從山頂能眺望日本多座高峰，包括了以北阿爾斯山脈的劍岳、立山等。 海拔將近3000公尺，白馬岳自然不適合一日登山行程，一般大多需要兩天一夜。 而這一帶山上有非常著名的白馬山莊，據說是日本最大的山莊，裡面並設的餐廳有提供咖啡甜點及啤酒，是前往登山時不容錯過的樂趣之一。 Mont-Bell Rain Dancer 防風防水透氣夾克Mont-Bell 是日本的登山裝備品牌，其特色是商品皆採用輕柔的布料，除了重量輕薄能降低登山負擔，柔軟的觸感讓穿著時更加舒適。 而這款防風防水透氣夾克有著宛如和服式的一體剪裁，使登山活動中不會感到緊繃，當然最基本防風防水功能也不少，以不到7000元的價位來說相當划算。
成為一位有型的登山健行客，在炎炎夏日輕便透氣肯定是首要的重點，這一次我們找到同樣也是喜愛登山的Shelly及Keller與大家分享他們在夏季山林的裝扮。 而羊毛種類百百款，又以「美麗諾羊毛（Merino）」最為知名，質感比一般羊毛更柔軟輕巧、且較容易洗滌，非常適合戶外活動時穿。 防水透濕外套分為單件式與兩件式，到底要怎麼選擇呢？ 登山裝扮 就讓本文為想入手的新朋友，簡單說明它們兩者的差異，以及選擇要點。 登山杖號稱登山者的「第三隻腳」，使用登山杖可分攤雙腳所承受的壓力，有效減除膝關節與大腿肌肉的緊繃，並且可以獲得更好的平衡效果。 使用登山杖時，記得將登山杖調至適當長度，讓上手臂與前手臂盡可能保持90度為最舒適的姿勢；在開闊地形持用雙杖行走效果更佳，行進時以雙杖配合步伐節奏順勢提放。
登山裝扮: Mont-Bell Rain Dancer 防風防水透氣夾克
AIGLE FAJORO G 女 輕量防水透氣外套來自法國的AIGLE雖然並非專業的登山品牌，但旗下也有Go-tex防水透氣外套值得推薦，這款商品除了實用還兼顧友善環境，其防水材質不含全氟碳化物。 且因AIGLE並非登山品牌，外套的設計上十分跳脫框架，適合登山或日常穿著也絲毫不突兀。 一個好的登山背包不只是要有足夠的容量裝進戶外裝備，最好還能夠讓使用者能夠將裝備分門別類收納至合適的位置，更重要的是必須具備背負舒適性，才不會造成背負者過度勞累或腰酸背痛。 小百岳單日健行活動使用35L 以下的小型健行背包即夠用，使用者可根據自己的背長和裝載需求，選擇合適的登山背包款式。 一個品質好的登山背包可以用十年以上，足以陪您走過千山萬水，因此登山背包絕對是值得您投資的戶外裝備。 所謂千里之行始於足下，擁有一雙好的徒步健行鞋才能陪您走過千山萬水。
此外，現在也有許多大廠有出混合的材質，如：羊毛混天絲、或是正面是羊毛、背面是聚酯纖維，選擇更多元。 因為臺灣天氣潮濕多雨，在山上一定會遇到下雨的狀況，使用背包套可以作為第一層保護，讓背包裡的東西免於濕掉。 同時，背包套也可以用來保護背包，避免表布被刮破、刺破。
登山裝扮: 新手必看》登山要帶什麼？2張圖讓你搞懂必備裝備，加碼傳授打包技巧！
想時尚一點，學山系女孩短褲配legging即時令人眼前一亮，現在有不少運動專用的legging，據說有一定的支撐力可減輕疲勞。 Softshell並不是指某種特定材質，而是相對外層的防水雨衣而言，它是比較柔軟而舒適的，重點是這類服裝比防風雨的外層更透氣。 由於山區氣候多變，但也不是每天都在下雨或括大風，多數時候是間歇出現的小雨與陣風。 即使是寒冷的冬季，行進間若是因此一直穿著透氣不佳的雨衣在最外層也是相當不舒適的，穿著保暖層長時間行走可能也太熱，因此就有Softshell這種產物出現。 登山裝扮 登山裝扮 各種用途的服飾都有各自不同的設計，這是為了滿足特定肢體動作，或是氣候、地形條件而被設計出來。 只要不能滿足有利活動的需求，就不是專業服飾，甚至稱不上是好的服飾。
- 風雨衣基本上是備而不用，以防萬一、不時之需使用，因為通常單日登山行程如果氣象預報顯示下雨機率高，應該就不會成行了。
- 如果濕了，不但會帶來糟糕的體驗，甚至可能造成失溫等嚴重危及生…
- 而這款防風防水透氣夾克有著宛如和服式的一體剪裁，使登山活動中不會感到緊繃，當然最基本防風防水功能也不少，以不到7000元的價位來說相當划算。
- 說到這，潘維她深嘆一口氣，接著笑說「領隊真的不好當阿」，雖然口中這麼說，但她其實還是很嚮往擔任登山領隊、嚮導這條路，她說自己還有好多要學習的，尤其對於山，永遠學無止盡。
- 打包部分，請大家可以看附圖比較清楚，較重的物品（公水、米或燃料等）置於肩帶位置且靠近背部，如果重心點太低或遠離背會增加肩膀的負擔。
