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- 不少女星也愛用 椰子油護膚 ，椰子油可以作為一種純天然的身體和面部護膚品，補充皮膚的自然油分，有滋潤皮膚的作用。
- 如果要用椰子油搽面，用量要很小心，切忌過量。
- 但對於油性皮膚的人來說，用椰子油治暗瘡只會雪上加霜。
- 網路盛傳，與其購買市面上「貴桑桑」的抗皺眼霜和保濕乳液，不如直接使用天然的橄欖油、椰子油，不但可以淡化眼周細紋，還能滋潤肌膚，既自然又便宜！
- 相反，如果你的皮膚屬乾性，椰子油就可以提供足夠的滋潤。
- 先確認油品來源是否為天然安全的，建議要選擇出搾未精煉的有機椰子油，搾出的油純度較高。
椰子油含豐富維他命E和K以及鐵質，將頭髮塗滿椰子油（不論是室溫下較厚重的狀態或加熱後呈流質的都可以）幾個小時，可以令頭髮得到深層滋潤，看上去和感覺上都會令頭髮更健康。 因近年大熱的生酮飲食法，坊間興起吃健康食用油的熱潮，椰子油因此更大受歡迎。 簡易的說，生酮飲食法就是「高脂肪、低碳水化合物、適量蛋白質」飲食，模擬身體在飢餓狀態下，逼身體把脂肪轉換成「酮體」，作為身體運作燃料。 這一類的椰子油的加工程序比較少、純度比較高，營養成分也保留得較完整，在保養同時還會散發出淡淡的椰子清香。
椰子油護膚方法: 卸妝
用油漱口是來自於古老的印度，而用椰子油漱口也是許多人推崇的，因為椰子油裡含有天然抗生素月桂酸，可以清潔牙齒表面，對於減少口中細菌也有幫助。 雖然椰子油大多標榜天然，但產品配方中亦有可能含添加劑，容易令皮膚敏感，如果一定要使用，就應先…詳細內容請看此。 敷面膜(指一般的片狀面膜)大多是補水，補完水份之後，乾性肌膚還要上面霜或其他有鎖水成份的產品。 雖然椰子油中的MCT（Medium Chain Triglyceride，中鏈三酸甘油脂）或能令身體製造酮酸支援腦部運作，但暫時仍未有足夠的數據支持。
椰子油含有豐富月桂酸，在消炎及阻止細菌生長方面是很有效的，所以椰子油可以治暗瘡算是有根有據，但關鍵在於如何使用。 要注意的是，甘油具有很強的吸水性，可以吸取空氣中的水分為皮膚保濕，但若果在空氣濕度低於五十的乾燥環境下使用，有機會倒吸皮膚的水分，這也是為甚麼愈用愈乾的原因。 干法加工包括將椰子肉乾燥以產生核仁，將其加壓以提取油，然後對其進行漂白和除臭。 此過程形成精製的椰子油，其氣味更中性，煙點更高。 在濕法加工中，椰子油是從未加工的椰子肉中獲得的，而不是乾燥後的椰子油，以產生純椰子油。 儘管精製椰子油可能更適合高溫烹飪，但就皮膚健康而言，純椰子油是更好的選擇。
椰子油護膚方法: 甘油是平價皮膚敏感止痕好物？
皮膚科醫生胡怡萱建議，越油越厚重的護膚品，應放越後面的順序，也需依照膚質或希望改善的皮膚問題而選擇產品。 對於濕疹患者而言，椰子油也可能是過敏源，故使用前，建議先試塗一些在皮膚上，確保沒有過敏反應，再將它塗在患處。 椰子油的油份剛剛好，不會太稠或太膩，將椰子油塗抹於面上並打圈按摩，椰子油接觸肌膚時就會溶化，輕易滲透至毛孔底層，是不含添加乳化劑及不刺激的天然卸妝油。 洗面後，將微溫的椰子油均勻塗於臉及頸部，15 分鐘後再以溫水洗淨。 每天使用，約一星期後皮膚就能夠達致水油平衡，改善油性肌膚油分過多的問題。 減淡細紋：椰子油中含有豐富的抗氧化劑，可防止引致老化的元兇「自由基」的形成。
