接著是一年後，糖化血色素6.7，血壓、膽固醇、高尿酸藥物都刪除了，只剩下兩種血糖藥。 其實當林爸爸他看到自己的血糖泛濫成這樣，自己也想戒飲料，畢竟誰會想要陷害自己的健康一直惡化呢？ 糖尿病不吃藥只做飲食控制可以嗎 但是他卻同時是家裡唯一的經濟支柱，家裡有個脊椎受傷的太太、兩位無法讓人完全放心的子女。 而家人醫師口中所謂的「戒飲料」，就彷彿就是要不敢喝白開水的他「不要賣菜了」，「回家泡壺茶吧」。 一旦血糖逐漸升高，可能有三多 ( 多吃、多喝、多尿 )、疲勞、體重減輕、視力模糊、陰部搔癢或傷口不易癒合的症狀。 建議每次用餐時使用較小的碗、盤子，或者裝好自己要吃的部分，以防過度進食，並減少到自助餐、吃到飽餐廳吃飯，購買食品時記得閱讀營養標示，以了解食物的份量。
在一項研究中，醋可降低 2 型糖尿病患者的餐後高血糖、高胰島素血症和高三酸甘油酯，而不會影響脂肪分解。 糖尿病不吃藥只做飲食控制可以嗎 若已確診糖尿病，想只藉着不吃甜或澱粉類食物來控制糖尿病，是不可行的。 吃藥的目的是為了矯正血糖代謝的異常，改善胰島素的功能。
糖尿病不吃藥只做飲食控制可以嗎: 瘦身有成？半年掉20公斤 糖尿病搞鬼
而在飲食的先後順序上，吳映蓉鼓勵糖友先吃不含醣類型，如蔬菜與蛋白質，再吃含醣類，如全榖雜糧類，這樣可減緩腸胃吸收，更有國外文獻顯示，可有效降低血糖。 吃得容易，但分辨難，吳映蓉表示，民眾與糖友最常分不清的食物種類就是紅豆、綠豆，有人認為有個「豆」字，就是豆類，其實並不正確。 紅豆、綠豆、花豆、薏仁跟豌豆仁全屬全榖雜糧類；也有人以為玉米、南瓜是蔬菜，但它們其實是全榖雜糧類，屬於主食，如果吃太多就有可能血糖飆高並發胖。 三個月後的數據竟然大大好轉，醫師看到後就馬上刪去了好幾顆血糖藥。
大家好，我是敬亭山醫生作為一名從事臨床多年的醫生，我遇到的最有耐心的問題就是“醫生，我不想天天吃西藥。 但總會有少數患者不聽醫囑，擅自停藥，帶來嚴重後果。 ＊補充葉黃素：葉黃素能顯著提高血管抵抗力，讓眼睛得到充足的血液供應，防止自由基和眼睛膠原蛋白結合造成的損害，從而提高糖尿病性眼病的治療率，幫助改善、恢復因此導致的視力喪失。 葉黃素多存在於天然的深綠色和黃色蔬菜瓜果中，如胡蘿蔔、南瓜、玉米、菠菜、花椰菜、奇異果等。 ＊補充牛磺酸：在人類的視網膜中存在大量的牛磺酸，它能促進視網膜的發育並保護視網膜，利於視覺感受器發育，改善視覺功能，對於預防糖尿病性眼病有著重要意義。
糖尿病不吃藥只做飲食控制可以嗎: 糖尿病飲食重點是「份量」 規劃運動與飲食時間
〔記者楊金城／台南報導〕血糖稍高於正常值的「糖尿病前期」病人，若無好好控制，罹患糖尿病與心血管疾病的風險高，但要不要吃藥控制血糖？ 麻豆新樓醫院家醫科醫師劉如芳說，透過積極飲食、運動及體重控制，與定期監測，血糖有機會回復正常，是否藥物輔助則看患者狀況而定。 1位51歲的張先生，早在20年前就發現有糖尿病與高血壓，崇尚自然療法的他，只願意經由運動和飲食來控制，但 糖尿病不吃藥只做飲食控制可以嗎 …,2021年7月5日—糖尿病患者定時服用降… 金惠民說，我們日常所吃的飯、麵、麥等雜糧，及根莖類食物如芋頭等都含澱粉，吃入體內可被身體分解為葡萄糖，提供細胞所需能量，若過量，身體會將多餘澱粉轉變成脂肪儲存，待血糖太低時釋放，以維持正常的生理機能。 血糖飆高時，胰島素就會分泌以降低血糖，但此時也對胰臟造成負擔，當胰島素無法處理飆高血糖時，就會引起糖尿病。
