骨哥論壇由一群致力於改善人們生活品質的醫療相關人員所建立。 希望能夠透過骨哥的暖男形象，讓更多人不再因為不了解關節手術而感到害怕，讓受到關節疼痛所苦的人們都能早日恢復，重新回到具有生活品質的人生。 根據退化的程度多少，退化性椎間盤疾病的患者會有不同程度的疼痛、頸部動作範圍變小、以及手臂和手的無力。 並非所有椎間盤退化都會造成疼痛或喪失活動性。 側躺在中硬度的床上，在兩腿膝蓋之間放一個枕頭 (以放鬆您的背部和核心肌肉，避免痙攣)。
醫師可能會建議物理治療、休息、消炎藥物、運動、熱療、以及改變生活型態。 如果保守性療法無效，或是神經被夾擠（擠壓）、或疼痛嚴重時，醫師可能會建議手術。 假如在椎間盤切除手術後仍然有持續腰痛的情況，患者可能需要接受腰椎融合或腰椎間盤置換，通常可以解決問題（請參閱亞洲專科醫生的「腰椎間盤置換術常見問題」）。 醫師會以疼痛的類型、位置以及傷害如何造成做為參考來執行身體檢查。
纖維環撕裂: 健康生活
11月初腰痛突然加劇，無論怎樣休息都沒有好轉跡象，經物理治療及停跑後痛楚有好轉，但恢復練跑後腰痛又再發生，這次站立、睡覺、起床、轉身時腰都非常痛楚。 由於腰椎間盤突出通常會自行痊癒，因此應先嘗試非手術治療。 假如症狀沒有改善，或在接受約 6 至 8 星期的非手術治療後症狀加重，則建議進行手術。 因為症狀出現超過 60 天後，進行手術的效果似乎比較遜色 。 退化性椎間盤疾病治療的第一選擇通常是保守性療法。
- 坐骨神經痛的典型疼痛位置：從臀部開始感到陣痛和麻痺，然後伸延至大腿後方，甚至向下伸延至腳掌。
- 硬膜外類固醇注射是屬於微創小手術，能有效減少炎症、從而舒緩痛楚和不適。
- 椎間盤纖維環破裂算得上是一種頑疾了， 有許許多多的原因會導致， 如果不注意保養和及時治療， 會加重病情， 嚴重的時候還會引發別的疾病。
- 進行硬膜外類固醇注射有兩種方法：透過層間和椎間孔。
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腰5骶1椎间盘纤维环撕裂的临床症状，常见的有以下几种：1、剧烈的腰部疼痛：主要是窦椎神经受到刺激所引起，病人不敢弯腰，不能长时间坐位休息或者站立，同时会有腰部肌肉的紧张、僵硬，… 纖維環撕裂 此类疾病一旦出现，不能再恢复，因为纤维环一旦破裂之后不能再生，也不能修复，突出的髓核也不能回纳。 虽然经过相关治疗之后，相关临床症状能够达到完全缓解，但是根本的病理变化是一直存在的，这就是腰椎间盘突出的患者相关临床症状会反复发作的原因。
纖維環撕裂: 腰椎纤维环撕裂原因
通常會在兩塊椎板之間鑿開（稱為「椎板切開術」），讓醫生看到椎管。 在過程中，神經根會被移開，顯露突出的椎間盤。 醫生會移除鬆脫的椎間盤部分，以減輕神經的壓力（圖 7）。 X 光可以拍攝骨骼的影像，但卻不能顯示軟組織。 X 光有助排除導致腰背疼痛的其他原因，例如骨折、脊椎不穩和腫瘤等。 然而，在大多數急性腰椎間盤突出的個案，腰椎的 X 光不會顯示任何異常或非特異變化。
如果是经阴道分娩，即顺产时发生撕裂，实际上医学可将其分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度，甚至是Ⅳ度，Ⅰ度和Ⅱ度撕裂通常在产床上就可以进行缝合，绝大多数人在产后42天就可以恢复。 在顺产的过程当中如果胎头过大或者是保护不好会阴会容易导致撕裂伤，撕裂伤在缝合后的一个星期左右拆线，拆线之后皮肤基本上愈合，在这期间就会逐渐趋于恢复好的状态，不会出现明显疼痛。 如果间盘纤维环撕裂多，伴有髓核的脱出，可以采用手术的治疗，而不是保守的治疗。
