笠原醫師指出，在印尼偏遠地區赤腳生活的人，幾乎沒人得拇趾外翻，因為他們的每隻腳趾都確實運用，支撐著身體。 由美國內科醫師 Nancy Moyer 撰寫、骨外科醫師 楊紫瓊拇指外翻 William Morrison 審訂的文章指出，拇指外翻只能經由手術完全治癒，但如果想要控制症狀、避免拇指外翻變形更嚴重，則可以藉由生活中的方法改善。 重整腳趾平衡是指將受影響腳趾外側因長期移位繃緊的軟組織放鬆，同時將另一側變鬆的軟組織拉緊，以達致兩邊的組織平衡，改善移位問題。
- 除了影響外觀及患處痛症加劇，患者的整體姿勢及步姿亦會受影響，令平衡受阻，增加受傷或跌倒風險。
- 楊丞琳說拇指外翻這個「職業病」，導致她打赤腳都會刺痛，以前年紀輕時逛街不管穿多高都健步如飛，但現在就算是穿什麼都會不舒服，祈禱未來不會需要走上開刀這條路。
- 不論是微創或開放式手術，醫生均會於第一蹠骨採用 V 型切骨術，如有需要，會利用拇趾底部、近節指骨的骨骼來重整拇趾，再以螺絲固定已切割的骨骼，確保位置正確對齊。
- 身為動作片巨星，楊紫瓊在熒幕前不乏打鬥場面，身手了得的她卻曾在西班牙旅遊期間，弄傷左腳，小腿需縫上10針，更出現左腳拇趾嚴重變形、外翻的情形。
1、鞋子高度要合适：在平时，穿鞋可以选择2-3厘米的高度，这样的高度对于我们的足弓来说更为合理。 平底鞋使人的重心后移，后脚跟在走路的时候会砸地，震动较大。 但是过高的鞋跟不仅让脚趾不适，还会受到挤压，导致足趾变形，增加拇外翻的风险。 多数朋友对于自己拇外翻的情况，常常表示并没有太多的不适感，只是很影响脚的美观性。 不过还是有一些朋友因为拇指外翻严重，出现趾内侧疼痛、红肿。 穿鞋时不便，影响行走，较为严重的情况下需要手术矫正，拇外翻的发生可由多种因素导致。
楊紫瓊拇指外翻: 拇趾外翻手術程序
其實，造成拇指外翻的原因大部分都是因爲高跟鞋，而明星們出席一些活動又不得不穿高跟鞋，所以更是加重了拇指外翻的程度。 足雕的馬桂文說，明星雖然有着光鮮亮麗的外表，也有許多無奈。 在歌壇、影界擁有知名度的女星當然也必須不斷穿着高跟鞋出席活動，甚至載歌載舞，以至於徐若瑄在三十幾歲就患有嚴重的拇指和小指外翻，害得她連站的能力都沒有，爲此還進手術房開刀。 我曾經有位70歲的客戶，每天下床走路，都是一種折磨，所有市面上的鞋子都不合腳。 儘管他很喜歡跟朋友聚會聊天，但因為拇指外翻實在太嚴重了，他為了避免走路，漸漸的幾乎都不出門了。 2004年，主演青春校園喜劇片《女生日記》，在片中飾演小學六年級學生冉冬陽， 楊紫瓊拇指外翻 這是其首部電影作品，她還憑藉該片提名第12屆中國電影童牛獎優秀兒童演員獎；隨後，與宋丹丹、高亞麟、張一山等聯袂主演少兒題材的情景喜劇《家有兒女》，在劇中飾演青春亮麗、健康活力的夏雪。
2018年由大陸女星周迅主演清宮劇《如懿傳》，集齊霍建華、童瑤、董潔、李沁、張鈞甯、李純等大咖明星，該劇是《後宮甄嬛傳》的續集，電影般的質感和精緻服裝獲得許多觀眾喜愛，近日該劇製片PO出一張《如懿傳》劇組聚餐的照片，掀起不少粉絲的回憶殺。 過去曾經統計2002~ 2008年 Framingham地區總共3205受試者，總共 6393隻腳，發現拇指外翻的原因可能包括：穿著的鞋子、足部結構、生物力學因子、和遺傳等。 在經過詳細的統計後發現，當某一個人有拇指外翻時，他的家人有90%有拇指外翻的狀況，包括他的父母或是兄弟姊妹，換句話說，拇指外翻是可以遺傳的。 拇指外翻依照嚴重程度可分為輕微、中等、嚴重三個層級，每個層級的分法主要是看拇指外翻角度和第一蹠骨和第二蹠骨之間的角度而定。 中國頂流男星肖戰、楊紫主演的醫療愛情劇《餘生，請多指教》收視攻頂，網播量至今衝破41億，不少戲迷都敲碗要兩人再合作，沒想到近日雙方粉絲卻已先開撕。