2009年一項研究發現，食用椰子油60天，認知能力是有改善，但食用90天後認知能力的測驗卻是一樣，所以椰子油能延緩腦退化症是暫未能確認。 除了外國研究，註冊中醫師鄧蕙盈（Monica）稱，在中醫角度而言，椰子油屬中性、滋補。 因為濕疹皮膚有時會較乾、多傷口，甚至抓傷至出水，容易受細菌感染而變得更嚴重，須適當保濕潤膚，而椰子油則可外用保護皮膚。 報道所指，椰子油中有一半油脂來自月桂酸（Lauric）可以抗菌，有助減少皮膚上細菌，真菌和病毒的存在。 準備工作做好之後，直接將椰子油塗擦到頭髮上。 注意要避免將椰子油塗抹到頭皮、髮根上，除非是特別乾燥的頭髮。
椰子油護膚方法: 皮膚暗沉改善法3.天然椰子油護膚法
無論是在家中呵護，DIY修腳還是應對乾燥的冬季皮膚，沒有什麼比椰子油能更好地完成腳步了！ 在腳上使用椰子油可以幫助深層恢復，補充和軟化疲憊不堪的腳，從而使它們的寶寶光滑。 臉部和身體也適用的抗敏止痕產品， 椰子油護膚方法 配方温和、無藥性且不含香料，適合乾燥、濕疹及敏感肌膚使用，可以紓緩乾燥痕癢的過敏情況。 像通常使用刮鬍膏或凝膠一樣，使用保濕潤膚膏剃腿。
雖然單看甘油本身沒有表面活性劑，所以也沒辦法乳化化妝品，但是經由與水混和並相容之後，甘油就可以直接拿來卸妝不是問題。 椰子油護膚方法 綠茶是一種天然面部護理產品，可以減少炎症，保護你的肌膚免受自由基的傷害。 這種茶葉含有豐富的抗氧化劑，可以促進健康的肌膚，並防止肌膚過早老化。
椰子油護膚方法: 范冰冰護髮全靠「椰子油護髮術」 每日簡單三個步驟擁有順滑頭髮
將椰子油直接塗在皮膚上可能會阻止這些微生物的生長。 這歸因於其月桂酸含量，它佔椰子油中脂肪酸的近50%，並且可以對抗有害微生物。 一項研究測試了30種脂肪酸對20種不同細菌菌株的抗菌性能。 另一個試管研究表明，月桂酸可以殺死暗瘡丙酸桿菌，丙酸桿菌是導致發炎性暗瘡發展的一種細菌。
椰子油是最多用途的食用油之一，因其較罕有及大量的月桂酸而備受青睞，然而可用於護膚的食用油絕不止椰子油。 有以油護膚的用家表示，若不適合用椰子油，可以嘗試葡萄籽油、摩洛哥堅果油及荷荷巴油等。 而眾多天然植物油之中，一般認為荷荷巴油最適合油性肌膚護膚使用。 椰子油可當成指緣油隨時使用，椰子油具抗菌及補濕鎖水功效，可預防指甲及感染黴菌和真菌、改善灰甲症狀，亦有助改善倒刺及手部乾燥，為雙手及指緣補濕鎖水、柔化死皮。
椰子油護膚方法: Nutiva 有機液體狀椰子油 237ml (8 oz)
然而，不同的基底油仍有著些許差異，所以要按照理療的目的及皮膚狀況來選擇適當的基底油，用在皮膚上才能相輔相成。 秉持使用最天然的源頭，保留原始的成份，關鍵技術即是保持全程低於 37度，成功研製保留最原始天然的初榨椰子油． 油性肌作法：將麥片(或米磨成的粉)和椰子油混合，可以酌量加幾滴檸檬汁，塗於臉部並以溫毛巾敷15-20分鐘後取下，用溫和的洗臉產品配合溫水洗淨臉部。 芳齡25，睇落似18歲，全靠我有一套獨特皮膚保養心得。 椰子油護膚方法 為咗咁多位絲打嘅幸福，我決定無私分享、公告天下，分享年輕秘訣，等你唔使靠照騙都可以迷倒天下男士。 椰子油護膚方法 椰子油是天然的保濕劑和防曬品，混和1湯匙（14.78毫升）的椰子油、1湯匙（14.78毫升）蜂蠟、1茶匙（4.93毫升）橄欖油或棕櫚油，就能自製天然的護唇膏。