纖維環撕裂: 健康情報區
由於治療下背痛的方式相當多元，建議民眾治療前仍應經醫師審慎評估，並與醫師充分討論，以獲得最適當的治療方式。 腰椎纤维环撕裂的常见原因包括： 首先是外伤，比如从高处摔下或者剧烈的暴力伤引起腰椎的骨折，韧带肌肉的损伤也会直接影响到纤维环，会造成撕裂。 腰椎纤维环撕裂的常见原因包括：首先是外伤，比如从高处摔下或者剧烈的暴力伤引起腰椎的骨折，韧带肌肉的损伤也会直接影响到纤维环，会造成撕裂。
- 這是一幅縱向平面圖像，就像從側面看脊椎一樣。
- 臨床上大部分的病患屬於此類，通常症狀較輕微，絕大部分不用考慮開刀。
- 外圍的纖維環是類似強韌的韌帶組織，負責保護內在的髓核；髓核則是半液體狀態，藉此緩衝身體縱向的壓力。
- 如同其他注射治療，再生注射的副作用常見的是短暫而輕微的注射後疼痛、僵硬或淤青。
- 尤醫師最後提醒，因為姿勢錯誤與用力不當是造成大部份腰痠背痛的主因，所以經常腰痠背痛的人，在日常起居各個動作上，都要隨時注意姿勢與使力方式，也要避免久坐。
- 嚴重的椎間盤纖維環破裂會讓髓核流出，進而刺激或擠壓的後側的神經根。
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椎間盤突出也稱為椎間盤破裂，會使椎骨之間的空間縮小。 「椎間盤突出」是椎間盤破裂（或垂脫、突出）的俗稱。 情況就像填滿果醬的冬甩裂開，令果醬漏出來。 事實上，從初初踏入成年階段開始，纖維環便開始變得越來越弱 。 結果，椎間盤會因體重的壓力而變得更為脆弱。 假如纖維環撕裂，啫喱狀的髓核便會洩漏，形成突出的椎間盤 纖維環撕裂 (圖 纖維環撕裂 2B)。
醫師也會開立頸部的影像檢查：X光、MRI 或 CT 掃描。 MRI可以顯示出椎間盤破裂 的位置以及任何被夾擠的神經。 脊椎神經是通過側孔 (即神經孔) 離開椎管。 而這亦是脊椎神經最常被突出的椎間盤擠壓的部位之一。 因為椎間孔硬膜外類固醇注射手術需要視像 X 光的配合，故此會由脊骨外科醫生或痛症專科醫生於手術室或特別手術房進行。 在X 光導引下，醫生會在神經孔附近的神經根正上方插入一支幼針。
纖維環撕裂: 退化性椎間盤疾病的治療
嚴重的椎間盤纖維環破裂會讓髓核流出，進而刺激或擠壓的後側的神經根。 但是，若疼痛感持續，應尋求其他治療方式，以改善生活品質。 是利用一張特製的減壓床，進行減壓後椎間盤內壓力會持續降低，這時可讓椎間盤外層的纖維環有足夠時間進行修補。 纖維環撕裂 纖維環撕裂 但若在纖維環未完全修補前，若椎間盤再次受壓纖維環會再出現撕裂，髓核便繼續溢出，並壓着神經根再次產生痛症。 所以病人在未完全康復前不應拿重物，不應從事劇烈運動，不應久站及久坐，更不應作健身、瑜珈、打球、跳舞或游泳。
椎間盤位於兩節椎骨之間，分為外圍的纖維環，和內在的髓核。 外圍的纖維環是類似強韌的韌帶組織，負責保護內在的髓核；髓核則是半液體狀態，藉此緩衝身體縱向的壓力。 在正常情況下，至少有70~80%以上的重量是藉由椎間盤負責支撐與緩衝；隨著年紀增長，椎間盤也會漸漸的脫水退化，尤其好發在低位的腰椎之間(L4/5或L5/S1)。 林琮凱醫師提醒，患者接受水冷式射頻解痛術後，應改掉長時間久坐的習慣，或是利用工作空檔休息走動，平時可鍛鍊背部肌群及臀腰肌肉，才能延續治療效果。
纖維環撕裂: 椎間盤突出？ 哪種突出？
