除了藉由持續和發作時間來判斷外，假性宮縮比起疼痛，反而是肚子悶、硬的感受較為強烈。 對初產婦來說，有時候在難以判斷的情況下，不妨前往醫院檢查，也能讓自己安心。 為什麼宮縮 妊娠中後期，由于增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現“感覺肚子往下掉的，背都伸不直”的症狀。 從孕28周開始，腹部會時常出現“假宮縮”的現象。 如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的症狀），這就是“假宮縮”。 其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。
- 宮縮的頻率若規則，且每5～8分鐘就發生乙次，每次持續1～2分鐘，此情形若孕婦已經懷孕達37週，則可能是產兆（真性陣痛），需到醫院評估是否需入院待產；若未達37週，則可能早產（早產宮縮），應盡速就醫，因為可能需要安胎。
- 然而若是在懷孕初期或中期感受到高頻率且規律的宮縮，並有腹痛、出血等現象，需懷疑是否為流產警示，應馬上就醫。
- 另外也可藉由轉換環境、放鬆心情減輕不適的感覺。
- 當胎頭枕部露於恥骨弓下時，能協助胎頭仰伸及娩出。
- 疾病因素：如果孕媽咪身體有發炎的情況，(例如腹瀉、盲腸炎)；子宮感染或子宮外感染(例如泌尿道感染、陰道炎)；胎盤異常(例如前置胎盤、胎盤剝離)或子宮頸閉鎖不全等，都是引發宮縮的原因，嚴重的話都會誘發早產的風險。
- 2、它持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。
對於身懷六甲的孕媽咪來說，因體態的關係，從事很多運動都會受到限制；專家推薦的是散步、瑜珈和游泳；而後二者建議是懷孕前就有從事過，或者在安全有教練或救生員的環境下進行。 宮縮意即子宮的收縮力量，就是子宮體部平滑肌的運動作用，為陣發性的收縮和間歇輪流交替，無法受到產婦意念所掌控。 如果孕媽咪羊水破了，也意味著寶寶快要發動了。 還有就是，一旦破水孕媽咪應該立即平躺，以防羊水流失過多，從而造成寶寶缺氧。 2.鈣離子阻斷劑：為降血壓的用藥，但使用在孕婦身上，降血壓效果不明顯，透過阻斷鈣離子的方式抑制子宮收縮，效果較口服子宮收縮抑制劑為慢，可是較不易引發副作用，只有少數孕婦會有頭痛的副作用。 到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是生產的先兆。
為什麼宮縮: 孕期急性脂肪肝：孕期急性脂肪肝所引起的腹痛大多為右上腹持續劇痛，並可能伴噁心、嘔吐症狀，抽血會發現肝功能指數明顯上升，如果懷孕前就有這樣的隱患，也建議必須趕快回診，寶寶可能會有點危險。
需要注意的是，生產徵兆之一的「落紅」，除了出血之外，也可能混和黏液出現，其作用為封住子宮口，避免外來物質入侵，當子宮頸擴張、即將生產時，黏液栓子就會順勢脫落流出。 總而言之，如果懷孕後期發現不明出血或是大量的陰道分泌物，請立即就醫檢查。 媽咪們懷孕後，肚痛或肚硬的現象會持續發生，到了孕後期更是會頻繁感覺肚子變得硬硬的，偶有痛感，尤其是在久坐或久站後，因此不免心慌慌，猶豫是不是胎兒有危險情況，應不應該就醫。
以下文字可以作為孕媽咪參考：平時子宮摸起來軟軟的，當宮縮嚴重而頻繁時，子宮就會變硬，會有腹部緊繃的感覺，甚至會痛。 或者孕媽咪也能夠洗個熱水澡，讓身體放輕鬆；也可以試著補充水分，因為有時候假性宮縮很可能是由於脫水所引發的；或是做深呼吸運動，也許能夠幫助自己調適不舒服的感覺。 孕媽咪在撫摸肚子時，別隨意繞轉圈子，因為胎寶寶可能也會跟著打轉，如此會容易引發宮縮狀況。 因此提醒孕婦在撫摸時，要盡量朝同一個方向動作，和小寶貝在做交流時也能輕柔碰擊肚皮。 為什麼宮縮 孕婦留意假性宮縮的次數，並且要觀察有無伴隨比較強烈的腹痛與肚子下墜的狀況，尤其是懷孕晚期，更要多小心胎動狀態，也要多加休息，營養也要維持均衡。
為什麼宮縮: 孕婦子宮關不緊常難察 羊水囊滑出胎兒難保
增加產婦的焦慮，疲憊，所以產婦對於宮縮的要有基本的了解。 為什麼宮縮 從事體能性工作或作息不正常、日夜顛倒的孕媽咪較容易產生宮縮。 工作時須久站、頻繁走動、熬夜值班的醫護人員、餐飲服務業都是高危險群。
