都巿人長時間使用手提電話、坐在電腦前工作，假如沒有足夠拉筋伸展肌肉和關節，又或是本身患有上交叉綜合症，都會令 斜方肌 容易繃緊。 由於位置連接頭骨底部，當過緊時就有機會出現肩頸酸痛，嚴重更會引起頭痛症狀。 這位男士是運動健兒，鍾情於球類活動，退休前除了正職的寫字樓工作外，也當上業餘足球員，放工放假便去踢足球，兼且經常參加比賽。 由於長期的高運動量，令他有多次受傷經驗，曾經因為被撞暈而要送院治理。 傷患令他脊椎關節出現不少問題，軟骨磨蝕、骨刺、頸椎錯位，他身上便常有頭痛、頸痛、腰痛、手麻痺、眼痛。 肌筋膜放鬆治療是一種安全且有效的徒手技術，它在肌筋膜黏連位置施加溫和及持續的壓力以消除疼痛和回復肌肉的運動幅度。
這位35歲男士之所以出現腰痛及麻痺，甚至輕微失禁，便是因為腫瘤壓到神經線導致。 腫瘤一般會向人體營養最多的部位擴散，骨頭骨髓便是，萬一身體出現癌症，特定位置便會感到痛楚；乳癌、胃癌，有機會擴散至頸和胸椎而出現痛症；腸癌、子宮頸癌，有機會擴散至腰椎而出現痛症。 報告顯示，他的腰椎第一及第五節的陰影是代表腫瘤，而在肋骨位置也有腫瘤，因此感到肋骨痛；立即轉介他往腫瘤科進行下一步檢查及治療，最後證實患有「多發性骨髓瘤」，這是一種癌症，現時正接受標耙藥治療。
王俊華脊醫: 在家工作 長期低頭用電腦 斜方肌 繃緊惹頭痛｜王俊華脊醫
為他檢查脊骨，發現軟骨磨蝕較一般人嚴重，退化得更早，而且頸椎每一節關節都有骨刺。 頸椎第一及第二節則出現錯位，迫壓到周圍神經線，包括眼部的神經線，因此影響眼睛正常運作，導致眼痛、視力模糊，同時，亦引起頸痛及頭痛。 頸椎牽引器是微電腦控制牽引系統 4個牽引模式：間歇，連續，漸進性和協調間歇。 此療法可減輕頸椎的壓力、舒緩突出的椎間盤和受刺激的脊椎神經。 牽引系統符合人體生理特點 在保持穩定的牽引和休息增加治療效果和舒適度 最大牽引力高達91千克 王俊華脊醫 張力自動補償系統可以彌補原來的緊張力值，使病人減少運動時產生的緊張關係。 脊醫是以不倚賴藥物和開刀手術的前題下矯正病人脊骨、治療神經和關節上的痛症。
此外，穿錯運動鞋和不適當鞋碼，也會增加風險，曾經有患者因太喜歡某對籃球鞋穿來跑步，弄得腳筋脹大，甚至腳掌出水泡，所以要注意選擇合適種類的運動鞋。 阿基里斯腱發炎的徵狀，包括患者在每朝醒來會覺得腳筋附近僵硬，用手按壓會感到疼痛，行路多或運動後的第二天就更加痛，並會有明顯腫脹。 王俊華脊醫 這是一種慢性痛症，並會間歇疼痛、腳筋腫脹、容易疲累及乏力，初期可冰敷幫助消炎，但情況持續應求醫治療。
王俊華脊醫: 醫院診所分類
不少都市人都飽受肩頸、腰背痛等纏繞，當中甚至患上椎間盤突出。 王俊華脊醫 藝人羅浩楷因患有椎間盤突出，腰骨無法挺直導致駝背，甚至需坐輪椅代步。 脊醫王俊華說統計數字上，有7成人或多或少都有此問題，只是有否出現症狀及情況有多嚴重而已。 付費的時候，護士也向我推銷他們的package，有20次、30次，費用港幣二至三萬，第一次洽療已經是那麼是但，我怎會買這個package呢！ 我們相信，應要加快步伐將註冊脊醫系統建立出來，當中包括重要的教育部分。
- 重物不要單手去拿，最好就是使用一個貼背的背囊，平均分擔重量。
- 近日有則脊醫消息，澳門衛生局的醫療專業委員會第一次舉辦十五類醫療人員資格認可考試，當中包括脊醫，在澳門終於可以有註冊制度，是對於脊醫專業資格的里程碑。
- 經過數次治療包括超聲波消炎、放鬆肌肉，以及脊骨神經科人手矯正後 ，她的痛症有明顯改善，頭痛次數大幅減少。
- 脊醫是以不倚賴藥物和開刀手術的前題下矯正病人脊骨、治療神經和關節上的痛症。
- 要在一星期內成功減去一磅脂肪，必須每日消耗量比吸收量高出500卡路里，七天共要消耗3500卡路里；亦即每天大約少吸收一碗飯的熱量，再加大約半小時中等強度的運動，連續一星期可減一磅。
如欲得知全港脊醫名錄，可登上香港執業脊醫協會或香港脊醫學會網站了解。 人體有其本身的自然調整及復原能力，若將一能力被導引及發揮，即可提升身體內在的能力，從而達至復原的效果，脊科並不局限於痛症問題，對於其他功能性失調，如免疫、消化、呼吸系統或內分泌功能等，都可以與脊骨神經受壓有重要的關係。 脊骨神經科醫生透過脊骨調整，幫助患者啟動他們的原創力，脊醫的專業不單單是解決痛症及病徵，而是找到脊骨錯位及進行矯正，透過矯正，讓身體自我醫治及修復，使身體回復最佳健康狀態。 適康家庭脊醫中心—真正治標治本的脊醫診所，由專業脊骨神經科醫生診治，提供專屬個人病症的療程，治療各種常見痛症問題，以達致舒緩、解決、預防痛症的治療效果。
王俊華脊醫: 脊醫如何處理 – 痛完又痛? 長期背痛無法根治?
