於這個新時代，大部份人及社會都愈來愈著重飲食均衡與健康體態，我們亦深信除了飲食，運動最能改善身體機能及體態的主要因素，因此希望現代人除了工作、‘吃喝玩’之外，也不忘做運動去保持身心健康，慢慢變成您的‘樂’。 運動員們普遍忽略了肌肉的伸展，導致運動後全身痠疼。 伸展可以幫助改善血液循環，減少關節僵硬和肌肉緊張。 提高肌肉的性能從而幫助放鬆、降低身體造成疲勞的感覺。 健身中心 配合療癒球刺激身體穴位，促進人體新陳代謝，令血氣運行，疏通經絡，調整臟腑，達到強身健體的功效。 香港朗廷酒店為您精心搜羅多款生活品味精品及提供優質餐飲和豪華英倫住宿體驗的禮品券。
根據《規例》及計劃申請指引，合資格的健身中心指在香港擁有固定地址及獨立營運的處所，而其主要及實質業務為在該處所提供運動器械或器材以供使用及／或就改善體能（包括健體、舞蹈、瑜伽、普拉提或伸展運動及武術）提供建議、指導、訓練或協助。 Fitnesspro 位於觀塘市中心，坐擁2千多尺室內場地及2千多尺戶外場地， 環境整潔舒適。 Fitnesspro 一直致力推廣正確的健身理念，中心教練為現役健美運動員，而且全部持有高級私人教練證書資格，更設一對一及小組形式訓練服務，課程會以器械及功能訓練為主，提供高私隱度及多元化的健身訓練。
健身中心: 健身中心
源自美國品牌Snap Fitness，近年於香港不斷開設分店。 同樣都是以24小時健身中心及國際通行證為賣點，而且每間分店更設MyZone心率監測系統，令你健身更有效率。 連鎖健身中心Fitness First宣布即日起結業停運，Fitness First表示將會安排持有效合約的會員轉移至另一健身中心，細節有待公佈。 而消委會日前已接獲多宗Fitness First相關投訴，並提醒受影響的會員在接受過渡安排前需要注意條款，並考慮確實需要，以減輕經濟損失。 快充健身(葵興)位處葵興商業及住宅區中間，地鐵站步行3分鐘可直達。 我們採用逐次收費自助健身便利店模式，無合約，無任何其他收費，無需預約，八達通拍咭便可進場。
- 我們並有多年專業私人健身教練團隊，針對學員個人不同需求，定立目標，設定專屬方案，讓學員訓練過程有更多體驗，從而有一個良好運動習慣。
- 創辦人Christy 早前也參加了健美比賽，並贏下兩座亞軍。
- Life fitness & Stretching的場地除了提供一對一健身訓練外還有伸展治療yoga class 及團體班訓練等，使學員可有齊各種的訓練。
- 由國際認可之私人健體教練負責，確保指導更專業、更安全、更有效，無論你希望修身，增肌，或是產後、退休疾病預防，我們都可根據你的需求設計個人化運動處方。
- 我們除了提供一般健身及功能訓練外，亦專針對SPARTAN 障礙賽及 NINJA WARRIOR 訓練，務求令客人於訓練過程更有趣味及有更多體驗。
- 收費方面，大部分機構提供3個月、6個月、12個月會籍計劃，且入場後，沒有時限。
Fit 24尖沙咀店為尖沙咀首間24小時的健身中心，使FIT24會員多一個地點選擇，由尖沙咀港鐵站C2出口步行至Fit24尖沙咀店只需1-2分鐘。 尖沙咀店佔地約8000呎，中心提供各種類型的健身設施，FIT24更採用零預繳按月收費，費用高透明度，打破傳統健身室收費模式。 Infinity Fitness Gym的專業團隊提供不同的課程給不同年齡的朋友參與，提供舒適悠閑的環境務求進一步推廣健康生活及體適能訓練給予每一位愛健康的朋友。 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。 集團在1986年於香港開辦第一家瑜伽健身中心，迄今已設立85家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過180萬平方呎，擁有逾150萬名客戶。
