如果提胸的同时还想缩小乳晕，可以用双环法，既可以提升乳房，又可以缩小乳晕，就是下面这种切除方式，可以通过切掉一圈乳晕及周边皮肤来提升，不过上面的切除面积大，下面的切除面积小。 一般来说，担心下垂的主要是大胸妹子，假如本来已经D杯了，下垂的时候再靠丰胸去提胸，看起来就太夸张了，这个时候就可以用非填充的方式来提胸。 如果身上正好有多余的脂肪，就可以把其他部位的脂肪抽出来打到胸部。 但是脂肪细胞会衰老，脂肪细胞越多，下垂就越剧烈，未来不仅会继续面临下垂的问题，还会比以前下垂的风险更大。 在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。 在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。
- 当然两侧如果是正常乳头形态，另外一侧是乳头凹陷，也要通过乳头内陷矫…
- 乳房下垂矫正术又称乳房上提悬吊固定术，目标是要提升乳头乳晕在乳房上的位置，去除多余的乳房皮肤以及重新塑造乳房外形。
- 怀孕期间女性乳房普遍会变大、变胀，这样更容易使得乳房内硬块隐藏自己，不易被发现，从而埋下健康的隐患。
- 比如每坐一两个小时后，站起来，双臂展开，做扩胸活动;坐着时，上身应基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡等。
一般需要早晚各使用一次，一周最少护理两次。 若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。 市面 上的健胸霜很多是添加了雌激素的，虽然很快可令乳房胀大，但用久了有引起乳腺癌的隐患。 健胸霜应选大品牌生产的，而且应选功能为使乳房紧实的而非使乳房变 大的。 成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。
乳头下垂: 科普| 乳房下移or下垂，傻傻分不清？！
我们都知道，乳房里有乳腺，还有脂肪。 乳头和乳晕处的皮肤是最薄的，神经纤维也最丰富，自然最敏感。 由乳头向四面，皮肤逐渐增厚，当到达乳房四周浅沟时，已经与身体上其他地方的皮肤一样厚了。 这也提示帅哥们，要关注乳头和乳晕，不要仅仅关注乳头，在乳晕画圈也是很刺激的。 乳头下垂 乳头内陷乳房松弛下垂 A：想要缓解乳头内陷、乳房松弛下垂的症状，需要根据病人的乳房下垂程度来决定治疗的方法。 垂直双蒂法：也是去除部分组织，不过对于手术切口位置不同。
使用精油配以有效的按摩可以增强乳房细胞对精油成分的吸收，不但能起到丰胸的效果，还能改善胸部下垂和外扩的问题，有效提升胸线，塑造完美的胸部线条。 胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增大乳房的体积，更重要的作用是能上提下垂的乳房及绷紧松弛的乳房。 分析乳房的结构可以看到，年轻时，皮肤的致密结缔组织纤维（由胶原纤维组成）将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和”绳索”的功能，使乳房挺拔秀丽。 乳头下垂 随着岁月流失，胶原纤维三螺旋变得松懈（就象老化的松紧带一样失去拉力），不能将乳房拉紧，造成了乳房扁平下垂。 而服用胶原蛋白可以纠正乳房的这种衰老退化现象。
乳头下垂: 乳房上提术
造成乳房下垂或下移的重要原因之一是在进行剧烈的运动时，未穿戴合适的运动内衣，从而造成了乳房过度拉扯，乳房悬韧带受到损伤。 是乳头凹陷矫正手术灾难性的并发症，主要与术中损伤了乳头的供血血管或乳头基底部荷包缝合结扎过紧有关。 术中操作应尽可能的小心轻柔，尽量避免损伤乳头的血运。 一旦出现乳头坏死，应等坏死组织界限清楚后彻底清除坏死组织，创面愈合后择期再行乳头再造术。 乳房下垂有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。 有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重，导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故一定要对此进行矫治。
自体脂肪丰胸简直完美，从身上多余的脂肪部位抽取脂肪，腹部、臀部和大腿都可以，瘦身、丰胸、提胸一气呵成，一举三得。 这两年流行的这种高领T恤，可以把所有妹子的胸部位置往下拉至少十厘米，下图是同一个模特，左边穿高领，右边穿低领，大家对比一下胸位的差别。 杨幂因为一直深陷隆胸疑云，被翻出来不少早年胸比较小的照片，可以发现即使是小胸的时候，她的胸位也是靠下的。
