兩鬢即頭部近耳旁兩側，耳旁上面至眼尾兩旁也屬於肝膽區，當肝血不足有機會促進白髮生長。 醫學認為，肝藏血，也就是說我們人體血液的正常運行以及血液的貯藏、調節都與肝臟有著非常密切的關係。 白頭髮太多 當人體肝功能正常時，人體全身的臟器以及我們的毛髮也能得到血液的充分滋養。
睡眠不足、經常熬夜、抽煙、飲酒過量，而空氣中的游離基也會令到頭皮加速老化，形成白頭髮，加上不均衡飲食習慣，營養失調，缺乏維他命B1、B2、B6，都會使頭髮提早變白。 馬琦傑指，據中醫中經絡循行位置，白髮生在頭部不同位置，可反映身體不同問題，例如白髮生在兩側，多與肝氣鬱結、情緒低落或易動怒等有關。 80後陳小姐去年誕下女兒後，因平日工作時間長，晚上又頻頻因女兒夜哭及餵夜奶問題，無法好好休息。 有西醫表示，白髮多與遺傳有關，但壓力大也會令皮質醇偏高，令頭髮提早衰老。
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人頭皮的毛囊數量都是一定的，因此不會出現白髮越拔越多的情況。 灰白髮出現亦與精神和身體健康狀況息息相關，如過度憂慮或精神緊張；而近年亦有科學家研究發現，黑頭髮的色素粒子中含有銅、鐵及鈷等微量元素，當體內缺乏這些物質，而黑髮含鎳量增多時，會導致頭髮逐漸變成灰白色。 抽菸、喝酒會在體內累積大量自由基，而自由基會傷害毛囊內黑色素細胞製造黑色素的能力，以及黑色素細胞DNA自我修復能力；一旦黑色素細胞過早老化，到最後就無法產生黑色素，白頭髮就長出來了。 平均而言，亞洲人大約在 30 歲接近 40 歲的時候開始出現白頭髮。 有一個比較好理解的通則是：到了 50 歲，有 50% 的人會有 50% 的白髮。
我們的身體需要維生素B-12來製造健康的紅血球，帶動氧氣到身體每個細胞，包括頭髮細胞。 有一種情況名為「惡性貧血」，會令身體不能吸收足夠維生素B-12，削弱毛髮細胞，影響黑色素的生成。 現代人易因勞心勞力的緊繃生活形態，提早長白頭髮、灰頭髮，這是毛囊裡的黑色素幹細胞消失，或是黑色素細胞不足引起，主因來自遺傳跟頭髮毛囊的老化，與營養不足較無相關。 答：最常遇到染頭髮後造成「接觸性皮膚炎」，頭皮會紅腫、搔癢、脫屑，嚴重甚至會流組織液。 這跟染髮劑裡的”PPD”及阿摩尼亞很有關係，也是常見的「接觸性皮膚炎」的過敏原。 如果真的非得要染頭髮，建議頻率最好不要短於三個月！
白頭髮太多: 營養素缺乏
我是Ambers，這裡是關於男士時尚、髮型皮膚保養以及穿搭好玩好用小物介紹，歡迎到此一覽。 兩側白髮多的食療對策：補血為首要對策，可多吃豬肝、牛肉、鯽魚、菠菜補鐵補血；中藥裡的當歸、白芍也可以補血，菊花、枸杞則可明目。 白頭髮太多 另外，飲食要清淡，八寶粥、蓮子粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶，都可以得以紓肝解鬱，當然也要盡量保持心情愉快。
人體的免疫系統攻擊自身的細胞，這種自身免疫性疾病也會導致頭髮早白。 在圓禿 (又名「鬼剃頭」，Alopecia areata) 和白蝕 的情況下，免疫系統會攻擊頭髮，並導致色素的損失。 現代醫學研究表明：一定程度的心理刺激可能會使人體處於緊張狀態而產生應激反應，從而促發劇烈並且持久的神經被分泌紊亂，導致人體內兒茶酚胺分泌量增加。 黑頭髮中所含有的銅高於黃頭髮，黃頭髮中的銅又高於白頭髮。 很多人會因此對於禿頭採取消極態度、聽天由命，覺得沒救了，不過其實還不到放棄的時候。
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中醫師朱穎詩曾撰文分享養髮的方法，包括食黑色食物養黑髮、按摩頭皮等。 綜合節目中的營養師和朱醫師意見，可多參考以下養黑髮方法。 但是當我們的肝臟疏泄不當時，人體氣機鬱結，氣血運行不暢，頭髮的營養供應就不能及時跟上，可能會導致白髮的出現。