楊紫瓊拇指外翻: 拇指外翻如何挑選護具
壓力性骨折：運動員患有拇趾外翻，也可以因為壓力性骨折或其他問題而引起疼痛─患上拇囊炎並不代表拇囊炎會自動成為足部任何疼痛的源頭－應該正確評估新的疼痛。 Lulu過去就曾透露因為主持得經長久站，導致她拇指外翻，現在嚴重到需要開刀，前幾天錄完《綜藝大熱門》後，Lulu 13日進醫院開刀，預計停工三個月開刀休養，至於會是誰來代班《綜藝大熱門》？ Lulu先前受訪時表示，節目為了徵選代班主持人，請來了30位「很胸」的女生，對此，Lulu笑說看過一輪後發現都沒自己漂亮的，反倒比較擔心憲哥兒子鹿希派來搶飯碗。
- 常見的先天成因包括家族性遺傳基因、支撐拇趾及第一蹠骨的韌帶較鬆弛或有關節過動問題。
- 第2段番外則是「應淵」、「顏淡」和兒子「苟誕」的故事，孩子命名由來更呼應「顏淡」當時帶著受傷的「應淵」療傷的居所「苟誕居」，「苟誕」更找了「余墨」更當他的靠山，和「顏淡」個性一模一樣，最終「顏淡」成為天下第一的大話本家，還開設珍惜戲班收容流離失所的小妖，並寫了部戲叫《沉香如屑》。
- 刚开始只是美观的问题，时间久了会形成拇囊炎造成疼痛，随着时间的推移，会带来更多的麻烦。
- 同时关节、肌肉的改变会影响步态，脚是根基，又会产生一系列的问题。
- 拇趾外翻分為先天及後天因素，有骨科醫生就曾指出，女士穿著高踭鞋，或會加劇拇趾外翻情形，或令外翻問題提早出現。
- 正因如此，肖戰粉絲認為此舉更加坐實女方炒作嫌疑，所以在網上開轟，因而與女方粉絲互撕。
由于拇外翻是拇指向外半脱位，同时第一跖骨向内移位，所以我们衡量轻重程度是看两个角度，一个是外翻角度，一个是跖骨间角度。 我们可以观察一下自己的脚，从形态上看，拇外翻是指大拇指向外半脱位，同时第一跖骨向内移位。 刚开始只是美观的问题，时间久了会形成拇囊炎造成疼痛，随着时间的推移，会带来更多的麻烦。 當拇指的外翻角度大於40度時，會建議開刀治療；外翻角度小於40度時，則可利用足部輔具，如抗旋前鞋墊，或是多做足部復健運動，來減輕拇指外翻的疼痛。 手術後一般需固定足趾關節約 8 個星期，以防止手術位置的骨骼過分受力，影響復原。 因此患者需根據相關醫護人員指示進行護理，避免於步行時過份令前足受力，同時避免負重步行。
楊紫瓊拇指外翻: 鞋子太窄、高跟鞋-可改變
如外翻情況持續可能令前足負重不均，甚至長期摩擦引致厚繭或雞眼增生，增加疼痛不適。 其實，早在2010年夏天，楊紫瓊嚴重的「拇指外翻」就引起討論。 楊紫瓊從小習舞，從影後以允文允「武」的亮眼表現成名，腳上功夫要得，想必也常忍受各種折騰；不過，「拇指外翻」的成因常是因為長期穿著楦頭太窄、尖頭高跟鞋造成，另外也可能與遺傳、足跟肌腱異常收縮等有關。 神經損傷：手術後在切口附近感到有點麻痺或刺痛是常見的，因為皮膚內有些神經支線被破壞。
楊紫瓊拇指外翻: 拇指外翻跟你穿的鞋有關！ 醫教「自測法」：關節凸出、腳長繭要小心了
楊維宏說，穿著高跟鞋時壓力會集中於大腳趾、小腳趾及足底，長期穿高跟鞋除了大腳趾外翻，出現疼痛、腫脹，也會長腳繭、容易足底筋膜炎。 此外，李醫師表示，由於手術切骨後是使用鈦合金埋頭螺釘做固定，可以達到較高的穩定度，加速恢復速度，並且不需要再次手術拔除鋼釘。 兩週後須使用拇趾外翻矯正器或分隔墊搭配自己的鞋子使用，2-4個月便會達到最佳矯正效果，但後續仍需配合良好的穿鞋習慣才能確實避免復發。
楊紫瓊拇指外翻: 拇趾外翻怎樣形成?
