寶寶已正確含住乳房：寶寶口中含入乳暈及下面組織兩大部分，嘴張得很大，下嘴唇外翻，下巴有接觸到乳房，慢而深地吸吮，可以看見寶寶有吞嚥的動作。 哺乳時媽媽手的正確姿勢：以C型握法，大拇指在上，其他手指在下支撐乳房，不要碰到乳暈。 建議在哺乳內衣內側墊上防溢乳墊，以免因為母乳分泌過多，或親餵時乳汁從寶寶嘴邊溢出導致胸前濕漉漉的不舒服。
- 母奶一開始的出產量比較少，有些寶寶個性比較急，或是肚子非常餓，容易一開始吸吮時喝不到奶，就嚎啕大哭，如果有這樣的情形，媽媽可以先自行按壓乳房，讓乳房開始分泌乳汁之後，再讓寶寶喝奶，可以避免寶寶過於躁動的情形。
- 360度噴嘴設計可倒轉使用，方便噴於背部及腿部，質感如水般清新舒爽，而且輕便的噴霧裝更方便戶外活動時隨時使用及補塗。
- 媽媽常因寶寶餓時哭鬧，而影響睡眠品質，以下方法可幫助媽媽不讓哺乳影響睡眠： 1.
- 對於一個新手媽咪或以往都採瓶餵的母親而言，親身哺餵母乳需要花一點時間練習，才能使嬰兒習慣正確的含乳。
- 或是打開蓮蓬頭，利用沖水的水柱按摩胸部或背部，溫度不用太高，也能夠刺激噴乳反射，讓奶水更好擠出。
- 高宜伶說，雖然母乳冷凍後若干養分和抑菌成分會被破壞，但仍具有相當豐富的營養價值。
- 當有了充足的知識及良好的心態，不管是新手媽媽，還是生了第二胎的媽媽，絕對可以輕鬆應對孕期的各種狀況。
泌乳激素是促進奶水增加的荷爾蒙，而左右兩邊的奶量不一樣，可能是因為兩邊的乳房對泌乳激素的敏感度不同，或是左右乳房接受的血液循環及日常刺激不同，敏感度比較低或刺激較少的那邊就會分泌比較少的乳汁。 正確的含乳姿勢是，寶寶身體靠近媽咪，頭、肩、脊椎成一直線，嘴巴張開含住乳頭及乳暈，下巴貼著乳房，下唇往外翻，上方的乳暈比下方的乳暈露出的多，吸吮時媽咪並不覺得乳頭痛。 不必要地停止授乳或丟棄母乳，不但令寶寶錯失寶貴的母乳，亦可能會令媽媽產奶量減少。 正確含乳姿勢 有些寶寶更會因曾用奶瓶吃配方奶而影響日後吸吮乳房的表現。 嬰兒若吸吮得好，可刺激妳的乳房製造足夠乳汁，他會吃到足夠母乳，而妳亦可避免乳頭損痛。
正確含乳姿勢: 防曬噴霧缺點
母乳含有最適合初生嬰兒成長所需要的營養，是人工奶粉無法取代的珍貴食物，也是媽媽送給寶寶最美好的禮物。 尋乳反射（Rooting Reflex）是寶寶的本能動作，當媽咪用手指輕碰寶寶的臉時，寶寶會將臉轉向媽咪碰觸的那一側，並試圖做出吮吸的動作。 此行為是一種寶寶大腦神經的反應，通常出現在出生32～36週的寶寶身上，尤其在寶寶肚子餓時，尋乳反射動作會更明顯。
這樣的姿勢，重點是寶寶跟媽媽的身體盡量貼合，並且寶寶可以輕鬆的吸吮到母奶即可，可以放置東西在寶寶背後，避免寶寶和媽媽的身體分開。 2個月以內的寶寶，不建議趴在平躺的媽媽身上喝奶，因為年紀較小的寶寶頭頸部支撐力尚不足夠，這樣做將無法支托寶寶的頸部，也可能因為寶寶還無法完全將頭抬起來，而發生口鼻窒息的意外。 哺乳採側躺餵姿時，寶寶背後，如果沒有放置枕頭或支托物時，就要格外小心。 媽媽必須托住寶寶的背部，隨時留意含吸乳房情形及寶寶的安全，避免寶寶掉落床下。 哺乳背後要有足夠支托（例如：擺放大小合適的枕頭等），才不會讓媽媽在長時間的哺餵下感到腰痠背痛。 媽媽在哺乳時感到舒適，親餵之路方能長久走下去。
