例如，汽車遭後車追撞，可能導致頸椎過度伸展，超過頸部後彎正常限度。 因為這些類型的傷害往往影響肌肉和支持脊椎骨的韌帶，就有可能導致脊髓壓迫。 類風濕性關節炎：類風濕性關節炎是一種自體免疫性疾病。 類風濕關節炎患者的免疫細胞攻擊的自己骨頭關節的滑膜組織。 椎間盤磨損 當種情況發生時，上面的脊椎骨相對下面的脊椎骨向前滑動，造成脊髓腔空間變小。 可能引起下背痛的因素有很多，通常是好幾項因素一起造成，例如過度使用、肌肉勞損，以及肌肉、韌帶、骨頭與椎間盤創傷，都會使背部受傷及舊疾復發。
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另外，椎間盤突出病患視乎情況，有機會進行脊椎融合手術，脊椎融合手術即指將骨骼移植到脊椎上，使椎骨之間的連結更堅固，也可能會使用其他器械，使脊椎得到額外的支撐和保護。 但人的脊椎本來就會隨時間正常磨損，磨損嚴重就會產生疼痛與症狀。 顯影技術能讓醫病雙方清楚看到脊椎結構異常的事實，但缺乏與多數脊椎結構也異常、但沒有疼痛的「正常人」比對，可能導致醫師過度解釋檢查結果，忽略脊椎力學上功能失常的問題，讓病患接受了不必要的手術。 但是病人總是怕開刀，他說，現在有核磁共振等影像精準定位，脊椎的手術已經相當安全。
因此，脊椎骨由堅固的椎骨組成，椎骨之間則以柔軟而具彈性的椎間盤和小關節等軟組織相隔（圖1）。 日本愛知醫科大學准教授井上真輔（Shinsuke Inoue）等人，2017年發表日本全國背部手術失敗的研究，調查1,842位接受腰椎手術病患，20.6%有手術失敗疼痛症候群。 椎間盤磨損 比X光更詳細，CT掃描可顯示脊髓腔狹窄，可以幫助醫生確定是否有頸椎骨刺。 CT掃描顯示骨刺導致脊髓腔（箭頭處）縮小。
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- 現在這手術已可利用微創技術進行，傷口較小而且恢復期亦較短。
- 腰椎間盤突出症是骨科疾病中最常見的一種，若發現自己出現腰背疼痛、腿痛、麻木、乏力、感覺障礙等症狀，這便極有可能是腰椎間盤突出症惹的禍。
- 背部緊貼椅背，讓背脊維持自然的S型曲線，頭部頸部維持挺直，肩膀不要內聳、頭部不要向前拱。
- 就算是躺在床上靜養，但總是需要起身去廁所和洗澡，而在腰椎間盤突出急性發作時，就算起身也要小心，用雙手借力撐起身體，之後先慢慢地坐起身，過程儘量不要壓迫到受傷的腰部，之後才慢慢地把雙腳踏在地板上。
- 慢性脊椎退化病變造成的腰椎椎間盤突出，常發生在第四/第五腰椎，及第五腰椎/第一薦椎之間。
- 磁力共振掃描（MRI）對評估脊骨情況非常有用，因為這能顯示脊髓、神經根、其他軟組織和骨骼。
包括手掌和上臂無力和麻木感，失去平衡和協調感，以及神經傳導受阻引發的頸部疼痛等。 當神經直接受到壓迫時，你會感受到一陣刺痛，有時候還會造成那條神經主管的腿部麻木，或是延著整條神經通路產生放射狀疼痛。 這是因為神經系統是透過電脈衝（electrical impulses，類似神經衝動和肌肉收縮）與肌肉溝通，而破裂的椎間盤會干擾或阻礙此一溝通，導致肌肉無力。 如果肌肉無力狀況嚴重，可能發生嚴重的問題，應立即就醫。 是「經過特別的訓練讓腰背筋膜富有彈性」，沒有練過的人請勿嘗試，否則當你反覆彎腰再直起身體，不管是拖地、搬重物，壓力都由腰椎承受，統統是不對的動作模式。
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因此，我們更要注意我們的生活習慣與生活選擇，盡量延長各零件的使用年限。 關於預防下背痛，你可以平時多維持良好姿勢，你的站姿、坐姿、和搬東西、撿東西的姿勢都和脊椎健康有關。 即使是年輕人，搬重物也務必小心，不要用蠻力，不要彎腰搬重物，最好是屈膝、身體打直蹲下去，用大腿的力量帶起重物比較好。 針對椎間盤突出，可以休息、藥物及復健治療改善。 楊宗熹表示，疼痛期先以平躺休息為主，避免彎腰或劇烈運動，平時需養成正確的姿勢，可以避免復發，以及訓練核心肌群，增加腰椎的穩定性、減輕椎間盤的壓力。 復健治療則以腰部牽引為主，幫助椎間盤、肌肉放鬆，達到減輕症狀的目的。
- 此外，使用筆記型電腦的朋友，除了把筆電架高，也別忘了外接滑鼠跟鍵盤，讓自己維持好姿勢。
