在椰青當中，內部的白色部分也是可以進行食用的。 椰青當中的椰子水，可以選擇直接飲用，也可以把椰子水放到冰箱中冷藏一段時間，再飲用，喝起來更加清涼解渴。 重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，香港討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
嬰兒從母體遺傳到風濕和熱毒，皮膚會容易現現紅疹，孕婦在懷孕後期清胎毒，就可驅走胎兒火燥，BB出世後脾氣會較温純，少有夜哭問題。 不是全部孕婦都要清胎毒，不過鼓勵要去清，因為香港屬華南氣候，本身多濕多熱，孕婦出現胎熱機會較高。 主要包括眼澀、多眼垢、大便乾涸、舌苔偏厚偏黃、夜晚睡覺常出汗，甚至皮膚呈現紅疹或濕疹，會感到痕癢。 建議一般孕婦，應在預產期或開刀日期前5至7 個星期開始清胎毒。 雖然日本、韓國、挪威等國家的孕婦在懷孕期間，仍然會進食魚生和生肉，不過，由於魚生和生肉有可能有寄生蟲，如果食材沒有適當處理，會引起孕婦腸胃不適，因而增加孕婦早產或流產的風險。 因此，魚生和生肉可免則免，懷孕期間應以熟食為主。
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因此，在照護上更因避免吹風、食用寒涼、生冷食物；自然也不適合飲用性質偏涼的椰子水，才能保持氣血暢通，讓子宮順利復原、惡露順暢排出。 一般來說不太會因此變多，兩者之間沒有絕對的關聯。 羊水的來源是胎兒的尿液，從胎盤過來，如果胎盤功能好，羊水一般來說就會足夠；如果胎盤功能不好，羊水就容易不夠，所以羊水多寡也是評估胎盤功能好不好的指標。 如果孕婦只是偶爾少喝一點水，通常不至於有太大的影響，身體也會自動調節。 但為了避免脫水與影響體內循環，還是應適量喝水，不要因為怕跑廁所，就只喝很少的水。
椰青非常合適夏天吃，也是夏季最火爆的新鮮水果。 椰青的味兒很清新，具備清熱解毒止渴的作用，夏天吃還能夠消暑降暑。 咽乾咳嗽、乾咳無痰等病症的病人，能夠服用椰青來醫治，能夠除去肺熱，做到止止咳化痰的目地。 另外，椰青對肺熱造成的面板真菌感染也是有非常好的功效。 脾濕易疲倦：若平日容易莫名疲倦，可能是脾氣濕重、「虛火」所致，應適度補陽、補氣血加以調理，但椰青水則有解熱作用，所以這類人士飲椰青水會容易更疲倦。
椰青孕婦: 新鮮果汁
椰子水的退熱功能，也有助於改善膽熱（Bilious Fever）和膽汁性嘔吐。 孕婦在三十週後就可以清始毒，三十週好似早左少少，我選擇三十四週開始，避免太早，坊間流傳好多清胎毒既食物，不過我就覺得食之前真係要小心謹慎。 蘆薈本身屬性寒涼，而且有清理腸胃的功效，所以可以消暑和治療腸胃問題。 不過，如果孕婦體質偏寒，或者腸胃偏弱，則最好避免進食過量蘆薈。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
- 喝椰子水得到的鉀、鎂和月桂酸，可以幫助調節血壓、血糖、血液循環，並增加好膽固醇，和減少壞膽固醇。
- 煲這個湯純粹因為自小覺得好飲，後來也發現它有不少益處。
- 而懷孕初期應保持子宮溫暖，因此也不建議孕媽咪飲用偏涼的椰子水。
- 大多是因為病理性原因才使羊水過多，不用因此而少喝水。
- 「細細粒，紅色的，感痕癢，甚至有膿頭。」除本身體質偏熱，孕婦夜睡及工作勞累也是導致內熱成因。