健身中心: 香港各大健身中心／健身室資訊一覽
【Now Sports】曼城領隊哥迪奧拿於周一賽前記者會上，向利物浦傳奇謝拉特道歉。 他又指前鋒賀蘭已跟一隊訓練，但還未確定能否出戰阿仙奴。 健身+遛娃、咖啡+飞盘、公益+集市……据闵行区体育局消息，位于浦涛路的浦涛市民健身中心近日对外开放了。 健身中心 如果沒有看到The Fighters Club(灣仔店)藍黃相關資料代表暫時沒有人評論，你可以於上面留言告訴大家討論。 據了解，今次事件逾百名員工受影響，Fitness 健身中心 First已通知員工及教練全線結業的消息，僱傭合約已於昨日（14日）終止，兼職員工的薪金則已在2月上旬支付。
Fitness Square之教練曾獲香港健美先生冠軍及有十多年健身教學經驗，亦曾訓練數名香港健美先生冠軍及數十名健身教練，為你帶來絕對有效和可信的訓練成果。 位於屯門何福堂輕鐵站對面，西鐵E出口步行站約8~10分鐘路程。 位於觀塘巧明街,鄰近地鐵A2出口與APM及港貿中心連接, 步行約5-8分鐘就可到達, 地理位置非常方便, 健身訓練設備齊全，從傳統到多功能型訓練一應俱全。 教練有豐富私人訓練指導經驗，根據客戶的要求提供不同類型的訓練。 健身中心 位於中環核心地帶蘭桂坊酒店對面，離中環地鐵站約8分鐘路程。 4ward Fitness指，有關客戶過渡安排詳情，將稍後通知會員。
健身中心: 會員著數
NRG Fitness 健身訓練設備齊全，從傳統到多功能型訓練一應俱全。 駐場教練有豐富私人訓練指導經驗，根據客戶的要求提供不同類型的訓練。 於2016年之前只為學員提供一對一的私人訓練，為學員提供營養飲食建議及健身或泰拳訓練， 作出針對性訓練並給予鼓勵， 有效達到學員的目標效果，增肌或減重。 為了推廣健身及泰拳這有益身心的健康運動，JC Fitness於2016年初正式開始小班教學，希望可以為更多學員提供服務。
為慶祝成立35周年，Physical舒適堡推出月費優惠，12個月會籍收費為$1000，平均每月月費低至$83。 可享用健身瑜伽中心、由導師親自授課的瑜伽及跳舞課堂等，另外額外加送男士美容1次或女士美容5次。 優惠適用於全線分店（美孚分店除外）、13歲或以上及過去36個月內未曾購買或享用過舒適堡健身瑜伽服務之新客戶。
健身中心: 健身副作或受傷風險gym-hk能講解一下嗎？
瑜伽室每週提供100多個課程，專為初學者和高級課程設計。 我們還在我們的工作室或您首選的地點提供私人課程，並在您的會議室提供公司課程。 大家在選擇健身中心前，可考慮地點方便程度、設施多少。 此外，有些機構更提供其他服務，例如香港基督教青年會(港青)的月費，包括室內恆溫泳池、按摩池、桑拿房；仁愛堂鄭耀源紀念健體中心則提供女子獨立健身室及舞蹈班。 例如，香港中華基督教青年會位於九龍的健身中心，不只要求使用者是會員，也要先報讀簡單課程，學習操作健身器械，才可購買會籍。
場地採用澳洲「ZOONO」進行消毒，設有優質且寬敞的更衣室和浴室。 健身室內設備完善，設有按摩室提供給學員運動後按摩放鬆，全面滿足你一切所需。 我們提供單對單或小組訓練租場服務，包括不同種類的器械和訓練工具。 本中心也有梳洗設備，洗手間，也提供水，飲品和小食以供享用。 缺乏運動或不控制飲食的朋友，好多時都會有中央肥胖的情況，本訓練主要針對腹部肌群，利用不同的訓練方式來鍛鍊（包括TRX、Swiss Ball、BOSU），務求助你擁有理想的腹肌。 課程亦融合多種適合初學人士的健身項目：包括戰繩, 藥球,器械訓練等使身體更加健美。
健身中心: 健身中心推薦2｜Percent Fitness
