當腎臟長期過濾高血糖濃度的血液，容易使腎臟細胞出現結構性變化，進而損害腎臟的過濾功能。 糖尿病一旦發現腎功能異常時，平均約在10年內面臨需要透析的風險。 糖尿病患者皆是因為分泌有問題或是細胞胰島素的訊號接收不靈敏而導致無法作用，這時胰臟會分泌更多胰島素，隨著病情越來越嚴重，胰臟持續過勞，所分泌的胰島素量就越來越不足，病情也隨之加重；這時補充適量的補充胰島素，反而能夠幫助胰臟休息。 台北減重營養諮詢推薦 – RX瑞新時尚診所的周孫立院長表示，現在有很多所謂的減肥法，例如：生酮飲食、低醣飲食等等，其中也有靠胰島素減重的方式，這些減重方式或許對某些人有效，但對某些人可能會有負面效果，這裡就來說一下胰島素減重的缺點。
上圖是一些常見食物的升糖指數，來源是哈佛醫學院官方網站。 我們可以看到，無論是糙米白米、燕麥片或地瓜，升糖指數都不低。 當然，糙米、地瓜、燕麥片都是健康的原型食物，雖然吃這些不會讓你瘦身，但若是回到理想體重再開始食用這些優質澱粉，也不會讓我們變胖。 很多糖友常常會說不敢打胰島素，擔心一旦開始施打胰島素便代表病情已經很嚴重了，但其實正確的施打胰島素，不但能保護胰島細胞，更能避免糖尿病更惡化。 有必要的話，醫生可能會處方降血糖藥物如噻唑烷二酮 及二甲雙胍 等，壓制肝臟釋放過量糖份，增加對胰島素的敏感性。
正常人打胰島素減肥: 減肥方法｜台灣減肥醫師授2招：不運動、不節食 4周可瘦4公斤！
但是有些數據差異很大，例如哈佛醫學院的紅蘿蔔是39，但是某個台灣機構是88，這樣的話建議以各大醫學中心公布的為準，畢竟升糖指數需要大量人力物力去做計算，如果沒有來源也有可能是撰稿者自由心證。 其實很麻煩，首先要找一群人，讓他們早上空腹來，吃下固定份量的某種食物，然後過1～2個小時抽血檢查他們的血糖。 每個人的荷爾蒙變化都不同，所以血糖升高的幅度都不一樣，當然樣本越大越好，但是人力、物力有限，實驗一定是取一個平均值，有些人會說每份表格數據都不一樣就不值得採信，這是不對的。 對於剛開始使用胰島素注射的糖友而言，最大的害怕通常都是對自我注射的不安全感，總覺得會和感冒打針、抽血一樣疼痛，但其實胰島素的注射針頭已經經過改良，與一般打針注射時所使用的針頭比起來相對不痛很多。 剛開始打的時候效果比較明顯，看到油一點的東西會不想吃，而且吃了油一點的東西就會很想吐。 正常人打胰島素減肥 副作用很明顯，剛開始的前一週，幾乎每天吐兩次，第二週幾乎兩天吐一次，後來適應了些，就間歇性嘔吐。
由於減肥針於2018年上市，至少仍未有更多臨床數據可供研究，因此更多長期及潛藏的副作用可能尚被發現。 Saxenda減肥針中的成分會加快人體內的胰島素分泌，本身就是用來給糖尿病人使用，用作控制血糖水平，令他們的血糖水平不會過高而影響病情。 不過一個普通人長期使用減肥針，就有可能導致血糖過低的問題，因為一般人的血糖水平比糖尿病人低，再使用減肥針抑制血糖的話，分分鐘會有血糖過低，導致暈眩、噁心的情況。 正常人打胰島素減肥 上文也有提過減肥針當中的成分有促進胰島素分泌的作用，用以減慢糖分轉化成脂肪的速度，達到減肥的效果，而且使用減肥針只有抑制食慾的功效，從而達至自然減肥。
正常人打胰島素減肥: 減肥針雷區4. 有FDA或CE認證也未必100%安全
