3.均衡攝取各種營養：可多攝取蛋白質，幫助白血球、抗體的製造。 每星期也可以攝取2~3次的深海魚類，因為其富含Omega-3，能夠減低體內慢性發炎，減少免疫系統的工作。 2.規律運動的習慣：運動可有助於免疫相關的細胞激素的分泌，因此建議可以每周進行2~3次的中強度運動，提升免疫細胞的功能。 正氣可進一步區分為營氣、衛氣及元氣，元氣相當於遺傳自父母的免疫力，而營、衛二氣，則主要是後天透過脾胃運化食物精微來生成；其中衛氣更是專責保衛及抵抗外邪的第一線防禦。
後天免疫所屬的免疫細胞便是執行此工作，例如執行淋巴細胞中的B細胞及T細胞、B細胞產生的抗體等都是屬於後天免疫的成員。 血管壁擴張，放行更多免疫細胞進入周邊組織；滲透過於嚴重時，肺部積液，血壓下降；身體各個部位出現血栓，進一步限制血液流通；器官得不到足夠的供血，患者可能休克、導致永久性器官損傷甚至死亡。 免疫系統醫生 免疫系統反應過激的原因多種多樣，包括感染、基因缺陷、「敵我混淆」（把自身組織看作入侵者）的免疫疾病等。 人體免疫系統就像一支具有攻擊能力的軍隊，透過層層把關，將偵測出外來的病菌或突變的癌細胞，加以消滅。 這一支軍隊就是白血球，依其功能而分工合作，執行非特異性及特異性的免疫防衛功能。 免疫系統不會侷限於特定器官或組織，是一群可以到處移動的白血球，藉由體內的血液及淋巴系統移動執行任務。
免疫系統醫生: 童建學 醫師
有血液及血液腫瘤科專科醫生指出，只要盡早接受檢測加上適當的免疫治療，年逾四十歲、曾六度流產或十次體外受孕均告失敗的婦女，亦可以成功懷孕及誕下健康寶寶。 壓力：人處於壓力狀態下，身體會產生高於正常水平的皮質醇。 但是，久而久之，身體若習慣血液中過多的皮質醇，反而會削弱免疫系統，而且還會阻礙T細胞增殖。 比如，製造人體的免疫細胞、抗體，還有輔助酶等等，都需要原料，這些都來源於平日攝取的飲食。
- 在免疫系統對於外來物產生作用的時候，大多會產生發炎的反應，如紅、腫、熱、痛，就是急性發炎造成的不適症狀。
- 人體好比一個戰場，免疫系統就像駐紮在身體裡的軍隊，在與外界襲來的病毒、細菌「作戰」時，承擔了主要的防禦任務。
- 傳統療法通常是把活躍的免疫系統抑制下來，但有時過度抑制，令身體失去抵禦病菌的能力，這種療法有點像大炸彈，雖然消滅了敵人，但可能傷及無辜；但生物製劑就有點像聰明彈，只針對主要目標。
- 相較於「城牆」將病原體擋住，或趕出體外，「駐紮兵」則是會通過一些機制，主動攻擊病原體。
- 生物製劑副作用較微，且大部份藥物均不需定期驗血，但患者需注意注射點反應及會增加感染機會。
- 舒勒爾特、克倫和卡利奇奧提議，所有症狀嚴重到需要住院的新冠病人都可以做個簡單廉價的驗血，檢查鐵蛋白指標。
- 半杯青花菜即可提供43%每日所需維生素C量，富含支持人體免疫系統的植物化學物質和抗氧化劑 ; 青花菜還含有維生素E，是一種可以有助抵抗細菌和病毒的抗氧化劑。
「抽取正常人臍帶血的免疫細胞儲存，如果你要做，等一個星期就做到，經過病毒測試安全後，送到香港，輸到體內。」楊斌稱因為疫情，不能到內地、台灣等地治療，只能用從深圳進口的NK異體細胞。 洪育忠把身體容忍發炎的程度形容成一個垃圾桶，若平常就裝滿垃圾，那麼隨便丟一點東西進去，垃圾桶便會爆開，也很容易因為某種特定藥物或環境影響，成為壓垮駱駝的最後一根稻草，導致發炎反應大爆發。 因此建議要定期清理垃圾桶，使身體有足夠的空間容忍發炎反應的發生。 陳潁琳說，需要用上鎮咳藥幫助止咳，「例如含可待因（codeine）的咳藥，有助抑壓呼吸道，減低氣管反應，有很強的鎮咳作用；但有些病人，是因為喉嚨痕癢而咳不停，則屬於過敏反應，會建議服食抗組織胺藥物，也有助止乾咳」。 他續指，誘發哮喘發作的原因很多，常見包括患上嚴重傷風、感冒、氣管炎、鼻竇炎等，或因為天氣變化導致。 「所以若持續咳嗽，甚至超過8周，就代表需要修訂原先假設，咳嗽或並非由傷風、感冒而起，而是背後隱藏其他病因」。