乳头下垂: 乳头下垂还能恢复吗？
双环法：切割乳头周围的皮肤，将乳房以环形切除一部分组织，然后再缝合，通过收紧皮肤达到提升的作用。 达到收紧的效果，但是容易产生包子褶状的伤疤，术后提升效果不明显。 含胸驼背会让人的形象分大打折扣，经常含胸容易增加对乳房的压迫，引起下垂，女孩们要在特别注意从小养成保持端正的坐姿与站姿的好习惯，这样才好有好气质。 运动的时候不穿内衣，胸部会不由自主地大幅度摆动，经常如此胸部内弹性纤维组织受到永久性伤害有，进而下垂，建议穿运动型内衣，保护效果会更好，普通的内衣通常效果不大。 戴文胸睡觉：研究发现，每天戴文胸超过17小时的女性，乳癌风险比短时间戴文胸或不戴文胸者高20倍以上，这并不是男朋友骗你的！
如果你的胸型良好，那软硬并没有太大的关系。 以缓慢控制的速度完成动作10-20次即可，这个动作可以最大限度的拉伸胸大肌，让整个胸部肌肉韧带得到最佳伸展，同时发展肩关节的柔韧性。 以缓慢控制的速度完成10-20次 ，配合好呼吸，左右转动拧肩拧背的动作可以有效的增强胸肩部肌肉韧带的弹性和韧性，同时也可以让我们的脊柱变得灵活。
乳头下垂: 乳头下垂是什么原因引起的？
此套动作连做数次，每分钟重复做25-30次为宜。 乳头下垂 乳头下垂 方法：简易交叉坐，左臂屈头后，右臂屈背部。 左右手相扣，背伸直，保持3—5个呼气。
在怀孕期间，妈妈们发现乳房出现分泌物，其实这一现象是正常的。 分娩后所需喂养婴儿的乳汁其实在怀孕后不久就开始分泌了，妈妈们做好日常的清理工作就行。 当妈妈们发现分泌物时，如果不能准确肯定这是乳汁的分泌物，就需要及时就医，寻求医生的帮助。 发现有血渍残留在分泌物中也不必惊慌，这并不是什么乳癌前兆，很多情况下这只是妈妈们在正常活动中挤压到了乳管，乳管脆弱受到挤压出血的现象也普遍存在。
乳头下垂: 乳头下垂耷拉着很软正常吗
过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。 特别是女生青睐的跑步，跳绳，等减胸运动要特别注意，运动时一定要穿上运动型内衣，保护你的胸部。 长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成分之一就是脂肪和胶原蛋白。 怀孕期间，卵巢和胎盘会产生两性激素，刺激15到20叶乳房乳汁分泌腺的发展。
作为一个倡导健康的公众号，我们首先不赞成选择医美手术，无论是假体填充还是自体脂肪移植，都能达到效果，但毕竟要承担术中、术后以及将来未知的高风险。 同时许多男性更愿意面对下垂的胸部，而不是两个“假货”。 运动时不穿运动文胸：任何强度的运动都可以使女性胸部受震动，不穿文胸会导致乳房下垂，而普通文胸又不能很好地固定胸部，导致乳房组织损伤，出现胀痛感。 胸部下垂的原因包括：1、自然因素：包括重力性的下垂、衰老后的下垂，重力的垂直作用力会导致皮肤以及乳房… 胸部下垂本身对身体没有较大影响，不会影响人的身体健康或者影响发育，但是对人体生理上的症状会产生影响。
乳头下垂: 乳房下垂原因
1、过度节食：如女性朋友们在平时过度节食减肥，体内储存的脂肪和蛋白质就会被大量消耗，再加上营养不足就会导致皮肤松弛、胸肌流失、腺体组织萎缩，最终出现乳房和变小、乳头下垂等情况。 1、哺乳造成乳头下垂：女性在停止哺乳后体内的激素水平会恢复正常，乳房内的组织会发生萎缩和下垂，乳头同样也会随之下垂。 乳头下垂 并且女性哺乳的次数越多，乳房和乳头下垂的程度往往也越严重。
同时，妊娠后受到体内雌激素和孕激素增加的影响，乳头颜色也渐渐加深。 常见于胸部丰满和部分胸距较近的女性。 如果你还很年轻（35岁以下），也没有以上几种情况，却有明显的胸部下垂或者下移，那么大概率是因为穿戴的内衣不合适造成的。
乳头下垂: 造成乳房下垂的真凶是“TA”？
这在部分上是由于雌激素的减少，影响包括乳房组织在内的全身组织。 雌激素的流失减轻了乳房的大小和丰满度。 乳头下垂 雌激素必须靠由乳房的许多结缔组织构成的称为“胶原”的纤维状蛋白质来维持。 許多女性和医学专业人士誤以為哺乳會增加乳房下垂的机率。 人們還常認為乳房本身不能提供足夠的支撐力，並且戴胸罩可以防止下垂，但事實並非如此。
- 乳头内陷是指乳头凹陷于乳晕之中，轻者乳头失去凸起，部分乳头凹陷于乳晕之中；重者乳头外观缺失，完全陷于乳晕平面以下，呈火山口样畸形。
