以顏料或水沾濕整個腳掌，再踏上白紙上，以正常站立力度引上腳印，觀察腳印的足弓位置有否上色。 如足弓位置有著色的話，代表站立時足弓有貼住地面，可能是扁平足的症狀。 扁平足檢查 手術：如果前面說的這些方法無效，或者畸形非常嚴重時，那就要考慮手術治療。 比如走四五公里甚至七八公里路才感覺疼，此時不建議手術治療。 失天性的扁平足可能是家族遺傳所影響，家中的人有過扁平足，這樣也會有較大的機會遺傳給下一代。
除此之外，每天應避免過長時間連續穿高跟鞋，一天不超過8小時為佳。 扁平足是指患者腳部內則的縱向腳橋出現毛病而下塌，引致腳在踏地時缺乏足弓，令足弓失去應有的彈性，腳底着地處呈扁平形，而後足部則出現「外翻」的現象。 外科醫生將檢查您的腿部是否有炎症和凝血，以及傷口是否癒合和腫脹。 如腳痛時減少活動量，多休息，冰敷肌肉酸痛的部位，做足部按摩或放鬆腳後跟及小腿的物理治療等。 矯形鞋墊的主要作用是承托足部，輔助足弓發展，扁平足能否改善基於多種因素如遺傳、營養吸收、運動量、肌肉發展等基本條件，如這些條件足夠，扁平足是有機會改善的。 所以發育中的小朋友如想控制和改善扁平足，除了穿著矯形鞋墊，也要多做足部運動、注意營養等。
檢查扁平足: 健康網》土國強震後10餘天仍有生還 專家：年紀小、平時健康是關鍵
復健科醫師會先審視赤腳著地，然後觀察類似踮腳尖的動作，再測一測肌肉的力量，最後看看鞋底磨損的情形（所以你一定要穿平常最常穿的鞋子去看醫師）。 必要時，醫師還會用X光檢查，看看骨頭是不是有不正常的地方。 矯正鞋墊剛開始穿的時候需要時間適應，所以你在穿一陣子觀察一下，如果你穿一個月以上，仍然有不適應或不舒服的感覺，有可能那雙鞋墊不適合你。 以上幾款是我推薦給扁平足的鞋墊，如果你是扁平足有腳痛困擾，一定要試試看矯正鞋墊，雖然疼痛無法立即解除，不過以長久來看，唯有針對根源解決外翻問題和矯正步態，腳的毛病才能漸漸改善，越走越遠。 扁平足去哪裡檢查 在說明矯正鞋墊有沒有用之前，我先分享自己的經驗，我本身不太喜歡穿醫療輔具，因為通常穿不住，曾經買過拇指外翻矯正器、扁平足矯正鞋墊，但是穿一段時間腳反而更痛。 若每天都有走路運動的話，下半身的肌力還不至於流失太快，大約到 80 歲、才真的年老退化；但因為現在大眾運輸、交通發達，越來越少動、易形成扁平足；不過過度使用也可能導致脛後肌衰弱、退化。
治療師亦會協助病人配備鞋墊，平均分散足底3個受力點，即時改善足弓避震等功能，減輕病人日常生活或運動時的不適。 檢查扁平足 居家運動方面，治療師建議患者可在家嘗試踩網球及爪毛巾，以改善扁平足問題。 隨著足弓發育完成，情況常見會在10歲以後明顯改善。 8 歲或以上仍然有軟性扁平足的兒童，即使沒有不適都應接受詳細檢查，配合小腿伸展和足部肌肉訓練，依情況使用鞋墊矯正扁平足。
檢查扁平足: 扁平足成因
該手術操作簡單、創傷小、併發症少、療效較為確切滿意。 但對於伴有固定性足部畸形或關節病變的成年平足症患者，距下關節穩定器需要結合其他骨性或軟組織手術一起使用，方能達到理想效果。 檢查扁平足 患者在手術後一般都可矯正扁平足及緩解疼痛問題，但日後需保持健康體重及定期做適量肌腱鍛鍊運動。
- 以我觀察赤足跑步的患者，沒看過有人赤足就訓練出足弓。
- 踩濕腳底，將腳印在石地或紙張上，觀察足弓印的面積。
- 市面上有一些可供訂製的扁平足鞋墊，但價錢非常昂貴，如果經濟能力許可當然是好的選擇。
- 在穿上鞋子之後，綁好鞋帶，要確保最長的那一根腳趾，距離鞋子最前端有1cm的距離。
- 失天性的扁平足可能是家族遺傳所影響，家中的人有過扁平足，這樣也會有較大的機會遺傳給下一代。
