於小腿內側腳踝骨最高對上3吋，按壓時為脛骨，穴位於脛骨內側面後緣位置。 每日用指腹按3至5分鐘，力度以穴位有輕微痠脹感為止。 未料經半月調治，除皮膚問題得以減輕，連她多年的失眠亦改善了。 有謂：有諸內必形諸外，中醫理論認為身體內部的失衡，必定有相應的症狀反映於體表或皮膚上。
我們不得不承認，女人到了一個年紀，尤其是有肝氣鬱結症狀的人，身體的氣血循環不僅會變差，臉上也會開始長出黃褐斑！ 皮膚的黑色素沉澱不易消失，顯示著你的肝臟的狀態為「過度操勞」。 中醫去斑 從中醫的角度看來，杏仁能夠促進皮下血液循環，為皮膚提供更多的營養，俱有滋潤肌膚、減淡色斑和改善色素沉澱。 具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等， 適量吃一些具美白功效的食品或中藥， 肌膚不僅可以保持白凈潤澤， 而且還不易生斑。 檸檬和番茄都含豐富的維他命C，維他命C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
中醫去斑: 中醫食療去斑
女性白皙的肌膚很容易就被黃褐斑摧毀， 黃褐斑是一種頑固色斑， 讓無數女性為之愁苦。 女美自然會積極去斑， 對於去斑方法， 很多女性就傾向于黃褐斑的中醫調理術， 如果愛美的你還不知道黃褐斑的中醫調理怎麼做， 那就來聽聽專家的介紹吧。 透過白殭蠶來進行美容去斑時，可採用外用法，也可使用內服法。 外用時，將白殭蠶研成粉末，與蜂蜜調和成膏狀，潔面後塗抹適量進行敷面，有不錯的祛斑效果。 內服時，可與白茯苓、白菊花、玫瑰花、絲瓜絡等一起入鍋煎汁。
夏日阳气亢盛，反使肾阳受损，故夏天加重；冬日精血蛰藏于内，故暂减轻。 选六味地黄汤或知柏地黄汤以滋阴补肾，增补先天之本，使肾水充足，面色得以荣华。 水充则火降，孙络不再受损，故达补肾降火清斑之效。
中醫去斑: 荷爾蒙斑版去除方法1. 去斑藥膏
老人斑並不像荷爾蒙斑，通常色素都會積聚在皮膚表層。 與荷爾蒙斑不同，雀斑是淺層色斑，成因是由於長期受到紫外線照射，導致皮膚層產生黑色素積聚。 通常雀斑會分佈在臉頰、顴骨上，形狀細小、分散，呈淺啡色。
老人斑不僅出現在於皮膚，而且可出現於心臟、血管、肝臟和内分泌腺等處，影響各內臟正常功能。 胡醫師指出，體格會隨着年紀上升而逐漸變差，臉色也隨之變得不好看；卻可從改善日常生活、習慣和飲食去減慢變黃的速度，甚至能使面色紅潤，不受年齡限制，縱使年長，而外表青春。 黃褐斑的中醫調理方法是中醫全息去斑療法， 知名專家親診， 根據求美者黃褐斑的症侯， 進行臟腑辯證， 制定個性化去斑方案， 調理臟腑， 排毒養顏、， 實現美白淡斑的效果， 而且標本兼治。 材料：香白芷、白蘞、白朮、白芨、細辛、白附子、白茯苓。 然後將這些藥物研磨成細末後，用雞蛋調成如彈子大小的小丸子，陰乾備用。 每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷於臉部肌膚。
中醫去斑: 雀斑的成因 3. 內分泌失調
根據患者的紫斑數量、顏色、有無其他部位出血、病程長短、起病緩急、年齡、全身情況等，進行辦証綜合分析。 紫斑治療原則以清熱、養陰、涼血、益氣、化瘀為主。 常用止血藥材有大薊、小薊、紫珠、蒲黃、三七等。 紫斑症，醫學上又稱為紫癜，是皮下出血的表現，引起皮膚青瘀、紫紅斑點或斑塊。 受影響部位一般不會高出皮膚，按壓紫斑不褪色，以手撫之平滑不礙手。 火郁孙络，风邪外搏症：多由素禀血热内蕴之体，或七情郁结、心绪烦扰，多食辛辣炙博之品而致血热，再外受风邪，与血热搏于肌肤，则发为雀斑。
