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尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，但你可以做一些事情加快复原过程。 如果处理得当，通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散。 继续往下阅读，看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤。 綠色：到癒合階段，身體會將血紅蛋白變成新的化學物質，此時瘀痕會變成綠色。
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不論是手指被東西壓到、腳趾踢到櫃子等，指甲碰撞瘀青往往讓人困擾，不知該如何處置才好。 瘀青怎麼辦 許多人翻箱倒櫃，拿出各種家用備藥救急，像是小護士、碘酒、酒精、雙氧水等，這情況在指甲瘀青時也相當常見。 對此國泰醫院皮膚科曾奕騰醫師提出相關建議，並提醒留意較嚴重的情況。 肌肉拉傷有最佳的治療恢復期，要積極治療，否則後遺症會找上你喔！
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服用扑热息痛或布洛芬，但切勿服用阿司匹林。 一些镇痛剂有消炎效果，可以帮助减少疼痛和肿胀。 然而阿司匹林可能会使血液变稀，让淤青更严重，所以请避免服用阿司匹林。 切勿用力按压或试图按摩淤青中心，这样做会让你疼痛。 这么做可促进淋巴功能，帮助身体自然消淤。
若有形成外傷，可用碘酒、酒精作消毒，避免感染風險。 小護士對指甲瘀青而言僅是涼涼的效果而已，沒有其他顯著的幫助。 至於雙氧水雖然有消毒效果，但同時也會破壞人體組織，影響復原發展，因此任何外傷都不建議使用。 而若是較為嚴重的指甲瘀青，建議盡早檢查，因為問題恐怕不只有瘀青。 如果沒有妥善處理受傷造成的大片瘀血，時間久了，因血液堆積在組織之間，形成皮下血腫，會在患部摸到硬塊，就如同案例中立君所述的情況，此時可以透過熱敷，或者由醫師用針頭將瘀血抽出，來改善症狀。
瘀青怎麼辦: 台灣
醫詳解３大重點回歸黃瓜硬度 亞洲大學附屬醫院男性功能中心主任邱鴻傑醫師表示，常常在診間聽到男女生對於勃起硬度的不同想法，卻很少有雙方一起就診的案例。 翻轉極惡血癌命運 急性骨髓性白血病AML是成人最常見的血癌，然而，AML合併的基因變異不同，治療反應也不一樣。 以「FLT3急性骨髓性白血病」來說，相對預後較差、易復發。 所幸近年標靶藥物問世，讓患者有了更好的存活契機。 免疫不佳當心隱球菌感染 隱球菌肺炎未必燒、喘、咳！
運動深受許多孩子喜愛，但孩子們也常因為運動時撞跌造成瘀青。 國內調查發現，超過1/3、約40萬名國小學童因為運動碰撞而有瘀青現象，但6成家長不知如何處理，有人隨意搓揉，反而讓微血管破裂更嚴重。 紫斑症是皮膚出血呈現紅紫色斑點的統稱，造成紫斑症的疾病很多，多半是出血性的血液疾病，除了身上容易瘀血、出現瘀斑、紫斑以外，女性月經血量也會增加，更甚者會有牙齦出血不止、流鼻血、月經量多不止、腸胃道出血、血尿等。
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請注意，切勿把冰塊直接敷在受傷處，避免凍傷。 所以建議如果可以，盡可能選擇五趾襪，並在購買鞋子的時候，確認自己走路時，5根腳趾頭都可以舒展，才是保護腳趾不要瘀青的方式。 一方面是因為瘀血還能被甲床所吸收，另一方面是底下含有瘀血的趾甲會慢慢被往前推，而且會因為瘀血堵住，缺乏供應的養分而自己慢慢脆化、變得容易斷裂，等到帶有瘀青的趾甲推離開甲根、再出腳趾外再剪掉也會比較輕鬆。 選用合適的遮瑕膏：黃色或綠色的液體遮瑕膏，效果最好。 若使用乳膏式的遮瑕膏，需要施加更多壓力來抹勻。 在前期瘀青顏色比較紫時，建議使用黃色的遮瑕膏；當瘀青顏色變淡，呈現紅色及棕色調時，可選用綠色的遮瑕膏。
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答：抽血之後一定要壓住傷口，至少按壓10分鐘，因為如果被抽血者肝不好而導致血小板較低，或凝血功能有問題者，都會流蠻多血。 另外，常見被抽血者抽血後以手臂彎曲來止血，這其實算是按壓傷口的偷懶方法，但由於並未真的壓迫住傷口，跟貼膠帶一樣，效果並不好，建議不要依賴彎曲手臂止血。 曾奕騰醫師表示，指甲瘀血的當下、1~2小時內，最好的救急方式還是建議以冰敷進行，透過熱漲冷縮的原理，讓血管冷縮達幫助止血的效果。 後續若指甲瘀血程度較輕，約一至兩日後熱敷即可，促進血液循環、加速代謝，有助復原。
