經產婦因產程較快，到醫院待產時機除了落紅、破水之外，還要再多注意幾點（1）若規則宮縮在10分鐘一次，（2）當開始腰痠、有便意感出現。 另外若持續胎動不好，或陰道出血量像月經第二天的量，甚至超過，就應立即至醫院急診檢查。 假性陣痛出現的原因是多重因素影響而致，像是子宮肌肉結構改變、子宮頸因素、女性荷爾蒙改變、類腎上腺激素影響、催產素、前列腺素刺激、胎兒因素等。 由於第1孕期的寶寶還在發育，尚未大到可以刺激子宮收縮，第1孕期宮縮頻繁通常是母體受到感染，如陰道炎、泌尿道感染、腎結石等，此時寶寶尚未穩定，所以流產的風險很高，孕媽咪須特別注意。 而感冒、腸胃炎也會間接引發宮縮，但並不常見。 導讀：預產期接近，準媽咪對生產的前兆要有基本認識，包括落紅、破水、陣痛，子宮收縮等情形。
通常在生產前的6-8週出現，幾乎每個孕婦都會經歷，一般來說，症狀包含不規則的肚子悶痛（或痠痛），持續時間短，陣痛強度不會隨著時間變強、疼痛的狀況能夠在休息後獲得緩解。 發生假性宮縮的因素多元，例如女性荷爾蒙改變、子宮或胎兒因素、催產素、前列腺素刺激等，而催產素在晚上分泌的濃度較高，因此晚上特別會感受到陣痛的情況。 另1種則是假性宮縮（Braxton Hicks Contractions），大概在懷孕7個月後，子宮會出現頻繁且不規律的收縮、陣痛，且孕肚開始變硬、有下墜感，通常持續時間較短，休息30分~60分鐘即可緩解。 假性宮縮舒緩 生產後子宮內的殘留物也會影響子宮收縮，除了透過強力收縮幫助子宮傷口止血、排出惡露之外，下床走動有助惡露較快排出，相對也能幫助宮縮更順利。
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如果骨盆、腹部、肩膀甚至脖子一直刺痛，或是陰道出血，且顏色比經血深或淺，或有暈眩、虛弱等症狀發生時，一定要迅速就醫。 益生菌不僅能幫助孕婦維持消化道機能、幫助保養孕婦私密處，還能調整媽媽的哺乳體質。 目前市面上孕婦益生菌種類眾多，該如何選出適合的益生菌？
假性宮縮並不伴有宮頸管的縮短以及宮頸口的擴張，引起假性宮縮的因素比較多，因此，並不能通過假性宮縮來判斷多久會分娩。 孕婦在家可以用簡單的方式減輕疼痛，但是如果有無法忍受的腹痛、上吐下瀉、或陰道出血等症狀，建議就醫檢查。 子癲前症：懷孕20週後可能出現高血壓，這也是子癲前症的症狀。 媽媽可能會出現上腹部痛、噁心、嘔吐等症狀。 至醫院後，產房的護理人員會為媽咪檢查可否待產程序，若還未達到入院標準（配合健保申報的日期上限，一般院所通常以子宮頸開達3公分以上作為入院判斷），可請教護理人員，是否合宜在醫院內散步、爬樓梯，以加速產程的進行。 2009年8月19日 假性宮縮舒緩 — 當媽咪進入產房待產，中醫師會在媽咪三陰交穴、合谷穴加貼針灸。
假性宮縮舒緩: 哺乳衣著
分娩陣痛則有規有矩得多，循序漸進，愈戰愈勇！ 所以你會感到子宮肌肉的收縮時間愈來愈長；收緊愈來愈強及次數愈來愈密。 我們將另闢篇幅講解分娩的3項徵兆，屆時將對分娩陣痛有較詳細介紹。
當子宮收縮出現腹痛的時候，可以感到下腹部很硬，實際上如果孕婦用長時間在同一個姿勢站立或坐著，也會感受到腹部一陣陣的變硬。 真宮縮是子宮臨產前開始收縮，目的是為了開啟宮頸口，為生產做好準備。 假性宮縮只是臨時性的收縮，沒有任何實質性的意義。