初榨椰子油 脂肪因而不会堆积在血管之中，增加患上血管心脏疾病的风险。 同时，中链脂肪酸可以帮助燃烧脂肪，加快新陈代谢，是你减肥消脂的必备食品。 它能与其他精油完全融合，分子小、无杂质、无色无味、不留油渍，亦不干扰精油的性质，还能帮助精油很好地渗透进皮肤，滋润肌肤，降低敏感度，特别适合脸部等比较娇嫩的部位。 初榨椰子油在食品烹调方面历史悠久，它被誉为“世界上最健康的食用油”，甚至被视为“一切疾病的良药”。
椰子油護膚方法: Coconut Merchant 有機冷壓初榨椰子油, 1000ml
做法是只要取大約1cm大細的椰子油，輕輕在有彩妝的面上按摩，再紙巾擦拭乾淨，最後用潔面產品過水就成，成分安全又有效。 雞蛋是蛋白質和蛋白質及維他命B7的重要來源，這兩種營養具有促進頭髮生長的功效。 維他命B7對於生產頭髮蛋白質是不可或少的，這就是維他命B7補充劑經常被用於頭髮產品的原因，攝入更多維他命B7可以幫助改維他命B7缺乏症患者的毛髮生長。 另外，雞蛋也是鋅、硒和其他頭髮健康營養素的重要來源，所以雞蛋可說是最佳防脫髮健康食品之一。 女神范冰冰的私房護髮絕活「椰子油護髮術」，簡單三步驟，不用花大錢也能打造柔順、蓬鬆秀髮。
只需每天泡一杯綠茶，就可以讓皮膚變得彈性和年輕，也可以有助減少高低眼的機會。 燕麥是一種天然面部護理產品，可以幫助去除肌膚上的死皮細胞。 這種物質含有豐富的抗氧化劑，可以幫助保護你的肌膚免受自由基的傷害，並具有抗炎作用，可以減少刺激和紅腫。 使用燕麥作為面部護理產品，只需將其與少量水混合成糊狀物，塗在臉上，等待約15分鐘，最後用溫水沖洗乾淨。 雖然橄欖油和椰子油確實可以用來護膚和卸妝，卻不是所有的情況都適用。 謝宗廷醫師指出，一般保養品的配方都經過實驗和設計，也有滅菌的措施，但是天然油脂的成分其實相當複雜，直接使用可能會接觸到一些致敏成分。
椰子油護膚方法: 椰子油護髮 ( 深層滋潤DIY髮膜
注意：椰子油較為油膩，若為日常當面霜使用，用量過多容易黏連頭髮、枕套，也難以吸收，宜在掌心把少量椰子油輕輕按壓在肌膚上，待完全吸收後，才按壓第二層。 椰子油的溶點很低，但在氣溫24度以下時會凝固成脂，只要把其置於掌心一段時間就會溶化成液態。 建議先把椰子油塊置於掌心搓開，再一邊用手掌按摩，一邊塗抹於肌膚上，在洗澡過後用椰子油護膚及按摩肌膚，皮膚會更容易吸收椰子油。 椰子油是眾多天然油分的其中一種，如果不適合使用它，其實也可以試用其它油來代替，例如亞麻籽油、葡萄籽油及摩洛哥堅果油等。 這些油在提供滋潤、抗炎及修復皮膚的天然屏障外，亦不容易引發爆瘡，雖然價錢比椰子油費，但油性皮膚的人或未能使用椰子油的人不妨一試。
- 椰子油可以透過穩定體內的自由基以減輕炎症，加速慢性皮膚病患者的肌膚修復、增加免疫力，以達到止癢、止痛及消炎效果，用椰子油護膚有助加速患者皮膚的修復速度，從而達到護膚美肌效果。
- 如果您使用防水睫毛膏或眼線筆，椰子油會在緊要關頭將其清除。
- 其他好处包括改进循环，改善甲状腺功能，促进新陈代谢，减肥等。
- 帕瑪氏的椰子香脂可緩解臉部乾燥，斑駁的區域，使柔軟，柔軟的皮膚看起來清新，年輕和充滿活力。