- 又稱餐時胰島素或速效胰島素，因為起效時間短，可以在餐前15分鐘或是餐後注射。
- 罹患第一型糖尿病或第二型糖尿病後，若是血糖控制不佳，就可能出現高血糖狀態。
- 一旦身體無法製造足夠的胰島素，或者身體出現胰島素阻抗，就可能造成血中葡萄糖濃度居高不下，即為糖尿病。
- 因此，服用藥物或施打胰島素後，務必依照規律進食。
- 改善健康的方式有很多，吃藥只是其中一種方式，它的排序不應該在前面。
- 根據胰島細胞的不足，糖尿病可分為1型糖尿病和2型糖尿病。
朱建統公開控制血糖4大招，首先減少攝取澱粉、水果、含糖飲料，因為這些食品都會分解成葡萄糖，而葡萄糖就是血糖，體內血糖高了，就會加速動脈硬化的形成；其次是須停止使用刺激胰臟分泌胰島素的藥物，胰臟才能好好休息。 目前控制血糖藥物至少有七大類的機轉，應該避開會刺激胰島素分泌這一類的藥物，改為可以使用增加細胞對胰島素敏感性的藥物，或是自腎臟排糖的藥物，盡量讓胰臟休息。 宏仁副院長朱建統表示，注意到很多病人的心臟疾病是糖尿病的併發症之一，如果追本溯源，控制好糖尿病，心臟病也會獲得很大的改善。 朱建統的三名病人蕭先生、張先生和邱小姐，曾經都罹患重度糖尿病，力行醫師建議，定期回診抽血，在沒使用降血糖藥物的情況之下，目前他們糖化血色素大概6（一般人糖化血色素正常值約為4至6，糖尿病人最好控制在7以下），指標都很「漂亮」。
糖尿病不吃藥只做飲食控制可以嗎: 糖尿病懶人包｜血糖幾高要食藥？驗幾次啱9須知芽菜比苦瓜更降糖!
第2型糖尿病是血糖「從正常到不正常」的緩慢歷程，初期往往症狀不明顯，且發病原因和家族遺傳、飲食、活動量少及肥胖有關。 疫情嚴峻，台灣的糖尿病友超過230萬人，美國CDC研究指出，糖尿病友染疫死亡率是一般人的3倍，這段期間防疫該怎麼做？ 另外若是即將得糖尿病的人，感染新冠肺炎也會誘發引起糖尿病！ 編按：糖友分享糖化血色素一年降一半的成功控糖經驗，用藥之外，正確飲食很重要。
現今拜科技之賜，已有輔助式的血糖監測工具如連續血糖監測儀（CGM）能立即提供血糖數據，並警示高血糖、低血糖狀況，協助病人立刻進行藥物或生活型態調整，幫助維血糖穩定。 美國糖尿病學會與歐洲糖尿病研究小組的診斷標準，則加入糖化血色素（A1C）大於6.5%，只要前述4項標準在同一次抽血檢查中有2項指標成立，或在不同時間抽血檢查符合2項以上指標，即屬於糖尿病範圍。 糖尿病不吃藥只做飲食控制可以嗎 患者有脫水、皮膚乾燥、腹部不適、意識不清等症狀，24至48小時內若未送醫，就會有生命危險。
糖尿病不吃藥只做飲食控制可以嗎: 糖尿病飲食 控制血糖很有效
可以用鹹菜代替甜食，可以用低糖的水果，如楊桃、櫻桃、李子、黃瓜、西紅柿等。 糖尿病是指由於胰腺胰島細胞（胰島分泌）的功能退化或缺陷，導致體內胰島相對缺乏（胰島數量不足或質量差）或絕對缺乏（胰島無分泌）。 導致體內長期高血糖，最終導致慢性疾病和各種器官衰竭。 營養物質的消化吸收以及毒素的排泄，都是在水解狀態進行的，飲水的重要性不言而喻。 正確且有效的飲水是養生、祛病的關鍵，對代謝紊亂的糖尿病患更為重要。 糖尿病人應養成「定時、少量、多次飲水，不渴也飲」的好習慣，忌含糖飲品。
