通常月經不穩時，女性會服用具有調經效果的雌激素跟黃體素合劑或低劑量藥錠，但是過40歲若服用這些藥物恐有副作用出現。 低劑量藥錠，有可能引起血栓（詳見48頁），而且年紀越大風險越高，所以更年期的人服用時要更慎重小心。 何醫師指月經來不到對於育齡期的女性十分重要，只有確保月經正常，才可以代表卵子的質量正常、荷爾蒙正常，才能夠容易懷孕。 另外，月經的正常也代表身體是健康的；如果單靠「催經」來維持月經週期一定是不正常和不健康的。 另外，假如上面提及錯用寒涼的藥物（如飲涼茶）去催經會損害身體的正氣、令到身體的寒邪和虛寒加重，因此不建議。
如果你時間許可，可以根據上次月經來潮時間，計算28-30日後，推斷出下次月經來潮日子。 只要在月經來潮日子前5日開始服用醫生處方的延經藥，服用至旅行最後一日，停藥後1-2日月經才會來，這方法就可以確保整個旅程不受月事影響。 近年不少環保人士都推崇女士月事時使用月經杯，但不少人都對它的用法及衛生存疑。 簡單來說月經杯的用法跟棉條一樣放於陰道內「盛載」經血，每次更換時需要用水沖洗，並可循環再用，比較經濟又環保。 而月經杯的一大好處就是不用經常更換，即使在流量多的日子，也可以使用10至12小時，所以非常適合旅行時使用。 第二個原因涉及中、西醫學對月經延長理解的差異，以中醫對經期延長的理解，要慎用止血的治法。
停經方法: 月經過長個案分享：拖足三星期才乾淨
對於避孕藥的常見疑慮，也可以參考這篇文章。 如果忘記服藥的當天（ 停經方法 12 小時內）就想起，可以儘快補服一錠，下一劑按照原來的時間服用。 第二天才想起的話（忘記超過 停經方法 12 小時），則當天需服用兩錠，之後繼續依正常時間、劑量服用。
按體質而言，來不到月經的原因有腎虛、血虛、虛寒、氣滯、痰濕等，都有不同的藥物針對治療。 抑制月经唯一的办法就是服用月经抑制剂，这也是避孕的一种方法，可以将月经减少到每年几次或完全停经。 如果你只是想在某一特殊场合到来时避开经期，那么就不要做出停经的决定。
停經方法: 停經前後，該怎麼辦？
通常可延後3~7天，若欲遲7天以上，服用的劑量要增加，較高的劑量可能造成旅遊期間的不舒服，失敗率也很高。 1月25日開始吃，一直吃到2月 22日旅遊結束，月經大約會在2月25日左右來。 停經方法 這個方法成功率最高，但缺點是要天天吃藥，一旦忘記服用可能前功盡棄。 月經週期規則的女性，首先要記下最近二至三個月的月經週期(如：幾天來一次、哪一天開始來、至哪一天結束)，同時計算一下預計旅 遊的日期是否會與月經撞期。 如果忘了服藥，接著在第一個不須服藥的 7 日中斷期間，沒有預期性的生理期出血，這時就須懷疑可能懷孕了。 經常運動的女性比那些不運動的女性經血量要少。
- 避免購買一些來歷不明、可能假冒或受汞污染的貨品。
- 婦女在服用初期可能會有噁心、頭暈、頭痛、乳房脹痛、水腫及情緒轉變等情況出現，但一般會在數星期內消失。
- 必須注意，經血量過多也是子宮肌瘤及子宮內膜異位症等疾病的先兆。
- 這位奶奶求診之後才發現，雖然停經已長達20年以上，但更年期症候群仍持續存在。
- 但如果身體出現狀況，經血量突然增多，導致抗凝血酶原不夠用時，就會形成血塊，當血塊超過10元硬幣大、或比以往還要多時，就需要尋求幫助了。
- 在這階段裡大多仍正常排卵，但是卵巢機能已開始衰弱，黃體期（基礎體溫裡的高溫期）已無法像之前一樣久，使月經比以前更快結束。
雞肉含豐富蛋白質，適合平時氣虛體弱的女生，補充營養和增強體力。 想更快、更集中吸收雞隻營養，飲滴雞精調經也是好方法，滴雞精含多種胺基酸，有助溫中益氣、提神補虛、暢通血氣及消除疲勞等，調理好身體迎經期。 由於雌激素減少，陰道潤滑功能變差，因此性交會感到疼痛，令女性開始避開性行為。 然而，月經出現變化後，過多久才會真正停經呢？ 《日經Health premie》調查中，約有六成受訪者表示：「察覺到變化後約兩年才真正停經。」這個結果或許可以當作一個參考。 我們在經痛時都用過暖暖包或熱水袋試圖減少疼痛感。