正確含乳姿勢: 媽媽寶寶上街去
若寶寶快要睡著，在不影響寶寶口型的前提下可以輕輕按壓乳房促進乳汁流出。 等寶寶喝得差不多（約15～20分鐘左右），換另一邊乳房再繼續餵，記得雙邊乳房要交替哺餵才能讓乳腺管保持暢通。 最後提醒媽媽放鬆心情，注意哺乳姿勢及寶寶的含乳方式，多喝些湯湯水水及補充熱量，都有助於讓母乳之路能更順利。 爸爸可以主動了解母乳相關知識，包含泌乳及哺乳方式，並協助另一半建立哺乳信心，畢竟母乳哺育過程需要許多支持陪伴！ 如果是瓶餵寶寶，爸爸也可以協助瓶餵，除了讓媽媽有適當的休息時間。
- 如果症狀還是沒有緩解，可前往乳房外科看診，或諮詢經認證的泌乳顧問，必要時，可依照醫師處方使用解熱鎮痛劑。
- 正確的含乳姿勢能使寶寶更易吸到奶水，錯誤的姿勢則會使泌乳不順、乳頭受傷，甚至造成寶寶窒息。
- 發生乳腺阻塞、乳汁排不出來、乳房脹痛等塞奶狀況如何處理？
- (2021.05更新)塞奶，從輕微到嚴重分為：局部乳腺阻塞、乳房腫脹及乳腺炎，應即時處理。
- 成分如奧米加3脂肪酸（如DHA等）、牛磺酸（Taurine）等等，可以幫助腦部、視力、腸胃等發育。
對於一個新手媽咪或以往都採瓶餵的母親而言，親身哺餵母乳需要花一點時間練習，才能使嬰兒習慣正確的含乳。 事實上，就算頗有經驗的母親，在面對第二或第三胎的新生兒，也會遇到不同困難，畢竟每個嬰兒都是獨一無二的。 那麼寶寶會產生錯覺，導致可能有效的吸吮乳房。 事實上，有些新生兒在出生數週後，才使用奶瓶餵食，或是給予安撫奶嘴，也會發生相同的狀況。
正確含乳姿勢: 哺乳媽咪必懂！母奶保存
防曬噴霧的密度較低，需要反覆在肌膚噴灑，因此使用量較高；它的黏著性亦相對低，碰到水分容易脫落，因此建議大家先用防曬乳霜打底，防曬噴霧用作補塗，但要注意在戶外噴灑時會有機會吸入當中的化學粒子，要小心使用。 4合1多用途的護膚型噴霧，有效保濕護膚、防曬保護、提亮膚色及完美定妝，以薄霧打造光感肌膚，提升妝效，亦可隨時隨地單獨使用，用後肌膚水潤飽滿。 革新配方含80%天然成分，可提升膚色的透明度及光澤效果，並使妝效更持久，亦備有SPF 正確含乳姿勢 45 PA ++++保護肌膚免受紫外線照射。 具有24 小時光澤和24 小時保濕效果，喚醒疲倦和暗沉的肌膚，肌膚恢復柔軟且不緊繃。 A：母乳因為含有抗體，與配方奶相比較不容易變質。
如果使用之後反而變得更嚴重或身體起過敏反應，那就得趕快尋求醫生協助。 ：使用的時機點則剛好與熱敷相反，當你感覺到脹奶過度、塞奶的疼痛，或是不小心熱敷過頭時，因為乳腺管膨脹導致奶水根本出不來，這時候就要趕快降溫降壓，調整到一個完美的時機點奶水才會流出來。 至於塞奶，指的是寶寶在每餐該喝完的奶水份量卻沒有喝完，原本的奶水繼續留在乳頭中，後續又分泌新的奶水出來。 健康足月的寶寶餓了會索食，吃飽了會表現滿足。 按着他的需要餵哺，遠比監察着吃奶量更為恰當。