運動練習時應赤腳，可以坐著、單腳站或雙腳站立進行。 此外，亦需持續進行適當的物理治療以達到理想的康復進度，在情況穩定後繼續進行訓練，如腳底肌肉訓練以加強足弓支持，加上靈活性訓練，減低對拇指的壓力。 康復後亦要使用適合的鞋履及器具，改善日常生活習慣，降低復發機會。 拇趾外翻會使患處產生異常的紅腫疼痛，如果情況嚴重，可能需要進行手術治療。 今次我們請來物理治療師郭浩邦為大家分享與拇趾外翻相關知識，Bowtie 更會與大家分析自願醫保如何保障此手術的費用。 大蹠關節僵硬：另一常見引致拇趾底部疼痛和腫脹的成因，是拇趾底部關節的骨關節炎，又名「大蹠關節僵硬」。
楊紫瓊拇指外翻: 【拇指外翻】即指前足部骨骼和軟組織移位而引起的變形現象，醫學上稱為”拇趾外翻綜合症”。
在無血的手術位置使用止血帶，有時可能會壓迫神經而導致短暫性麻痺，通常在 2 至 3 天後復原。 不過有一些神經潛伏退化的患者，例如糖尿病患者，可能會發生更嚴重問題。 偶爾也會有較大的神經受損，導致足部大面積麻痺──會令人煩擾，但通常不是嚴重問題 。 陳裕勝特別提醒，在第1、2期徵狀出現時，女士們應減少穿著高跟鞋來避免情況惡化。
楊紫瓊拇指外翻: 長期憋尿4下場！醫示警：和生小孩一樣痛 恐害腎臟嚴重損傷
拇外翻的发生会使其他脚趾偏斜，相互调皮骑跨，严重影响美观。 同时关节、肌肉的改变会影响步态，脚是根基，又会产生一系列的问题。 拇外翻的发生，会导致第一跖指关节受力增加，长期受压会导致局部出现红、肿、积液等，导致拇囊炎。 因为足弓的受力点发生了改变，足弓的塌陷，致使接触到地面的部位由点变成了面，所以在行走的时候为了更好的去发力，人就会不自觉的往大拇趾的里面用力，这样长时间下来就会导致拇趾翻。 穿的美美的去逛街，结果不到1个小时脚就疼的走不动了，逛街的好心情全没了。
楊紫瓊拇指外翻: 拇趾外翻手術涉及甚麼?
