有些女孩子在八、九歲左右便行經，有些則遲至十四、五歲也不一定。 若遲至十六、七歲還未有月經，就應到醫生處檢查。 為協助掃除對月經的污名化，彩通因應瑞典女性用品品牌Intimina的請求，把一種紅色色調指定叫作月經紅。
醫學上認為唯有靈長類（包括人類在內）經歷的生殖周期才叫做月經，除此之外其他哺乳類動物的生殖周期稱為動情週期。 月經由生殖激素系統調節，是生物繁殖的需要。 一個女人的初次月經被稱為初潮，而初潮的出現標誌著女性已經步入了青春期。
正常月經日數: 月經的生理
排卵之後產生的黃體——由卵巢內殘留的卵泡轉變而成——分泌雌二醇和黃體酮兩種激素。 唯有在懷孕之後，雌二醇和黃體酮被分泌的目的才會轉變成了中斷月經。 而雌二醇，連同卵泡分泌的雌激素一起，開始形成一個新的子宮內膜層，組織學上稱為子宮內膜增生。 如果受精卵出現，胚胎會自己植入這個舒適的肉器官內。 月經來潮是女性尚未受孕的標誌（但也不確定，有時懷孕早期也會出現月經出血）。
- 除此以外，月經的時間、量、伴隨症状等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索。
- 我們可以將每個週期分為月經期、安全期、排卵期。
- 自然避孕法（又稱「計算排卵表法」或「生理規律法」）並不直接影響周期變化，而是通過一系列的觀察計算得出每個周期準確的時間，從而方便女性調節自己的性生活。
- 一個女人的初次月經被稱為初潮，而初潮的出現標誌著女性已經步入了青春期。
- 日常的激素管理法，包括避孕藥、陰道避孕環和避孕貼，不需要總是按照日程來吃。
- 多數的經痛在月經的第二至三天會自動緩解，而且大部份的女性也會在年齡稍長或是生過孩子後會自然的減輕經痛或是消失經痛。
- 在激素的複合影響下，卵巢內的卵泡開始增大，幾天之後一個或偶爾兩個卵泡開始呈顯性狀態（非顯性狀態的卵泡則開始萎縮消退）。
精子平均會在女體內生存3天左右，正常情況下最高不會超過5天。 女性的可孕期（也就是從性交中受孕的機率最高的時候）包括排卵前5天至排卵後2天。 對於占據平均月經周期28天中14天的黃體期而言，女性的可孕期大約會發生在月經第二周和第三周初。
正常月經日數: 月經週期與排卵期推算法
但一些女士的生理期日數并不是很平穩， 這類狀況下當然就十分關注月經正常的日數。 医学上认为唯有灵长类（包括人类在内）经历的生殖周期才叫做月经，除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期。 月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。 一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。 女性初潮时的平均年龄为12岁，而8岁至16岁初潮也均属于正常现象。
一般來說，早孕人流後就會跟隨著第二個月經周期，而在很多情況下，由於人流引起機體激素的變化，也可能導致排卵向後推遲，同時月經也就隨之向後順延，所以就會出現人流術後一個月或幾個月還不來月經的現象。 如果月經推遲7–10天以上，最好到醫院來詳細檢查一下。 經血過少或出現血塊多數出現在青春期或更年期，因為青春期少女的子宮發育未完全，或更年期女性出現荷爾蒙失調。
正常月經日數: 月經
月經週期，又称作經期、生理期，是人類女性在生理上的循环周期，发生在其他的哺乳類動物則是經歷動情週期。 醫生的解釋是：如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。 周期：每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否準時。 定期的性生活（如：每周一次）可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規律有很大的幫助。 8、不可過度捶打腰背：雖然經期容易發生腰背酸痛等現象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經過多或經期過長。
