「去年第一次玩無繩滑水，覺得好很好玩，更喜歡上這項運動，學習的過程中有很多挑戰，最大難度是玩的時候要身體放鬆才可以做到更多的花式。」Catherine說。 依照Bosco觀察，大部分初學生都能在第一堂中成功放繩，以及做一些基本滑水動作。 針對進階的學生，Bosco亦會應個別需要安排2018 及2019亞洲無繩滑水冠軍Longlong Cao去親自教授，希望增加課堂的趣味性和難度。 不要以為在水中活動便能躲過太陽避開紫外線，其實水只能阻擋小部分紫外線，水面反射會令紫外線強度增加，水深半米地方的紫外線強度仍維持在水面的40%。 而且即使塗上太陽油都未必能提供足夠保護，塗太陽油是為了在無法避免陽光照射下，為皮膚提供保護，非為了延長暴曬時間。 如要避免曬傷，最好的方法還是正確使用太陽油及穿著合適的衣物裝備（寬鬆的和長袖）。
無繩滑水愈來愈普及，其中一個原因是這項運動體力消耗不算大，對新手而言較易上手，特別是小朋友，加上其玩法彈性多變，在掌握了基本技巧後，就可以學習不同的花式。 香港現時有不少地點可以，港島區包括淺水灣、深水灣、大潭，新界區有大埔、馬鞍山，而西貢則是較熱門的滑水地點。 教練Rekka指小朋友一般5、6歲已可以玩無繩滑水，只要有教練陪同，並穿上救生衣，有足夠的安全措施，即使不懂游泳也可以玩。
無繩滑水香港: 水上活動
教練亦會耐心地講解滑水技巧，並鼓勵客人，第一次玩就能成功起到板不再是夢！ 活動進行地點為大埔附近海域，你更有機會與過百隻小白鷺一同滑水，這些特別時刻當然要打卡紀念啦。 不論是新手還是狂熱水上運動愛好者，Goofy Waves都會提供有趣、安全和專業的學習體驗。 Axis A24 專業級快艇駛過掀起的浪特別靚，增加滑水的樂趣。 無繩滑水香港 另外，萬一不幸運地遇上突發情況，一流的船隊會馬上安排後備船，讓客人繼續行程。 教練在下水前會先講解注意事項和基本技巧，之後就可以穿上救生衣，滑水時教練會一直從旁指導，教練更很大口氣表示如果不能成功上水就會回水，初學者第1步首先要先練好平衡感及滑行的技巧，之後就可以挑戰放繩和追浪。
身型細小的狗狗也可以一同上船，與毛孩一起乘著浪在水上飄，享受寵物同樂。 Wake Valley的Jason亦指，今年客人數量大概減少3至4成。 滑水時需要用手拉住繩索，扯起身體，上肢受傷風險較高；而因滑水要穿連接滑板的腳套，腳腕被鎖緊，膝蓋、髖關節受傷風險相對較低。 至於玩無繩滑水，下肢受傷機率則較高，因玩家不受腳套限制，滑浪過程中亦牽涉較多下肢旋轉動作，故受傷部位與滑水相反，常見於膝蓋、十字韌帶、半月板及腳腕。 無繩滑水香港 天氣炎熱，除了陸上運動，水上運動一樣受歡迎，滑水就是其中之一。
無繩滑水香港: #1 大埔白石角
要學好基本功，當然要找香港滑水運動員，跟我們逐一講解。 新手通常都會很心急想成功滑水而太早站立，但當板未到水面時便站立，會踩沉滑水板。 另外，很多人都會很心急做跳躍動作及轉身，但很多時都會失平衡及拉傷肌肉。 滑水時亦必須使用適當保護裝備 、 做足熱身運動及遵守安全守則。
如果運動細胞好，第1次玩就可以成功起水，如果再進階就可以在水上連人帶板跳躍或轉圈等花式。 任何水上活動都要循序漸進，量力而為，即使是獨木舟、直立板這類相對輕鬆的水上活動，若發現身體不適，如肩頸比較繃緊，雙手發力較困難，應及時在安全地方停下來休息，做簡單運動伸展肌肉，以免演變成慢性勞損。 水上活動前應先熱身，增強關節、韌帶的柔韌度，同時做輕量肌肉訓練，提升身體肌肉、筋腱血液循環，不但可減少受傷風險，亦能增加活動的持久力。 滑浪這項水上活動通常都要因應天氣以及水面情況而進行，一時無風無浪就沒有浪可以滑，當大風大浪的時候則有相當的危險性。
無繩滑水香港: 體驗無繩滑水
