2、消退乳晕及周围组织硬结：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软。 催乳按摩 1、缓解乳汁淤积：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。 中醫講求個體化治療，中醫師會根據媽媽體質，並因應乳腺炎/乳汁不足的症狀輕重， 辨證論治，處方合適的中藥。 如抗甲状腺药物(如果合并有甲状腺功能亢进需要治疗用药，哺乳期应该继续用药，应征求医生意见，根据用药量决定哺乳问题)、山楂等。
2、多多吮吸：妈妈 的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。 充足休息，分娩后，妈咪在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少乳汁分泌。 因此，哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪，保证充足的休息，保持良好的生活状态。 产后催乳的黄金期是在分娩后第2周开始到满月，产后第1周就催乳会导致奶水浪费和发生乳腺炎的风险，而产后3、4个月再催乳效果又远远不及了。 宝宝的吮吸反射通常在出生第一小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，最晚也不超过6个小时。
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曾看过一则新闻：王女士是一位新手宝妈，发现右乳外侧长了个硬包，给宝宝喂奶后，也没有明显缩小，便花钱请通乳师“通乳”。 48岁的朱女士在一次乳腺检查时，发现右侧乳腺内有个2厘米的包块，病情越发严重后朱女士选择就医，确诊了乳腺浸润性癌。 很多妈妈都经历过被这种“催乳师”暴力通乳的经历，还被美其名曰“痛则不通”，著名主持人朱丹就曾在微博痛斥过这些暴力催乳师带给新手妈妈的伤害。 更不要说很多妈妈不幸遇到大力出奇迹般地“通乳”。 催乳按摩 我曾经见到过一个朋友，她的一边乳房被挤按得整个淤紫了，看得我当场眼泪喷涌出来。
緊記，催乳按摩並非必須，正如不是每個小孩都切須上補習班一樣。 治病求本；乳腺炎的發生機理是因奶水供過於求，乳汁沒有排空，於是形成堵塞，繼而出現疼痛性硬塊。 学会准确的催乳按摩手法，能让奶水充沛，不用担心宝宝吃不饱哦。
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产后42天坐月子食谱，不用顿顿大补，更不必“食之无味”，保证新妈妈吃得营养又美味的同时，轻轻松松实现催乳下奶。 催奶就是母乳達不到小兒需求時，催乳師通過科學的手法按摩，刺激母乳量的分泌。 多采用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應用時須多種手法相互配合。
通过这样的方法，让乳房基底部比平时更多地活动起来。 把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。 用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。 為了讓小寶貝擁有最好的營養，越來越多媽咪選擇哺餵母乳，就是希望孩子能夠長得頭好壯壯！ 对此，史敏表示，对于哺乳，不少年轻妈妈存在一定误区。
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在使用了一段时间后，该女子发现产品非但没有催乳效果，自己的胸部反而被“染了色”，才发现，这家“母婴店”没有经营资质，护理产品也属于三无产品。 不知从什么时候开始，各种乳房保健、按摩服务和产品悄然兴起，美容院和养生会所，把保养乳房的广告打得火热，却并没有真正“药到病除”的实力。 然后又不断指导妈妈调整喂奶姿势，给妈妈拿一些靠枕支撑自己的身体，让她足够的舒适和稳定；调整孩子含乳的姿势，让孩子张口较大，仰着头，下巴去贴住乳房，吃到更多的乳汁。 催乳按摩 据调查发现，80%的机构的催乳师或按摩师根本就没有基本的解剖学概念和医师执照。 却打着“健康养生”的旗号，开始做起了“谋财害命”的勾当。
而且堵奶的情况也会因为孩子的正确含乳和有效吸吮，再次发生的可能性变小，就算是发生了通过让宝宝的吸吮也会早早的轻松解决，不至于常常的堵奶乳腺炎。 更重要的是，乳房按摩在很多情况下并不能解决根本问题。 比如，如果堵奶的成因是因为含乳和哺乳姿势不对，影响到乳汁移出受限而造成乳汁淤积，这时需要的调整含乳和哺乳姿势，只要含乳姿势正确，乳汁能被宝宝吃掉，硬块自然就会缓解。 随着母乳喂养的持续进行，我和很多妈妈一样，也遭遇过多次堵奶、乳腺炎、母乳量减少等等各种问题，但我再也没有依赖过“催乳师”的按摩，也都顺利度过难关。 乳汁的分泌量依靠的是“多吸多产”：婴儿吸吮乳房时，刺激乳头上的神经，大脑的脑下垂体分泌泌乳激素和催产素，刺激乳房中的乳腺细胞分泌奶水。 所以婴儿吸得多，大脑收到的产奶信号就越多，乳房就制造更多的奶水，这就是乳腺产奶的供需原理。
