如果不是長期失眠的人，可以和醫師討論自己躺上床後可忍耐睡不著覺的最長時間，最好是超過時間之後再吃，盡可能短期、需要時才使用，治療期限不宜超過四週，避免導致心理或生理上的依賴。 如需長期使用，應在醫師評估和監控下使用，以確保用藥安全。 助眠藥最安全的使用方法為短期與需要時使用，因此會建議您當身體狀況穩定時開始逐漸減少助眠藥物的使用，減少成癮與依賴的風險。 助眠藥物目前最安全的使用方法為短期、需要時使用，長期使用容易有依賴與耐受的風險，若您已連續服用三個月以上，會建議您可能要試試非藥物的方法。
NREM 及 REM 的轉換是由橋腦及間腦的一群神經核所控制，包括藍核（Locus ceruleus）、背縫核（dorsal raphe）以及一群分泌膽鹼的神經核。 人類的生理時鐘主要是由中樞神經裡的視叉上核（suprachiasmatic nucleus）調控。 當眼睛的視網膜接收到光照，就會將神經訊號傳遞到腦部中的視叉上核 ，接著影響到松果體內褪黑激素的分泌。 失眠真的很痛苦，但想搞懂失眠的原因前，一定要先搞懂人類的生理時鐘。
樂眠安眠藥: 健康 熱門新聞
西藥一般來說都會在藥袋上註明副作用，但實際上會不會有副作用卻是因人而異，因為每個人體質都不同，並不是上面註明的所有副作用都一定會發生在你身上。 例如我及某些病友吃舒美寧、欣解，都沒有什麼痛苦的副作用，但有的病友吃，有的會頭暈，有的會噁心。 請參考「治療藥物吃了有副作用怎麼辦？－談治療初期的試藥階段（中西醫皆適用）」。 JC催眠治療由創辦人Jinny Chu專業的催眠治療師成立，目前主要提供專業的催眠治療服務，讓更多人擺脫心理疾病的困擾，重獲幸福、快樂和愛的人生。
- BZD 安眠藥的特色在於，可以「抑制中樞神經系統」，達到安眠鎮靜效果，並有抗痙攣、抗焦慮、抗癲癇，以及肌肉鬆弛等功能。
- 效果不錯，但是這商品如果每天服用，超過一星期就無效果，另外許多人吃完隔天起床會更累，這類藥物有口乾舌燥副作用，如果有青光眼、前列腺肥大的人也不可以服用，小心加重病情。
- 每人失眠情況不盡相同，有人躺在床上輾轉難眠；有人睡太短，夜半醒來無法再入睡；還有人總在半夢半醒間，多夢無法深沉入睡。
- 非藥物治療則是透過行為治療法來調整失眠患者的睡眠習慣，以培養良好的睡眠衛生意識。
- 老人的代謝能力比較差，服用安眠藥較容易出現頭暈、走路不穩等副作用，只能服用低劑量安眠藥；而孕婦服用安眠藥會有畸胎的風險。
- 流感，全名為「流行性感冒」，簡單來說，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，每年秋、冬季是流 …
，是褪黑激素受體促效劑，這不屬於管制藥，且無依賴性與成癮性，這藥品不能剝半，服用時也不能吃高脂肪食物，在台灣是自費藥品，而且需有醫師處方。 為了好好入睡，有民眾會到藥局購買安眠藥，許多人會詢問最近電視廣告很大的芝麻明x，但在藥局真正可以買到幫助入睡的藥品，是利用抗組織胺藥品的副作用──嗜睡來助眠。 突然停用安眠藥會出現脫癮症狀，可能引致神志迷糊、中毒性精神病、抽搐或與震顫性譫妄等症狀。 因此，病人須依照醫生指導的停藥方案，慢慢減少劑量至停藥。 藥物耐受性，常見於服用水合氯醛和苯二氮䓬類藥物的患者。 安眠藥的療效會隨使用時間而有所減低，所以只適宜作短期服用，不應超過 4 個星期。
樂眠安眠藥: 安眠藥吃久了，下場是失智？精神科醫師一次講清楚、說明白
安眠藥效大約在15~30分鐘左右會作用，請注意安全，不要再做其他事情，如滑手機、看書；上廁所也請在服藥前就結束。 褪黑激素受體促效劑優點很多，也有明顯缺點：目前並沒有納入健保給付，屬於自費藥品且價格不低，一個月的治療自費要破千元。 BZD 安眠藥的特色在於，可以「抑制中樞神經系統」，達到安眠鎮靜效果，並有抗痙攣、抗焦慮、抗癲癇，以及肌肉鬆弛等功能。 冬天冷氣團、寒流一來，手腳總是容易冰冷，不論穿再厚的手套襪子都起不了作用，究竟是什麼原因造成的？
Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 Zolpidem可能引起嚴重過敏反應，若有下列過敏症狀，應停止服用Zolpidem並尋求緊急醫療協助：蕁麻疹（Hives）、呼吸困難、臉部、嘴唇、舌頭或喉嚨腫脹。 樂眠安眠藥 在年齡和效果的關係上，目前臨床上缺乏兒童使用Zolpidem的研究，因此不確定兒童使用此藥物的安全性和效果。 基於安全考量，應於臨睡前坐在床上服藥，並確保之後7〜8小時的睡眠期間不受干擾。
樂眠安眠藥: 改善手腳冰冷的三大妙招，日常飲食及生活建議
每人失眠情況不盡相同，有人躺在床上輾轉難眠；有人睡太短，夜半醒來無法再入睡；還有人總在半夢半醒間，多夢無法深沉入睡。 陳智芳指出，像短效型的使蒂諾斯，能用來幫助入睡；長效型則是增長睡眠時間，嚴重失眠的患者，醫師會合併使用。 樂眠安眠藥 老人的代謝能力比較差，服用安眠藥較容易出現頭暈、走路不穩等副作用，只能服用低劑量安眠藥；而孕婦服用安眠藥會有畸胎的風險。 另外，有些安眠藥是透過肝臟代謝、由腎臟排除，因此肝代謝功能不好的人要特別謹慎，必須先跟醫師討論適不適合服用，或者應該要減低劑量。
根據食藥署統計，由於國內接獲發生類似夢遊、夢駕等案件高達200件，故於今年4月27日已公告，即日起禁止醫師再開藥給曾經發生夢遊、夢遊開車、或在未完全清醒的情況下從事其他活動的病人，以避免造成可能的傷亡。 包含國內安眠藥最大宗用量的「使蒂諾斯」在內的4種成分(針對eszopiclone、zaleplon、zolpidem及zopiclone)安眠藥品。 不建議將Zolpidem搭配下列藥物使用，若需服用以下藥物，醫師可能會不開立Zolpidem，或改變其他您原本正在服用的藥物。 若有任何新症狀或是症狀惡化，都應通知醫師，如憂鬱 、焦慮、具攻擊性 、躁動、混亂、不尋常的思維、譫妄、記憶問題、性格轉變、冒險的行為、抑制能力降低 、對於危險沒有恐懼感或有自戕或自殘的想法。 使用此藥物前，應遵從醫師或藥師的指示，若有任何問題應詢問醫師或藥師。 開始使用前和再次領藥前，都應閱讀說明書或藥師提供的病患需知。
樂眠安眠藥: 常見問題Q&A
以上不同的失眠狀況適合使用的治療方法和藥品都不同，就診時主動提出自己遇到的情況與醫生討論，可以幫助醫生找到最適合的治療方式。 每個人的體質和失眠症狀都不同，只有經過專業醫師診斷後照著指示治療和吃藥，改善飲食和生活習慣，才能安全又有效的擺脫失眠。 安眠藥是透過藥物降低神經細胞的活躍性來讓人入睡，藥效強作用明顯，成癮性比較大，也容易產生頭痛、疲倦、專注力和反應力降低、記憶力減退、短暫性失憶、夢遊等副作用。
但若已接近下次服藥時間時，請直接服用下次之劑量即可，切勿一次或短期間服用兩次劑量。 食藥署管制藥品組長蔡文瑛昨怒批：「這太可惡了，他就是在賣毒品」，今將報請北市衛生局到診所稽查，若查屬實將移送司法機關。 樂眠安眠藥 蔡指出，醫師若沒親自問診、紀錄病歷，即違反《醫師法》和《醫療法》，而非因正當醫療行為而開立佐沛眠，則違反《管制藥品管理條例》，最重可停止管制藥品使用執照兩年。
樂眠安眠藥: 安眠藥的種類有哪些？
快速動眼期：REM 時會出現眼球轉動的現象，且身體除了橫膈之外的大部分的肌肉處於鬆弛的狀態。 睡覺時作夢或磨牙的舉動常會在 REM 時段出現。 如果若您對本站隱私權聲明或個人資料行使權利有任何疑問，可透過客服中心之信箱向本公司進行聯絡。 敬請使用電子郵件聯繫，並且確認收到本公司寄出的回覆信件，方為聯繫成功。 本公司有權隨時修訂本隱私權聲明及相關告知事項，並得於修訂後公佈在本公司網站上之適當位置，不另行個別通知，您可以隨時在本公司網站上詳閱修訂後的隱私權聲明及相關告知事項。