「上到去，佢就用好似朋友咁嘅態度同我講嘢，之後又sell下佢哋公司，話自己有好多健身教練，又話自己係外國好出名嘅健身中心旗下公司，嚟緊仲會喺香港開更多公司。」上月中馮先生被職員帶上位於旺角一間健身中心「填問卷」。 他表示，職員以「就收工」搏取同情，並著他先在一份表格上填寫個人資料和簽名，填好後隨即收起表格，過一會兒就指他已簽署合約，需繳付6萬多元的費用。 馮先生又指，職員介紹該店時不斷吹噓，但就他所見，店內只有少量健身器材，但顧客一個也沒見，加上職員的推銷手法懷疑有欺騙成份，他認為該店實在「有古怪」 。 由國際認可之私人健體教練負責，確保指導更專業、更安全、更有效，無論你希望修身，增肌，或是產後、退休疾病預防，我們都可根據你的需求設計個人化運動處方。 Sanity Fitness 是荃灣首間女士專屬健身室，所有課堂均由女教練主理，而且場地並不外借，只接受預約上堂，為女士們提高絕對的私隱度，讓各位放心運動。
創辦人Christy 健身中心 早前也參加了健美比賽，並贏下兩座亞軍。 TeamX採用按堂收費方式，不用簽約，客人由購買套票到預約課堂都可以在專屬手機應用程式裏進行，整個過程可選擇完全自助自主，私隱度高。 如果選擇與中心職員接洽了解詳情，TeamX亦提供貼心專業的客戶服務。 Sanity Fitness 所有教練都持有有效專業資格，教練會為每位客人度身設計運動方案，除了提供一對一私人教練課程之外，亦提供痛症治療服務透過手法按摩以及時下流行的筋膜刀為學生舒緩痛症。 Sanity Fitness 教練亦持有產前產後運動修復的專業資格，能夠幫助產後女性修身。
健身中心: 健身室如可於場所內環境清潔？
香港的健身中心絕大部分都不會在官網上列名收費，有意健身的人士需要向有關健室中心查詢詳情。 當中大部份設有試玩優惠，讓學員可以在正式付款前了解健身中心場地、設施和訓練課程等資訊，並可以在體驗過程中感受一下環境是否符合自己所想。 提供的專業訓練和教授內容，對於學員修身、塑造完美體態、改善身體健康、體重控制、改善體質或復康上幫助更有效，助你達到個人目標。 我們為您提供全面的設備和服務，包括各類型健身設備、針對特定鍛煉需求的區域如重量訓練區、團體運動室及專用休息區等。 無論您想選擇單獨訓練，團體課程，或與私人教練一起訓練，我們都會助你達成理想健身目標。
我們在香港和菲律賓的健身房專注於專家/精英要求，個人/團體的目標，並涵蓋一般健身需求。 所有成員均由擁有國際認可和認可的專業運動員發展和比賽背景的教練組成，他們可以無與倫比地獲得Pinnacle提供的知識和經驗。 教練聯盟 – 香港最具規模健身專業團隊，成立五年專營1對1私人教練服務，成員超過150位業內專業人仕，包括香港健美界地位崇高的港隊健美運動員和具不同運動學位，專項訓練，運動創傷及伸展治療的資深教練組成。 課程在七區總店統籌和監控，確保以高質素和最專業運作課程給學員達到效果。 教練聯盟和Pit Stop網上平台合作，聯網場地多達50個私人訓練場所，以全港網絡覆蓋和專業質素備受客戶推崇。 近日社會上，不少人都希望可以買一部平價電話，方便返大陸公幹，或外遊時更換。
健身中心: 健身中心優惠
Elite Fitness 由一班香港代表隊組成，客戶由專業及高學歷的教練團隊帶領， Elite Fitness努力營造一個友好氛圍的健身中心，你可專注訓練，絕無強行推銷打擾. 我們提供多達14個墊子的課程，為初學者提供一個寧靜的空間，讓他們開始他們的瑜伽之旅，讓中級學生享受更個性化的關注。 阿羅哈的深層含義是“現在快樂地分享生命能量”或簡單地說是“快樂的生活”。