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所以平時及經期都要注意做些有氧運動，同時也要進行一定的力量訓練。 經期吃含精製糖、精製麵粉等加工成分的食品，各種癥狀就會惡化。 停經方法 平時儘量也不要吃這些東西，月經前一個星期尤其要注意。 月經抑制劑也叫長期避孕藥，是一種處方藥。 如果你想對此有更多的瞭解，就可以向醫生諮詢，問問醫生你適不適合服用這種藥。 缺點：失敗率較高；至於針劑注射雖然預期在7天內會見紅，因每個人身體代謝狀況都不一樣，無法確切估計預期月經來潮時間，而且需要在排卵前打針才有效，因此失敗率高且時間較難配合。
其四，對於犯戒而不受勸告的比丘，用默擯、不理睬他的方式，讓他心生悔意，自行歸善。 由此可知，四念處是佛陀教法中很基本而重要的一個方法。 子宮內避孕器：利用如銅 T 、銅 7 、母體樂等裝置，干擾受精卵著床，而達到避孕的目的。
停經方法: 每個人的「月經週期」都不同
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- 所以服食事後避孕藥可能會導致經期不準、月經延遲、甚至嘔吐、噁心及頭暈等副作用。
- 總有那麼幾次，期待已久的大日子碰上該死的生理期，身體不舒服不說，最怕重要的比賽或難得的旅行甚至因此泡湯，這時候除了禱告墨菲定律別發生，有些人會求助吃調經藥好跟大姨媽和平共處。
- 前陣子我們寫了事後避孕藥的介紹，引起很多網友的共鳴，紛紛來信敲碗想知道其他安全的避孕的方法。
- 步驟3／善後固本：至於出血後的緩解期，則會建議進一步辨證，根據「氣虛證」、「血熱證」或「血瘀證」的不同，選擇各自合適的調補、攝血方式，進一步調養、改善失衡的體質。
- 我們會發現，可以觀到很多覺受，通常我們會認為這些是理所當然的。
如果你能扣緊那種專注，經行就不是個問題，因為你在定中。 當你走完經行，你可以繼續禪坐，只要繼續保持覺知。 通常，坐禪跟走禪是各一個小時，輪替進行。 踩下要一級級平穩下降，好像自然慢步走。
停經方法: 月经周期长怎么办
像在《日經Health premie》調查中，約有一成多受訪者屬於這種案例。 只是大部分情況下，月經都會在完全停經的幾年前開始產生變化。 請看左頁上圖，最多的模式如下—①月經規律②突然早來③過不久血量就很少，但是經期拖很長，④接著經期變成每三個月一次或越變越久⑤停經。 以上是到完全停經為止，月經的典型變化順序。
凡於過去或現在患有血栓塞、乳癌或性器官癌症、不明的陰道出血、嚴重的肝病、腦血管或冠狀動脈疾病、嚴重高血壓和糖尿病的婦女，均不應服用避孕丸。 初次服用避孕丸的婦女，須在月經來潮的首五天內開始服食，每日一粒。 如在月經來潮的第六天或以後才開始服用避孕丸，須在首週內加用外用避孕方法，如避孕套。
停經方法: / 荷爾蒙藥物
，不然其實容易調整失敗，而且也可能會影響到之後月經的規則性。 就得視個人的經期狀況、體質及需要延長多久而定了。 多囊性卵巢症候群 – 常見的慢性疾病及內分泌疾病，患者出現月經稀少、停經、癡肥、多毛症及不育等病徵。 纖維（可溶性和非可溶性）會讓妳產生飽足感，一般來說是好事，但對於下視丘性停經的患者而言，它可能會壓抑妳的食慾太久，進而對妳的生理週期造成負面影響。 直到妳的月經恢復之前，請多選擇非可溶性纖維而不是可溶性纖維，並且讓妳的纖維攝取維持在每天20 公克以下。 性欲降低雖然跟荷爾蒙平衡有關，但是詳細情況尚未明瞭。