女生們在日常生活中真的要嘗試花茶，可以溫和地保健養顏。 跟著以下幾個步驟，DIY 椰子油髮膜敷在頭髮之上，可以修護開叉的髮尾及滋養頭皮，並為頭髮增添自然健康的光澤。 孕婦都會擔心留下難看的妊娠紋，建議用椰子油塗抹出現妊娠紋的區域，它可以防止妊娠紋蔓延，隨著時間的推移，妊娠紋也會逐漸消失。 椰子油可以塗抹吐司、煎食物、製作爆米花，它和其他的油有一樣的作用，而且更健康。 提到椰子，大多數人會聯想到清涼的椰子水或椰奶，也有些人想到烘焙用的椰子粉，但很少人會想到椰子在生活中的許多好處。
椰子油護膚方法: 「椰子油」就是世界上最健康的油！改善甲狀腺，對抗妊娠紋、唇皰疹，「10種功效」讓全家大小都受益。
椰子油含有兩種食物中最強大的抗菌成份﹣癸酸和月桂酸，能作為肌膚的天然屏障，對抗引致敏感和濕疹的害菌。 市場上有很多椰子油足部護理產品，非常適合在家中呵護和建立自我護理習慣。 建立滋潤的足部護理方案是保持腳部柔軟，光滑和水潤的關鍵，並且每天只需幾個簡單的步驟即可輕鬆合併！
椰子油護膚方法: Nutiva 有機 MCT 油 473ml (16 oz)
手是身體最常見的部位之一，在冬天會變得乾燥和發炎。 帕瑪氏的椰子香脂可緩解臉部乾燥，斑駁的區域，使柔軟，柔軟的皮膚看起來清新，年輕和充滿活力。 您還可以通過將糖和椰子香脂混合來製造去角質磨砂膏，從而為臉上的干燥斑塊創造奇蹟（並且聞起來令人讚嘆）。 這些提示中的另一個提示是使用香脂來幫助減少頭髮飛走。 还有很多支持这个理论的研究，在国外，椰子油中的中链脂肪酸，被大量用来改善老年痴呆，阿尔兹海默症等等。
椰子油護膚方法: 護膚步驟：早間6步簡單基礎護膚習慣養成美肌
儘管有些人認為椰子油會堵塞毛孔，但大量研究表明，椰子油實際上可能有助於除去暗瘡。 暗瘡是一種炎症性疾病，目前市場上亦提供不少能有效消去暗瘡的療程。 因為椰子油及其成分可以幫助減少體內的炎症，所以它也可以幫助治療暗瘡。
椰子油護膚方法: 卸妝後臉洗不乾淨
大家可用天然的椰子油代替一般的護膚產品，減少皮膚與化學物質接觸，降低出現敏感的機會。 此外，有研究指出椰子油的成份，有消炎抗菌和治療濕疹作用，但暫時沒有臨床實証。 這罐椰子精華油是多用途的精華油，可當髮尾油使用、有效防止蛋白質流失、補足髮絲的營養。 抹在頭皮上亦可以幫助頭髮健康生長、保持光澤、還有抗菌的功效，可幫助乾澀及改善頭皮問題，是最天然有效的護髮產品。 皮膚科醫師謝宗廷指出，古時候的人會將這兩種食用油塗抹在臉上保養，因此，橄欖油和椰子油的護膚歷史，可說已有千年之久，擦在全臉或嘴唇上都沒有問題。
它也適合用於臉部，與一般人的第一印象不同，椰子油其實有舒緩油性肌膚的效果。 同時它也有和緩肌膚乾燥，去除毛孔污垢的作用。 可以試著取少量椰子油塗抹手心，並由眼睛周圍推勻到整個臉部，感受它的效果。 椰子油護膚方法 記得在素顏時擦上，更可以明顯感受到椰子油帶來的效果唷。
椰子油護膚方法: 敏感皮膚最適合用天然椰子油？
異位性皮膚炎是皮膚表層的保護機制出現問題，皮膚不能正常的留住水份和排出有害物。 它亦擾亂皮膚天然的護膚油形成，減少汗液分泌。 結果，皮膚失去水分並變得乾燥，形成裂紋和裂縫，使細菌和刺激物穿透皮膚，並且導致感染。 在很多異位性皮膚炎患者的皮膚表層裡，寄生著大量的黃金葡萄球菌 。 椰子油護膚方法 濕疹是一個廣泛的統稱，形容以下一種或多種皮膚問題，例如發紅，皮膚水腫（腫脹），瘙癢，乾燥，結痂，脫皮，起泡，開裂，滲出，出血等等。 濕疹可以有很多不同的起因，如果說椰子油對濕疹好，可能就不對了。