例如：自來水煮沸、濾水器、濾水壺、瓶裝水等皆可。 另外，建議從喝水來補充水分，少喝飲料，以免糖分或熱量等攝取過多。 椰青孕婦 如果因為天氣炎熱，孕婦偶爾想喝一點冰水，其實並無不可。 目前各國對孕婦的總水攝入量有不同的指導方針，但在孕期和哺乳期推薦的額外水量是全球一致的，孕婦每天約300毫升，母乳餵養婦女每天約700毫升（但也可能會受活動量等因素而異）。 另外，或是可以由食物的卡路里來大約估算，吃1大卡的食物要喝1C.C.的水，因為每消耗1大卡熱量約需要1C.C.的水。 如果不知道自己一天吃了多少卡路里的食物，則依前述所言，一天大約增加300C.C.的水即可。
椰青孕婦: 懷孕飲食指南
懷孕飲食對媽媽和胎兒發育都有很大的影響，所以要保證了營養的全面均衡，飲食得多多注意，配合適當的運動鍛煉，增強媽媽身體健康，也有利於生產。 懷孕時很容易會對某些食物產生特別的渴望，尤其是含糖飲料。 椰青孕婦 椰子水是一種天然的飲料，糖分又很少，所以很適合孕婦飲用。 椰青孕婦 陳潮宗解釋，如火氣大造成牙齦腫脹、發燒、口乾舌燥、便秘，或睡眠品質不佳者都可以飲用。 另外，陳潮宗指出，由於椰子水性涼，不適合再與寒涼食物如西瓜、山竹、冰品冷飲等一起食用，避免加重體內寒氣，導致腹痛、腹瀉或消化不良。
劉續說，白蓮鬚及薏米未必適合寒涼體質孕婦進食，吃了易疲累及頭暈，或出現反胃、腹瀉情況。 她提醒30周之前胎兒未完全發育成熟，毋須太早進食涼性食物，否則恐引致早產。 有說懷孕7個月後可吃涼性食物清胎毒，但劉芷寧指30至40周較適合，亦非每個人有此需要。 「如孕婦體質屬平和、虛寒，無出現熱性徵狀，毋須清胎毒。」另有說預產期或剖腹前一周要停止清胎毒，她指並無指明何時停止，若孕婦擔心中西藥相沖，可提早停止清胎毒。 坐月媽媽冇煩惱May姐解釋，椰皇、椰青雖然偏涼，但兩者均有上奶功效，少喝並無不可。 由於產婦身體較為虛弱，建議待至產後20至25日才喝，而飲用前要先稍為加熱或坐暖。
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孕婦可吃的食物中，肉類可選富含蛋白質的魚蝦，魚類可吃鯉魚，草魚，蝦，海帶等，補充人體所需的康物質，蛋白質，魚蝦產品的蛋白質優質，容易吸收消化。 浸泡白米約4小時以上，用中慢火炒香白芝麻和黑芝麻，期間不停攪拌，見到芝麻開始彈跳和慢慢變色即可。 將芝麻、白米和水放入攪拌機，攪拌約1分鐘，過篩備用，最後將芝麻糊加熱混合冰糖即成。 煲紅棗椰子雞湯材料很簡單，一隻雞、一個椰子、幾粒紅棗與一塊瘦肉就夠，若你想增加養顏效果，也可加入雪耳。 對新手來說，要處理一隻雞或甚有難度，如果純粹想取其味，不一定要吃雞肉的話，有人會單單買雞殼回家熬湯。 椰子方面，連皮的通常都比較硬，也難以切開，其實部分街市檔主會貼心地代客用工具批椰子皮，省卻不少工夫！
俗話說：「胎前如火，產後如冰」，之前中醫講過Un太本身就屬於燥熱體質，再加上懷孕、自然產生胎火的機率較大。 據說，若嬰兒從母體遺傳到風濕和熱毒，皮膚便容易出現紅疹；媽媽在懷孕後期清胎毒的話，便可驅走胎兒火燥，BB出世後脾氣也會較溫純，少有夜哭問題。 椰青孕婦 椰青孕婦 而清胎毒時間一般為孕婦預產期或開刀日期前5-7星期開始(即係大約33週-35週)，而預產期或開刀日期前一星期就要停止。 椰青以及椰子都可以用來補羊水，不過也只能起到輔助作用，可以緩解輕度羊水少的現象。
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4、就可以直接用吸管插進椰青飲用， 當把椰汁喝完的時候， 就可以解剖整個椰青， 由於炒菜或者煲湯都可以。 選擇合適的椰子品種，根據椰子表面的顏色將椰子分為青椰子和黃椰子兩種。 青椰子比較適合於喝水，黃椰子比較適合於吃椰肉。
做法：乾海帶洗淨浸水切絲， 注清水入煲內，以大火煮滾，加入全部材料（片糖除外）再煮沸後，轉文火煮1-1.5小時，直至綠豆腍身， 椰青孕婦 最後加糖煮至糖溶即成。