免疫系統醫生: 免疫力不是越高越好
最近的研究還發現益生菌可有效抵抗普通感冒和類似流感的呼吸道感染。 自體免疫疾病的症狀很容易被忽略，或者被認為是壓力或年紀大所引起。 但如果你的症狀持續沒有消退，甚至更嚴重，那麼就是該看醫生的時候了。 後續有再從中衍生出來的標靶藥物，例如抗B細胞的莫須瘤、抗IL-6抗體的安挺樂等，這些生物製劑對治療類風濕性關節炎和僵直性脊椎炎都有效。 另一類指標是檢測血清中的抗體IgG或IgM有沒有降低，如果真的少很多，可以補充免疫球蛋白，但也可能是有骨髓疾病或其他問題導致，需要做的是找出病因對症治療。 很多人對免疫力有迷思，希望愈強愈好，其實在醫學上，免疫力太強或太弱都會出問題，就像自體免疫疾病就是免疫系統反應過度而且搞錯攻擊對象，理想的狀態應該是免疫平衡。
此外，免疫系統也像是人體的「巡邏警察」，一旦發現體內有衰老或是癌變的細胞，就會進一步執行清除。 及早治療除了可以阻止炎症蔓延，也能及早發現是否患有免疫系統疾病，對身體和視力也有益處。 患者亦要同時配合醫生的指示，依時覆診及用藥，才能完全康復。 最嚴重的情況，角膜甚至會出現缺口或「穿破」，或會致盲。
免疫系統醫生: 免疫治療原理
民眾也可以自我警覺，當身體不適持續一段時間，尤其有「發燒、疲累、關節不適、皮膚疹」等狀況，且時好時壞、找不到病因、沒有明確合理的解釋時，可以尋求免疫風濕科的診斷。 免疫系統醫生 免疫治療的副作用包括疲倦、紅疹、氣促、便秘等，嚴重或會引致發炎，如肺炎、腸炎等。 病人治療後若有不適，應立刻諮詢醫生，處理治療帶來的副作用，與癌共存。 醫界現在也開始主張，針對特定對象藉由施打雙倍劑量疫苗，或者是加入一些刺激抗原，讓T細胞恢復「記憶」，促使免疫系統能正常運作。 目前已經有相關研究證實，衰弱老人施打雙倍劑量的流感疫苗，有助於提升免疫力。
別以為只有上了年紀的人才會患上關節炎，其實除了退化的原因，也有發炎性關節炎、痛風，甚至因免疫系統失調所引起的類風濕關節炎等。 雖然發病成因多籮籮，但多做運動令關節靈活，能有效預防這種病症。 專業的醫療服務能為我們解決健康問題，但昂貴的醫療費用並非人人有能力負擔。 有見及此，信諾誠意為您提供全面的醫療保障計劃，減輕您的醫療支出負擔，讓您專心接受治療，早日回復健康。 像是有病患連續吃10多天蜆精，結果對原本不會過敏的藥物產生過敏現象；或是因為免疫失衡出現血管栓塞，服用抗凝血藥控制，但同時又喝通血管的精力湯，一個禮拜後，全身瘀青送急診，抽血發現體內抗凝血劑量已過度。 本港每六對夫婦便有一對面對不育難題，其實部分慣性流產或人工受孕失敗個案，或與婦女患有一些沒徵狀的免疫系統問題有關，才致無法保護胎兒免受免疫系統攻擊。
免疫系統醫生: 醫師親解2023人氣醫美療程 精靈聚雙旋乳酸熱度持續攀高
一些新型的口服生物製劑，可以透過中斷JAK的訊號，令發炎訊息和現象大幅減輕，有效減低異位性皮膚炎的病情。 根據《美國自體免疫相關疾病協會》的估計，美國有高達五千萬人罹患至少一種自體免疫疾病；其中有許多人尚未被診斷出來。 自體免疫疾病的類型多元，包括乳糜瀉、葛瑞夫玆氏病、子宮內膜異位症、狼瘡、脫髮症及猝睡症等。