血色素沉著症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性，甚至幾乎不發生，月經的作用———周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。 除此以外，月經的時間、量、伴隨症状等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索。 正常月經日數 人流術後來月經的情況，根據個人懷孕日數不同，個人體質不同，時間也是會不一樣的。
正常月經日數: 月經週期不正常 可服用中醫食療改善
但如果月經異常已經嚴重影響到你的生活、讓你非常不舒服，或持續了半年以上，還是必須就醫檢查看看喔！ 產後第一次的經期可能跟往常有分別，例如經血流量較少，行經日數較短。 但如有大量出血，或持續不停的經血，尤其出現下腹不適或疼痛，則可能是因為產後胎盤、胎膜等組織殘留在子宫之內，或子宮發炎，必須儘快見醫生檢查。 經期延長的中醫治療是實則瀉之，虛則補之，血熱者要清熱涼血，虛熱者要滋陰養血，氣滯血瘀者要行氣活血，脾虛、腎虛的患者要適度補脾、補腎。
假如長期性處在抑郁癥、焦慮情緒或極大的心理壓力當中， 下丘腦垂體作用會損傷， 子宮卵巢沒法代謝雄性荷爾蒙和排卵期， 月經周期越來越混亂。 月经杯：硬質、可撓的鐘型物體，可以放在陰道內防止經血流出，可重複使用的月经杯，其材質會是橡皮或是硅膠，每次使用後都需要殺菌。 經痛（亦称「痛经」）是女性月經來潮時產生的疼痛，也稱生理痛，主要可分為兩種：「原發性經痛」及「續發性經痛」兩種。 面對氣滯血瘀的經期延長需要活血化瘀，但對於氣血虛弱的病人卻要補益氣血，亂搬活血化瘀法反而會令病情惡化，中醫治療就是要根據辨證。
正常月經日數: 排卵
月經量太多、月經期過長，在醫學術語上叫做月經過多。 正常月經日數 如果你的經期超過七天，如果你在月經期排出大量的凝血塊，或者是發生血崩，你就有月經過多的毛病。 控制月經周期的激素髮生紊亂，常會引起月經過多的問題。
不打算備孕的人，學會月經週期怎麼算，也有助於掌握生理期，更了解自己的身體狀態。 月經週期英文為Menstrual cycle，也是大家熟知的M.C.縮寫來源。 從月經來潮的第一天開始計算，絕大部分正常月經週期是規律的，一次月經週期天數介於21-35天。
正常月經日數: 月經期注意事項
經期長短是因人而異的，所排出的經血量不會多，約50-150毫升，因此並不會影響健康。 一般來說，女孩約於11-12歲時開始第一次月經。 而婦女在45-55歲時自然會出現更年期，月經便會停止，代表婦女不能再生育。
例如：某天出現的異常出血、某天肚子痛等細微症状，以備日後檢查身體時為醫生提供線索。 4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。 1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
正常月經日數: 激素控制
對於網民的提問，他表示，月經量變少並非上個月經血沒排乾淨，因為每個月的月經都是經由排卵過後，子宮內膜的增生再排掉，不會影響到下次月經的狀況。 假如發現該月月經量較少，可能與排卵狀況是否正常有關。 正常月經日數 月經的產生，是由於女性體內按月排出的卵子沒有受精，以致子宮壁增厚充血的內膜不需要儲備作孕育胎兒之用，故在排卵後的大約兩星期左右內膜便會自行剝落，經陰道排出而造成「月經」的現象。 正常月經日數 正常的經期為時三至七天，如經血超過七日仍未乾淨，屬於經期延長。
這種月經「拖尾」或淋瀝不止的個案臨床上很多，月經延長雖然會帶來不便，但是它多數不會引起痛楚，所以易被忽視。 經量過少因卵巢機能及子宮發育不全，月經多是無排卵性月經，大多無法懷孕。 過度節食、不定期作息致內分泌失調、子宮肌瘤、服食避孕藥都會造成經量過少。 中醫認為，經血不夠，因衝脈、任脈氣血不足，或血脈受寒令血液成為瘀血，沖任氣血不順暢，排出的經血就會較少。
