流汗的確可以幫助排濕，不過流汗是微微汗出，不可大汗淋漓，不要以為排愈多汗就對身體愈好。 像是夏季烈日酷暑，毛細孔開洩，汗液外洩，而「汗為心之液」，心氣最易耗傷，而且「心主神志」，從而會產生許多精神方面的症狀，如心煩、譫語、神昏等等。 毛細孔開而多汗，汗出過多，此為傷津，傷津會見到口渴、唇乾口燥、大便乾硬、尿黃、心煩、躁亂等症。 流汗太過，則傷津進一步發展，必然將耗傷元氣，此時會出現身倦乏力、短氣懶言等一系列的症狀。 另外要注意的是，流汗後不可以喝冰飲，只能喝溫水，否則冰飲入體內，又會讓身體排濕的功能下降了。
我的精神也比哥哥、姊姊差，容易感到疲倦、嗜睡，喜歡用厚重棉被把自己裹在被窩裡睡覺，只留鼻子呼吸透氣。 服務範圍：僅包括家庭醫學專科醫生視像會診服務，不包括處方藥物、醫療服務、病假紙、轉介信及其他相關醫療文件。 香港中醫骨傷學會慈善基金宣布，由即日至3月31日推出「同心抗疫中醫義診活動」。 當中專門為為非緊急及非重症的新冠患者遙距診症，費用全免。 常見症狀：精神恍惚，心神不寧，多疑易驚，悲憂善哭，喜怒無常。
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調節：多食益氣固表的食物，少食蕎麥（含致敏物質蕎麥熒光素）、蠶豆等。 保持室內清潔，被褥、床單要經常洗曬，可防止對塵蟎過敏。 辨識與調節方法：體形偏瘦，常感到悶悶不樂、情緒低沉，常有胸悶，經常無緣無故地嘆氣，易失眠。 調節：多食黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等具有行氣、解鬱、消食、醒神作用的食物。
8.氣滯體質：長時間久坐不動和完美主義者容易屬於這種體質，症狀是容易手腳冰冷但不怕冷，女性年輕時月經來潮容易有脹痛感，這類體質的人平常容易情緒失調、容易緊張、壓力大。 7.血瘀體質：皮膚容易長斑、嘴唇呈紫黑或暗紅色、女性月事來潮刺痛感，易有血塊，曾經中風、心肌梗塞過的人通常也會有血瘀的症狀。 陽虛體質：這類體質通常比較清瘦，症狀為怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷、咳嗽、、腹瀉，膝腳痠軟。 男子性功能比較差，女子年輕時就容易有經痛、閉經或不孕。
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飲食宜清淡、多食益氣固表的食物，少食蕎麥、蠶豆、牛肉等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物。 可根據宿疾類型，服用藥膳或保健品。 中醫體質檢測線上 中醫認為養生原則以化痰祛濕為主，同時兼顧宣肺，益腎，通利三焦。
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根據2009年中華中醫藥學會發佈的《中醫體質分類判定標準》，體質共分為九個類型，包括平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。 分類的判定標準是依據個人身體特徵、常見表現、心理特徵、發病傾向方面來歸類。 這套體質辨識標準，可廣泛用於亞健康、慢性病高危人群、健康體檢以及養生保健範疇。 能夠識別自己的體質，不僅有利於平日的保養，在生病時，也可以分辨疾病性質，了解治療依據，更積極地配合治療。 一般西醫的身體檢查，是根據化驗報告而作出的建議及提供相應的治療方法。
中風是香港第四大死亡殺手，以往要評估一個人有沒有中風風險，醫生除了查看臨床徵狀外，還需要進行各種深層的身體檢查，例如：磁力共振，或電腦掃描，但檢查時間較長和費用昂貴。 等了好久的慢性過敏原檢測報告終於出來了… 我向來沒有任何急性過敏的症狀, 但是在某本書中看到, 台灣有百分之四十以上的人有慢性過敏而不自知, 其中絕大部分都是對牛奶和蛋 …
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運動宜增強，適合做強度大、大運動量的鍛煉。 中醫體質檢測線上 濕熱的人可適當地刮痧、拔罐、艾灸、藥物敷貼等，有助袪除體內濕熱。 濕熱的人食忌辛溫滋膩的食物，如羊肉、韭菜、生薑等，飲食以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒、甘平的食物，辛辣、刺激、滋膩、大熱大補之品也應盡量避免。