花生(50g，連衣)、紅棗(50g，去核)，加清水煎煮，加紅糖調味。 鮮藕1000g、甘庶500g、生梨500g、鮮生地120g、馬蹄500g，將材料洗淨，剝皮砍細，搾汁飲。 木耳5g、紅棗5粒、粳米100g，煮粥，加紅糖調味。
中醫去斑: 健康情報
當臟腑運作失衡，就會引起血液循環不佳，令瘀血積聚，形成色斑。 中醫去斑 最好的預防與改善的方法，就是從飲食下手，禁辛辣油膩食品、菸酒。 去斑膏的去斑方法原理其實很多大同小異，當中的成分能夠達至煥膚功效，主要以剝離色素及促進血液循環、增生膠原蛋白為主。 去斑膏當中的煥膚成分可讓皮膚浮上表層的黑色素儘快地層層隨著新陳代謝脫落，對於表層色斑，例如是雀斑、太陽斑很有效，不過對於深層色斑如荷爾蒙斑效果便不大了。 黃褐斑在中醫稱為「黧黑斑」、「肝斑」、「面塵」或「蝴蝶斑」，是一種常見的色素沉著性皮膚病，好發於女性。 多見於顏面部呈對稱性，如兩頰、額部、鼻樑及上唇等，呈淡黃褐色或深褐色斑片，病情較頑固。
材料： 桂圓 5克 杞子 6克 綠茶葉 5克 冰糖 適量 做法： 將桂圓、杞子洗淨，然後將所有材料放入杯中，加入熱水，焗15分鐘後就可以飲用，每日一杯。 功效： 桂圓可以安心寧神、補心益脾、補氣血，杞子能夠明目、性質溫和，有助幫助入睡，改善因情緒而難以安眠的問題，補充肝腎益氣，從而減淡因肝鬱所致的荷爾蒙斑。 女士愛美白美顏，若面有雀斑和黃褐斑，或會困擾不堪。 雀斑及黃褐斑均屬色素障礙的皮膚問題，多見於女性，中醫可從食療等方面入手，改善情況。
中醫去斑: 預防雀斑小貼士 1. 注意防曬
腎虛通常因為年紀較大，或久病體衰，或是房勞造成。 腎虛造成經血不夠，面部的營養也跟著不足，就容易長斑。 這類斑點常長在眼眶或下巴上，顏色可能會逐漸變深，同時伴隨臉部膚色暗沉。 肝病、腎上腺疾病、腫瘤、結核等或營養不良，都會影響新陳代謝的速度，也會促進酪氨酸酶的活化。
经典的中医美容美白处方面膜：白芷30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。 可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。 隔三差五在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。 由於淨斑靈是加快新陳代謝名血液循環，從而排出全身的黑色素，全身美白，祛除色斑，一般15日見效，建議先購1個月的量。 以上各療程乃根據多年臨床經驗所得，個別患者可因體質強弱、生活環境、作息變化、急慢性疾病以及年齡等因素的影響而令功效有差異， 故已服完上述療程而斑印未徹底消失者，可繼續服用至滿意為止。 先天遺傳不足，或後天調攝欠佳，導致肝腎陰虛，體內精血不足，氣血生化欠缺來源，令人體氣血虛弱，皮膚得不到氣血滋養，而出現白斑。
中醫去斑: 中醫鍼灸治療黃褐斑的方法
患者除皮膚黃黑斑外，並見胃口差、消化不良或便秘、小便黃、舌質紅、苔黃膩、脈滑數等症。 治宜健脾利濕清熱，以「參苓白朮散」加減方治之。 此類病患，多伴有經常煩燥不安、胸悶不舒、面部發熱、口乾、舌紅苔薄、脈象弦細的症狀。 治宜舒肝清熱，可以「丹梔逍遙散」加減清熱瀉火藥物治療。 下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。