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針對因乳腺炎(中醫病名為「乳癰」) 引致的不適，中醫利用穴位來治療亦早有古籍記載。 因此國內很多「乳房按摩」的研究，也包括中醫的穴位點按手法以舒緩乳脹、乳房硬塊、乳腺炎或刺激乳汁分泌。 可見「乳房按摩」一詞涵蓋的治療性質較廣亦是較學術的用語。 但 是现在有不少冒牌的催乳师，不要轻易相信哦！
如果产妇乳头、乳晕出现硬硬的情况，可以使用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。 由于乳晕部的乳头较硬，故需按摩时间较长。 另外，也可以在进行按摩时把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近。 乳头催乳按摩法：用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。 2、乳晕、乳头变柔软按摩法：如果新妈咪乳头、乳晕出现硬邦邦的情况，可以使用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。
催乳按摩: 催乳按摩手法
第二步：轻揉乳头根部，用手指慢慢的轻轻揉乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。 以右手食、中、环三指的指掌面或大鱼际部着力，自左侧乳房根依次逐渐向乳头部，做环形按揉5分钟；然后以同样方法用左手按揉右侧乳房。 很多人認為多喝湯可以催奶，其實這是個誤解。 像月經、精液的多少與喝湯多少無關一樣，多喝湯除了能真正增加尿量之外，對乳汁分泌的影響不大。 新媽媽的乳頭若有受傷、破皮、皸裂或流血的現象並導致發炎時，應暫時停止吸吮受傷的一側，讓寶寶先吸吮健康一側的乳房，等傷口痊癒後再進行哺餵。 另外一種激素也比較突出和重要，就是腦垂體後葉產生的催產素（縮宮素），它起到的是排乳的作用，泌乳、排乳，這兩種激素協同完成哺乳功能。
近年不少媽媽都會聘請催乳師，改善上奶問題和乳汁，亦會飲用不同的上奶湯水、飲品幫助乳汁分泌，想要催乳師推介？ Toby 平台上的催乳師都經過實名驗證及專業審查，擁有專業知識和豐富催乳經驗，態度真誠。 平台上的催乳服務遍佈全港，你絕對可以安心聘用。 创办月子会所，开展催乳讲座，都是为了让更多新妈妈体会哺乳的快乐，让母乳成为一种无法割舍的爱，滋养着宝宝茁壮成长。 催乳按摩 母乳是上天赐予孩子的礼物，没有任何食物能像母乳一样如此适合新生儿的消化器官。 当新妈妈满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景时，却被缺乳浇了一盆冷水。
催乳按摩: 催乳按摩手法 催奶按摩手法
⑵回乳期乳腺疏通：大部分妈妈在回乳时乳房里会有硬块，甚至会发生乳腺炎，为什么会这样呢？ 如果奶管不通就回奶，这样奶水会残留在奶管中，时间长了就会形成硬块，细菌感染后甚至会发炎，形成乳腺炎。 一名哺乳期女子为了催乳，在一家母婴机构的推荐下，使用了一款含有中药成分的“泥灸”。 在使用了一段时间后，该女子发现产品非但没有催乳效果，自己的胸部反而被“染了色”。 当新妈妈面对这些母乳喂养的问题时，不要太紧张，可以像身边有经验的朋友取取经，也可以找中医看看，请催乳师催乳也是可以的，当然只有以上这两种按摩手法最简单，自己在家里就能独自完成哟。 2、使乳晕、乳窦变柔软：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。
- 生病时，最好去看医生，并在医生的指导下服药。
- 3、吸空乳房：媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。
- 因此適當的乳房按摩，可助媽媽放鬆，促進血液循環，固可令乳汁流暢。
- 用拇指指面着力于足三里穴位上，垂直用力，向下按压，按而揉之；其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。
- 哺乳期内可以选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。
几次推拿后，小张的乳房竟出现胀痛症状，一开始“催乳师”说是乳汁分泌的正常状况，可是随着推拿次数的增加，疼痛不仅没有缓解，反而更厉害了。 小张发现自己胸部红肿，而且轻轻一碰就疼得厉害。 进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。 如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。 最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。 乳房催乳按摩法：首先妈妈可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。