所以若脾胃虛弱濕重的病人應該避免大量進食牛奶或其他乳類製品。 （若小兒懷疑有這個問題，記得要先請教兒科醫生）。 較大的兒童和成人也可以對牛奶蛋白敏感，情況雖較為罕見但程度一般較為嚴重，而且難自癒。 最常見的壞處是lactose intolerance乳糖不耐受症。 不少人特別是成人之後，其實腸道中用作消化乳糖的乳糖酶會有所退卻，所以很多時成人喝牛奶後，會因乳糖不能消化和吸收而覺得肚脹，有氣，肚痛，或肚瀉。 記得訂閱，一有新文章就會即時通知你，唔好錯過任何對你有益的秘密。
綜合外媒報道，女童母親兩年前為當時5歲的女兒洗澡時，發現女兒胸部有個小腫塊，於是求醫進行檢查。 醫生指，女童的情況不尋常，而且腫塊會逐漸變大，但未提及可能是乳癌；結果2年後女兒確診患上乳癌，須接受手術切除受影響的組織。 在先導計劃初期，衞生署在轄下的三間婦女健康中心透過使用個人化乳癌風險評估工具，為參與婦女健康服務的合資格婦女評估她們罹患乳癌的風險，並適當地為她們提供乳癌篩查服務。 參與婦女健康服務的婦女須繳付310元年費，而合資格接受乳房X光造影檢查的婦女每次須繳付225元。
乳癌風險: 癌症網上資源中心 – 乳癌風險評估工具
身體有可能未能消化亞麻籽，建議食用前先將亞麻籽磨成粉，或直接選購亞麻籽粉。 乳癌風險 若有上述情況，罹患乳癌的危險性相對較一般人稍高。 不過，仍有大部分乳癌病人是沒有危險因子的，因此一般婦女還是要注意乳房健康，不要輕忽乳癌的威脅。 （ER）、孕酮受體（PR）、人類表皮生長因子受體2（HER2）作為判斷依據，三者均缺乏則為三陰性乳癌。
接受化療或荷爾蒙治療的患者須進一步檢驗，以及每年接受骨盆檢查。 高脂飲食可能增加乳癌的發生率，一般民眾應做好飲食控制，尤其是動物性脂肪。 腸道細菌會將高脂食物產生的化學物質轉變為動情激素，這些動情激素則可能有致癌的風險，它會儲存於乳房的脂肪組織，提高乳房細胞病變的機率。 一、手術治療：手術是乳癌治療最重要的一部分，目的在於完全切除腫瘤和腋下淋巴結廓清。 淋巴結是否有乳癌細胞轉移，是乳癌病患最重要的預後因子，有了正確的分期，才能計畫術後的治療，達到最好的治療效果。 7.荷爾蒙的影響：長期接觸某些荷爾蒙產品的女性乳癌發生率相比一般女性要高，且現在日常生活很常接觸到含有環境荷爾蒙的各類商品，可能出現在化妝品、殺蟲劑、藥物、塑化劑等產品中，都可能增加女性罹癌風險。
乳癌風險: 乳癌種類︰如何區分原位癌及侵襲性乳癌？
抽菸是造成糖尿病與乳癌的共同風險因子，酒精與包括乳癌在內的許多癌症有關。 盡量不要喝酒，如選擇飲酒建議每日飲酒不超過一小杯。 醫師呼籲所有女性，乳房篩檢若只靠自我檢查易有盲點，應主動定期安排乳房篩檢，交由專業醫療的揪出可疑的病灶，可以有效提早發現及降低乳癌死亡率。 」鄭乃源指出，過重及肥胖者有較高罹患乳癌風險，從具體研究來看，當婦女BMI數值＞25，罹患乳癌風險增加17%；BMI＞30，罹患乳癌風險增加37%；BMI＞35，罹患乳癌風險則增加近60%。
餵母乳的好處已無庸置疑，但若真的能回到從前，我的母親若有好好哺乳就不會得乳癌嗎？ 乳癌風險 身為醫生女兒的我回答不出來，但我寧願提早幫母親做乳房篩檢，所謂「早早測，便宜治」 ，早期發現早期治療，才是我們照顧家人最好的方法。 手術可分為「局部乳房腫瘤切除術」、「乳房部分切除術」及「全乳房切除手術」。 若腫瘤體積較小或位置在乳房外圍，醫生會切除病人乳房的腫瘤以及周邊組織，再用放射治療，以保留乳房；但如果乳房硬塊較大，或癌細胞已擴散到不同部份，影響皮膚，則要切除整個乳房。 CDK4及CDK6抑制劑適用於雌激素及黃體酮素受體陽性、HER2受體陰性並且已經出現擴散的乳癌患者，她們透過服用CDK4或CDK6抑制劑，可以中斷癌細胞上的CDK4及CDK6蛋白信號，從而減慢甚至中斷癌細胞生長。