假性宮縮舒緩: 假性陣痛這四招緩解
只要掌握3個正確使用方法，就不必過度在意。 越接近預產期，孕媽咪就會越好奇懷孕後期下腹痛像經痛是什麼原因，奇妮整理4個重點說明懷孕後期下腹痛的因素，以及分辨產兆的方法。 宮縮僅會讓胎盤輸送的養份減少，除非產程遲滯導致寶寶缺氧，否則一般胎兒應該不會因為宮縮而使智力受到影響。 平均而言，孕媽咪若感到胎兒太安靜，已經過1～2小時，仍沒感覺到胎動，此時建議可以吃點東西或做點緩和運動，嘗試引發胎兒的活動，也可以直接再等待2～4小時，只要有感受到胎兒的活動即可解除警報。 3.自費針劑：費用較高，效果明顯，通常使用在可能早產的危急情況，例如：20周～34周之間，胎兒迫不及待想出生的情況。 1.口服型的子宮收縮抑制劑：抑制效果最明顯，但副作用也最強，容易造成孕媽咪心悸與喘，極少數嚴重者還可能引發肺水腫。
具體分娩還要看看預產期是什麼時候了，要是離預產期也比較近了，並且宮縮已經引起肚子痛，見紅，破水，那麼就是要生了。 分娩前發生明顯的假性宮縮，是因為此時的子宮肌肉比較敏感，發生後孕婦可以通過改變活動方式、衝個溫水澡、適當補充水，或做深呼吸，通過這些方式可以緩解假性宮縮帶來的不適。 另外，如果孕媽咪們的假性宮縮比較頻繁，在還沒有滿37周的時候一個小時出現4次或者4次以上的宮縮，就提示有早產的可能，需要孕媽咪們去醫院尋求醫生的幫助。 透過懷孕週期，可以大概推敲出懷孕肚子下墜感的原因，但根據每位媽咪的體質、狀況差異，懷孕肚子下墜感有時也像在傳送訊號，暗示媽咪身體有些狀況需要留意。 到了懷孕後期，明顯隆起的孕肚往往會伴隨緊繃、變硬，甚至下墜感等，不免讓媽咪們在意這些身體反應會不會影響胎兒成長。 因此奇妮整理3個懷孕下墜感的發生原因，讓媽咪解開心中疑問，安心待產，順利迎接寶寶的誕生。
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求子之路上，許多夫妻都面臨到不少困難：懷孕前究竟要做哪些準備？ 透過本文帶你五分鐘瞭解備孕的注意事項及懷孕的事前準備。 「我懷孕了。」這句話是甜蜜的呼喊，也是壓力的起源，尤其想到許多懷孕初期禁忌和旁人的意見，就讓人感到煩躁。 《台灣爸媽育兒大調查》結果就顯示超過3成的父母曾因發表關於懷孕／哺乳相關生活習慣的言論，感受到他人給予的壓力。 子宮外孕：又稱異位妊娠，指的是受精卵在子宮以外的地方著床，大多會在輸卵管著床。
倘若假性宮縮媽咪休息半小時至一小時尚未緩解並合併出血，請立即就醫返診，給予醫師診視。 奇妮建議當出現下墜感時，首先多休息，當下墜感更為明顯且伴隨疼痛，趕快就醫檢查，讓專業醫生詳細且準確地判斷症狀。 假性宮縮舒緩 出現懷孕肚子下墜感，往往代表體內子宮正在逐漸增大，使鄰近的內臟器官受到擠壓，若媽咪長期維持不正確的睡眠姿勢，容易牽扯到為子宮提供營養的血管，影響胎兒氧氣供給。
假性宮縮舒緩: 如何舒緩宮縮在21項孕期安胎守則 – 嬰兒與母親的討論與評價
一、如何用呼吸方式來舒緩疼痛1、深深的慢呼吸這種呼吸用在分娩的第一階段，子宮頸擴張小於3公分。 當宮縮開始，開始深呼吸，然後緩慢的呼吸，深深、緩慢、 … 先說假性宮縮，其實在第六七個月就會有假性宮縮，通常是悶悶痛痛、像月經來的時後疼痛感、子宮硬得像一顆球一樣，肚皮變得繃繃緊緊得且無規律和周期性，持續時間短且休息半小時至一小時可緩解。