讓病人對施打胰島素產生遲疑的原因，通常是它所可能產生的副作用，包括低血糖和體重增加。 前文也有提及，Saxenda減肥針中的成分其實是一種可以促進胰島素分泌的「利拉魯肽」，胰島素有助分解糖分、控制餐後血糖，本來是糖尿病人所使用的藥物，後來意外地發現同時可以達到減肥、減重的效果。 胰島素有抑制腸道活動的功效，所以當施打了減肥針之後，針劑內的「利拉魯肽」進入神經系統，會增加飽肚感，從而令人減少進食，有好些減肥針「用家」都指注射完後，大半天也不會感到肚餓，食量大減。 有點像是物價上升，原本1塊錢就能買到東西，現在要5塊錢才買的到。 90% 糖尿病患者都屬於此類型，主要為生活習慣導致，食用過多精緻食品、高糖高鹽高熱量的食物，加上不運動，都可能成為高風險族群！
有動物實驗證明利拉魯肽可能會引起甲狀腺腫瘤、胰臟炎，各種腎功能下降及腎衰竭症狀，並且可能導致情緒低落及抑鬱症。 Saxenda減肥針必須儲存在攝氏2至8度的環境之下，包括在運送的途中也要保持在這溫度範圍之間，如果儲存的溫度超出了這個範圍，就有機會令減肥針的藥效大大減低。 加上韓國的藥廠只會供貨給持有藥物牌照的醫院、藥房等等，一般網店店主要購得減肥針絕非容易之事。
正常人打胰島素減肥: 胰島素的惡習清單
Saxenda減肥針內含的主打藥物 Liraglutide（利拉魯肽）是一種降糖藥物，它是胰島素激素，作用為促進胰島素分泌，從而增加體內的血糖代謝，調節降低糖尿病人的血糖值。 因為增加血糖代謝可以減少體內糖分轉化成為脂肪，而胰島素進入神經系統後具抑制食慾、加長食物停留在腸胃的時間，減緩腸胃蠕動的作用，血糖代謝增加再加上食慾降低，對肥胖症成年患者具控制體重的作用。 曾耀賢醫師解釋，很多患者常抱持對胰島素的誤解，而有類似「打胰島素會洗腎、失明」的說法，其實胰島素是我們胰臟本來就會自然產生的荷爾蒙，對身體不會有特別的副作用，甚至在懷孕婦女、一歲幼兒、肝腎不好的患者都可以使用，對肝腎功能的安全性高。 糖尿病患會洗腎、失明，乃是長期血糖超標的併發症，與胰島素無關。 相反的，若能善用胰島素把血糖控制好，越有機會避免腎臟衰竭、視網膜病變。
長期維持不良習慣，導致細胞對於胰島素的敏感度降低，而血糖無法順利進入細胞儲存，也就是胰島素阻抗的狀況。 使用胰島素可能遭遇的問題，是患者注射時間點或劑量沒調整好時，可能導致低血糖。 正常人打胰島素減肥 我們通常會配合進食的時間來注射胰島素，假使打完胰島素卻吃很少或沒吃東西，就容易出現低血糖。 有些患者則是增加了運動量，身體對胰島素敏感性改善，這時就要調整胰島素的注射量，以免出現低血糖。
正常人打胰島素減肥: 胰島素注射有副作用？醫師告訴你真相
減肥針須每天使用一次，在安裝一次性針頭並設置注射劑量後注射，注射位置為皮下脂肪層，藥物的持續作用為24小時。 如果沒有醫生處方的話，不論是買賣雙方，在香港管有這類藥物，或者會干犯《藥劑業及毒藥條例》，最高可以被判罰款10萬元及監禁2年。 因此，各位心急想快速減肥的人士切勿為了聲稱的減肥針功效，而以身試法。 最重要的是，A小姐注射減肥針的頭一星期，都有噁心、頭暈的感覺出現，尤其是在跟隨說明書指示加重劑量之後，噁心、頭暈的情況越來越嚴重，所以到後期，她沒有使用最重劑量，每次只注射0.6毫克。 A小姐用了大約4000元購入了一個月份量的減肥針，跟隨說明書上的指示每日自行注射，注射後明顯感覺到食慾減少，即使A小姐沒有刻意減少進食次數，但她每次進食的份量都減少了一半。