當然春天也非常適合登山及露營的裝扮，輕鬆透氣性高、好活動的需求也就要高，攜帶的東西也更齊全，視覺上有著不拖泥帶水，防潑水、強韌、耐磨及輕量的科技感，搭配用心顯眼的配色，讓你戶外旅行有更美好的回憶。 春遊也許有人會選擇登山、輕遊健走、野餐，因為不同的需求所攜帶的東西也不同，導致包款大小也有所不同，每一個包款讓用途小細節也有不同，單一致的都要選擇輕量且具有好的收納機能包款，通常這些包款也會因為機能感，外型有特別構造，搭配整體出遊服裝，更添加戶外感。 在戶外通常明顯感受到冷熱交替，這時候輕薄且兼具多機能口袋的外套及背心，通常這類輕薄外套，都以機能防風透氣面料打造，不會讓你體溫太快流失，在山上受寒，如果只是出遊較短時間，也可以選擇有多機能口袋的背心，套上一件十分輕易就能打造 outdoor 感。 除了工作與家庭，潘維她最鍾愛的是戶外，更重要的是自己，「我現在覺得女生要對自己好一點，想做什麼就去做，不要想說以後還有機會，事實是等你結婚、生小孩，機會就會變很少」。 在陰晴不定風勢又大的高山稜線上，防水透濕的外夾克通常是最常被穿在身上的外套了，既可防雨又可擋風，即使脫下來收在背包裡，在冬季登山行程中隨時都要能夠快速取出立即穿上，才不至於輕易的受到風寒的威脅。
登山裝扮: 防風/防水外套
歐陽娣娣目前就讀北京電影學院，去年開了YT頻道，口音自然在地化，調成大陸腔念粉底液（ㄧㄝˋ），並把洗面乳說成中國用語「洗面奶」引發爭議。 9日下午，歐陽娣娣被《壹蘋》直擊到文山區的駕訓班上教練課，還娃娃音撒嬌請記者不要跟了，見娣娣沒有明星包袱，與旁邊男學員一起聽從教練指示學習開車，成年一刻被深刻地記錄下來。 今年春節連假長達10天，創下史上最長紀錄，台灣羽球一姐戴資穎下一站賽事要等到3月的全英賽，不過她今日也與大家一起開工，在個人IG限時動態分享超喜氣的橘紅「兔子戰袍」。 登山裝扮 登山裝扮 小戴昨日就發文，「連假正式結束，是該繼續努力了。」貼心陪所有粉絲一起收心。 而近期作品《高山島嶼之歌》，則捕捉能高安東軍白石池畔的大水鹿風采，短短一個月的觀看次數已破一萬五千。 深受齊柏林導演《看見台灣》電影啟發，段志豪心中渴望以空拍視角去看不同的風景的熱情也被點燃，他開始從山岳風景平面攝影轉而投入空拍領域。
Hakers 是來自台灣本地的品牌，雖不算高價位品牌，但是品質仍然達一定水準，尤其是今年冬季推出的新品，材質與版型直逼歐美舶來品。 上半身的 Softshell 抗水夾克為有機棉材質製造，但是這種有機棉大有學問，緊實布料結構使得外套擁有高度抗風能力，同時仍保有絕佳透氣性，緊密編織的面料，在吸收水分時會膨脹而變得更緻密，達到較好的抗水效果，在車縫線處有壓條處理，可加強抗水效果。 此外，這件夾克的細節均極為講究，用料也相當高級而紮實，所有會妨礙攀登動作或是背包背負的不當設計，在這件夾克上絕對找不到。 無論進行的天數長短，這類服裝的設計、穿搭原則大致相同。 但一日行程就算穿搭不適合，回家就解決了，但多日行程當然不能隨便，否則會讓自己陷入危險之中，至少會相當不舒服。
登山裝扮: 防風外套/防水外套
冬季山上的低溫，會讓溫水一下就變成冰水，因此攜帶保溫瓶就非常重要了，在行進中小休片刻的時候，能喝上一口熱水，是多麼得來不易的幸福！ 雖然是選配，但非常建議買個可以吹氣式的枕頭，睡得好，爬山體力才會好啊！ 當然如果你很好睡，也可以考慮直接用衣服塞在魔術頭巾裡。 如果你的背包本身就有附背包套，或是本身就是防水的就不用。 山下大雨說下就下，你也不想你的全身裝備濕掉吧…。
同樣的路線，會因為行程的種類而影響到需要帶的東西，進而決定需要的背包大小。 舉例來說，若參加商業團（免背公裝公糧），則多半不需準備炊煮裝備、食材（有些連睡袋都不用背），就不一定需要大背包；但如果是朋友或網路的自組團，公裝公糧平均分擔，則需要考慮容量較大的背包。 Gore-tex是市面上常見的防水材質，並延伸出多種不同材質，不過都是運用多層薄膜系統、堅固的外層布料、高透氣的內裡布料，讓衣服不但防水、防風，還能維持一定的透氣度與彈性，而且堅固耐用，是許多戶外活動愛好者的心頭愛。 選擇直筒的牛仔褲，爬山時能自由活動、不悶熱，搭上拼接數字上衣很有大學生的感覺～配件上選擇登山帽、小廢包，適合在假日健行、爬點小山喝杯咖啡的舒服行程。
登山裝扮: 爬山裝備-腳
因此，在購入之前，非常建議一定要到戶外用品店進行試穿、試背，確認是否符合自己的狀況。 登山裝扮 以大背包為例，每個人的身形都不同，如果沒有經過試背就購買，很有可能買到不那麼適合的背包，整趟路走起來都不舒服，就真的得不償失了！ 此外，不見得所謂的「頂級品牌」就是最好的，每個人預算不同、需求也不同，實在不必刻意追求所謂的「名牌」。 至於背包好不好背，適不適合你還是建議去背背看才知道，每個人的身形都不同，適合的大小長度都不太一樣。 不過也不用太猶豫啦，因為如果你真的開始時常登山，第一個背包絕對不會是你最後一個背包，視不同行程你可能會買不同的背包。