假性宮縮會覺得下腹部悶痛感，像生理期一樣。 真性宮縮會有難以忍受的疼痛感且具有規律性。 2、按壓式按摩法有時假性陣痛除了痛之外，還會引起腰酸，這是因為副交感神經控制著更個骨盆和骶椎部位的神經所致，一旦骨盆肌肉呈現緊繃狀況，也會連帶引起腰酸。
假性宮縮舒緩: 懷孕性行為適可而止
雖然不像真性宮縮會隨時間加劇疼痛，但是妳也可以嘗試躺著或坐著休息一下，降低假性宮縮的不適感，另外，有時候只是變換一下姿勢，宮縮的情況就消失了，因此不需過於擔心。 假性宮縮舒緩 孕婦肚子硬怎麼回事孕婦肚子發硬一般就是宮縮。 2020年7月7日 — 不過要如何在子宮收縮的頻率與強度之間，拿捏適可而止的標準呢？ 孕婦肚子硬怎麼回事孕婦肚子發硬一般就是宮 … Step 4.片刻後（30～60分鐘），若為假性宮縮則狀況應該已獲得改善，若為早產宮縮或生產陣痛，那就要盡速送醫。
- 4當子宮快開全的時候，在子宮收縮疼痛時，產婦可以用手或者拳頭壓迫腰部、恥骨聯合上方等，並配合深呼吸，促進產程進展，有助於盡快分娩。
- 然而，造成懷孕頭暈的原因有很多種，從懷孕初期到晚期都有可能出現頭暈的症狀，而改善頭暈的方法也不盡相同，本文不僅會介紹頭暈的原因，同時也會提供緩解懷孕頭暈的方法。
- 當出現子宮收縮的現象時，初產孕媽咪可以自行觀察一個小時，若宮縮不適情形持續且規則一個小時以上，則需到醫院檢查；若是經產婦，有規則宮縮就要立刻到醫院囉！
- 延伸閱讀：孕婦生產狀況多做好準備不緊張二、孕婦生產後常見的問題1、傷口持續疼痛不論是自然產會是剖腹產都會有傷口，只是位置不同，一個是在會陰，一個是在腹部。
- 當孕婦感覺心裡壓力大或心情緊張時，也會容易引起宮縮。
時常聽到宮縮一詞，但宮縮的感覺究竟為何？ 相信新手媽咪應該時常搞混，難道肚子有動靜，就是宮縮，表示我要生了嗎？ 但總是聽到其他媽咪説，衝到醫院後被醫生退貨。 到底如何辨別真的宮縮與假的宮縮的差異？
假性宮縮舒緩: 宮縮的症狀
5、很容易情緒化生產之後，荷爾蒙大量下降，加上生產的不舒服，照顧新生兒的疲累，有些媽媽會情緒起伏會很大，甚至有產後憂鬱症的跡象。 很容易情緒化生產之後，荷爾蒙大量下降，加上生產的不舒服，照顧新生兒的疲累，有些媽媽會情緒起伏會很大，甚至有產後憂鬱症的跡象。 2022年1月3日 — ptt 上有許多網友分享自己的經驗，如：「整個肚子都會緊緊硬硬的」、「肚子緊緊硬硬像要爆炸的氣球」、「躺著，肚子變小，還硬硬的」、「感覺子宮慢慢在緊 … 2020年7月8日 — 如果孕婦情緒壓力大，送醫或不送醫都要趕快平撫情緒。
- 認識子宮收縮是產兆也可能是早產文╱林口長庚紀念醫院產科詹耀龍主治醫師 …
- 懷孕中期，因為胎兒成長而被撐大的子宮會增加腹腔壓力，導致腸胃受到壓迫。
- 今天小編介紹遇到假性陣痛的症狀以及應該要怎麼辦？
- 一隻手握拳，試試看能不能將拳頭放進「後腰與牆面」的縫隙間，如果可以容納一個拳頭，代表孕媽咪可能有骨盆前傾的習慣。
- 一般假性宮縮狀況，很多都是媽咪工作太勞累，壓力或是睡眠不足及有些媽咪在孕期中運動太過於激烈等，都會讓媽咪有假性宮縮很頻繁的發生。