自1960年以來，眾所周知激光治療具有生物連鎖反應和復原的成效。 王俊華於是報讀浸大持續進修健身教練課程，心想盡管不能調節過輕客人的飲食態度，不如教她們做運動，後來發現她們根本就不愛運動兼又覺得自己胖、脂肪百分比過高但又過瘦，以致身形不好看。 王俊華脊醫 「小時候我是一個癡肥兒童，肥得好誇張，小一已達100磅，中一時已接近200磅。」訪問甫開始，王俊華以此作開端，聽得記者張大了口，他繼續說：「媽媽見我這樣子，叫我去特訓，包括跑山、做鴨仔跳。」想像到畫面，也覺辛苦。
治療椎間盤（軟骨）移位、突出、退化，以及脊柱側彎，脊椎滑脫等脊科病症，仔細分析病因，舒緩痛症。 王俊華脊醫收費 70 – 80% 的病人均可不需經手術而得到痊癒。 都是以治療患者的痛症問題為主，但會比較專門處理肌肉或筋膜痛症，以及痛症或傷患後的復康運動指導等，可針對患處進行肌腱拉鬆或止痛治療。
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骨科跟以上兩項的最大分別在於骨科會運用外科手術治療的方法來針對治療骨骼系統的各種創傷，例如處理骨折或人工膝關節置換術等。 Copyright – 香港脊醫及腦神經外科醫療中心. 衛生方面，我們的物理治療師會採用一次性無菌針灸針及替施針部位進行徹底消毒，而且進行針灸的物理治療師都已完成認可的針灸深造課程。 不論辦公室員工還是勞動階層，姿勢不當都可能引起椎間盤突出。 不過，香港公立醫院專科門診輪候時間動輒逾年，香港脊醫學會表示，有脊醫診所一半個案都是於公立醫院「等唔切」的病人，期間他們因痛症無法工作，部分求醫時已經拖得太耐，可能錯過治療黃金期。 經過3星期，每星期3次的治療，腳痛腰痛已改善，我向他解釋，我和那位外籍脊醫所做的治療，包括測試方法、手法矯正、3D拉腰床都是一樣，是高科技正確的治療，可能語言關係產生了誤會。
王俊華脊醫收費 47歲的姚小姐在2009年8月起開始感到經常頭暈，亦有少許耳鳴。 起初以為是感冒，但吃了藥都沒有改善，後轉介到耳鼻侯科診斷為耳水不平衡，給了止暈藥。 放射科是一個集檢查、診斷、治療於一體的科學，臨牀各科許多疾病都須通過放射科設備檢查達到明確診斷和輔助診斷。 Copyright – 香港脊醫及腦神經外科醫療中心. 脊骨神經科醫生 (脊醫) 會運用準確、快速及短淺的手法矯正患有（功能性錯位）（Functional Subluxation）的脊椎、盆骨及關節。 脊椎矯正術是脊醫療法中最為基本和重要的治療方法之一，同時亦會借助機械器具、長桿式、非指定性矯正、主動或功能性矯正來進行脊骨矯正。
王俊華脊醫: 健康醫思一點通
早前一名退休男士前來求診，他說近期眼矇情況嚴重了，而且更不時感到眼痛，曾經先後看過眼科、腦神經科，但未有改善，亦未能就眼矇眼痛尋找出最終成因。 王俊華續指，近期腳痛求助人士增加，部分原因與長時間在家工作有關，由於毋須搭車上下班，走動時間大幅減少，伴隨體重上升，導致腳部筋腱繃緊並出現痛症。 王俊華脊醫 脊醫除了運用獨特的脊椎調整手法外，同時會利用專業的儀器來協助矯正脊椎或其他關節，已達至最佳的治療效果。 透過針對性和獨特的運動治療，使彎曲的脊柱恢復到更理想的位置。 這套運動的目標是在三維平面上對脊椎進行旋轉，伸長和穩定性的運動治療。 很多人處理痛症都選擇「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的治療方法，只針對症狀。