Wakesurfing(無繩滑水) 的玩法首先要雙手握著連接快艇的繩，利用快艇作起水的動力，用繩扯起身體，當站穩在水面後，就可以放開繩，利用船尾浪順水推滑水板，身體保持平衡，同時控制方向和速度。 I仔和黑柴同樣是明星們熱捧的滑手教練，他們的明星學生分別有關智斌、吳千語、袁偉豪、阿Sa、徐天佑等。 他們圑隊共有兩位男教練及一位女教練，可以針對不同程度的學生授教，而且教練教學時習慣使用比喻法，令學生更容易領略到當中的技巧。 教練課堂前會先了解學生過往的運動經歷，從而理解學生習慣的姿勢、概念、用力點等，對症下藥令學生更容易上手。 至於一些相對靜態、速度較慢的水上活動，如獨木舟、直立板、水上瑜伽等亦有風險。 圍繞海岸線划艇所需時間較長，過程中要手執划槳不斷向前划，長時間做重複動作容易令上肢慢性受傷，如手肘、手腕肌肉勞損，肩膊旋轉肌受傷等。
另外及直立板鞋也是需要的，因為適當的直立板鞋能有效排水和增加抓地力，穿著後不會輕易從板上滑倒。 直立板亦可以於藍天體育會網上預約租借、Holimood 預約租借或 Klook 參與有教練陪同的水上活動課程，只租借直立板及直立板槳價錢$320起，而出發地點有更多選擇，包括西貢、赤柱、南灣、荃灣等。 而且水面平靜寬敞，很適合在附近海域滑水wakesurf。
無繩滑水香港: 需要協助處理索償？
您可登上手機應用程式或客戶平台查閱保單、提交索償、尋找網絡醫生及購買最新信諾產品。 可以在facebook、instagram、youtube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。 過往有玩開Wakeboarding，在玩Wakesurfing的過程中不時會慣性將重心向後壓，令重心錯放而倒下。 不過喜歡刺激及速度的記者，還是偏好Wakeboarding。 玩完 wakesurf 後可使用酒店級高質素的淋浴間，在寬敞舒適的沐浴空間裡優雅的洗淨一身疲憊，令你煥然一新。 ，以Mastercraft X2 21 快艇為例，快艇最多可坐5人，即使是假日，每人每小時平均都只需$180起。
記得要保持放鬆，當放鬆時，會更易掌握平衡技巧，及後可以做更多動作轉換。 不過女生及體重較輕的人會比較容易上手；但如果要玩花式滑水的話，男生可能比較容易掌握，因為花式需要一定臂力及體力。 場地環境放鬆，提供最舒適及齊全的設施供客人使用，讓客人在海邊旁享受的寧靜時刻。 無繩滑水香港 客人會在沙下的私家碼頭上船，免卻人群擠擁，寧謐舒適，盡顯尊貴身份。 以超貼地的至抵價錢就能體驗到專業滑水船，經濟實惠，週末也只是$1000/小時，CP值超高！
無繩滑水香港: Wakesurf │新興水上活動無繩滑水5歲都玩得 教練：可訓練毅力！
每年高達港幣$5,000萬的保障額，滿足您所需的治療及服務。 「當船開始加速，你會感到繩子有股力量把你往前拉。有些人太緊張，會與這力量對抗，用力往後拉繩，導致重心後墜，起水失敗。」Regine說，等待起水的正確姿勢是上半身向前壓，盡量放鬆，讓船的力量帶動你做餘下動作。 新手常想快點站起，在滑水板未貼實腳掌時，便把腳趾向下踩。 無繩滑水香港 「不要用腳趾踩滑水板，一旦板貼不實腳掌，就會跌回海面導致起水失敗。」Regine強調，只要把腳跟放在板的邊緣、腳趾指向天，船加速後滑水板就會自然貼實腳掌，想太多反而會適得其反。 雖說中秋過後天氣會開始轉冷，但有興趣接觸wakesurf的朋友不用擔心，只要穿上防寒衣，一樣能體驗滑水帶來的樂趣。