- 是的，并没有什么卵用，但是，有一条是很重要的。
- 有的女性只有B罩杯，却很软，都是有可能的。
- 丰胸时可使用硅胶假体或自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸时会选择腿或臀部脂肪，使用吸脂技术把脂肪吸出处理后，利用针管直接把脂肪注入到胸部，能够改善胸部下垂。
- 否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。
每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都可以保证你的蛋白质摄入，千万不要忽略哟。 很多女人都嫌自己胸小，不断的试很多的丰胸方法，但是研究发现，很多胸小的女人，很大原因是自己从来不注意自己内衣! 很多女人为了买一件衣服宁肯逛到脚断，内衣却只是随便买一件连试也不试……这样的女人得占平胸女人的绝大多数。 游泳对乳房的健美大有益处：因为水中运动和水对乳房的按摩，都会使胸肌均匀发达，使乳房健美而富有弹性。 但参加任何活动都要避免外力碰撞乳房。
乳头下垂: 乳房下垂外部
有些妈妈孕期身体增重过多，乳房增加过大，待哺乳期结束后，也会呈现出比较明显的胸部下垂。 此外，因为产妇分娩时体力消耗大，再加上哺乳期带孩子过于劳累，体力消耗大，从而导致产妇体内脂肪含量减少，也往往造成产妇的乳房变小和萎缩。 对于胸部下垂的调整方法，要明确胸部下垂的原因，特别是严重程度，再控制和干预。 一般要看它是生理性还是病理性，具体原因不同治疗方案也不同，所以需要注意，先去乳腺专科完善相关检查，比如做乳腺B超、乳腺钼靶以及性激素六项等，根据结果积极的对症支持治疗。 如果属于生理性的，则问题不大，可以穿宽松的内衣，辅助物理治疗就可以。
乳头下垂: 女性，32岁，因“生产后乳房变大，下垂1年余”入院。查体：生命体
在进行跑步、跳绳等运动时，要穿运动型内衣，避免胸部大幅摆动造成乳房纤维组织损伤，运动员、舞蹈演员或重体力劳动的女性更要在意乳房的保护。 乳房下垂的危害主要是心理上的，比如羞愧、自卑等，矫正一般需要手术处理乳房皮肤包被、提升乳腺腺体及重新塑形，花费先不说，痛苦是难免的。 女性乳房在 20 岁左右发育到高峰，体积大小却因人而异。 各种原因都可能引起的乳房下移，如果乳头下降到乳房下皱襞之下，就可以称为“乳房下垂”了。 胸部下垂的原因包括以下几种：1、先天因素，乳房在发育时就比较下垂，这种情况较为少见；2、剧烈减肥以后…
乳头下垂: 特别推荐
长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。 胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。 减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
乳头下垂: 胸部下垂的分类以及判断方法
随着年龄增长，新陈代谢减缓，激素水平下降，身体各项机能有所减退，皮肤渐渐失去弹性，支持组织、脂肪和腺体都明显萎缩退化，表现为松弛而下垂。 有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。 千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。 不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。 用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。 随着乳房重量长时间的影响，以及在怀孕及随后的哺乳期发生乳房体积的变化，体重波动或仅是衰老等其他因素的影响下，乳房内部的支持韧带延长，皮肤也逐渐地失去对抗力，形成体积性下垂。
乳头下垂: 症状
告知医生您正在服用或最近服用的任何药物，以及您做过的任何手术。 与其他大型手术一样，乳房上提术有出血、感染和麻醉不良反应的风险。 您也可能会对术中或术后使用的手术带或其他材料产生过敏反应。 （4）感染：由于手术对血运的破坏，降低了组织的活力，或有死腔、血肿，无菌操作不严密，都是感染的原因，可用抗菌素，必要时做切开引流。 （4）向患者详细说明可能发生的并发症。 （如术后形成的瘢痕、积液、血肿形成，移位的乳头术后3-6个月暂时失去知觉）。