- 通常如果馬尾神經沒有受損，肌肉沒有萎縮，尚未影響運動功能等，不需緊急開刀。
- 下背部的神經控制臀部、腿部和雙腳，而負責上述各個部位的神經根，會透過一條特定的通路傳送它的電脈衝。
- 在頸部椎間盤的這退化性變化，通常被稱為關節炎或脊椎關節黏連。
一般情況下，健康正常人的核心肌群都能保有良好的功能。 「脊椎滑脫症」患者最常發生的症狀為背部和臀部的疼痛，可能是單側，也可能是兩側。 根據統計5%的人口有腰椎滑脫，只有極少數的人會產生症狀，約佔10%的人因症狀嚴重，而需要接受開刀治療。 腰椎部份的椎間盤通常被認為與下背痛有關，但是實際上造成下背痛的原因有很多，有時醫生也無法確定到底是哪個原因造成症狀的產生。 因為椎間盤內的種種變化都可能會導致下背痛的產生，而這些變化，我們即以 腰椎椎間盤退化性疾病 一詞來概括。
椎間盤磨損: 坐骨神經痛成因2. 肌肉壓迫
因此想要預防椎間盤突出，保持正確的坐姿很重要，在坐著的時侯，眼睛距離螢幕約50至70cm，而手臂要自然下垂，手肘應彎曲約90度，並靠在扶手上。 另外背部要謹記要緊貼椅背，而頭部、頸部要維持挺直，注意不要向前傾。 除此之外，在搬運重物時如果姿勢不正確，也可能會對脊椎產生巨大傷害，造成椎間盤突出，因此要注意在搬運重物時的正確步驟。 椎間盤磨損 首先要先蹲下，雙腿微微張開，再緩緩地把罐物抬起，但站立時要保持腰挺直，避免彎腰而對腰部造成過大的壓力。 椎間盤突出會透過藥物、物理治療和手術治療。 對於因椎間盤突出而感到劇烈痛楚的病患，醫生會採用保守治療，先給予止痛藥，還有肌肉鬆弛劑，讓病患的痛楚得到舒緩和改善。
MRI可以顯示脊髓受壓迫，並確認症狀是否因為軟組織損傷而造成的，如椎間盤膨大或椎間盤突出。 在某次拉先生起床後突然感到腰痛，Ｘ光檢查結果出腰椎壓迫性骨折。 椎間盤磨損是漸進式的，經歷多次受傷或突出後，椎間盤會漸漸脫水，高度會降低。 椎間盤磨損 我想讓你知道的是：腰痛的原因眾多，或許你會覺得腰痛得莫名其妙。
椎間盤磨損: 椎間盤突出壓迫神經 腰痛腳麻 無法下床
歌手吳克羣素有椎間盤突出的問題，曾因急性發作而臨時取消演唱會；中國知名女演員李冰冰也曾因腰椎間盤突出住進醫院。 醫生可能會建議你戴軟質的護頸圈，以便脖子休息，並限制頸部肌肉運動。 護頸圈只能短期使用，因為長期依賴會降低脖子肌肉的肌力。 長輩因為其他免疫疾病需要長期服用類固醇治療。
最新報告顯示，過去平均七年的效果良好（範圍由5至11年） 。 大部分醫學報告均確認腰椎間盤置換的中期效果都是安全﹑耐用及有效。 然而迄今為止，腰椎間盤置換術的效果比起融合術並沒有太大分別。
椎間盤磨損: 舒緩椎間盤突出3.坐姿收縮肚臍
當椎間盤發生退化（分解）時，它的外環可能形成微細的撕裂或裂痕。 椎間盤磨損 如果椎間盤的外環完全撕裂或裂開，膠狀的中心會被擠出。 椎間盤突出也稱為椎間盤破裂，會使椎骨之間的空間縮小。
下雨天後清理積水清了幾天，過年到了要大掃除，或是中元普渡準備豐盛的拜拜，都可能誘發下背痛。 因為過度活動後，肌肉與韌帶過度拉扯，造成肌肉緊繃或韌帶受傷，而帶來痠痛，不過這類型的下背痛通常是幾天後就緩解了，通常不需要太過擔心。 幫椎間盤減壓的做法包括有臥床、日常穿著背架或束腹來限制脊椎的活動，避免不當的姿勢對腰部施加過度壓力，配合熱療、電療等復健治療，則能減緩疼痛及肌肉緊繃。 頸間椎間盤突出會令患者出現除了肩頸痛、頸椎痛及頸痛之外的病徵，常見為沿肩部向下至手臂、前臂及指掌感到疼痛及麻痺，甚至引起肌肉痙攣或無力，頸部活動亦因而受到限制。
椎間盤磨損: 椎間盤突出的症狀 3. 胸椎疼痛：
它實際上不是一種疾病，而是一種椎間盤退化而失去彈性和高度，對脊椎造成衝擊。 椎間盤的血液供應有限，一旦受傷就無法輕易自行修復，若物理治療、自我護理、藥物治療和脊椎注射不能改善症狀，可能就要考慮做脊椎微創手術，達到神經減壓的效果，以穩定脊椎骨和關節，緩解施加於神經的壓力。 椎間盤是位於兩脊椎骨之間，連結起每一節脊椎的軟組織，椎間盤的作用是像避震器和彈簧一樣，讓脊椎可以轉動、彎曲，而且能夠舒緩脊椎所受的壓力和衝擊。 椎間盤磨損 彎腰搬運重物、長時間彎腰工作、瞬間扭腰，或曾發生車禍的人，因為脊椎長期承受過大的壓力，或是遭遇突然的撞擊力，容易有椎間盤突出的問題，可能會壓迫到神經，出現痠痛、肌肉無力等症狀。