多次獲獎的滑水快艇 – Super Air Nautique G23 ，擁有極齊全的配套，包捨超豪華裝飾，搭載強大、節奏感超重的音響系統，仲有流利英文ABC陽光教練同你貼身教授。 灣如其名，一年四季都是浪濤洶湧，相當大浪，前往的船程也較長，相對來說比較適合中級/高階玩家。 很多新手亦會因緊張而拗彎身體，重心錯置，增加下水機會，亦會因拗腰而更易受傷。 視線必需水平望向遠方，很多新手都因害怕失平衡掉水而一直低頭注視滑浪板，重心及身體會因此而下意識前傾，反倒增加掉水機率。 6歲學習古箏的她，12歲已成功考獲8級資格：「我嗰時古箏係兩年兩級咁考，主要係老師建議我咁做。」身為古箏校隊成員的她曾為學校樂團「領彈」，並一度有加入香港中樂團的想法，但最終因「學業為重」放棄。
無繩滑水香港: 體驗無繩滑水(BASIC WAKESURFING)
假如你尚未體驗過Wakesurf又心思思想試的話，推介3位明星御用教練，也許你很快便能追上以下明星的進度。 無繩滑水 同樣不受天氣影響，但難度比滑水高，不過花式自由度較大，因此非常受歡迎。 Wakesurf同樣利用快艇速度製造波浪，而滑水者要抓住纜繩撐起身體，當掌握好推動點﹐就可以放開纜繩盡情滑水。 Holimood提供多種快艇租借服務，價錢由$750-$1400不等，最多5人，可於大埔, 西貢, 大潭等地點出發。 無繩滑水香港 專業級 Nautique 220 快艇，船上免費提供包冰保溫箱及藍牙音響，馬力達 270 匹快，讓你感受水上飛馳的快感，教練也很歡迎新手參與~ 而白石角附近海域較平靜，適合 wakesurf 初學者。
- 「把腳掌挪到板的中間，滑水板沿着浪回到船的正後方，完成起水。」稍微移動重心，感受滑水板在浪上前後移動，穩定後就能把繩子拋回船上，享受在浪上馳騁的快感。
- 另外及直立板鞋也是需要的，因為適當的直立板鞋能有效排水和增加抓地力，穿著後不會輕易從板上滑倒。
- Bosco曾教授過不少明星學生，包括許志安、容祖兒、徐濠縈、丁子高、李彩樺、吳千語、李璨琛等，絕對是滑水界中的「明星御用教練」。
- 他們圑隊共有兩位男教練及一位女教練，可以針對不同程度的學生授教，而且教練教學時習慣使用比喻法，令學生更容易領略到當中的技巧。
- Axis A22為全新一手船，外形設計時尚，具有獨特的三叉船頭設計，船身配合 SHOCKING PINK 的粉紅熱潮 ，絕對是超夢幻粉紅的海上打卡熱點，很適合少女心的你！
滑水者需要抓住纜繩，亦要穿著與Wakeboard相連的鞋，借助快艇的速度在水面上滑行。 無繩滑水香港 無繩滑水香港 Wakeboard快艇可於Wake Plus網上預約，價錢最低$600一小時，最多6人。 上船地點為西貢白沙灣遊艇會，由白沙灣遊艇會去西貢海域，只需要10分鐘即可享受靚浪，相對地有更多時間落水玩。 玩完wakesurf客人更可以享用尊貴會所的更衣室和淋浴設施，不用和其他人爭。 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。
無繩滑水香港: 滑水
後來獨木舟演變成一項水上運動，划舟者坐於艇中並利用獨木舟槳划水，使艇隻前進或做出各樣技術。 獨木舟可以分為單人及雙人獨木舟，這項運動講求身體協調力，雙人更講求默契與合作。 獨木舟可於藍天體育會網上預約租借、Holimood預約租借或Klook參與一日遊體驗團，只借獨木舟及獨木舟槳$100起。
此外陳聖瑜又由2015年開始簽入Model公司，除了出席活動和拍廣告外，2017年又曾為ViuTV拍攝過宣傳片。 此外陳聖瑜又在無綫另一節目《男神廚房》中擔任靚女助手，協助一眾參賽男神下廚和試食，她在接受訪問時笑言做幫廚一點也不容易，需要話頭醒尾和眼明手快，幸好她本身有入廚經驗，比較鍾意煮中式菜，因此拍攝時亦算得心應手。 3間受訪滑水公司對前景不算非常樂觀，但亦各有策略應對。 無繩滑水香港 Wakevolution相信，未來生意額將步入樽頸，不會有太多增幅，惟客群將持續壯大。 Jethriel表示，該企未來將會從社交媒體入手，同時將會鼓勵初初接觸滑水的顧客，嘗試參與恒常訓練。