這也就是為什麼很多人經歷了一些突發事件或是家中出現大的變故，會一夜之間長出很多白髮的原因。 因此，預防白髮早生，就需要大家懂得調節自己的心態，平和的面對突發情況，並且學會釋放自己的壓力和情緒。 其實並不僅僅如此，除了遺傳因素，還有很多原因會導致人們出現少年白。 白頭髮太多 「像是女性很容易有甲狀腺的問題，或是紅斑性狼瘡、乾燥症等，尤其是紅斑性狼瘡，特別容易有掉髮的問題。」俞佑說，如果頭髮出現變細、變稀疏的狀況，其實還是建議到醫院來檢查一下會比較安心。
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市面上銷售的抗屑洗髮精主要就是以抑制馬拉色菌為主。 大多數人在染髮後發現越來越多白髮，都會誤以為是自己老化所致，原本6個月染一次、4個月染一次、3個月染一次，乃至最後染髮間隔越來越短、頻率越來越高，其實是染髮劑所造成的。 黃琇琴博士說明，頭皮老化能簡單分為三個階段：第一階段的頭皮老化，是指頭皮開始容易受外界環境、溫濕度變化影響而變得敏感脆弱；第二階段則是油脂分泌不平衡、甚至容易有落髮問題。
缺乏運動習慣的民眾會導致血液循環不佳，使得血液會無法完全運送到頭皮各處，黑色素細胞就不能正常運作，髮色也會沒那麼烏黑亮麗。 白頭髮太多 每天撥15分鐘運動，若真的很忙碌，可以把搭乘交通工具的一小段時間改成健走，有利於血液循環的順暢度。 不過有些人年紀輕輕就長白髮，除了遺傳，壓力、睡眠品質差、飲食不均等也是原因。 徐常捷表示，基本上遺傳性白髮很難改善，但可以透過減輕壓力、提升睡眠品質、飲食均衡、少用眼和少用腦過度延緩白髮生成。
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中醫觀點認為「臥則血歸於肝」，睡覺時，肝血會回流，使肝血充足，頭髮變烏黑。 賴睿昕建議，晚間11時前就要上床休息，晚上11點到凌晨3點，是肝膽兩經子午流注的時間，順利進入睡眠狀態，可以幫助養血、生髮及烏髮。 免責聲明： 本站內容均由合格醫療人員編輯審閱，以確保正確性。
- 因避免過多的染髮次數，局部補染都是一個不錯的選擇。
- 身體黑色素細胞就像食物一樣擁有保存期限，每個人的時間都不相同，除卻這個基因的天然因素之外，提供足夠的營養也是重點，放鬆心情當然也是另一個必要的條件。
- 一些健脾養胃的食物如小米、牛肉、山藥、茯苓等，就宜常吃。
- 建議油性髮質、頭皮易出油者，可以減少使用洗髮精的次數，或是選擇較溫和的洗髮精，儘管一開始可能還是會出現頭髮油膩感，但是久了之後，會發現頭皮的狀況大為好轉。
- 其實不斷地去角質會對頭皮造成傷害，角質不停脫落，頭皮也會越來越乾，因此兩種方法僅能治標，不能治本。
每個毛囊只能夠⻑出一根頭髮，所以拔走白髮只會讓毛囊⻑出一根新的白髮。 周圍的毛髮不會因此變白，除非是自身的色素細胞死亡。 中醫認為腎主「黑」，部分黑色食物能補益腎精，建議日常飲食能加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹等。 頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈和腎息息相關。 因此，白髮生長在頭頂，多數是因為腎氣不足，日常過於焦慮或睡眠差等有機會令腎氣不足。 中醫認為「肝藏血，髮為血之餘」，頭髮與肝息息相關。
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另外，注意飲食均衡的同時，可多吃抗氧化蔬果和蘊含豐富維他命C的水果也可減慢黑色素細胞的老化。 白頭髮太多 有些人可能因為其他原因避免使用或減少接觸染髮劑，例如染髮劑中有一些成分，可能會引起一些人出現嚴重的過敏反應。 有些醫生會建議女性在懷孕期間(或至少在懷孕三個月後)避免染髮。 目前對懷孕期間使用染髮劑的研究還不夠多，無法確定染髮劑對孕婦的影響，但醫生為了安全起見通常會建議懷孕期間盡量減少染髮。