在觀四念處的時候，把四聖諦加進去一起觀，四聖諦每一諦中有四行，四四一十六共十六行。 若得定以後，心能夠動，這不叫念頭，叫慧，是很清楚的觀照。 用這四種的觀想法，觀身不淨、觀受是苦、觀心無常、觀法無我，是為了要對治四種顛倒的錯認和執著。 四種顛倒即是淨──清淨的淨，樂──快樂的樂，常──永恆的常，我──我為中心。 由於有這四種顛倒，所以不能出三界，所以沈淪流轉在生死中。 停經方法 四種顛倒裡的根本法是‘我’，因為‘我’，而錯認存在是常的、永恆的。
停經方法: 月經一來就大失血，像打開水龍頭一樣流不停，該怎麼辦？
經血量過多是因為雌激素過高，令子宮內膜增生變厚，導致經血量比正常增多。 如衛生巾在一至兩小時內已不足以應付經血量，代表經血量已在過多的水平。 停經方法 必須注意，經血量過多也是子宮肌瘤及子宮內膜異位症等疾病的先兆。 經血過多除了造成經期生活不便，進一步導致貧血時更會影響生活及健康，若是發現有經血過多的症狀，應該早期就醫檢查，對症下藥。 停經方法 口服避孕丸所含的人造荷爾蒙，能抑制卵巢排卵，因此就不會有懷孕機會。 它亦能令子宮內膜產生變化，使受精卵無法著床。
這位奶奶求診之後才發現，雖然停經已長達20年以上，但更年期症候群仍持續存在。 一般來說，身體會調節荷爾蒙的量，因為身體會有適應性，2到3年更年期不適症狀就會消失，而這位奶奶的情況是身體對於荷爾蒙低下無法適應所致。 雖然卵巢一直扮演著生育、供給女性荷爾蒙的角色，但卻在停經後正式退休，女性到此時也邁入不同的階段。 皮膚開始萎縮、沒有彈性，老化更加快速，加上自律神經受影響，又適逢空巢期，可能會罹患憂鬱症、恐慌症，更嚴重的則是會產生躁鬱症，值得注意的是罹患三高和糖尿病的機率也隨之攀高。 因此，在停經之後後，要如何寶貝自已的身體，應該是每個女性必備的功課。 不論提前或延後月經，時間最好都不要超過一星期；否則不易成功，也可能影響到日後月經的規則性。
停經方法: 雞肉 – 補充蛋白質 滴雞精調經
婦產科醫生指出，在第四周期間使用，是仍可發生效用的。 口服避孕藥：利用荷爾蒙控制排卵週期，而達到避孕的目的。 須經醫生診斷並開立處方後再服用，按規定正確服用時，避孕效果可達 99% 以上。 但罹患心臟病、糖尿病及正在哺餵母乳的婦女不宜使用。 之後的 7 天內應使用額外的阻隔式避孕方法（保險套）。
停經方法: 方法教你如何停止月經！…
不管初學或老修行，經行應從快步開始走。 走快步可以説明心習慣於目標，也運動肢體，克服昏沈。 接著，又會有人過度誇張，走得比所需要的快，要不就是走得超過時間。 適度的快速，足以喚起正念，才是正確的態度。 此時腦下垂體趕緊分泌LH（黃體刺激素，有軟化部份卵泡外殼的作用）來使卵泡外殼部份軟化，這樣一來，緊繃的卵泡液就能輕而易舉地擠破卵泡外殼，將卵子送出來（這個過程叫排卵）。 吳宛容中醫師表示，自己在近期臨床門診中，就曾收治1位30歲擔任護理師的翁小姐，因工作需要經常需輪值大夜班。
停經方法: 更年期女性易骨鬆？ 「預防勝於治療」
如果在 7 天內在沒有使用其他避孕方式下發生性行為，就可能會受孕。 口服避孕藥如果在正確的使用方式下，每年約有 99% 的成功率，是避孕效果很好的方式。 但如果忘記或不正確地服用時，失敗率就會增加。 另外，運動則是最自然、最有效的抗氧化妙方，女性若能養成規律的運動習慣，增強心肺功能、戒菸、持續運動，都會有很好的幫助。 在體態上，身體質量指數（BMI）建議維持在18~24，且腰圍不超過80公分，這些都是可以維持健康且延緩更年期的的方法。
子宮內膜太薄的女性比正常女性較難受孕。 正常的月經週期介於21到35天，經血持續5~7天，經血量大約40cc。 若是經血量超過80cc，即為「經血過多」。