糖友必須要有固定的飲食、固定的運動，才能讓血糖藥發揮最大效用，並把低血糖機率降到最低。 從一百年前開始，糖尿病的管理有3個重點，第一個重點是飲食，第二個重點是運動，第三個重點是藥物。 中華民國糖尿病衛教學會理事長、臺大醫院內科部副主任王治元教授表示，以台灣糖尿病病人老化程度來說，要求病人做到非常完整而且有系統的運動，比較難達成，所以一定要把握飲食和藥物管理。 ●鉻：參與碳水化合物和脂肪代謝，是葡萄糖耐受因子的成分，有助於控制血糖。 鉻是胰島素的伴隨因子，可以增加胰島素功能、增加胰島素的接受體數目與結合能力，增加肝臟、肌肉、脂肪組織的葡萄糖運送。
糖尿病不吃藥只做飲食控制可以嗎: 新聞雲APP週週躺著抽
含鉻的食物：蛋黃、全麥製品、高麩穀物、咖啡、堅果、青豆、青花菜和肉類。 如多脂魚（EPA 和 DHA）、核果（核桃）和種子類（ALA：亞麻籽、奇亞籽、紫蘇等）、海中藻類食物，可推薦作為預防或治療心血管疾病，但是 ω-3 糖尿病不吃藥只做飲食控制可以嗎 脂肪酸的營養保健品並無法改善血糖。 第1型或使用餐前胰島素的第2型糖尿病人，應該學習胰島素劑量與相對應的碳水化合物攝取量，若該餐攝取較多的蛋白質與脂肪，應注意所造成的飯後血糖改變並調整該餐的胰島素劑量。 偏偏大部分人的藥物順從性又很差，開兩餐的藥只吃一餐，開兩顆藥也自行減成一顆，甚至街坊鄰居又會謠傳說西藥不能吃，吃多了會傷肝或傷腎；久而久之，糖尿病控制不佳，各種器官的併發症相繼出現，等到腎功能出現問題時就只能後悔莫及了。 壓力會使荷爾蒙分泌異常，導致體內的肝糖被分解為血糖，提高罹患糖尿病的風險。
半杯煮熟的綠花椰菜僅含有 27 卡路里和 3 克可消化碳水化合物，以及維生素 C 和鎂等重要營養素。 一項研究發現，食用綠花椰菜芽可降低糖尿病患者的血糖。 這種血糖水平的降低可能是由於蘿蔔硫素（sulforaphane），一種存在於十字花科蔬菜中的化學物質。 高血糖除了有可能是遺傳外，也可能是因為由飲食運動等生活習慣所造成，如果習慣吃太多、不運動，攝取過多熱量或是體內有過多的脂肪，都會讓胰臟過度工作，造成胰島素阻抗，令血糖值維持在高水平。 不少糖尿病用藥指引均以二甲雙胍（metformin）為一線藥物，因二甲雙胍已有超過60年歷史，安全及成效高。 不過只服用單一藥物，約3至5年便會失效，醫生會考慮加上二線或三線藥物，幫助控制血糖。
糖尿病不吃藥只做飲食控制可以嗎: ▼ 糖尿病可引發不同併發症（按圖 ）：
不過，要注意的是，不同食物的攝取順序，或者是不同升糖指數的食物同時攝取時，也會有不同的升糖變化，建議還是多量測飯前及飯後血糖，才能比較瞭解食物與自身血糖變化的關係。 當攝入的飲食中，含有高油脂的含量，或是有糖尿病神經病變影響腸胃排空的人，由於胃腸排空的速度減慢，血糖可能在飯後三小時還未下降，讓平均的血糖數值拉高更多。 因此，醫師通常會建議糖尿病患者在飯後二小時量測血糖，若是妊娠糖尿病患者，飯後血糖的高峰，有的人是在飯後一小時，有的人在飯後二小時，要依每個人的狀況而決定量測時間。