亦有患者在2019年確診4期腎癌，接受手術及免疫治療後，今年檢查顯示已無活躍癌症。 但中年時期，尤其是40歲以後，又是人生中經濟壓力、精神壓力最大的階段，很多人仍如年輕人一樣「揮霍」健康，作息不規律、營養跟不上，導致免疫系統最易出問題。 精神比較差、容易疲勞、感覺不舒服……這些不適感是免疫功能紊亂比較輕的表現，此時應去醫院檢查白血球計數。 人體好比一個戰場，免疫系統就像駐紮在身體裡的軍隊，在與外界襲來的病毒、細菌「作戰」時，承擔了主要的防禦任務。 只是一般人未必理解「什麼狀況下需要驗免疫功能」，有人認為自己的子宮外孕是免疫問題，要求抽血檢查；也有人一次自然懷孕，胎兒卻在7週沒了心跳，也認為是免疫問題，於是都來要求抽血驗免疫功能。
免疫系統醫生: 診斷方案
數據顯示，大部分病人在第4至6針之後，病情便有明顯改善，副作用也較傳統治療藥物少。 濕疹在香港是很普遍的皮膚炎症，由於體內的免疫系統過度活躍，引致生理上出現痕癢及疼痛。 如果免疫低下的話，會很容易受到外來病原的影響，發生反覆發生感染或是傷口不易癒合的情況。 反之，若是免疫過度反應，或是不分敵我產生自我攻擊的話，便會對於體內組織或是器官產生傷害，也就是所謂的自體免疫疾病，例如：紅斑性狼瘡、類風溼關節炎、乾燥症等。 因此，特別提醒「免疫力不該追求越強越好，而是講究平衡與調和」。
研究顯示，人一生有三分之一的機率會發生蕁麻疹，23.3％的華人都曾出現蕁麻疹症狀，女性則是男性的2至3倍。 蕁麻疹發作，突然間全身皮膚會到處出現紅、腫、癢的「膨疹」，一直抓不停。 生物製劑可以說是免疫疾病的標靶藥物，第一個里程碑是「抗腫瘤壞死因子」（anti-TNF）相關藥物，如恩博、復邁、欣普尼都屬於這類，對類風濕性關節炎及僵直性脊椎炎都有明顯效果。 致病因子與人類「白血球抗原第27型基因」（HLA-B27）有關，9成以上的病人可檢出此基因。
免疫系統醫生: 新聞雲APP週週躺著抽
肺癌是香港10大頭號癌症殺手，由於病徵不明顯，大部分患者確診時已屬晚期。 早期肺癌會以手術為主或化療，如病人年紀大及身體狀況不佳，便會考慮使用放射治療。 免疫系統醫生 紅斑性狼瘡好發於15至25歲年輕女性，因症狀多變有「千面女郎」稱號，也是最讓風濕免疫科醫師頭痛的疾病。 免疫系統醫生 這類患者全身器官都會遭到免疫系統攻擊，雖然病名有「紅斑」二字，但皮膚有紅斑症狀者不到三分之一，反而關節痛比較普遍。 而且初期症狀改善後，患者警覺性會消失，免疫系統又漸漸攻擊其他器官，最常見是攻擊腎臟。 由於腎病初期也不痛不癢，等到出現症狀時，往往腎臟已經受損，形成狼瘡性腎炎。
病毒、細菌等進入人的身體內部後，則有更加精密的免疫系統來抵禦。 這大致上分為先天免疫系統與後天免疫系統，分別屬於人體的第三道防線和第四道防線。 她又表示，免疫治療的副作用多數是疲倦或皮膚痕癢，但亦不排除會出現嚴重副作用，病人感到不適應立即通知醫生。 在保證食物多樣、飲食均衡的前提下，適量多補充以下7種營養素，可以增強機體對疾病的防禦能力。 有意思的是，免疫系統男女有別，因為它會受到內分泌的影響。 女性免疫系統沒有男性穩定，她們比男性更容易患上某些自身免疫性疾病。
免疫系統醫生: 常見病徵
換句話說，「免疫力」是人體自身既有的防禦機制，保護身體不受外來敵人侵襲的自我防衛系統，也是身體與生俱來的自然治療能力。 2月初，中國安徽兩家醫院的醫生對21名重症、危重症患者試用托珠單抗，幾天內，患者發熱等症狀顯著減輕，大多數患者C反應蛋白下降，19人在兩周後出院。 克倫說，這些變異、或者其他類似的變異可能有助於解釋，為什麼新冠患者中20%出現重症，其他人只有輕症，或者根本沒有症狀。 雖然現在還沒有完全可靠的診斷性檢測，但是，風暴有前兆。 免疫系統醫生 比如，血液中的鐵蛋白、肝臟製造的C反應蛋白濃度指標可能升高。 阿拉巴馬大學兒科風濕病學家和免疫學家、《細胞因子風暴綜合症》作者克倫（Randy Cron）說，遭遇風暴的大多數患者會發燒，大約一半會出現神經系統症狀，比如頭痛、痙攣甚至昏迷。