④X線片顯示足縱弓塌陷，跗蹠骨軸線關係改變。 成年人需要矯正者：出現扁平足造成的痠痛問題（肩頸痠痛、骨盆前傾的腰痛、足部疼痛、足底筋膜炎、拇趾外翻、跑者膝）需矯正。 專長：足踝外科、創傷外科、下肢複雜骨折、關節重建、運動醫學。 檢查扁平足 十幾年前我開始引進「距下關節限制術」的治療方式時，也曾擔心這種手術的預後會不會沒有想像中的好。
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因此建議應選擇有孔隙的網布質地，為足部提供較多的透氣感。 扁平足人士在選購鞋子時，不能只坐著試鞋，也要起來走動一下。 檢查扁平足 這是因為在站立時腳板會完全展開，腳趾也會微微分開，使腳板比坐姿時更為長和闊。 很多時在坐著時合適的鞋子，到實際走動時，卻可能會偏小一點。 本來處理得當，拗柴不應留下「手尾」，點解仍有不少人，經常重複扭傷同一足踝呢？ 當急性扭傷發生時，尤其頭一、兩天，患處會有明顯腫脹，痛楚及發熱，很多人以為捽藥酒按摩和熱敷就可消腫散瘀，結果卻適得其反，還很容易產生後遺症。
可對身體的其他關節造成影響，如因患足的過度外翻及內旋，造成膝關節代償性外翻及髖關節代償性外旋等，繼而可能引發膝、髖、下背等部位的疼痛和關節炎。 對於沒有症狀的扁平足，一般不需要任何治療，加強足踝肌力訓練即可。 如果符合兵役標準，但又不耐久站跑跳的役男，當兵前最好先做好醫療諮詢與專業建議，做好萬全準備入伍，才能勝任愉快。 小兒骨科醫師：認為幼兒時期的扁平足，大都會隨著年齡的成長，足弓發育完整而改善，除非特別畸形不能活動，否則順其自然，不需要特別治療。 扁平足，會讓你走路吃力，走沒多久就會覺得腳好酸，這是因為足弓塌陷、缺乏足弓緩衝，Hold 不住身體的重量，導致無法走遠，也容易產生運動傷害，例如：足底筋膜炎、阿基里斯腱發炎。 我們建議兒童或成年人，如有因明顯的後足外翻和足弓偏低而引起的足部和下肢病患，應及早穿着由專業醫療人員所提供的矯型鞋墊，以改善病情。
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襪子能夠減少腳底與鞋面之間的磨擦，可以保護足部，因此扁平足人士在試新鞋時，可以穿上襪子一同試穿，這樣才知道鞋子是否適合自己的腳型。 當然，假如懷疑你的小孩骨骼生長異常，也可以在四歲前接受下肢檢查。 鞋墊選購方面，鞋墊的中間部分應該要較硬，可提供足夠的支撐撐起足弓，足跟的部分理應可將足部固定住不會到處移動，前掌部分應該較為柔軟可以提供足夠的靈活度。 如閣下擁有任何健康相關之服務及產品，並有興趣成為健康生活易的服務及產品供應商，歡迎與健康生活易業務發展部聯絡。 我們會於2個工作天內回覆，為閣下提供更多有關合作詳情。
通常位於足底內側（後足後內側疼痛），且於長期站立或行走後加劇，且常可以出現進行性加重的現象。 這是由於足弓塌陷造成後足外翻，繼而腓骨與跟骨相撞擊的結果。 雖然扁平足不是嚴重問題，但如果處理不善，將來可能會引起其他足部問題。
檢查扁平足: 改善扁平足的簡單運動
醫生會透過觀察足部外觀，檢查是否患上扁平足。 檢查扁平足 評估扁平足的嚴重程度之後，醫生會為患者進行足部靜態分析。 足部靜態分析運用光學原理掃描足底，以擷取靜態足底影像，檢測足弓高度。 儀器會分析足部平衡和足壓分佈的問題，同時透過分析步行軌跡，了解足部的施力點及角度。 一旦長期足弓塌陷，會出現小腿肌肉疲勞、足筋發炎、大姆趾變形、膝部及腰部痛楚等症狀。 扁平足患者穿鞋時，也容易磨蝕鞋底內側，影響步行和站立，行路時也會呈現八字腳。