- 例如：孕婦、肝腎功能不佳者、18歲以下者、75歲以上的老人家、以及有甲狀腺癌病史都不適合打。
- 在書中我會交替使用糖分（sugar）和葡萄糖（glucose）這兩個詞。
- 其成分為 Liraglutide，是一種腸泌素 GLP-1（Glucagon-Like Peptide-1）受體促效劑。
- 注射胰島素之後，身體開始可以吸收養分，所以肌肉和體脂肪細胞開始長大。
- 此外，腸泌素能刺激大腦中樞神經產生飽足感，延緩胃部排空速度，進而抑制食慾，達到體重減輕的效果。
胰島素能夠幫助血糖進入肌肉、肝臟等細胞，釋放能量供應身體所需。 過去治療糖尿病時，常常是等患者口服藥吃了兩樣、三樣，卻還控制不好血糖時，才會使用針劑胰島素控制血糖。 然而現在發現，在早期診斷糖尿病時，若加上針劑胰島素的輔助，例如胰島素或腸泌素，可以幫助穩定血糖，並讓胰臟獲得休息。 所謂糖尿病，主要可以分為先天與後天造成的，如果是因為天生基因、遺傳等因素，造成胰臟無法分泌足量或是品質好的胰島素，就會變成我們所說的「第一型糖尿病」；而若是因為後天的飲食、生活習慣等等造成的糖尿病，則稱為「第二型糖尿病」。
正常人打胰島素減肥: 血糖和胰島素：想健康地減肥、要學會這9種方法控制血糖、善待胰島素
因此，各位想快速減肥的人士切勿為了減肥針所聲稱的功效，而以身試法。 同樣地，適當進行中度至高強度的運動有助加快身體的新陳代謝，令脂肪更快排走，如果一味只靠注射減肥針，沒有養成運動的習慣，停用減肥針之後，體重亦容易反彈。 由此可見，減肥針是一種處方藥物，絕不是普通人士「想打就打」，而且基於減肥針是用作醫療用途，也不應該用來當作極速減肥或纖體瘦身的用途。 減肥針內含的始終是醫療藥物，只要是藥物，就有機會導致身體出現副作用，所以絕不建議各位女士自行購買作為減肥之用。 簡單來說，胰島素是胰臟的胰島β細胞分泌的一種荷爾蒙，作用就像一把鑰匙，把從腸子吸收進入血液的葡萄糖送進細胞，作為能量來源或者儲存成脂肪以備不時之需。
目前而言，第2型糖尿病最主要的兩大原因，一是胰島素分泌不足，一是胰島素阻抗。 胰島素阻抗雖然與遺傳基因有關，但造成糖尿病盛行更重要的風險因子，是肥胖大流行及活動量減少的生活型態。 一旦身體無法製造足夠的胰島素，或者身體出現胰島素阻抗，就可能造成血中葡萄糖濃度居高不下，即為糖尿病。 腸泌素並非新藥，其使用於控制血糖、保護心血管等已有一段時間，因為有眾多研究證實，其具有體重控制之效，台灣食品藥物管理署也於 2020 正常人打胰島素減肥 年 8 月核准腸泌素可使用於減肥，成為注射型的減重新藥。 當胰島素反覆注射於身體的同一部位時，可能導致注射部位產生「脂肪代謝異常」，造成脂肪增生，發生皮膚有硬塊突起的情形。 相反地，不純的胰島素則可能導致脂肪萎縮，使皮膚因脂肪減少而凹陷。
正常人打胰島素減肥: 施打胰島素可能會有的副作用
陳先生剛滿40歲，卻發現自己的體重在一個月內減輕了5公斤。 這段時間裡陳先生不但沒有刻意節食，反而吃的更多、喝的更多、也尿的更多。 太太覺得不對勁，好說歹說地把陳先生帶去醫院檢查，一驗血糖，不得了，血糖值竟然超過了400mg/dL，糖化血色素數值也高達14%。 可以輪替注射的部位，但建議有規律的輪流選擇部位，降低每次更換不同部位，導致胰島素吸收的變異的風險。