深層的傷口感染則較嚴重，通常需要靜脈注射抗生素，有時亦可能需要進一步的手術，幸好這情況屬罕見（0.3％）。 硬膜囊是包含腦脊液之纖維膜，腦脊液讓脊髓和脊神經浮動。 硬膜囊的撕裂通常屬輕微，並可以輕易自行修補。 這情況通常沒有重大後果，但患者可能需要臥床休息 4-5 天，以防止腦脊液漏出。 常見徵狀及治療方法 由於纖維環撕裂讓椎核流出帶有化學物的物質，這些化學物能產生極高的炎性，令受壓迫的神經根痛楚加劇。
不過佢嘅身型時常都會成為網民焦點，曾因荷爾蒙失調變得肥腫難分，及後參加內地綜藝節目《乘風破浪》第三季成功減肥，重回顏值巔峰。 喺內地工作不斷嘅阿嬌，最近終於有時間放假，仲喺社交網站上載多張去美國洛杉磯旅行嘅靚相，不過就有網民認為阿嬌已經好靚，根本唔需要用美顏濾鏡。 對於種種傳聞，大S透過工作室發聲明，公開具俊曄的「無犯罪紀錄證明」，澄清「拿不出良民證」的說法子虛烏有，又指具俊曄身在台灣，絕對沒有被遣返。
纖維環撕裂: 椎間盤突出 的治療
進行硬膜外類固醇注射有兩種方法：透過層間和椎間孔。 由於經椎間孔的注射不但能將注射限制在較小的區域，且更能對準目標位置，因此是我們治療技術的首選。 圖5A.磁力共振掃描顯示在 L5 / S1 位置突出的椎間盤流進了椎管（箭咀所示）。 這是一幅縱向平面圖像，就像從側面看脊椎一樣。 因此，脊椎骨由堅固的椎骨組成，椎骨之間則以柔軟而具彈性的椎間盤和小關節等軟組織相隔（圖1）。 椎間盤可幫助緩衝脊椎在頭部的重量之下不致隨之移動。
有網友期待新監製帶來新火花，又希望「廢青安」周嘉洛、「Mandy」謝芷倫等舊角色能夠「回家」，但亦有網民認為2000集進入大結局剛剛好，可另開新一套處境劇。 對此，監製林建祥否認2000集就大結局，又指有新監製加入，全因他過去兩年未放過假，需要休息，故由同事「拍硬檔」幫手分擔工作，而劇組從未計劃何時迎來最終章，只要劇集叫好叫座，就會長拍長有。 如果可能發生頸部骨折，則必須立即完全固定頭部和頸部。 對於運動員，會建議配戴頭盔和護肩在固定頸椎時。
纖維環撕裂: 椎間盤破裂 的治療
疼痛的類型和位置取決於脫垂的是哪個椎間盤，以及神經根與／或脊髓夾擠（擠壓）的程度。 醫師會執行身體檢查，檢查頸部和手臂的關節活動度和力量。 醫師會在影像中尋找變薄的椎間盤、不健康的骨骼生長、神經根和夾擠的脊髓。 手術導致半身不遂（兩邊下肢完全無力）的機會極低。 肌電圖 測量肌肉在靜止和收縮期間的電活動，而神經傳導檢查則能測量神經傳導電流信號的情況和速度。
纖維環撕裂: 腰椎間盤突出有什麼治療方法？
醫師會以疼痛的類型和位置做為參考來執行身體檢查。 MRI可以顯示出椎間盤突出 的位置以及任何被夾擠的神經。 您需要接受數個小時的靜脈注射，直到您能正常飲水為止。 當您感覺精神或體力良好時 (通常是在手術後幾小時)，您便可下床走動。 到了第 2 天，下床走動基本上不會有問題。
纖維環撕裂: 生活
許多人會立即感覺好一點，但往往需要一至兩個星期才能感受到治療帶來的全部好處。 大部份患者會在接受椎間孔硬膜外類固醇注射之後感到情況有好轉 。 隨著疼痛減輕，物理治療的目標將會從舒緩疼痛，轉為恢復脊椎的強度和運動能力。 雖然此注射能減少與椎間盤突出相關的腫脹，但卻不能減輕椎間盤本身突出的程度。
纖維環撕裂: 椎間盤突出的症狀
醫生會移除鬆脫的椎間盤部分，以減輕神經的壓力（圖7）。 雖然大多數腰椎間盤突出的問題能以非手術方式治療，但研究顯示，與非手術治療相比，手術可以更快舒緩腿部症狀 ，長遠效果更佳，並令患者更為滿意 。 X光可以拍攝骨骼的影像，但卻不能顯示軟組織。 X光有助排除導致腰背疼痛的其他原因，例如骨折、脊椎不穩和腫瘤等。