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而人體的健康狀況之所以會不停轉變，都是受後天飲食習慣、生活、工作，加上後天氣候特質所影響。 只要利用運氣學五因素表，找出先、後天體質的交互作用邏輯，再加上天生弱臟的影響，就可以預測出個體在未來幾年的身體狀態，以及什麼時間點會罹患什麼樣的疾病。 陽虛質 肌肉鬆軟不實，怕冷，手足冰冷，喜歡溫熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。 在夏天溫熱日子過得很好，冬天時易感風、寒或濕邪。
氣味苦、無毒、性寒，具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣之功效。 由於苦瓜內含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢之功。 可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。
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依據中醫體質學說，共分9種體質，我是屬於陽虛體質，通俗一點的解釋，就是人體的生命之火不夠旺盛，身體機能產熱不夠。 本港每日新冠肺炎確診個案數目持續攀升，公立醫院資源不勝負荷。 多間中醫、西醫診所推出遙距義務診症，以免接觸為病人診症。 而且部分諮詢服務、診金、配藥服務、藥費和速遞費用，均全部免費。 氣虛質 肌肉鬆軟不實，語音偏弱，氣促，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。 易患感冒或內臟下垂等，病後康復緩慢，不易適應風寒、暑濕環境。
- 「治未病」意思是治未來的病，一是預防疾病，二是治療疾病。
- 外濕是外在環境濕氣重造成的，內濕是自己代謝濕的能力出了問體。
- 但本網站仍將盡力維持網站上資料的正確性。
為了方便使用者查詢，本站已將後天體質的判定規律寫成電腦程式，使用者僅需點選【檢測我的後天體質】，確實回答九種體質的問卷之後，體質與養生建議便可一覽無遺。 若判斷出來的結果為嚴重程度，樓醫師建議馬上修正日常飲食及生活作息，以免疾病找上門。 再者，又藉由「五運六氣」，我們可以推斷出現在及未來每一年、每個月的氣候特性，若再搭配上個人的先、後天體質，就能夠精準地預測出每個人在哪一年中，身體機能的運作如何，容易好發什麼疾病。 了解之後再經過適當補養，就能夠有效預防疾病的發生。
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「金行人」養生要點，是需要注意的是肺和大腸，其次是氣管及整個呼吸系統。 中醫認為，「燥」為秋天的主氣，而肺為清虛之體，秋燥時最易傷肺，故金行人多有肺臟方面的疾病。 中醫體質檢測線上 因而此體質要特別注重肺腎兩臟的保養。 像是百合、梨、蘋果、銀耳、無花果、菌類、山藥、白蘿蔔、豆腐、雞肉等。 飲食應以清肺潤肺、生津增液之品為主。
- 而且部分諮詢服務、診金、配藥服務、藥費和速遞費用，均全部免費。
- 「先天」體質指是來自父母基因遺傳。
- 所謂的「體質」，是指人體的形態和功能，在生長、發育的過程中，所形成的特殊性。
- 此外，高血壓、肥胖、嗜煙酒、糖尿病及有家族遺傳的人都是高脂血症的危險群。
- 中醫認為水液的代謝與肺脾腎這三個臟腑最有關係，其中脾的運化水濕出了問題，就會造成肥胖。
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雖政府已安排指定診所予確診人士免費診症，但網民反映難以預約。 《香港財經時報》整合10間為新冠肺炎確診者，提供免費網上診症服務的診所。 平和質 體形勻稱健壯，皮膚潤澤，頭髮稠密，目光有神，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃口好，二便正常，舌色淡紅，舌苔薄白，脈和緩有力。 性格隨和開朗，平素少病，對外界環境適應良好。 透過導入微量的直流電到病人身上，發現一系列導電量高於周圍皮膚的點，他把這些點命名為良導點，而後將這些良導點加以排列之後，幾乎與傳統的中醫經絡穴道一致，因此被稱為「良導絡理論」。 運用雲端中醫個人版，可自動將每次檢測的經絡圖，自動傳送到Telegram機器人，並提出簡單的數據判讀數值。