正確含乳姿勢: 曬噴霧推介2023：Babo Botanicals Baby Skin Mineral Sunscreen Spray SPF30 嬰兒礦物防曬噴霧 $167
當寶寶含乳不正確時，除了會讓媽媽感受到乳頭疼痛外，也因為沒有辦法順利吸吮奶水，使乳汁無法有效排空，久了就會導致乳腺管阻塞，若媽媽沒有自行擠乳排出，則會造成塞奶、乳腺炎等。 母體在妊娠後期已開始分泌乳汁，為產後哺乳做準備，因此媽媽剛生產完寶寶後，如果身體狀況允許，建議儘早開始哺育母乳，不需要等到脹奶再哺餵。 不良的含乳方式，會讓我們誤以為自己無法提供充足的乳汁，甚至產生母親的奶水量明顯的不足的假象。 若情況不加以改善的話，那麼在這些壓力狀況下，乳房真的會減少製造乳汁了。 一個能夠有效吸乳的嬰兒，一開始可能吸吮的速度很快（一秒鐘二、三次），但是當奶水開始流出寶寶真的吸到奶水時，吸吮的動作會變慢（大約為一秒一次）。 假如嬰兒長時間以錯誤的姿勢含住乳房，亦即是「吸乳頭」。
但枕頭不可放得太低，以免令母親身體過份前傾。 如果母親產後太疲憊或有機會受到藥物影響時使用這個方法，則最好有家人在旁照顧或觀察，以免母親餵哺時睡著了而未能顧及嬰兒的安全。 寶寶如果有正確含乳，就可以輕鬆地吸到母奶，媽媽餵奶的時間也可以減少。 寶寶正確含乳時，嘴巴張大的程度，幾乎可以含住媽媽整個乳暈，尤其下唇含住的範圍比上唇更多，而且下唇會呈現外翻。
正確含乳姿勢: 正確與錯誤的含乳姿勢比較
生物哺育法是以媽媽為中心的哺乳方法，非常適合用在產後、坐月子的媽媽，媽媽必須維持很舒服的姿勢，使頭、頸、肩、背、手臂、腿都處於放鬆的狀態，無論在床、沙發或椅子都可以實行。 很抱歉，您的瀏覽器尚未支援JavaScript功能，可能造成網站部分功能無法正常使用，建議您開啟瀏覽器JavaScript狀態，以正確瀏覽本網站。 準爸媽面對各方不同的建議，或會感到有點困惑，因此衞生署家庭健康服務參考最新的科學實證，編寫以下資訊，讓準爸媽有更全面、正確的資訊，作出明智的選擇。 作為準爸媽，須學習和做好生理及心理準備，來投入為人父母的角色。 盡早開始學習親職的知識和技巧，可以幫助你們做個快樂的爸媽，輕鬆養育出健康可愛的寶寶。 正確含乳與寶寶嘴巴有沒有張開也有很大的關聯，因此媽咪要觀察當寶寶嘴巴有大大的張開時，請用他的肩膀靠近你(而不是後腦勺)，讓他更靠近乳房，以利含乳。