通過適當的身體力學和運動，姿勢指導，增強肌力，提高靈活性，以及運動意識。 脊骨神經科是專門針對脊骨及脊方面痛症的治療方案，而物理治療即是專門處理與肌肉和筋腱相關的痛症，本脊醫中心有駐場物理治療師，透過物理治療利用不同的物理治儀器處理受傷或發炎的軟組織：包括肌肉、筋腱、筋膜、韌帶和椎間盤等。 他鍥而不捨，再去進修身心語言程式學，期望多學一點溝通方法，想令客人相信運動、習慣、飲食互相配合有助益，結果都不奏效。 不同節數的腰椎出事，出現的症狀都一樣，只是位置不同，最高的第一節，大腿前方則有痛楚及麻痺感；順序第二節則是大腿中間部位，第三節則在膝蓋，第四節在膝蓋以下及腳側，第五節則是小腿至腳板位置，醫生可從病人的痛症中，估計哪一節的腰椎出現問題。 脊醫王俊華 (作者提供)有女病人求醫時詢問，撞車後的腰傷會有多嚴重，以及怎樣治療？ 原來她是MIRROR成員Anson Lo的忠實歌迷，所以很擔心偶像早前撞車的腰痛情況。
王俊華脊醫: 脊椎太直9大優點
脊醫運用準確、快速及短淺的手法或專用的儀器進行脊椎調整，矯正患有功能性錯位的脊椎及活動不正常的關節。 目標是矯正脊椎關節回復正常活動功能和減輕因錯位而引致的痛症。 要預防椎間盤突出，首先要留意姿勢，保持良好的坐姿及站姿，不要長期傾側某一邊，或是維持同一姿勢，每45分鐘左右，就要伸懶腰、活動伸展。 重物不要單手去拿，最好就是使用一個貼背的背囊，平均分擔重量。 因為缺水會令軟骨不健康，椎間盤以水份為主，多飲水亦有幫助。 在慢性椎間盤突出情況，經過日積月累，椎間盤會呈現退化，當軟骨受到壓力，保護髓核的纖維環爆裂，令椎間盤壓住神經綫，就會引起發炎、痛楚及麻痺等情況。
- 脊骨神經科醫生會因應患者的病情作出適當檢查，例如活動幅度、神經系統、骨骼及肌腱系統、X光或磁力共震等檢查。
- 脊醫以超聲波助她消炎消痛，並以手法矯正和脊科3D脊骨牽引機（又稱拉腰床），減低椎間盤突出所受的壓力，使從椎間盤裏面的纖維環破裂出來的軟組織，不要壓迫到脊骨週邊的神經線。
- 從〈醫護信箱〉提問後，更有機會參與〈醫訪共融計畫〉透過綜合意見問診服務，會員可對病情預先稍作了解後，選擇性地邀請相關合適醫生共同參與該計畫，為健康生活作更週全之護理安排。
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- 脊醫運用準確、快速及短淺的手法或專用的儀器進行脊椎調整，矯正患有功能性錯位的脊椎及活動不正常的關節。
- 政府早於1993年修訂《脊醫註冊條例》，對註冊、執行脊骨神經科治療相關業務和紀律規管等方面進行管制。
曾經接獲一名健身教練求助，他向脊醫表示腰痛，但經檢查發現痛楚源於此骨癌。 直至今年初，右腳開始麻痺，才再看推拿針炙，推拿師建議他去照X光，他拿著X光片回去，但被指影像有點模糊，未能了解痛症原因。 王俊華脊醫 這名男士已年屆六十多歲，視力退化本應是正常的生理循環，但他發覺每當頸痛發作，眼矇眼痛問題便明顯加重，於是決定求助脊骨神經科。 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 你係骨科西照MRi 及x ray再由骨科醫生轉介你去脊醫或物理治療。 不少人認識王俊華，都知他是脊醫，原來他也是美國註冊臨床營養學家、認可體適能導師及柔道黑帶三段A級敎練，張張刀張張利。