育有兩名子女，亦為家長教師會前任主席，具有家校合作的親身經驗。 值得注意的是，有時影響的方向並不是單一方向，每個因素都會交互影響。 想深入了解孩子的情況，建議盡早安排作兒童情緒評估，把握最佳時期讓教育及兒童心理學家為孩子提供兒童情緒治療及兒童情緒輔導。 有不少家長表示幼童在首次上學前，由於未適應新環境，孩子會認為父母是拋棄了他們，從而在日後與父母分離時便會顯得更加焦慮。
避免濫用藥物煙酒：醫生都會勸焦慮症病人不要抽煙或喝酒，因為這對身體及心理健康皆無益，其一點也無法改善焦慮症狀。 簡單來說，焦慮是一種害怕、憂慮和緊張的情緒，而焦慮症卻會使一個人在沒有明顯原因下，產生持久性的極度恐慌、不安、擔憂、畏懼、逃避等感覺，進而造成病患重大痛苦，甚至損害其職業功能及所處社會。 患者可能會因一些旁人難以理解的原因感到焦慮，乃至迴避社交、不願出門或牽連出各樣的生活不便。 家人應了解病況和成因，不要責怪患者，以免令患者更加困擾。
兒童焦慮症香港: 兒童躁鬱症疑惑
而焦慮症等情緒病，香港未有正式的統計數字，我估計大約是10%左右，情況比外國更嚴重。 孩子有某種恐懼是正常的，在他們成長的任何階段都是自然的發展，但如果這種恐懼干擾了他在這裡的生活和學習，就值得求助於專家了。 由於以上焦慮狀況在人生各階段均有機會出現，照顧者的適當輔導，將有助孩子從小建立韌性去面對這些情緒，想知更多關於兒童焦慮分享會的資料或有興趣報名的朋友，不妨登入網站瀏覽詳情。 兒童焦慮症香港 二、協助孩子分析焦慮的原因，並引導孩子思考其他情況或結果。 過程中應避免幫助孩子下定論，如「你想太多了，不會發生的」。 一、父母應該學習聆聽孩子的恐懼、學會觀察令孩子感到恐懼的原因、正視和承認他們的恐懼與擔心，並對他們表示理解。
焦慮症並不是成年人的專利, 過往我們可能會對成年人的焦慮症比較熟悉, 然而小孩子跟成年人一樣也有不同的情緒, 焦慮症也有可能在幼兒期出現，影響兒童的心智發展。 如果家長察覺子女持續出現上述焦慮症的病徵達四星期以上，而且已對他/她的日常生活，學習或社交造成負面影響，便應尋求專業協助。 精神科醫生或心理學家，詳細了解該兒童的病徵與病因，然後定下適當的治療方法。
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我們遇見一些不肯定的事情、害怕的東西、或自己沒有信心去做的事情， 出現一些緊張和擔心的情緒是正常反應。 家庭諮詢：預約與我們的兒童心理學家見面，了解孩子的兒童心理狀況及其家人的顧慮。 然後，與家長討論以及確定輔導目標、輔導時間和大約需要的節數。 焦慮症成因與風險有很多，以下將逐一評估，根據人體邏輯，當人受到強大壓力時，害怕等被威脅之感受即會產生，並儲存在記憶裡，使自律神經系統活化，進而引致不同的情緒或生理反應。 在別人看來，焦慮症所表現出來的特徵或過於「誇張」，但事實上，這些感受和身體特徵是真的，且可能比我們想像的還嚴重，如下是焦慮症的三個可觀察特徵及反應層面。 Finder.com是一個獨立的比較平台和資訊服務，旨在為你提供作出更好決定而所需工具。
直接的說，在香港，無論怎樣改革我們的教育制度，最終還是要回到「淘汰」這個核心問題；就算是升學的機會已有所改善，亦不會改變這種教育競賽的運作邏輯。 如何避免在競爭中遭人淘汰，固然是十分重要的戰略考慮，而如何能夠在資歷上取得優勢，在長遠的事業發展道路上站在別人前面，也是十分受到重視的準備工夫。 《媽媽上班的時候會想我嗎？》不僅呈現職場媽媽的辛勞，也影射孩子上學時遇到的各種問題。