乳癌風險: 血糖飆高高 醫師有妙招
平時均衡健康飲食，保持規律的運動習慣，有助維持健康體位。 但是，《護士健康研究II》的數據發現，每天吃2份或更多高脂乳製品（例如全脂牛奶或黃油）的婦女比吃較少量的婦女在停經前罹患乳癌的風險較高。 世界各地的研究顯示，它可以減緩所有類型癌症的發展，並阻止癌症的擴散。 世界衛生組織（WHO）建議成年人，每天服用新鮮的大蒜 2~3 瓣。 研究上，發現大量攝取洋蔥也有其預防乳腺癌的效果。
同樣地，被評估為罹患乳癌風險較平均人口低的婦女，仍須多加關注乳房健康和採取健康的生活方式。 沈彥君表示，其他像是有乳癌家族史、肥胖、高糖高油飲食、飲酒、長期接觸荷爾蒙產品、未曾懷孕哺乳、初經早或停經晚等，都可能增加罹患乳癌的風險。 我在牛奶致病的真相裡提有提到一位最重量級的《反牛奶》人物。
乳癌風險: 症狀
乳癌的形成與某些特殊基因的突變有關，如 BRCA1 與 BRCA2 基因，根據研究，約有5-10％的乳癌來自遺傳。 有乳癌基因者，罹患乳癌的平均年齡比一般婦女提早約10年。 平均好發年齡為中年婦女，原因可能包括：不合適的胸罩、良性大腫塊、服用雌激素、乳腺發炎（合併紅腫熱痛）、運動時拉傷或性行為過度激烈等等。 乳房有腫痛或硬塊，不一定是罹患乳癌，90％以上為乳房囊腫或纖維腺瘤等良性乳房腫瘤，僅少數可能是乳癌。 若是不痛不癢的腫塊，甚至是在停經後才發生，或是乳房間歇性的刺痛感、壓痛感，就很有可能為乳癌的徵兆。
乳癌名列女性癌症之首、女性癌症死因第4位，每年約有上萬名婦女罹患、逾2000人死亡。 要注意的是，一旦罹患乳癌，平均壽命比一般人少15年，高居各癌症平均生命年數損失冠軍，提早做好乳癌預防，先從乳癌檢查做起。 陳豪君醫師提醒，乳癌病友應該保持樂觀正向的心情，多吃營養均衡的原型食物（如：地中海飲食），切勿自行進補，也不可食用燥熱或寒涼生冷的食物。
乳癌風險: 健康小工具
不要害怕發現變化，即使不確定是什麼變化，也請醫生檢查。 住在鄉下的女性，由於專科醫師較少，所以可能會覺得選擇有限。 為了健康著想，應該到大醫院或專科醫生處進行診斷。
- 2.乳頭凹陷： 在乳癌完整發育後，有時會造成乳房結構變形，病灶的腫塊可能致使凹陷乳頭不易拉出，而乳癌大多發生在單側居多，若在凹陷的乳頭下方摸到腫塊則應盡早就醫。
- 帶有這兩種基因的女士，會有較高風險在年輕時便患上乳癌，亦會增加家族中親屬患上乳癌的風險。
- 」鄭乃源指出，過重及肥胖者有較高罹患乳癌風險，從具體研究來看，當婦女BMI數值＞25，罹患乳癌風險增加17%；BMI＞30，罹患乳癌風險增加37%；BMI＞35，罹患乳癌風險則增加近60%。
- 管腔B型：荷爾蒙受體強度弱，代表腫瘤惡性程度較高，比較容易出現擴散，一般要加入化療作為其中一種抗癌治療方法。
- 拍攝時需用膠板把乳房盡量壓平，可能引致不舒服或疼痛（特別在經期前進行）。
- 因女性的經期是由體內的雌性荷爾蒙及黃體酮互相協調，停經後卵巢會停止分泌這兩種物質，但脂肪卻會繼續製造雌性荷爾蒙。
- 即使是晚期乳癌患者，都有相應的治療方法，幫助紓緩症狀，甚至延長存活時間。
癌細胞之所以不受控制地在身體裏生長、分裂、擴散，主要原因之一是身體的免疫系統沒有發揮對其應有的排斥作用。 在T後會帶有一個數字表示腫瘤的大小，數字越大，代表腫瘤越大，或者已經擴散至其他組織，例如T1、T2、T3、T4。 另外還有TX代表癌腫瘤太小而未能進行檢驗，T0代表沒有癌腫瘤，以及Tis代表原位癌腫瘤。 初步的乳房檢查包括三部分：乳房臨床檢查、乳房造影檢查和乳房抽針檢查。