進食上述深色食材時應注意食量：黑芝麻有潤腸通便作用，不過過量食用會引起泄瀉；黑豆、黑木耳及黑糯米較難消化，脾胃虛弱人士進食過多過急時可能出現胃脹胃痛。 亦不應盲目服用黑色食物，人工加入了黑色色素的食品並不具有黑髮或護髮功效。 李思賢最後也提醒，很多油性髮質或是頭皮容易出油的人，往往洗髮洗得更勤快，但是狀況卻一直不見改善。 但其實頭髮分泌油脂是自我保護的機制，有些人會分泌過多油脂是因為過度清潔，一直將頭髮分泌的油脂洗掉，所以頭皮便會代償分泌出更多油脂，形成惡性循環。
白頭髮太多: 白頭髮成因2. 運動不足
因為頭皮表皮上的角質層會自然汰舊換新，就算是有些細小的頭皮屑，也屬正常的生理現象。 黑色頭髮上的色素是以酪胺酸（一種胺基酸）為原料，經過一連串的複雜的化學變化，最後成為『黑褐色素』或是『真黑色素』，毛囊裡也有黑色素細胞，黑髮其實就是黑色素細胞製造的黑色素所呈現出來的顏色。 而洗髮精因為使用到頭上搓洗後就會即刻洗掉，以清潔頭皮為主要功能，難以提供其他實質效果，因此若要讓毛囊生長出真正的健康黑髮，絕對很難單靠洗髮精來達成，必須靠頭皮相關的產品，達到滋養毛囊的功能。 過度漂染或吹燙頭髮會使身體積聚過多自由基攻擊毛囊細胞，阻礙黑色素形成，加劇白髮出現，頭髮亦會變得脆弱乾旱。
另外亦會以針灸、外洗藥等配合治療，如大家有任何疑問，建議諮詢相關的註冊中醫師。 紐西蘭一名39歲男子梅羅爾（Joe Merrall）發現自己的命根子長出小腫塊，一開始以為是皮膚狀況而不以為意，… 受去年底中國河南鄭州工廠因新冠疫情封控停產，導致蘋果（Apple，美：AAPL）在三年半以來首次錄得季度收入下跌，該公司正尋求減少生產線對中國的依賴。 但英國《金融時報》引述四名熟悉蘋果營運的消息人士報導，其試圖在印度增加產量的部署面臨阻滯。 消息指，蘋果一直在從美國加州和中國派遣產品設計師及工程師前往印度南部的工廠，培訓當地人並協助建立生產線。
白頭髮太多: 白頭髮成因1. 偏食
網站資訊無法取代醫師面對面的診斷與治療，若有疾病相關問題，仍應諮詢醫療人員。 2016 年土耳其發表一篇針對 歲出現少年白的危險因子統計結果，結論是男性與女性發生少年白的機率是一樣的，並發現喝酒及情緒壓力都會讓發生少年白的機會提高。 不僅能夠提高身體免疫力，而且可以在運動時，達到促進血液流動目的，促使氣血循環更加順暢，從而能夠濡養毛囊，獲得健康。 工作的壓力實在是很難避免，記得要找時間好好休息，不過有些工作即使下了班還是得不斷去思考的性質，也是很難休息的到。 熬夜真的是很傷身體，如果再加上隔天還要上班的話，身體一直處於疲憊的狀態，沒有適當的休息，這些無形的壓力，確實會生成白髮。 染頭髮多少會傷頭髮，只是受傷的程度不同，像是深髮色要染成淺髮色或者反之，染髮的程序比較多也比較久， 都會造成頭髮及頭皮的部分損傷。
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黃琇琴博士表示，長期研究細胞的過程中，發現細胞會透過本身分泌的胜肽或蛋白質來自我調控，甚至也會影響周遭細胞，具有超越人類所知的「修復力」，以及「影響力」。 所以她一直希望從「細胞復原力」做為考量，採用細胞自身分泌的蛋白質或胜肽，做為身體進行生長、修補之用，作為對抗白髮的核心價值。 一些疾病亦可能導致非正常毛囊老化引起的白髮，如：自體免疫性疾病、貧血、內分泌疾病、自身免疫性疾病、早老症及白斑症等。 除了遺傳因素外，馬琦傑指都市人有許多壞習慣都可「誘發」生白頭髮，例如作息時間不定，譬如晚上11時後才睡、縱慾過度及勞累透支等，都會影響腎氣。