止血帶可能會令患者感到不舒服，所以醫生會建議作額外的輕量麻醉──可以是一般輕量麻醉，或者於脊髓或硬膜外作麻醉，這可同時與足踝局部麻醉進行，又或是取代之。 同時，用此輕量麻醉可令患者在手術中保持清醒或昏睡。 手術旨在矯正所有變形，會於有需要之處作切口，完成後會將它們縫合（通常以隱形及可溶解的縫線縫合）。 患者可利用拐杖及特製鞋履 (推荐DARCO助行靴) 輔助回家。 古屋達司認為應改變走路方式，並為此設計一個步行動作「搖籃式步行」，透過平滑、順暢地移動重心，就能降低拇指根部的負荷，他說，習慣這樣走路可以改善拇指外翻造成的疼痛，還可望讓衰弱的腳趾肌肉逐漸強化，有助改善拇指外翻。
楊紫瓊拇指外翻: 拇指外翻
矯正器能避免拇指外翻惡化、改進關節功能以緩解疼痛，但須搭配穩定、合腳、綁鞋帶的鞋子。 蔡永裕主任說，拇指外翻大多數因為遺傳因素導致，至於常穿著高跟鞋或楦頭較窄的鞋子只是加速拇指變形的因素之一。 楊紫瓊拇指外翻 而因為女性的足部結構較鬆散，所以在女性較常發生拇指外翻等情形。 在進行軟組織修補，切除拇趾囊腫及切骨矯正等拇趾外翻手術後，因變形而變大的拇趾外翻角度普遍能得以修正，大幅改善蹠骨突出的問題，從而令症狀於手術復原後大大減少甚至消失。 以內窺鏡微創技術進行手術作矯正及重建術比開放式手術可以減少手術切口和周邊組織的損害，但不適合有嚴重變形情況的患者，一般適用於相對輕微至中等程度的拇趾外翻個案。 初期的拇趾囊腫會使患者的拇趾根部出現紅、腫、痛、熱等症狀，尤其於站立、行走等負重活動時加劇。
楊紫瓊拇指外翻: 高跟鞋擠壓「拇指外翻」逾20年 切骨轉位手術讓她不再寸步難行
2016年，憑藉主演的都市職場女性劇《歡樂頌》提名第29屆中國電視金鷹獎觀眾喜愛的女演員獎、 第23屆上海電視節白玉蘭獎最佳女配角獎； 同年，被南都娛樂周刊評為“90後四小花旦”之一。 2018年，主演的古裝神話劇《香蜜沉沉燼如霜》取得了全國同時段電視劇收視冠軍。 在松解拉伸之后，一定要做的就是脚底肌肉力量的激活。 如果你的拇外翻伴随着扁平足，走路外八字等等，那么下面这个动作非常适合你去做，可以很好的改善我们的足弓和足底，纠正拇指外翻。
台北市議員徐巧芯表示，陳宗彥只是鬥爭中「第一個倒下的」，後面還會有人被攻擊，下一個很有可能就是民進黨立委林俊憲。 今（19）日苗栗通霄白沙屯拱天宮媽祖進香之旅已邁入第8天，粉紅超跑全力衝刺，33小時急行進入苗栗縣，所到之處總是湧入眾多信眾膜拜。 楊紫瓊拇指外翻 15度，腳底部又容易長繭，大腳趾甲有外轉現象的話，都是因腳部著力不均勻，就是腳趾外翻風險較高的族群。
中國網路最近瘋傳肖戰、楊紫熱戀中，指兩人在該劇慶功宴上私下找時間相處，還刻意一前一後走出，隨即懷孕、見家長等消息滿天飛，女方10日大動作發律師函，內容卻語焉不詳，引發兩邊粉絲大戰。 楊維宏指出，王小姐從年輕時就常穿高跟鞋，擔任中階主管的她在上班時都穿5公分以上的高跟鞋，偶爾感到腳趾疼痛紅腫，不以為意，後來大腳趾外翻更突出，隆起的骨頭腫得像骨瘤，一確就疼痛劇烈，穿鞋後痛得更厲害，無法走路。 如果嚴重拇指外翻，行走穿鞋時不斷磨擦，疼痛總是難免，有不少藝人為此接受手術治療，像比莉、徐若瑄就曾公開說自己動過刀。 從照片來看，楊紫瓊拇指外翻的狀況（見圖）似乎比「貝嫂」維多利亞還嚴重。 2017年1月27日，楊紫登上央視春晚的舞台，與眾多藝人共同演唱開場歌曲《美麗中國年》；5月8日，主演的傳奇清裝劇《龍珠傳奇》播出，飾演俏皮可愛的前朝公主李易歡； 同年，主演都市女性勵志劇《歡樂頌2》， 並為該劇配唱主題曲《我們》及人物主題曲《蚯蚓》。
2014年3月8日，與霍建華合作主演的近代革命戰爭劇《戰長沙》登陸央視，在劇中飾演戰地醫院護士胡湘湘，以不同的氣質演繹從少女時代的明麗活潑到為人妻為人母之後的端莊大氣， 而該劇播出後成為豆瓣電影年度榜單評分最高的大陸電視劇；同年，楊紫從北京電影學院畢業。 挑選大小合適的鞋子：鞋子太小會導致腳趾擠壓變形，太大時足部需過度用力抓住鞋底，腳趾也容易變形。 我們集結菁英記者、編輯、專業行銷業務、社群好手，強調多元的原生內容與有趣豐富的觀點。 我們有國內外調查新聞、生活、遊戲、消費等資訊，希望提供讀者具有深度、廣度、樂趣及生活、時尚品味的原生新聞。 重度是指拇外翻角度大于40度，跖骨间夹角大于20度，此时拇指半脱位明显，拇指严重挤压其它四指，常常叠加在第二脚趾之上或者之下，常常伴随着脚部畸形和疼痛。
楊紫瓊拇指外翻: 拇指外翻怎麼判斷?