乳癌風險: 癌症專區
相對來說，生多胎一點，或是年紀比較輕的時候就生頭胎，則能減少女性罹患乳癌的機會。 研究指出，飲酒量越高女性罹患乳癌的風險越高，因為酒精會影響肝臟代謝雌激素的能力，進而增加風險。 乳癌風險 至於抽菸的女性，則會受到香菸中的尼古丁刺激乳房上皮細胞活化，增加罹患乳癌的風險。 乳癌的風險會隨著年齡的增長而增加，多數乳癌患者都在50歲後診斷出來。 根據美國專門提供乳癌資訊的非營利組織的 Breastcancer.org 的資料顯示，從30~39歲的風險提升了0.44%，到了60多歲時，則高達近乎3.5%。
拍攝後，乳房可能會短暫疼痛，而輕微的瘀傷則較為罕有。 如有需要進一步斷症，醫生會檢查你的乳房，或使用超聲波掃描/幼細針管從硬塊中抽取組織加以檢驗。 放射治療可用以輔助外科手術治療或化學藥物治療，利用高能量X光射線殺死手術範圍邊緣的癌細胞或細胞毒性較高的乳癌，以增加療效並減低復發機會。 用幼細針管從硬塊中抽取組織，然後放在顯微鏡下觀察細胞，以確定腫塊的細胞種類。 亦可能需要超聲波、X光或磁力共振掃瞄造影來定位乳房病變的部位去進行活檢。
乳癌風險: 乳癌的症狀
值得注意的是，這個評估工具並非用來診斷受評估婦女是否罹患乳癌。 如果你發現乳癌的徵狀，例如乳房出現硬塊，乳房的大小或形狀有所改變，乳房或乳頭皮膚出現異樣，乳頭附近出疹、內陷或有分泌物，乳房或腋下新出現持續的不適或疼痛等，請盡快求醫。 乳癌是本港婦女最常見的癌症，大概每14名香港婦女便有1名確診入侵性乳癌，罹患入侵性乳癌的終生風險平均值約為6.8%。 你可通過個人化的乳癌風險評估工具，了解個人風險以便與醫生一起就乳癌預防及篩查作出知情的決定。 這裡所謂的荷爾蒙，包含荷爾蒙藥物與環境荷爾蒙，可能與乳癌的發生有關。
荷爾蒙治療適用於與荷爾蒙有關的癌症，例如管腔型乳癌和HER2型卻帶有荷爾蒙受體的乳癌之治療上，人體會產生不同種類的荷爾蒙，維持身體運作的平衡。 身體各種荷爾蒙有可能影響癌細胞生長，荷爾蒙治療正是透過抑制指定類型的荷爾蒙，令癌細胞停止受荷爾蒙刺激而生長，繼而逐漸凋亡。 2019年香港癌症數據統計中心數據顯示，新增乳癌患者個案超過4700宗，死亡個案更超過850宗。
乳癌風險: 運動專區
肥胖容易促進荷爾蒙分泌，荷爾蒙過度刺激是導致乳癌病變的重要原因。 醫界證實，肥胖大幅增加罹患乳癌（ 乳癌風險 停經後婦女 ）、結腸直腸癌、子宮內膜癌等多重癌症風險，而早發的年輕第二型糖尿病也與肥胖關係密切。 乳癌風險 因此肥胖者積極減重除了能減少第二型糖尿病發生，也可降低乳癌的發生。
乳癌風險: 乳癌自我檢查
無論是食衣住行，現代人幾乎無法避免接觸環境荷爾蒙。 「不過，建議還是要儘量減少塑膠餐具的使用，降低直接攝取環境荷爾蒙的機會。」鄭乃源建議。 過去20年來，乳癌從每10萬人口30人左右的發生率（0.03%），飆升到每10萬人口78.9人的發生率（0.0789%），是目前台灣成長率最快的癌症。 以國人女性停經年齡平均為52歲，106年國人50歲以下女性罹患乳癌的人數共有5,282人，佔罹患乳癌總數約33％。
乳癌風險: 乳癌診斷
綠茶含抗癌的抗氧化物及多酚類，會降低身體被自由基的傷害。 綠茶所含兒茶酸（EGCG）最具抗癌功效，可抑制腫瘤細胞的生長，兒茶素亦具有修補細胞損傷，抑制癌症發生的功效。 初經小於十二歲 (初經早)、超過五十五歲才停經 (停經晚)、停經後使用荷爾蒙補充劑，或是未曾生育，以及超過三十五歲以後才懷頭胎 (高齡產婦)等，罹患乳癌風險較高。 根據研究，有一等親乳癌家族史的女性，乳癌風險會是一般女性的兩倍，而且這個風險會隨著有乳癌家族史的親戚人數增多、或這些親戚越早發病、或有兩側性乳癌，風險還會更高。 無調味堅果、橄欖油、苦茶油等皆是良好油脂來源，可增加體內Omega-3比例，有助於減低體內發炎反應，減少心血管疾病及癌症罹病風險。 先了解一下自己風險先，D人成日教舊野硬唔硬、郁唔郁得、痛唔痛去估有冇事，其實對你係冇乜用嘅。