不同的懷孕週數，出現宮縮的情形也有所不同。 有時候懷孕婦女會感覺腹部（子宮位置）突然出現一陣緊縮、肚子變硬，肚子的肌肉緊繃的感覺，通常不會伴隨著痛感，只是感到肚子由內而外的變得像石頭一樣硬，這種感覺就是經常會聽到的「宮縮」一詞。 其實女人只要一懷孕，子宮就會自然地出現零星而不規則的收縮，這樣子的收縮強度不強，使得孕媽咪通常感覺不太到，孕媽咪要感覺到宮縮，通常都在懷孕的中後期，而且變得比較頻繁都是懷孕七八個月以後。 究竟宮縮的頻率要達到多少才表示要接近生產了呢？
假性宮縮舒緩: 假性宮縮：
「如果孕媽咪的宮縮發生時，頻率呈現不規則，而且很久才出現一次，透過休息可以改善，那麼孕媽咪大可不必太擔心！最重要的是要遵守定期產檢。」康琳醫師進一步指出。 「假性陣痛」與開始生產時的陣痛很難區分。 這時候就該要至產房檢查，看看是否需要住院待產了。 假性宮縮雖然不會有早產的風險，但倘若次數過於密集，則胎盤無法順利供應氧氣及養分，寶寶可能會因此缺氧甚至生長遲滯。 孕媽咪在出現假性宮縮時首先可以平躺下來休息，或透過變換姿勢緩解症狀；譬如原本正在走動，就可以改為躺下，或從站著改為坐著。 另外也可藉由轉換環境、放鬆心情減輕不適的感覺。
假性宮縮舒緩: 出現懷孕肚子下墜感請放輕鬆，3招教你如何舒緩
由於宮縮是因子宮的收縮所造成，而陣痛會使子宮頸變薄與擴張，當10分鐘內發生3-4次的規律收縮，則可定義為真正的陣痛，也就是產兆真的來臨了。 當懷孕37週後，也就是正式進入懷孕後期的階段，因為胎兒已發育完全，可以正常分娩，此時發生宮縮現象，就是「分娩宮縮」，這在說明寶寶已經迫不急待想出來見面，是正常的產兆。 假性宮縮舒緩 因此透過這篇文章，了解真性宮縮與假性宮縮之間的差別，讓新手爸媽可以第一時間先判斷是何種型態的宮縮，如果孕期未達37周就頻繁地出現真性宮縮的徵狀，記得要盡快就醫，避免發生早產的危機。
假性宮縮舒緩: 分娩宮縮
然而，隨著孕晚期的到來，假性宮縮會變得越來頻繁和持久。 進入懷孕後期，胎兒成長發育已經成熟，子宮頸上方的「子宮峽部」會變得比較薄，讓胎兒慢慢下降至骨盆腔位置，為生產做好準備。 因此在待產期間，身體有出現懷孕肚子下墜感時，需要謹慎注意，若這時候還有見紅、破水、真性宮縮等現象，基本上就能確定是臨盆前產兆，需盡速就醫。
2018年8月9日 — 孕媽咪常在變換姿勢或用力時出現假性宮縮的反應，會有肚子突然變緊的感覺，但不會有出血、破水、腰痠、腹疼的症狀，頻率也不像真性早期宮 … 四天之症狀減緩，醫生說不要夾帶規律陣痛就好，所以我也開始正常上班，但一天還是會出現幾次宮縮，所以天天都要吃宮縮藥。 宮縮就是子宮正在收縮，而肚子將呈現出硬硬、緊緊的感覺，在任何週數 … 從28週後子宮有假性宮縮症狀的練習，但基本上30分鐘內一定會緩解，但 … 一般孕婦可發現宮縮，表現為下腹變緊，變硬，腹痛。
若是真的宮縮，每次陣痛的時間就很有規則性，每次陣痛的間隔時間越來越短，且陣痛強度越來越強，疼痛指數高，就算休息都沒用。 懷孕期間的性行為：懷孕期間是可以有性行為的，但在兩個時期應避免，一個是12周以前、一個是37周以後，為了確保孕媽咪及寶寶的安全，性行為的頻率切忌不可以密集及太激烈，以免刺激子宮頸造成宮縮。 當懷孕來到後期之後，孕媽咪的肚子會常常感覺到悶悶脹脹的感覺，有時還會突如其來像石頭一樣十分的難受，如果這個狀況又發生在夜晚甚至會影響睡眠的品質，這就是所謂的宮縮。 總結：懷孕期間的肚硬現象是正常的妊娠生理反應，平時需要多休息及注意飲食，但若發現肚子硬硬之餘，還有腹痛及出血現象，則應就醫為佳。