兒童焦慮症香港: 焦慮症成因
王彥玲告訴記者，孩子在開學這段時間出現焦慮和抑鬱情緒是很正常的，不用過度緊張，擔心他們患了焦慮症或抑鬱症。 “在心理學專業研究、心理諮詢或臨床診斷中，對焦慮症、抑鬱症的確診有嚴格要求，例如，焦慮必須持續半年以上才可能是焦慮症。 同時，焦慮和抑鬱也有比較明顯的區分：焦慮多表現為緊張、煩躁、失眠、容易發脾氣、頭疼或噁心，而抑鬱則以情緒低落為主，表現為情緒低沉、心情不好、比較悲觀、失去做事情的動力。
- 但患者有時也會用手勢、點頭、搖頭來表示自己的意見，或只用「是」、「不是」、「要」等單詞來表示，亦偶有用寫字的方式表示意見。
- 近日，為了幫助孩子們更加健康、安全、順利地適應開學生活，科技日報記者就相關問題採訪了專家。
- 需要留意的是抑鬱症與自殺行為息息相關，所以在治療過程中一定要儘量減低復發的機會。
- 孩子過往的經驗 ，成長環境和學習經歷,以至於父母對孩子面對失敗和恐懼的處理方法，也會對影孩子患焦慮症的機會產生影響。
- 認知治療是通過採取一系列的策略糾正患兒的錯誤認知，引導患兒的情感，調整患兒的行為模式，從而改變患兒的情緒反應，控制異常的情緒。
如果計劃進行特定的更改，例如搬到另一間公寓，您需要提前與您的孩子交談，並讓他們在道德上為該更改做好準備，並將他們納入該計劃。 四、當孩子願意做出改變，父母應該把握機會和孩子一起制定循序漸進的計劃，可讓孩子參與設定他們認為從易到難的作戰計劃。 兒童焦慮症香港 當孩子能在「冷靜區」平伏情緒時，家長應即時讚賞孩子的良好行為以作鼓勵。 兒童焦慮症香港 接下來家長可以請孩子做回剛才的指示，而家長亦毋須重提舊事。 父母應給予孩子兩個選擇來作替代，例如邀請孩子選擇以枕頭或毛公仔來作宣洩。
兒童焦慮症香港: 孩子焦慮症 – 三大特徵
父母若對子女施加「精神虐待」（例如令子女感到羞愧或內疚），子女的利他行為和寬恕行為就會減少，焦慮程度則越高。 在孩子還沒有能力理解複雜的世故前，閱讀童書就是最能讓他們去理解做人處事的方式。 每個人都是在觀察世界、與周遭他人互動的過程中慢慢成長，閱讀其實就是把這些過程濃縮在動人的文字，以及趣味橫生的插圖中。 例如：《哇哇大哭！》這本書的作者就透過他擅長的活潑剪貼畫，將孩子不安的分離焦慮，幻化成輕鬆有趣的小故事。
適中程度的焦慮感會改善工作表現；相反，過高的焦慮感會減低工作表現。 研究者提倡八大正向心理元素，令她認識到平日貌似微不足道或理所當然的一些小事，對幼兒可能有重大的影響。 她懂得了為人父母應多給予女兒鼓勵和讚賞，會對女兒日後的心理發育有幫助。
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從某一個角度來看，那是目標明確，不走多餘的路；但從另一個角度來看，則是計算可能太過精密、太重視結果，以致沒有甚麼空間可言。 或者有人會反問：在世界各地，優質的教育資源（無論界定為教育本身，又或者只是學位的市場價值）從來供應短缺，競爭激烈，香港並非特例。 這種反駁不無道理，但問題是持這類看法的論者一般都忽略了香港的特殊性。 可是，在心底裡我們都清楚知道，在這個大環境裡，誰都沒法獨善其身。 荔景幼兒園的另一位幼兒母親張太太說，兒子的性格較為內向，參與這個計劃後有不少進步，如今上課時會主動舉手發問，會關心同學，而老師也發現他有很強的觀察力。