當嬰兒嘴巴張開準備含乳的時候，頭部會微微後仰，這時如果你用手支撐他的頭部，寶寶可能會將頭的重心都靠向你，而使他與乳房的距離更遠，不利含乳。 右圖：以嬰兒的口腔為基準，他的嘴張得很小，我們看見相同範圍的上、下方乳暈，所以他無法壓迫輸乳竇而獲得乳汁；下嘴唇並沒有向外翻；嬰兒的下巴沒有接觸到乳房；上述各點是嬰兒含乳姿勢不良的象徵。 「塞奶小白點」是乳頭上乳腺管出口母乳阻塞淤積而成，有時候會伴隨乳腺阻塞或胸部上有局部硬塊，當塞奶小白點出現時須盡早疏通，避免奶量下降或導致乳腺炎發生。 2.產後「哺餵」是奶量建立的關鍵，奶量不足時可以親餵後再擠奶，或是擠奶間隔時間縮短至2-3小時，來促進泌乳。 母乳的營養成分不僅會自行根據寶寶需求而調整，且完整、均衡，可以幫助媽媽輕鬆滿足寶寶各階段的生長需求。
正確含乳姿勢: 哺乳硬塊按摩需要注意什麼嗎？4種塞奶的處理方法大公開！
當嬰兒嘴張大、舌向下的一瞬間，護士的手密切配合，柔和地將乳頭引人嬰兒口內。 穩定嬰兒頭部和乳房位置 用手掌根部托住嬰兒頸背部，四指支撐嬰兒頭部，而另一手的四指和拇指分別放在乳房上、下方，柔和握住乳房。 注意：新手媽媽嘅乳頭好幼嫩，唔係人人都經得起一日10次、每次半個鐘嘅吸啜，所以少少嘅距離對媽媽乳頭嚟講已經係天堂同懸崖咁遠。 母親可用手懷抱著嬰兒，讓他側身橫臥於自己的膝上。 嬰兒應該是橫躺在自己的肩部和臀部上，而口部則與母親的乳頭成水平。
GK健康網提供專業、正確的保健知識、醫學新知、用藥安全、醫療照護、專家臨床經驗，關懷婦幼、上班、銀髮、年輕各大族群的生理、心理健康狀況的醫療知識網。 媽媽自己要用拇指頂住乳暈上面，把食指以及中指分別夾好乳房，再用其他手指與手掌，放置於乳暈下面好托握住乳房。 小桃媽 小桃媽，職業是諮商心理師，有兩位女兒，熱愛旅行、美食、親子活動。 3好米，媽的心聲 嗨～我們是一對三寶爸媽，小孩沒出生就準備好的棍子已經封印了五年，我們打算… 除了變化餵奶姿勢之外，也要注意兩邊都要吸到，可以左右兩邊乳房各餵五分鐘，但兩邊加起來不要超過30分鐘。
正確含乳姿勢: 哺乳內衣推薦奇妮，提升媽咪孕期穿戴上的舒適度
小孩的上下口唇會分開，齒齦也會環繞於乳暈周邊，媽媽可以感覺孩子的舌頭往上，把乳頭壓往其硬顎，雙方擠壓奶頭，奶水即是這樣推擠出現的。 在餵哺母乳的過程中，有些媽媽可能會遇到一些狀況而放棄。 不過並不是每位哺乳媽媽都會遇到這些問題，若媽媽能及早識別和作出適當的處理，並改善餵哺技巧，餵母乳便會變得輕鬆。 大部分藥物如傷風感冒藥、止痛藥、抗生素等，都是與母乳兼容的。 但一些抗癌、輻射性或免疫抑制的藥物，則絕對不適宜哺乳媽媽服用。 假若媽媽是因為傷風感冒等需要服藥，只有很少量藥物會排於母乳內。
無論餵哺的姿態是躺著、坐著等皆可，只要感到舒服，就怎麼去哺餵。 熱敷是為了軟化乳塊，可用於局部且不嚴重的脹奶，建議不能敷超過五分鐘。 持續性的脹奶，但乳房沒有硬塊，可在餵奶前3~5分鐘熱敷乳房後立即餵奶，餵奶後得立即排空乳房，再進行冰敷，減緩脹奶速度。 如果每次餵奶都是使用同一姿勢，像是固定搖籃式或橄欖球式，容易使寶寶吸不到乳房塞奶的位置，建議可以多變化餵奶姿勢。 另外，經常變換抱寶寶吃奶的姿勢，既可以很好疏通乳腺又能緩解媽媽手臂的固定姿勢，以免過於酸痛。