關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。 集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。 Elite Fitness由一班香港代表隊組成，提供一系列多元化健體課程，包括地面瑜伽、空中瑜伽、TRX、Circuit Training、Thai Boxing等等。 同時亦提供健身室通行證，最平月費$227起，可以暢用場內所有設備。 另外亦提供小組訓練班優惠，最平每堂$93起就玩到，點擊以下圖片查看收費詳情。
健身中心: 健身中心推薦10｜Peach gym 女性健身房
Air Fitness於北角、黃埔均有分店，除了有室內人造草皮、壺鈴、拳擊沙包和槓鈴，還有帶氧運動器材、啞鈴和拉帶式健身器具。 健身中心不能只依賴百多元會費生存，而是靠私人教練「賣私鐘」，即是推銷私人健身課程，而中心亦會要求教練「跑數」。 鍾伯光認為，香港大型健身中心分店多，又選址於黃金地段，而且每間分店需要的空間大，一般都有3000多呎，自然租金一定高，而且分店太多，愈難控制成本。
健身中心: 最新消息
Waterfall Sports & Wellness只有奧運,太古同尖沙咀喜來登酒店 三間分店，除健身及瑜伽外，奧運分店更是全港最大面積的健身中心、佔地十三萬平方呎，更有高爾夫球練習場及燒烤場、設施非常完善。 郭鍾寶芬女士康體文娛中心體育館屬最新落成的體育館, 健身中心 位於教學及行政大樓對面, 鄰近聯校運動中心。 此館可供進行羽毛球、籃球、排球、手球以及舞蹈等體育活動。 對於今次受影響的消費者，消委會提醒消費者在接受健身中心過渡安排前需要注意細節，包括是否需要付上額外費用或其他附帶條件。 另外以信用卡付款的消費者亦可以嘗試向發卡銀行了解相關退款安排，減輕損失。 係一間佔地8000尺嘅健身中心，提供先進健身器材,亦有多元化嘅爆汗，燒脂，高強度訓練團體班，如泰拳、西洋拳、HIIT等….
健身中心: 全港7大健身中心收費優惠一覽！舒適堡/Anytime Fitness/24/7 Fitness/Pure Fitness/Waterfall
值得注意的是，這家健身劃提供最短1個月，最長36個月的會員計劃。 但是目前還不知道是預付還是按月支付，需要聯繫健身劃詢問。 居家可做的鍛煉如Sit up, push up, squat等等，這些運動都已經滿足不了你了嗎？ 不管你是想要減肥，還是鍛煉身體肌肉，除了在家可以做的運動外，你還可以考慮到有規範的健身室做運動。
健身中心: 中心設施
有線寬頻指集團將加大投資免費電視頻道以及多媒體業務，旗下免費電視頻道「HOY TV」會繼續營運。 有線去年獲得杭州亞運香港區獨家播映權，料屆時將在免費頻道播放。 有線寬頻宣布，鑑於本港媒體市場結構急速改變，環球付費內容提供者及收費電視經營者競爭日益激烈，決定交還有線電視的收費電視牌照，牌照將會在6月1日終止。 行政會議表示，在考慮通訊局的意見後，同意有線電視交還收費牌照純屬商業決定，政府不應施加不必要的離場限制，因此批准有關申請。
適當的有氧運動除了可以增加心肺訓練功能，增加肌力，還可讓關節液潤滑關節，提供軟骨所需的營養，保護關節，因此在團體有氧運動課程中，有各式各樣的有氧運動課程，讓身體藉由規律的訓練，達到身體心肺、肌力、體能的改善。 我們腳踏實地的方法就是為您提供實現更快樂，更健康，更愉快生活所需的實用工具。 雖然健身只是這個等式的一部分，但它是一個巨大而重要的部分。
健身中心: 服務計劃
選擇康文署健身室的話，好處是地點遍佈全港各區，非常便利，而且收費相宜。 但壞處是登記過程不容易，名額近乎爭崩頭，而且健身室人流會較多，器材方面沒有連鎖式健身中心齊全和新淨。 如果只想簡單完成鍛鍊，對健身沒有太大講究，康文署健身室已經可以滿足需要。