健康也很可能会降低心血管病的机率。
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心理學家常說人要建立新習慣，只需持續進行21天，待大腦建立了全新路徑即可。 事實上，含了口油再邊整理手袋、換衫也不算浪費時間吧？ 其間記緊攪動舌頭，好讓油分流過口腔每個角落就好。
价钱实惠又有效的油拔法可以派上用场：油拔法原始来自印度的传统疗法，是清洁口腔的有效方法，可以改善牙齿和口腔健康。 用油来漱洗口腔能提供抗菌的保护层，把有害的细菌从嘴巴里“拔”出来，并强化口腔黏膜和稳固牙龈，对整个口腔／咽喉以及鼻窦有疗效（甚至对慢性鼻窦炎有惊人的疗效）。 所以油拔法的所谓神奇疗效可能就是改善口腔健康后的连带作用而已，您若打算将油拔法作为一种口腔保健法的话一试无妨。 但若是想靠油拔法来治病的话，这无疑是拾本逐末的做法。 最后，油拔法归根究底就是漱个口而已，其效用跟油的品质或价格没有太大关系。 无论你使用的是那些所谓经严格提炼的天价特级芝麻油，又或是最普通的芝麻油和食用植物油，效果也是一样的。
油拔法牙周病: 油漱口拔出細菌 每天五分鐘遠離牙病和口臭
總部設在美國紐約的大紀元媒體集團創辦於2000年，在全球30多個國家及地區設有分支機構，發行5大洲，網絡版本有21種語言，是海外最大的中文媒體。 始終如一地報導真相、弘揚中國傳統文化是《大紀元》的使命。 养生girl们应该对“油拔法”并不陌生，这个方法也得到了各方人士的认可。 可以让身体更健康，是一个非常古老的自然疗法。
被稱為自然修復偏方－油拔法源自印度古老阿育吠陀醫學的自癒方法，據說可以抽出暗藏身體已久的病根，將免疫系統reset到最好、最平衡的狀態，繼而改善皮膚問題、肥胖或其他慢性病。 在刷牙前，大約放一茶匙的油在嘴裡，然後用力漱洗口腔，並且不斷把油吸過牙間區。 口腔發炎不是局部性的緊急事故，而會威脅整個身體的健康。
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一兩星期已有少少美白效果，當然唔會白晒啦，但明顯無咁黃！ 然而若果你有一些久治不好的小毛病，油拔法還是很值得嘗試。 而早上經過一夜安睡、口腔細菌大增後進行，理應可感受到最大改善。 除了吐出的油呈奶白色外，初行時身體的免疫系統會被調整，有機會出現一些類似過敏反應，如鼻敏感嚴重了、偏頭痛發作或有痰等。 美國牙醫協會曾表明不反對也不特別鼓勵大家試行油拔法。
因為身體中有一些毒素「不溶於水、卻溶於油」，如痰、殘留藥物等，會累積在口腔、咽喉，形成黏液，所以油漱口吐出來的是一團白色乳狀物。 漱口吐出的物體，會隨口中黏液減少，逐漸變清澈。 油漱口持續一段時間，將發現牙周更健康，也比較不容易感冒。 對皮膚狀況、關節炎、哮喘、頭痛、荷爾蒙失調、感染、肝臟疾病等，也都有改善。
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最常用作油拔法的油，有芝麻油、葵花籽油、椰子油、苦茶油、橄欖油等，但必須選用冷壓（cold pressed）油，因為在冷壓過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持油的高效養份，容易混淆的是芝麻油。 當身體的毒素被排走，身體的負擔變輕了，頭腦也會更清醒，因為平時我們的身體花了很多能量在對抗細菌病毒，還要製造很多白血球及分解死掉的細胞垃圾，因此當毒素降低，其實替身體節省了很多能量。 如果你覺得不舒服，請把油吐在一個小杯子裡或是衛生紙裡，基本上將它們丟進垃圾桶，而不要吐進水槽。 對此，美國牙醫協會與國內多數牙醫師態度保留，認為油漱法只能滋潤口腔、增加唾液助細菌排出，對油漱法的態度「不反對，也不鼓勵」。 [周刊王CTWANT] 《封面新聞》報導，鄧翁2022年１月去世，遺留下銀行存款80餘萬元、房屋一套以及2家電站的股份。 兒子認為，按照當地風俗，自己作為父親唯一的兒子應當繼承全部遺產，妹妹作為出嫁的女兒不應當享有繼承權，於是便將父親卡中的存款全部取出。
- 剛開始做油漱法時，因為體內排毒現象，會感覺口腔、喉嚨、鼻子出現流鼻涕、喉嚨有痰等症狀，也有可能會有拉肚子、噁心等反應。
- 在刷牙前，大约放一茶匙的油在嘴里，然后用力漱洗口腔，并且不断把油吸过牙间区。
- 早在90年代歐、美已提倡自然療法的人嘗試用油拔法改善身體狀況。
而橄欖油則有助改善關節、静脈曲張和改善睡眠的效果。 所以各種蔬菜油、葵花籽油、橄欖油、棕櫚油、太陽花籽油、茶花籽油、亞麻籽油和杏仁油取而代之皆可，而且最好選擇冷榨油類，因為在冷榨過程中，油的營養成流失得較少，養分得以保存，可說是油拔法的最佳選擇。 亦可以輪流使用芝麻油和椰子油，因為椰子油富含飽和脂肪酸，而芝麻油則含有較多不飽和脂肪酸。