蘆薈含有蘆薈苦素，可以抑制黑色素，而淡斑的效果在於增加肌膚保水度，經常用於曬後的肌膚，促進皮膚新陳代謝。 至於，網路上流傳：「除黑斑，可以搽蘆薈凝膠淡斑，非常有效。」真的有效嗎？ 中醫師彭溫雅表示，蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A、B，還有礦物元素、胺基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養素。 另外，蘆薈含有的蘆薈多糖、蘆薈素、酚類化合物等，都是蘆薈特有的美容護膚成分。 自幼皮膚乾燥，近幾年面部及全身皮膚更變得粗澀黃黑，額、頰、腮均佈滿黃褐斑，肚皮亦如蒙上一層污垢極為難看，完全失去自信心不及敢談論婚事。
中醫去斑: 老人斑吻上臉 按摩祛斑3穴位
荷爾蒙斑呈黃褐色，情緒不穩，易動怒火亦是主因。 因此要避免傷肝，就要在日常生活學懂排解壓力，適當舒壓，例如做運動、尋找自己的興趣等等。 洗米水含有大量的蛋白質、微量元素以及維生素B、E等成分，加上洗米水呈現弱酸性，對皮膚非常之好，能夠預防皮膚中的黑色素生成，從抑制荷爾蒙斑的形成。
- 2、内因：人体内部机能衰退、内分泌失调，招致体内“气血淤阻”，气血不畅也会惹起黑色素堆积，形成色斑。
- 荷爾蒙斑又稱黃褐斑、肝斑、咖啡斑、鯬黑斑，顧名思意，荷爾蒙斑主要因為體內的荷爾蒙分泌失調，導致臉上積聚黑色素而形成色斑。
- 激光去斑是以高度集中的能量，將皮膚黑色素直接擊碎，達至淡化色斑效果。
- 將鮮胡蘿蔔切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。
- 配合Lumina水解藻膠及Demelano P3C成份，防止色斑形成，打造亮白美肌。
經常服用，可保持外觀及體能處於最佳狀態。 羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較里層， 從而令肌膚煥發生氣、美白通透。 患者面黃而微帶黑，同時身體某些部位常會有微疼。
中醫去斑: 中醫分享超簡單淡斑美白法 一般人都能用
本方适用于体质虚寒，血液循环较差，肌肤失于气血荣养的女性，特别是更年期前后，出现皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着的女性使用。 阿胶具有增强骨髓造血功能、保护肝细胞、防治癌症、补血、增强人体免疫力、强壮身体的作用。 核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。 这里提醒，脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品。 原理：治疗黑斑的处方都以调整体内五脏气血，增加新陈代谢为主要目的。 中醫去斑 常用药物有：桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。
中醫去斑: 中藥去黃褐斑 中醫治療黃褐斑方法