正常月經日數: 月經顏色：橙紅色
建議每天換4至5次衛生巾，一來以免細菌感染，二來經血在衛生巾上久顏色會變深，所以勤換衛生巾也可令你更了解自己的月經狀況。 李偉浩指出，一般正常的經期天數為5～7天，一旦超過7～10天則為經期過長，小於3天代表過短，因此大家可多加留意自己的經期狀況。 由於前面有提到的黃體期，通常是固定的14天，因此得知下次月經來潮的日期後，將該日期往前推14天，就是排卵日。 另一方面，人类学除了文化因素外，也逐渐开始重视生物学方面的研究，开始考虑月经文化现象是基于人类生理特性（如生殖能力等等）的可能。 类人猿是除人类之外唯一一种拥有隐性排卵的哺乳动物。
正常月經日數: 初潮過早
大多數的宮內節育器並不是為影響月經來潮或者突破性出血所設計的，這種工具可逆性強，取出後立即可以恢復生育，但由於這是直接放置在子宮內的儀器，也會有放置後宮內劇烈疼痛，或者難以移動等等不良反應。 日本的蜜蕊娜宮內節育器（Mirena）會長期釋放小量的類黃體酮激素，有時會導致月經停止。 輸卵管絕育術不會影響月經來潮，不過如果選擇同時執行的子宮內膜切除會導致月經來潮的中止。 子宮切除就必須將整個子宮，有時連輸卵管、卵巢、子宮頸一併切除，這是最有效最徹底的絕育方法。
正常月經日數: 月經多少天是正常
每次月經週期為28天，若在21至35天之內也屬正常；每次經期大約持續4至7天，經血量第1天最少，第2天最多，第3至第4天會逐漸減少。 月經計算就是這麼簡單，另外，給大家一個觀念，很多人認為排卵期外的時間性行為，就不需要避孕，事實上是錯誤的！ 安全期避孕法是很危險的，失敗率高達23%。
正常月經日數: 經血量不正常
記錄至少三個月的經期後，先計算月經週期天數，如果每個月都是規律的21-35天之間，那麼恭喜你，你的月經週期非常好計算。 月經不調是子宮肌瘤的臨床癥狀， 一般主要表現為月經量大、月經時間長等。 數次人工流產會使子宮壁變軟， 孑宮損害無法修補， 月經不調、閉經、不孕癥等病癥陸續出現。 正常月經日數 然而由于人类学近来的研究重点逐渐转向女性的生活，这类研究开始出现不同的声音。
而未受精的卵子在排卵開始一天後，開始死亡並被女體吸收。 排卵後，殘餘的顯性卵泡則轉變成黃體；黃體的首要功能是釋放大量的黃體激素（又稱孕激素、黃體酮）。 在黃體酮的影響下，子宮內膜開始為可能的胚胎做胚胎植入的準備，從而進入妊娠狀態。 如果兩周內胚胎植入沒有發生，黃體則會開始死亡，引起急劇的黃體酮、雌激素濃度下降。 這種激素濃度下降則會導致子宮內膜脫落，而這個過程就叫做月經來潮。
子宮肌瘤、盆腔感染或罕見的子宮內膜異位等疾病都會引起月經過多。 月經不再來：不來月經首先要排除懷孕的可能。 如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。 正常月經日數 荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經周期的延長。 另外，患有多囊性卵巢囊腫（PCOS）或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經周期變長。
女性排卵時，卵巢會分泌孕酮等「孕激素」刺激腦部，令基礎體溫上升，直到月經來之前才會緩解。 每天量體溫，以溫度突然上升的原理找出排卵日，並於來月經前4天、後7天大都不性交以避孕。 相反，如果有懷孕計劃，則可在這段時間多加「造人」。
正常月經日數: 月經失調｜正常經期5至7日 醫生揭月經量變少或是婦科病徵兆
也有的要晚到18歲-19歲以后才出现第一次月经。 遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。 月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期，又称更年期。 绝经期女性的平均年龄为51岁，当然就像初潮一样，遗传、疾病、手术与医学治疗等等多方面因素会使绝经期提前或者延后，40至58岁步入绝经期均属于正常现象。