減肥針的研發生產商為丹麥的糖尿病領域龍頭製藥公司Novo Nordisk，被用於具肥胖疾病的成年患者。 減肥針在香港屬於第一類藥物，需要醫方處方才可以購買及使用。 減肥針在運送過程須維持在攝氏2至8度，若運送過程不夠嚴謹或缺乏保溫裝置，溫度超出8度有可能令減肥針藥效減低，而現在未有臨床實驗數據顯示，運送過程及儲存環境溫度不當對減肥針有何副面影響，並在注射後會對身體產生什麼副作用。 在網上隨便搜尋Saxenda減肥針，就發現多個社交平台都有賣家偷偷出售減肥針，幾乎所有賣家都聲稱其減肥針是水貨，由南韓原廠進口而且副作用極低，只要想減肥瘦身，所有人都適合使用。
正常人打胰島素減肥: 。小禎爆肥關鍵是「胰島素阻抗」！這招管好胰島素 健康不發胖
由於胰島素會直接促進脂肪合成，同時抑制脂肪分解，所以患者會比一般人更容易組成脂肪，減脂也會更加困難。 秉持關心國人健康的理念，致力於提供最專業、最即時、最樂活的多元化資訊。 減肥針的包裝是一盒內有三支，每支具18mg為一個月份量，而香港行貨一盒內就有三支減肥針，每盒零售價約為4,700至5,000元，盒面印有香港藥物註冊編號，不會在市面上銷售。 在南韓本土，2018年剛推出時的售價約為12至14萬韓元。 減肥針原產藥廠Novo Nordisk的香港分公司總經理，在接受報章訪問時表示，「南韓藥廠不會直接寄減肥針予香港無牌賣家，而本港的分公司亦只會供貨予醫院、私家醫生及藥房。」他懷疑不少聲稱是水貨的減肥針，實際上是假貨。 減肥針聲稱一個月天天使用一次，一個月可減4Kg至6Kg，而網上代購或營銷號一般大力推薦用家每天注射最大劑量，亦即3.0mg。
- 由此可見，減肥針是一種處方藥物，絕不是普通人士「想打就打」，而且也不應該當作極速減肥或纖體瘦身的用途。
- 科林斯解釋說，在間歇性禁食時身體能更好地清理、儲存和利用體內的碳水化合物和脂肪。
- 如果運動量比平時還要大，消耗了更多血糖，又或是不定時吃飯或吃不夠多的狀況，補充不夠多的血糖，並且正在使用胰島素，可能會造成血糖值過低。
- 注射後身體沒有立即產生反應，約兩個小時後，身體慢慢出現反應，肚子裡開始感覺有點嘔心，馬上就到晚飯時間了，完全感覺不到餓。
- 其實，將糖尿病降血糖藥物延伸做為減重使用，並非新鮮事，不論是排糖藥的雞尾酒療法、抑制食慾的腸泌素運用等。
在長達七百萬年的人類漫長歷史中，每天都吃下這麼多醣類食物，也不過是近兩百年的事情。 江部康二認為，目前罹患糖尿病的人會增加那麼多，原因就在於用餐時攝取了過多的醣類食物，以及運動量不足。 此外，腸泌素能刺激大腦中樞神經產生飽足感，延緩胃部排空速度，進而抑制食慾，達到體重減輕的效果。 所以才發展出專門用於控制體重的劑型，做為成人在飲食控制及增加運動外的減重輔助療法。
正常人打胰島素減肥: 為什麼總是減肥失敗？原來是「胰島素抗阻」惹的禍！
一般體重正常或輕微超標的人士不能胡亂施打，更不宜為了追求更顯著的減肥效果而設置最大劑量。 針對糖尿病的治療，中華民國糖尿病學會理事長許惠恒醫師表示，研究顯示，相較口服藥，胰島素能更快降低患者空腹血糖值，且在治療8周後有明顯較佳的效果；另外，使用胰島素後也能大幅改善β細胞功能，增加人體自行分泌胰島素機會。 呼籲病友遵循「每日、餐前1+3」的胰島素治療策略，每日搭配使用長效與速效胰島素，並且定時量測血糖，就能控制血糖。 正常人打胰島素減肥 攝取過多熱量時，身體的血糖升高，會增加分泌胰島素而將過多的葡萄糖轉化為肝糖及脂肪等形式儲存。 一旦身體長時間處於高血糖狀態，會引起肥胖、胰島素阻抗和代謝症候群，甚至發生糖尿病。