關心子女，生活上盡量減少他們的壓力，讓他們更多發揮和享受玩樂時間。 除此以外，為長遠健康著想，可考慮為他們準備一份合適的醫療保險，給他們多一份保障，想知多點，即上 GoBear一 兒童焦慮症香港 Click 比較。 分離焦慮症：異常害怕與父母分離而惶恐不安、擔心父母有危險，甚至會以拒絕上學、嚎哭等不同方法令家長留在身邊。 要判斷焦慮感是否構成病態，就要視乎焦慮程度與實際遭遇的威脅是否成比例，焦慮是否長久持續，以及我們日常生活的功能受到多大程度的負面影響。 在不同種類的焦慮症中，焦慮的程度、持續性及誘發的情況可以有頗大的差別。
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另外，環境因素，例如家庭關係問題、缺乏社交支持網絡、生活上遇上一些較大的壓力或轉變，無法適應，一些慣性的負面思想等，亦可能引致抑鬱症。 倪誌勇認為，家長應關注孩子生活作息、行為習慣兩個方面。 如果孩子生活作息開始不規律，經常晚睡、電子遊戲成癮程度較高，頻繁出現皺眉、悶悶不樂、抱怨“不想上學”等行為，那麼很可能出現了“返校憂鬱症”。
他特別指出，如果上述現象持續半年或以上，孩子可能長期焦慮、抑鬱情緒未得到紓解，此時，家長需要高度重視孩子心理健康問題。 問及照顧SEN小朋友面對的因難，最多受訪者（80.3%）認為是照顧上的困難，其他包括經濟上的因難（66%）、社會支援不足（65.1%）、服務輪候時間長（64%）。 約一半（48.6%）受訪者認為社會存有歧視，另有30%表示不會求助。 此外，問及照顧小朋友的焦慮與壓力，約七成（69.1%）受訪者指總是/經常感到焦慮與壓力超標，表示偶爾/很少則不足一成（8.6%），反映照顧SEN小朋友確實承受巨大壓力。 特別是在疫情期間各類支援服務都暫停，課堂亦改為網課，有照顧者反映指，照顧壓力更大，個人情緒狀態容易變差，甚至出現抑鬱和焦慮的徵狀。 民建聯家庭事務委員會建議，加強照顧者支援，可於全港18區設立「一站式」照顧者支援中心。
兒童焦慮症香港: 面對分離焦慮，家長應該避免的處理方式
應留意患者病情的變化，如發現有自殺傾向或行為有異時， 盡快向專業人士求助。 一些創傷經歷或壓力，例如轉校、功課壓力、人際關係出現問題、親人患病或離異、受到侵犯等，都可能會引致焦慮症。 每人嘗試要求子女多做一點，結果在互為影響的情況下，做了很多，而且只會愈來愈多。 兒童焦慮症香港 將以上兩點合而為一，便將香港人那種力爭上游的性格，扭曲為一種計算精確、對準目標、不容有失的教育策略思維。
當我們把孩子的玩具藏起來，孩子會出現「找」的動作，就是已具備物體恆存的概念。 兒童焦慮症香港 家長通常很容易幫助孩子拿出解決方案，但是相反，家長應該讓孩子解釋他們到底害怕什麼，仔細傾聽，因為孩子害怕發生的事情可能是基於某個錯誤的認知。 很多人都覺得小朋友活潑開朗，不會像成年人一樣有情緒問題。
兒童焦慮症香港: 教育競賽：如何免遭淘汰
一時之間，在完成高中階段後繼續升學的想法，變得普及。 因照顧孩子而焦慮不安，是當代社會的常見現象——不論是香港，還是內地，甚至台灣、新加坡，又或者我們心目之中，應該沒有這方面的問題的國家如英國、美國，其實都榜上有名。 兒童焦慮症香港 於是，我們見到，大部分家長都只覺得，那是另一些家長才有的問題。