最後幾次產檢至生產時都會有時間誤差，平均體重在200～300公克以內都算是合理的誤差範圍。 橫膈膜上下活動會受到增大的子宮影響，孕婦需增加每次呼吸的深度，才能讓寶寶有充分的氧氣，平常呼吸沒那麼深，這種呼吸深度的增加，常會讓人有「喘不過氣」的感覺。 睡覺的時候避免正躺，左側躺姿勢也會有些許幫助。 孕媽咪懷孕滿12週之後，原本在排卵後由卵巢分泌的黃體素（Progesterone）會改由胎盤接手分泌。
為什麼宮縮: 【育兒日常】 面對嬰兒不用慌張!新手爸媽一次學會照顧寶寶！|新禾產後護理之家| 媽咪學苑 |
孕期黃體素分泌增加會讓腸胃蠕動變慢，使食物容易在腸道堆積，雌激素濃度升高則會讓下食道括約肌變得比較鬆弛，當食物在腸胃累積過多，胃液就容易逆流到食道，子宮變大會擠壓胃部，子宮變重會導致腹壓上升，都會讓胃液比較容易往上衝。 為什麼宮縮 假如宮縮的同時還有著較強烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，那么準媽媽一定要去醫院讓醫生檢查。 懷孕20週至37週所出現的子宮收縮，即可稱為早發性子宮收縮。 為什麼宮縮 但早發性子宮收縮仍可依其頻率區分為真性、假性，其區分的方式如同產兆的宮縮區分方式。 懷孕7個月開始，懷孕後期下腹痛像經痛的次數更加頻繁，這究竟是子宮收縮還是胎動呢？
特別是在懷孕期間腹部受到外力影響，胎兒受到了壓迫，由於疼痛、驚嚇等會使子宮的供血減少，就很可能引發子宮收縮。 疾病因素：如果孕媽咪身體有發炎的情況，(例如腹瀉、盲腸炎)；子宮感染或子宮外感染(例如泌尿道感染、陰道炎)；胎盤異常(例如前置胎盤、胎盤剝離)或子宮頸閉鎖不全等，都是引發宮縮的原因，嚴重的話都會誘發早產的風險。 其實女人只要一懷孕，子宮就會自然地出現零星而不規則的收縮，這樣子的收縮強度不強，使得孕媽咪通常感覺不太到，孕媽咪要感覺到宮縮，通常都在懷孕的中後期，而且變得比較頻繁都是懷孕七八個月以後。 為什麼宮縮 究竟宮縮的頻率要達到多少才表示要接近生產了呢？ 若仍未破膜，常影響胎頭下降，應行人工破膜。
為什麼宮縮: 引起宮縮的原因有哪些
建議孕媽咪每工作4小時應休息半小時，休息時最好可以平躺，改善血液循環緩解腳部腫脹情況。 以上就是對引起宮縮的原因詳細介紹， 這些都是引發宮縮的原因， 那女性在出現這類問題的時候， 一定要積極的配合治療， 這樣對改善宮縮現象才會有很好幫助， 那宮縮嚴重的話， 對胎兒也是會有很大威脅的。 因此透過這篇文章，了解真性宮縮與假性宮縮之間的差別，讓新手爸媽可以第一時間先判斷是何種型態的宮縮，如果孕期未達37周就頻繁地出現真性宮縮的徵狀，記得要盡快就醫，避免發生早產的危機。 如果孕期超過37周就可以觀察宮縮的頻率，準備到醫院迎接小寶貝的誕生了。 胎兒在子宮完成發育，大約需要37週的工作天，那麼幾週生產算早產呢? 指導產婦屏氣 宮口開全後，指導產婦正確運用腹壓，方法是讓產婦雙足蹬在產床上，兩手握住產床上的把手，宮縮時先行深吸氣屏住，然後如解大便樣向下用力屏氣以增加腹壓。
產婦與先生緊張的望這我說「這很危險嗎？可是我都沒有任何不舒服症狀啊？肚子也都不會痛，怎摩會這樣呢？」。 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。 因此，要儘可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。 如果孕婦需要從地面揀拾起什麼東西，腹部會妨礙背部做彎曲動作，因此俯身動作不僅要慢慢輕輕向前，還要首先屈膝並把全身的重量分配到膝蓋上。 孕婦要清洗浴室或是鋪沙發、沙發床也要照此動作。
為什麼宮縮: 懷孕肚子哪裡變大？從1張圖掌握孕肚變化
若胎盤未全剝離而出血多時，應行手取胎盤術。 若胎兒已娩出30分鐘，胎盤仍未排出，但出血不多時，應注意排空膀胱，再輕輕按壓子宮及靜注子宮收縮劑後仍不能使胎盤排出時，再行手取胎盤術。 若胎盤娩出後出血多時，可經下腹部直接注入宮體肌壁內或肌注麥角新堿0.2-0.4mg，並將縮宮素20U加於5％葡萄糖液500ml內靜脈滴注。 足月妊娠及臨產前子宮縮宮素受體顯著增多，增強子宮對縮宮素的敏感性，但屆時血中縮宮素值並未升高，且縮宮素單一因素並不能發動分娩。 為什麼宮縮 雌激素能興奮子宮肌層，使其對縮宮素敏感性增加，產生規律宮縮，但無足夠證據證實雌激素能發動分娩，雌激素對分娩發動的影響可能與前列腺素增多有關。