藉由熱敷能幫助血塊代謝，使瘀青色素從紅紫漸轉為綠色、黃色，最後回復原本的膚色。 但要何時才能開始熱敷可就不能躁進，而是得等待第2～3天，當患部已不腫脹，而瘀青也呈現深暗紅、紅紫色的時候，就可以熱敷了。 熱敷的次數與冰敷雷同，一天敷3次，每次10～15分鐘。
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用冰消炎后，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，确保不过热）。 飲食方面，請盡量減少外食，每天固定時間用餐，並攝取營養均衡的食物。 其他需要注意的還有用半身浴暖和身體，也推薦走路跟瑜珈等活動身體的運動。 只要避開會大量流汗的運動，任何運動都好。 近年來，罹患前列腺癌症的男性有增加的趨勢，主要原因可推測為飲食生活西化所帶來的影響。 一般來說，中年以後的男性患者，下腹部經常可見一顆顆的硬塊。
另外，皮膚感染、潰瘍的人，也不宜在感染部位的周圍進行放血。 王威傑醫師指出，不正常的瘀青原因相當廣泛，常見與結締組織、血小板異常、凝血功能異常有關。 例如年長者皮膚老化、皮下組織變薄等，或是庫欣氏症候群、血管炎、C型肝炎等都容易影響結締組織。
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若曾有抽血暈針經驗，可告知抽血者，視情況躺著抽血，也可避免再次暈針。 答：抽血暈針的原因也很多，通常容易緊張、較神經質的人是高危險群，其副交感神經因疼痛亢進，心跳暫時變慢導致腦部血流不足而昏倒，但通常很快就會醒過來。 答：手臂肘關節血管淺且較粗，比較容易找到血管；此外，抽手臂此一部位，被抽血者可依靠桌面，方便醫療人員操作。 以下兩種情況會導致血小板缺乏，一個是血小板生成障礙，例如缺乏維生素B12或葉酸；另一種是血小板遭到破壞，例如青霉素、頭孢類等抗生素都會造成免疫性血小板破壞。
- 直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。
- 但自行把趾甲拔掉，可能會有感染的問題，因為原本底下就是受傷造成的瘀血，如果沒有好好保護，或是清潔傷口，可能會又踢到、再度血管破裂，或是因為傷口不乾淨而引發感染、造成蜂窩性組織炎。
- 不過，賴睿昕中醫師也提醒，因為放血會產生傷口、造成出血，因此有凝血功能障礙；有血小板缺少、血友病、長期服用抗凝血劑、嚴重肝腎疾病，以及糖尿病患者因為傷口不易癒合，應謹慎接受放血或最好避免。
- 排除上述這些基本的４個情況，就有可能是因為疾病等原因引起。
- 上班族一整天大部份的工作時間都是坐著以固定姿勢盯著電腦螢幕操作鍵盤，或是無聊時滑滑手機，這樣的姿勢很容易引起肩頸痠痛，此外，身體受涼後肩頸也容易出現輕微疼痛。
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如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。 經血排出不順暢、難產、流產、人工絕育手術、產後未能調養好身體等，都極有可能造成瘀血。 相反地，如果能趁這些時期好好調養，就能改善體質。 暴飲暴食也容易造成瘀血狀態，尤其是肉類、油脂與砂糖攝取過多。 營養過多的血液會變得很黏稠，不容易流動，因此容易凝滯不動。
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止痛藥方面會避免使用阿斯匹靈，因為這類藥物，容易導致出血，除非因為心臟狀況，由醫師或心臟科醫師建議使用阿斯匹靈。 另外，對於比較複雜的傷害，醫師則會建議轉診。 賴睿昕中醫師也特別提醒民眾，如果身上經常出現不明原因的瘀青，或是稍微一碰就瘀青，甚至合併其他異常出血。 特別是，一般正常瘀青多半會出現在四肢及身體外側容易受到碰撞的部位。 但是，假如在大腿內側、腹部、背部等不易碰撞的部位出現瘀青，就應該特別注意、提高警覺，這有可能是疾病剛開始的表徵。 像是，紫斑症、白血病等血液疾病，都可能引起上述現象的發生。
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與藍莓及蔓越莓的同屬，藍莓含有強效的抗氧化劑，可藉由增加維他命C的效力及強化微血管，來幫助降低或減少瘀青。 在受傷後，將一袋冷凍豌豆仁、一支冷卻的湯匙或其他方式盡速降低眼周的溫度，且在受傷後24小時內要經常重複此步驟。 共食往往是情侶之間表示親密的一種方法，日劇中也常見情侶彼此咬著POCKY的兩端慢慢吃過去，但如果把POCKY換成麵條是不是就有點噁心呢？ 無論是在工作、整理草坪、或從事任何嗜好或運動時，都應配戴護目鏡或保護眼睛的配件來防止眼睛受傷。