1.避免穿過尖、過高的鞋子，寬鬆的鞋子最好，可以用特殊工具將鞋子的楦頭放寬，如果一定要穿也盡量避免長時間、高頻率，還是健康最重要。 本文章內容由 郭浩邦 物理治療師 提供並只供參考，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。 此文章內任何與 Bowtie 產品相關的內容僅供參考及作教育用途，客戶應參閱相關產品網頁內詳細之條款及細則。 不論是微創或開放式手術，醫生均會於第一蹠骨採用 V 型切骨術，如有需要，會利用拇趾底部、近節指骨的骨骼來重整拇趾，再以螺絲固定已切割的骨骼，確保位置正確對齊。 此手術無須截骨，首先將第一蹠骨捆綁在旁邊的第二蹠骨上，兩節蹠骨之間會長出、如韌帶般的軟組織，以固定已矯正的蹠骨。 臨床上要準確診斷拇趾外翻的程度則需透過 X 光檢查等放射診斷技術，根據患者的拇趾外翻角度（Hallux Valgus Angle）等指標判斷外翻程度。
楊紫瓊拇指外翻: 拇指外翻原因出在走路方式！
2、鞋子松紧要恰当：松紧适宜，穿鞋走路才能不累，太紧的鞋子不仅穿着不舒服还会把鞋挤坏。 而过松的鞋子不跟脚，跖底会因为用力大磨损而疼痛。 要适当的调整鞋带，尤其正处于发育中的小孩子千万不能穿过紧的鞋子，避免足部挤压变形，需及时更换合适的鞋子。 穿高跟鞋会导致脚趾受力过多，另外尖头的鞋子会导致前脚掌空间不足多脚趾产生挤压，这都是导致拇外翻的重要原因，高达15倍。 鞋跟过高、鞋尖过窄等，使拇指长期遭受挤压，更容易变形。 我们需要知道脚的三个结构：大拇脚趾、第一跖骨和第二跖骨。
嚴重可能導致滑囊發炎、拇指關節疼痛、足踝容易不穩定，長期走路下來連膝蓋、骨盆都會受到影響。 嚴重症狀：對於患有嚴重變形及不能以矯形鞋墊來改善情況的病症，最好是以進行手術去醫治。 手術是唯一能以矯正腳趾變形和重整腳趾平衡的方法來「根治」拇趾外翻。 雖然術後的足部會變得美觀，但大部份外科醫生不會單因為外觀因素，而是會因患者有疼痛或某些功能受阻而建議進行手術治療。
江昭慶提及，嚴重大腳趾外翻常會出現大腳趾週圍及其他腳趾的疼痛，若是保守療法沒有效的時候，就必須和專業醫師討論，是否需用手術來治療，解決困擾。 楊維宏建議，愛美也要兼顧健康，盡量避免長時間穿高跟鞋久走、久站，腳趾外翻才不會越來愈嚴重，如果必須穿高跟鞋，應減少穿著時間，注意走路姿勢、多按摩、泡溫水、抬腳休息。 楊維宏說，大腳趾外翻治療，需視疼痛與變形程度而定，目前手術超過百種，門診約有1至2成患者較常使用切骨轉位術，是將大腳趾內側骨突出處切除修平，再把腳掌骨的遠端切斷後推入轉位，最後打上骨釘固定縫合，約3個月可復原穿鞋行走。 拇趾外翻、扁平足的腳底壓力轉移如上，比較正常足與扁平足。
楊紫瓊拇指外翻: 拇趾外翻手術費用