正確含乳姿勢: 哺奶親餵姿勢 正確含住乳暈
而脹奶最明顯的時候則是媽媽卸貨後《產後》的第一週，由於母體的荷爾蒙發生改變的關係，乳房就會自然開始分泌大量奶水，所以媽咪的乳房就會因此膨脹腫大。 傅美玲護理長建議，可在乳頭塗上凡士林，接著用浸透生理食鹽水的紗布覆蓋，使小白點逐漸軟化，之後擦乾淨表面後，再讓寶寶藉由吸吮力把白點吸掉。 局部乳腺阻塞若不趕快處理，很快地就會進展到乳房腫脹的階段。 傅美玲護理長形容，這時乳房整個很脹、會痛，並且有體溫輕微偏高的現象，但還沒到發燒，只是會覺得身體熱熱的、乳汁不太好排出。
正確含乳姿勢: 懷孕與哺育
因這方式能令嬰兒較容易地處理母乳的流量，所以它對於產生強力排乳反射的母親有幫助。 剛開始親餵的時候，媽咪的乳頭和乳房可能會感到酸痛，但只要姿勢正確，這種痛感應在幾分鐘，或多次親餵之後逐漸改善。 正確含乳姿勢 Sharon營養師提供媽媽一些小秘訣，讓媽媽不會手忙腳亂。 寶寶的部分：嘴巴張大、上下嘴唇外翻、下唇含住乳暈部分比上唇多，舌頭伸長，必須含住整個乳頭及大範圍乳暈組織（即為含著輸乳竇）。 下巴要緊貼著母親乳房、下嘴唇外翻，如此一來就不用擔心寶寶鼻子發生被阻塞而不能呼吸的情形。 正確的含乳姿勢能使寶寶更易吸到奶水，錯誤的姿勢則會使泌乳不順、乳頭受傷，甚至造成寶寶窒息。
正確含乳姿勢: 直接餵哺
常見的哺乳姿勢有搖籃式、橄欖球式、側躺式…適合你和寶寶就是好姿勢。 當媽媽懷孕時會自動啟動泌乳機制，胎盤分泌黃體素和動情素，刺激乳腺管組織生長發育。 而最早產生乳汁約是發生在懷孕的第20週，所以有些媽媽在懷孕初期時會感覺乳房漸漸腫脹；有些媽媽則在懷孕中後期就開始有乳汁分泌。 其實媽媽的乳汁分泌狀況主要可以分成2階段來說明。
正確含乳姿勢: 第二章 母乳餵哺好開始
而腳下可放置一張有斜面的腳踏或小凳作墊腳之用。
如果寶寶飽了，為了平衡兩邊乳房大小不一的情形，在乳房還有乳汁時，把乳汁擠出來，也是一種增加小奶側乳房刺激的方法。 要趁著嬰幼兒將嘴巴張大時，直接將奶頭送到小寶寶的嘴巴裡面，只要確定小寶寶有確實含住乳暈，媽媽就要趕緊以手臂緊抱住小寶寶，使孩子緊緊貼著自己。 坐於後背有支撐的椅子上，腳下擺個小凳子，將膝蓋抬高。
研究顯示，嬰幼兒時期的優質營養，可促進兒童時期的體格成長和腦部發育，增強免疫力，為孩子一生的健康帶來長遠的好處。 為寶寶選擇優質營養以供生長外，爸媽於餵哺時與寶寶的親密接觸，有助你了解寶寶的性情和需要，藉此建立親子關係，這正是學習親職技巧的好開始。 不論是使用搖籃式、橄欖式哺乳，媽媽的重心都應該向後傾斜，你可以在背後墊一個靠背枕頭，讓寶寶身體的重心都傾向你，頭部也不用仰著吸奶，能夠讓他們更好張開嘴巴，更順利吸吮母奶。 哺乳，是母親與孩子親密的聯結，也是最神聖光輝的時刻。 現在的社會節奏快速，需多人為了方便會使用配方奶養育孩子。 其實，母奶 是造物者為妳的寶寶準備的最完美食物。