初期可透過疏肝理氣、養肝血等的方法來調理。 由於中藥面膜的安全性和有效性，越來越多的美容愛好者選擇中藥面膜。 面膜調好後敷在臉上，停留的時間便於營養物質和成分滲入深層面板，聚集在面板下的黑色素會得到分解。 今天給大家介紹下中醫常用的祛斑藥材，推薦一款可自制的中藥面膜。 皮膚的生長周期約21～28天，如周期延緩，我們皮膚上比較老化的角質、黑色素就無法及時排出，造成皮膚暗沉，也容易出現黑斑。 功效：屬小腸經，促進血液循環，令色斑不易積聚，改善面部氣色，令面色紅潤，亦可預防斑點形成。
中醫去斑: 雀斑的成因 1. 遺傳因素
荷爾蒙斑通常都是呈對稱狀，平均分佈在兩邊臉頰上，所以又有蝴蝶斑的稱號。 與雀斑、曬斑等色斑相比，荷爾蒙斑屬於深層的色斑，黑色素有機會分佈在表皮層及真皮層，加上接觸紫外線會令荷爾蒙斑顏色加深，所以導致色素較難消除。 一般來說，荷爾蒙斑比較常見於女士身上，特別是分娩後或年長的女士，不過男士一樣會受荷爾蒙分泌影響，有機會出現荷爾蒙斑。
中醫去斑: 【黃臉婆之謎】臉色發黃反映身體問題 中醫建議4款調理湯水
另外徐澤昌中醫師為大家推薦以下3款淡斑食療和面膜，大家可以雙管齊下淡斑。 合桃有固精強腰、強壯腎臟的功效，當中含有豐富的維生素E，也是具有絕佳的抗氧化功能，能有效對抗空氣中的自由基；芝麻則可以阻隔自由基積聚，同時令皮膚白皙有光澤。 因此合桃芝麻露特別適合腎虛、精血不足的人，如面上生了黃褐斑，就可以飲用。 坊間有不少已磨好的合桃粉及黑芝麻粉，男士能把它們跟豆漿混合，於鍋中煮沸，每周2-3次，早晚吃1碗，長期吃便能美顏、改善皮膚的色斑問題。 果酸療程可以透過煥膚的過程，令皮膚中的黑色素得以淡化，達到去荷爾蒙斑的效果。
長雀斑重要原因是常染色體的遺傳，淡褐色至黃褐色斑點由針尖到米粒大小都有，對稱分布在面部，或者是長在鼻子上。 傳明酸，碧蘿芷，維生素A, C, E、榖胱甘肽 中醫去斑 。 目前口服是以傳明酸最有效，可口服也可以外用，但這個藥品原本要在抗凝血的治療，所以如果有靜脈血栓的病史則不能口服使用。
中醫去斑: 黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶
想改善皮膚老化，可從補腎、化瘀、養血方面着手。 中醫去斑 肝斑：又叫黃褐斑，與肝病無關，是因其顏色像熟豬肝而得名。 肝斑容易受紫外線照射、高溫環境或生活作息的影響而加重。 功效：屬脾經，為肝、脾、腎三經之匯健脾利濕，兼調肝腎，可調月經、去班。
酪氨酸酶是形成黑色素的重要酵素，如果活化則會產生更多的黑色素。 功效：四白穴又稱美白穴，屬胃經，改善臉頰膚色暗沉。 位置：眼睛正視瞳孔正下方一寸的凹陷位置，左右各一。 又稱作脂漏性角化症，老化、照射紫外線，大多發生在太陽曝曬處，但身體也會有，不是只有老年人才會長。 老人斑會有比較明顯的角質增厚，或呈現粗糙不平的表面。 雀斑是位於表皮層色斑，特徵是直徑約1-4cm的圓形啡色小斑點，多數長在眼睛下方、兩頰和顴骨附近，有時也會在身體長出來。
中醫去斑: 荷爾蒙斑版去除方法3. 彩光治療
煮好之後也可以加一些蜂蜜，不僅提味，也可以幫助潤澤皮膚。 白天出外須用防曬霜，另外要當心，即使陰天仍有紫外線，外出仍須做好防曬。 包含UVB和UVA，最好還可以防長波UVA、可見光，至少SPF30，並含有物理性防曬的成份(如二氧化鈦、氧化鋅)，要適時補擦。 屬於胎記的一種，兒童時期就會出現，是深層斑，顏色呈現灰藍色，通常是單側分佈於三叉神經支配的皮膚範圍上。 ﹝說明﹞本方用當歸活血補血，黃耆補氣；赤勺活血去瘀加速循環；生地補血不上火，枸杞補血明目。 適合因內分泌失調所引起面上黑褐斑有不錯的去斑效果。