瘀青怎麼辦: 指甲莫名其妙瘀青了，要拔掉還是讓它繼續長？
中醫執行放血必須使用一次性無菌採血針，先將身體表皮消毒後，再迅速扎針使血液流出；假如血液不易流出，則會使用消毒過的拔罐器，附著針刺部位負壓將血引出。 一般臨床放血治療，所需時間大約在10～15分鐘不等，而其也強調，放血不是血放的越多越好，事實上過度的放血容易損耗氣血，需特別注意。 賴睿昕中醫師表示，瘀青主要是人體肌膚受到外力撞擊或揉捏過度，造成皮下微血管破裂，使得血液漫流於組織之間導致。 瘀青部位一開始在外觀上會有紅腫、疼痛的情況；1～2天後組織間的血液因缺氧，會使肌膚表皮呈現青色；3～4天漸漸變藍紫色，再慢慢變褐色，一週左右會退成黃色後慢慢消失。 瘀青部位一開始在外觀上會有紅腫、疼痛的情況；1～2天後組織間的血液因缺氧，會使肌膚表皮呈現青色；3～4天漸漸變藍紫色，再慢慢變褐色，1週左右會退成黃色後慢慢消失。 平常肢體發生撞擊、失足下墜、遭外物擊中、肌肉扭傷骨折，是最造成瘀傷最常見的原因，隨著年齡增長，皮膚也變得更薄、皮下脂肪變少的狀況下，老人也會更容易瘀青。
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有些人更誇張，早上睡醒發現身上青一塊、紫一塊，瘀青出現得莫明其妙。 這種異常的狀況難免令人害怕是不是身上出了什麼毛病。 如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15 分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。 曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。
瘀青怎麼辦: ⫷ 瘀青不消可以透過中醫放血治療嗎？
【名家專欄】招明威教授／全民節水省起來！ 小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。 瘀青怎麼辦 【名家專欄】曾郁文醫師／懷疑有尿失禁？ 漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。
屬於民間偏方招，有種說法是水煮蛋可以吸走瘀血，這種說法早在多年前就被皮膚科醫師打臉說毫無科學根據，但是卻還是有人覺得這招很有效？ 中醫師來解密，其實單純就是一個熱敷的概念，用煮熟的雞蛋來溫熱、按摩患處，跟中醫的溫灸法類似。 每天 2～3 次，特別是在睡前，每次 15～20 分鐘，可以促進血液循環，緩解肌肉痙攣與疼痛。
将鲜姜切块，泡在热水里数分钟然后饮用。 你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜，然后直接涂抹在淤青部位。 覆盆子萃取物含有花青素，这是一种强效抗氧化物质，通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现。 瘀青怎麼辦 你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物。
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雖然上述大部分腫瘤為良性，不會造成身體的傷害、不容易增大，但也有可能因為活動、碰觸等因素慢慢增大。 因此，臨床上建議民眾，當3、4個月瘀青都沒消時，可以試著適度熱敷，加上輕柔按摩看看。 假如，執行數天後瘀青及腫塊未見改善，則建議儘速就醫，了解是否傷及深層組織或骨頭，或是否可能有其他健康問題，例如，紫斑症或其他血液疾病。
另外，常用於消炎止痛的布洛芬與阿斯匹靈等常見藥品也會影響凝血功能。 一般來說，女生比男生容易瘀青，這是因為男生皮膚較厚，血管也比較不易受損，所以血管不容易出血形成瘀青；另外，雌激素會阻礙血管壁的形成，所以女生受傷的話，血液會滲漏較多，形成瘀青。 瘀青的造成，是因為碰撞後，皮膚下的血管爆裂而流血，但由於沒有表皮的破損傷口，所以血液就在皮下積聚。 許多民眾身體常常會出現不明的瘀血，王威傑醫師指出５大方向提供評估，包括了歷史、位置、用藥、營養、潛在疾病問題等． 若前４種方向沒找到明顯造成瘀青的因素，就要懷疑是否有疾病或其他問題在身，盡早安排檢查。