秀智自出身女團miss A，常常穿著高跟鞋唱唱跳跳，長期下來，似乎也因此在身上留下了傷害，讓粉絲看了很心疼。 楊紫瓊拇指外翻 美國足踝外科醫師 Kyoung Min Han 所撰文章指出，拇指外翻矯正套也有助於改善輕微變形的早期拇指外翻，讓大腳趾回到正確位置，並伸展緊繃的軟組織結構。 傳統的拇趾／腳趾外翻手術皆以開放式手術的形式進行，手術位置的切口會有一定大小，加上對周邊組織亦會造成一定的影響，所以手術後的康復時間較長。 疼痛：在手術後的數星期內，患者感到不舒服是正常的，但偶爾也有患者因為神經「反應過度」而感到異常劇烈的痛楚──稱為「灼痛」或「複雜區域性疼痛綜合症」，這可能需要由痛症專家跟進治療。 矯正不足或復發：現時沒有一個明確指引去界定「標準」的手術效果，因為變形的嚴重程度、軟組織需要重整平衡範圍，以及任何骨骼需要矯正的位置和範圍，均會影響手術效果。
楊紫瓊拇指外翻: 拇趾外翻矯正器有效嗎？
楊丞琳近日也在IG透漏「最近開始戴矯正器了」，原來是因為經常穿高跟鞋的關係，導致「拇指外翻」，現在只能趕緊透過治療避免未來走上動刀這條路。 楊丞琳說拇指外翻這個「職業病」，導致她打赤腳都會刺痛，以前年紀輕時逛街不管穿多高都健步如飛，但現在就算是穿什麼都會不舒服，祈禱未來不會需要走上開刀這條路。 穿著較大易脫的鞋，在走路時，會不自覺抬起腳趾頭，或彎曲腳趾頭，增加腳大拇趾根部的負擔，且腳趾也沒確實踏地。 此外，尖頭鞋、高跟鞋容易壓迫大拇趾往小趾的方向，造成大拇趾不易確實踩地，使肌肉弱化，拇趾外翻惡化。 穿鞋走路時，常不使用腳拇趾，而是使用腳趾根部區塊走路。
楊紫瓊拇指外翻: 健康網》7旬婦打針吃藥仍血糖飆 「清淡」早餐竟是元凶
如有需要亦可能要切除受影響的蹠骨或指骨或扶正第一蹠骨，再加以植入物固定達致矯正成效。 陶德（Jean Todt）於摩納哥當地時間26日觀看F1賽車比賽，被拍到她穿著人字拖涼鞋的腳趾嚴重變形，大拇指緊壓著第二根指頭，讓人光是看著，就替她疼。 我們通常會在足踝進行局部麻醉注射──稱為「足踝神經阻截」，麻醉效果能在術後維持數小時，為術後提供不錯的鎮痛控制。 手術是可以只靠足踝局部麻醉進行，但多數會同時在大腿繫上止血帶來防止手術時出血。
楊紫瓊拇指外翻: 拇指外翻的治療方案
拇趾外翻（Hallux Valgus）是指拇趾與前腳掌之間的蹠趾關節（Metatarsophalangeal joint）發生變形，使拇趾過度向外側。 拇趾外翻是一種漸進式的變形問題，拇趾根部的骨頭突出（又稱波子骨突出）會隨行走時壓力及與鞋內的摩擦引起拇趾滑液囊炎（Bunion），使患處發生異常的紅腫疼痛。 植入物問題：若植入物是用來固定骨骼（例如骨釘），有機會引致皮膚撞擊、鬆弛、破損或感染。 如果這些情況發生，可能需要移除植入物──這是很小型的醫療程序，患者很快便會康復。 植入物是不一定要移除的，它們多會完全埋藏在骨內，而不會被患者感覺到及能終生使用。 微創手術的優點是對鄰近組織造成的損傷最小，並加快術後恢復率。