正常人打胰島素減肥: 減肥針的原理
一份發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的研究說，某些人群中禁食期間所產生的酮類可以改善細胞抑制炎症和修復損傷的能力。 但當這種免疫反應持續不退時會引起「氧化應激」（ oxidative stress），從而導致慢性炎症。 慢性炎症與心臟病、二型糖尿病、癌症、多發性硬化症、炎症性腸病以及其它疾病有關。
正常人打胰島素減肥: 什麼是「胰島素阻抗」，又有哪些症狀？
減肥針內含的始終是醫療藥物，有機會導致副作用，所以絕對不是任何人也可以隨便使用的。 這些網店店主將減肥針寄給買家時，大部分都是使用本地普通速遞，可想而知，當中的運送過程絕不能夠將溫度控制在攝氏2至8度之間。 如果買家使用了未正確儲存的減肥針會導致甚麼影響，雖然暫時仍未有大型研究證明，但確實是有一定風險。
近年體重管理及減重風氣盛行，168斷食法成為許多人嘗試的減重方式，不過，糖尿病人如果冒然嘗試極端斷食的飲食控制，很可能導致血糖起伏波動過大，甚至出現低血糖危險。 提醒糖尿病人應遵守4大原則：避免高糖飲食、規律運動、服藥控制、定時測量血糖。 正常人打胰島素減肥 不良生活習慣是糖尿病人口逐年增加之主因，諸如少動多吃、攝取過量含糖飲料等，都會讓體重增加，造成肥胖和胰島素阻抗。 另外，多基因遺傳也與糖尿病有關，若有家族糖尿病史，加上不健康的生活型態，糖尿病風險則會大大升高。 網路上討論及銷售的減肥針一般是指「Saxenda」，它還有另一種叫法為「減肥筆」。
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雖然蛋白質也會刺激胰島素分泌，但是沒有碳水化合物來的劇烈。 至於油脂，則完全不會刺激胰島素分泌（這也是為什麼食用雞湯和椰子油咖啡，不會打破我們的斷食療法）。 2013年法國研究指出，有75%的肥胖者，胰島素降低之後體重就跟著降下來了。 目前胰島素的劑型選擇很多樣，有速效型、短效型、中效型、長效型胰島素，可以視患者需求選用不同的胰島素劑型。 冬天冷氣團、寒流一來，手腳總是容易冰冷，不論穿再厚的手套襪子都起不了作用，究竟是什麼原因造成的？ 最近Saxenda減肥針獲得了美國FDA及歐盟CE認證，可以用於減肥用途，但是並不代表在網上購買減肥針自行注射就一定安全。
正常人打胰島素減肥: 胰島素過敏
第三個「十」是當血糖很高才使用胰島素，造成低血糖的機率也會比較高，可能達「10%」。 曾耀賢醫師強調，剛檢查出糖尿病時，醫師都會建議從飲食與運動兩方面著手，來改善血糖。 飲食方面要改掉喜歡高油脂、高糖分、高鹽分的飲食習慣，運動方面可以進行有氧運動，讓心跳達到每分鐘130次，每次持續30分鐘，每周運動三到四天，希望可以減掉脂肪與多餘體重。 增加肌力訓練亦有助於增加體內細胞對胰島素的敏感度，幫助控制血糖值。 胰島素是體內調控血液中葡萄糖濃度最重要的荷爾蒙，它能將葡萄糖帶進細胞，使血糖濃度降低、為身體提供能量。 如果缺乏胰島素，或胰島素無法發揮作用，患者的血糖濃度就會高於正常人，導致糖尿病。