如果倚賴了安眠藥，常見的情況，便是要服用更大的劑量，才能產生同一個效果。 例如一開始時服用半粒已能入睡， 經過一段時間後可能失去效果， 要加至一粒才能入睡， 慢慢服用一粒也不能入睡， 樂眠安眠藥 餘此類推， 要愈來愈大的劑量才有效果。 中、長效的藥品可幫助維持睡眠，減少睡眠中斷的問題。
樂眠安眠藥: 羅霈穎房內不明藥物查到了 服用過量恐昏迷
如果您藥物已經服用一段時間，請勿突然一口氣將助眠藥物停掉，因身體容易出現反彈性失眠的狀況，您可能比沒吃藥前睡得更糟。 介紹包含憂鬱症、焦慮症、自律神經失調等精神科常見藥物，並說明治療方式、吃藥多久有效、成癮風險、藥物副作用等各項藥物注意事項。 悠樂丁是用來治療『失眠』的藥物，主要針對幫助入睡困難型或是半夜易醒型的失眠，而雖然悠樂丁是被歸類在【安眠藥】，但悠樂丁還有部份肌肉放鬆、抗癲癇、抗焦慮等類似鎮定劑的效果。 樂眠安眠藥 在遇到失眠困擾時，先從規律運動和健康飲食開始做起，如果狀況一直沒有改善、而且失眠的症狀持續一個月以上時再去醫院請醫生診斷。
最重要還是對症下藥， 找出並治療失眠背後的相關疾病， 及改善與失眠相關的環境問題， 樂眠安眠藥 睡眠習慣問題及思維陷阱等。 因此患者是因為生病才開始吃藥，不是因為吃藥才造成生病，但是在這類以健保資料庫作分析的研究當中只能看到兩者的關聯性，但無法證實是否有因果關係。 張佑如建議，失眠者須依照醫生的指示服藥，切勿自行調整藥量，更應使用最低的有效劑量，也就是說，如果吃一顆就能入睡，就不要服用超過一顆的藥量。 若長期有睡眠困擾，還是要尋求睡眠門診或精神科醫師協助。 唯有找出失眠的原因，遵循醫囑正確的使用藥物，再搭配良好的睡眠習慣和規律的生活作息，才是解決失眠問題的根本之道。
樂眠安眠藥: 安眠藥副作用很危險？吃過量會上癮、致死？安眠藥正確用法及常見問題解惑
因此安眠藥只能短期使用，不可長期服用，否則難免會出現副作用，特別是以下這幾類人群，最好不要服用安眠藥來幫助睡眠，避免影響身體健康狀況。 Z－drug具有藥效快、助睡效果佳的優點，近來已漸漸取代BZDs，成為治療失眠常用的藥物，知名的使蒂諾斯就是這一類的藥，較BZDs不易在白天出現殘餘作用而影響工作。 但不管是哪種安眠藥，皆屬於第3、4級管制藥品，為醫師處方用藥，需要在看過醫生之後，才能依據自己的狀況服用適合的安眠藥，並務必要配合醫師開立的處方劑量使用。 安眠藥可以提升睡眠品質，但是部分藥物的副作用也是不能忽視的，例如：嗜睡、疲倦、頭痛、眩暈、夢遊等。 老年人或肝功能不佳者因肝臟代謝藥物功能較差，副作用發生風險可能增加。 長期使用安眠藥也容易出現耐受性、生理性或心理性依賴等問題。
不過，這些外用或食用產品並非安眠藥，不能直接指示身體睡眠，一般效用是放鬆精神或調節晝夜節律，從而令人更易入睡，專家指建立良好「睡眠衞生」，才是長遠計。 安眠藥的藥效會隨人體新陳代謝過程逐漸消失，若是肝、腎兩個負責代謝任務的器官有疾病，就可能會使藥效時間拉長，影響日常生活狀況。 ，是從牛、羊、豬松果腺或松果體乾燥粉萃取，因其有極微量之褪黑激素，衛福部規定其褪黑激素含量應在20p.p.m.以下得作為食品原料。 但食品級的褪黑激素的效力不好，一般藥局看到的都是混合添加物增進睡眠。 不管如何，建議嚴重失眠要先尋求醫師找出病因，不要一昧聽信偏方，才是真正解決之道。
樂眠安眠藥: 服用安眠藥病人之照護
精神科醫師賴奕菁也提醒，失眠是憂鬱症的症狀之一，患者應避免使用藥物來逃避現實，應找精神科專科醫師看診，找出憂鬱的源頭、徹底治療病因，才能避免藥物成癮與濫用問題。 Zolpidem可能會和您正在使用的其他藥物產生交互作用，進而改變藥物的效用或增加嚴重副作用的風險。 樂眠安眠藥 為避免潛在的藥物交互作用，應記下所有您正在使用的藥物，包含處方藥、非處方藥及草藥，並與醫師及藥師分享。 為了您的安全，沒有醫師同意，請勿任意用藥、停藥或改變藥物的劑量。