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经处理的椰子油有助于抗击导致鹅口疮的白色念珠菌，对抑制链球菌生长具有极强的功效。 链球菌是口腔中的常见细菌，是造成龋齿的主要病原菌之一。 而用油漱口比水更容易填充于口腔和牙齿各部分以及齿缝，细菌是亲油性的，容易附著在油中，油经过舌头底部时能将的营养带到身体，并将体内毒素带走。 并且舌头上有很多穴位，因为油拔法刺激了穴位，所以起到共振冶疗作用。
去年九合一選舉，張善政以超過52%得票率當選桃園市長，一舉將桃園綠地變藍天。 張善政上任後不僅大砍桃捷3副總，也陸續兌現社福、教育政見，其中推動代理教師全年聘期，更讓全國代理暨代課教師產業工會理事長黃湘仙狂讚。 近日就有媒體指出，在「人事任用」這件事中，就可看出過去8年桃園市前市長鄭文燦雖然在桃園政通人和，可發揮政治加成效果，卻容易被批成酬庸，成為執政包袱，但張善政「堅持找到對的人」，更能在相應的位置上，發揮最大的功效。 根據美國牙醫學會官方網站資料顯示，截自2015年為止，關於油漱口的科學文獻數量極少，且實驗設計缺乏良好對照組與廣泛人口調查。 由於缺乏嚴謹的實證醫學支持，油漱口並不能取代傳統潔牙方式，作為維持口腔衛生的替代性選項。 其它适合漱口的油类还有椰子油、脱臭的葵花籽油。
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「啜飲」油不被看重，但卻是一種可以把口腔裏有害細菌趕走並預防疾病的方法。 因為嘴巴是進入身體的門戶，有位牙醫也曾說過，嘴是全身「最髒的」地方。 含有碳水化合物和糖卻逐漸變質的食物殘渣是給有害微生物的絕佳養料，把口腔內健康的生態環境搞得一塌糊塗。 油拔法牙周病 油拔法牙周病 如果口腔黏膜的抵抗力因為細菌長期存在而負擔過重，整個情況會惡化：造成疾病的病原體會接手指揮台，可能會出現牙齦發炎、牙菌斑和口臭。
因此，她也提醒大家，有上述問題的人一定要去看牙醫，牙齒健康是非常重要的事。 目前在美國任職牙醫師的Grace在Youtube頻道《Dr. Grace》分享一系列的牙齒知識影片，其中牙齦萎縮的問題受到不少人關注。 牙醫師表示，要確定自己是否有牙齦萎縮，可以先在家照鏡子，把嘴唇翻開看牙齦與牙齒接縫處，一般而言，健康的牙齦並不會看到根部有任何黃色的部分露出，若有，可能代表你的牙齦已經出現萎縮情況。 油拔法選用的油亦講究，用的一定要是優質食油，而且最好是冷壓油如椰子油。 Bruce Fifeb 也推薦椰子油是最佳選擇，除味道較易接受外，最大原因是他發現椰子油含有相當好的健康脂肪，對哮喘、過敏、慢性疲勞、偏頭痛、生理痛和慢性皮膚病都有明顯的改善。 而且椰子油就像天然的清潔劑，不單可以潔淨牙齒，還可以有效清除口腔、隱藏在牙縫和牙根之間的細菌。
油拔法牙周病: 健康雲
「啜飲」油在德國不被看重，卻是一種可以把口腔裡有害細菌趕走並預防疾病的方法。 以不同的油進行油拔法，更會獲得不同的成效，例如口腔潰瘍可選用椰子油，因椰子油具有消炎作用。 油拔法牙周病 葵花籽油則有調節月經、治療牙周病等功效、改善睡眠。
剛開始做油漱法時，因為體內排毒現象，會感覺口腔、喉嚨、鼻子出現流鼻涕、喉嚨有痰等症狀，也有可能會有拉肚子、噁心等反應。 但過了一周之後，就會發現不舒服症狀逐漸消失，取而代之的是感覺到皮膚變好、牙齦牙齒乃至整個口腔也變更健康。 都說「病從口入」，許多病菌都是經由口腔進入身體，造成身體免疫系統受到破壞，進而導致許多疾病的產生。 在印度有一種留傳千年的自然療法叫做「油漱法」（Oil Pulling），可以幫助減少牙齒間細菌、病毒的滋生，進而改善口腔健康、促進身體健康；美國《赫芬頓郵報》更有專家指出，此種天然療法可以達到3大療效，包括讓牙齒變白、皮膚變好等。
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因此，他會在自己開設的「養生三環」課程中，教學生「油漱口」。 油拔法牙周病 「健康2.0」節目主持人陳月卿，不但曾在節目中製作「油漱口」單元，自己也每天身體力行，她表示自己會交替使用橄欖油、苦茶油、椰子油、麻油漱口，每次用量約5-15ml，漱20分鐘，吐掉後用鹽水漱乾淨，再刷牙。 油拔法牙周病 牙周病的形成主要是由黏附在牙齒表面的牙菌斑所引起，因為口腔衛生不佳、食物殘渣堆積在牙齒表面，引起細菌大量生長，這些細菌再經由唾液中的黏性蛋白質等物質附著在牙齒表面形成薄膜，產生所謂的牙菌斑。