乳癌風險: 乳癌治療知多少！
建議採用為本港婦女而設的風險評估工具（例如由香港大學所開發的工具），按照上述個人化乳癌風險因素評估她們罹患乳癌的風險。 為減低患上乳癌的機會，市民（尤其是女性）應恆常進行體能活動、避免飲酒及保持健康體重和腰圍。 建議女性盡可能在較年輕時生育，並延長向每名小孩餵哺母乳。 個人腫瘤病歷：曾經罹患某些種類癌症，或曾接受放射治療而乳房於照射範圍內，如霍傑金氏淋巴瘤、肺腺癌，或兒童時期曾經患癌者，患乳癌風險較高。 乳癌風險 這個乳癌風險評估工具旨在讓44-69歲婦女了解上文所述的個人化的乳癌風險因素，及掌握乳癌風險。
乳癌風險: 香港綜合腫瘤中心 ( 香港島 )
這本英文書的作者是倫敦帝國學院地球化學系的教授。 根據她的自述，她是在1987年（42歲）初次罹患乳癌，而切除乳房後，還是復發了五次之多，而且最後還更轉移到淋巴系統。 結果發現，原來進食較多奶類製品的女性，患上乳癌的相對風險較其他人士高22%。 而用黃豆類製品（即豆漿）取代奶類製品，可減少乳癌相對風險32%。
乳癌風險: 乳房腫塊
首先，須遵從醫師的診斷，評估治療與手術方式，才能為癌細胞帶來的損害設下停損點。 在術前術後，仍有一些需要注意的地方，才能幫助乳癌病患順利度過難關。 利用賀爾蒙藥物能抑制乳癌細胞生長，此方法適用於荷爾蒙接受體呈陽性者，常見的方式如切除卵巢、口服荷爾蒙藥物，口服藥物以 tamoxifen 最為常見。 手術方式會將乳房的腫瘤及周圍兩公分的組織切除，對於腋下淋巴結無病變者，可採用此保守療法，一般須配合化療及放射線治療。
乳癌風險: 乳癌成因症狀+高危一族
另外，肥胖還會增加體內「芳香酶」（aromatase）的活性，促使體內的雄性激素轉化成雌激素，造成雌激素濃度增加。 油炸食品油溫都超過200度，容易產生致癌物，對於反覆油炸的回鍋油更是如此。 此外，像是平時飲食也需要減少高飽和脂肪的攝取，像是動物性油脂、奶油、椰子油、棕櫚油等；流行病學研究也發現，愛斯基摩人與日本人的乳癌發生率較低，歸因於多吃魚的關係。
乳癌風險: 乳癌五年存活率與復發率
雖然在香港因基因遺傳而導致乳癌的個案並不普遍，不過，醫學界發現大約5%的乳癌個案，均受到BRCA1或BRCA2的基因突變影響，令患者出現乳癌。 帶有這兩種基因的女士，會有較高風險在年輕時便患上乳癌，亦會增加家族中親屬患上乳癌的風險。 雖然進行乳房切除手術是預防遺傳性乳癌的有效方法，但只適用於少數的高危女士，在進行前亦應該向醫生了解有關的影響。
五、標靶治療：由於每個癌症病人的基因表現及預後因子各有差異，因此如何直接阻斷腫瘤細胞的生長繁殖，而不致 傷害或破壞正常細胞，已是治療新趨勢，也就是直接針對標的物（癌細胞）進行破壞，即所謂的「標靶療法」。 環境荷爾蒙不只干擾了正常雌激素在體內的作用，進而誘發女性乳癌、息肉、子宮肌瘤、肌腺症、內膜異位等婦科疾病，甚至影響生育能力。 常見的環境荷爾蒙包括寶特瓶、塑膠飲料杯、香水、止汗劑、潤膚霜、指甲油、髮膠、殺蟲劑等，大型魚類中的重金屬也時常隱藏。 另外，高糖、高脂肪的甜食（如：蛋糕、冰淇淋、巧克力糖果、奶昔…等） 平時也應該要避免，除了熱量高容易導致肥胖之外，研究也發現經常攝取精製糖會降低免疫細胞的活性，當免疫細胞作戰能力變差時，癌細胞就有可能會伺機生長。