白頭髮太多: 白頭髮成因3. 睡覺總出汗
在中醫的角度而言，前額對應的反射區是脾胃，而「陽明衰、髮變白」則反映脾胃弱的問題。 脾胃主管食物消化和吸收，而脾胃不好很可能源於過度飲食、思慮過多或勞累過度所致。 患者常有腹痛腹脹、胃酸、口淡不渴、四肢冰冷、大便稀溏的情況，有些人還會伴隨口臭、食慾旺盛和四肢浮腫等症狀。 在中醫的角度，這是因為脾胃功能弱，味覺會變差，要用重口味來調味，像是辣來幫助運化。
白頭髮太多: 白頭髮成因6. 甲狀腺功能異常
中醫認為腎主「黑」，部分黑色食物能補益腎精，所以建議白髮人士日常飲食能加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹等。 黃琇琴博士說，面對白髮問題，許多人會選擇染髮，不過一年內頻繁染髮或是敏弱頭皮，甚至對染髮成分過敏的人要特別小心，染髮無法保持長久，甚至會傷害頭皮與髮質。 從理論下手，黃琇琴博士說，不想白髮，就是讓黑色素細胞不會隨著年齡漸長而減少，並能分泌更多黑色素。 肺的氣可推動血，將血送到皮膚、毛囊及毛髮等作滋養作用，由此可見，肺、脾、肝、腎對頭髮的影響。 多吃黑色的食物，能使頭髮烏黑，讓白髮逆轉，例如：海帶、黑芝麻、黑豆、黑米、桑椹、黑色覆盆子等，都能補養肝腎，對於養護秀髮有所助益。
白頭髮太多: 【解開迷思】了解白髮的6大成因 白髮真的會越拔越多嗎？
儘管蘋果自2017年以來一直於印度生產入門型號的iPhone，但去年開始在當地生產旗艦iPhone，投產至出貨時間只遲中國工廠數周，被視為收窄間距。 報導援引一名知情人士報導，蘋果在印度南部一間由塔塔集團（Tata Group）經營的外殼工廠，生產線上只有大約一半的零件狀態良好，可以送往蘋果的供應商富士康。 報導指，與蘋果的「零缺陷」目標相比，這個僅達到50%的「良品率」屬於表現欠佳。 據兩名曾在蘋果海外業務部門任職的人士表示，該工廠正在制定提高熟練度的計劃，但前路漫漫。 另外，馬又指，經常情緒鬱悶、壓力大等也會影響肝氣，進食過多刺激或生冷食物會影響脾胃，吸煙則影響肺氣。
白頭髮太多: 頭髮的顏色是怎麼來的？為什麼我們頭髮是黑色的，西方人卻是金髮或紅褐髮？
《黃帝內經》中指出，「女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。」中醫所說，前額屬於陽明，陽明主氣血，「陽明衰，發變白」，說到底還是脾胃出了問題。 台灣中醫師吳明珠說，並非只有營養不良，不管是吃錯還是吃太多，都會影響到脾胃失調；有些人工作忙碌，只吃餅乾或朱古力果腹，認為自己有吃東西就好，這樣只會造成各方面礦物質攝取不足，導致脾胃運化功能減退。 白頭髮太多 中醫師陳曉萱表示，白髮冒出的位置有時和身體狀況有關，身體很多機能和臟腑對應都有關係。 ▲解決方法：重點養成著重頭皮健康的習慣，如減少染及電髮，避免使用含有化學成分的美髮產品，或避免太近距離以高溫吹頭。
所以老人會有白頭髮，但很少見過老人皮膚也會變白，就是這個原因。 不止髮際出現一、兩條白頭髮，連前額、頭頂都開始生白頭髮？ 立即請教註冊西醫陳筠華醫生及香港註冊中醫師李廣冀博士，分別從中、西醫角度，分析白髮位置所反映的身體問題，再詳解白頭髮成因，以及預防白髮過早出現的有效方法。 人老了不可能變年輕，毛囊黑色素細胞老了也不可能變年輕呀。
白頭髮太多: 白頭髮產生的真正原因？
要知道外面的餐廳與速食，大多是多鹽、多油、多糖，無法補足每日必須營養素，導致毛囊無法從頭皮血液中吸取足夠養分，影響毛髮黑色素細胞生成，漸漸出現白髮症狀。 你是否長期因為工作或生活壓力大，常常感到易怒暴躁呢？ 因為壓力與暴躁情緒，易使身體產生大量自由基，影響毛囊黑色素細胞的工作效率，加速白髮生長。