也不知道什麼才是真正的愛，整個人就像一個空洞的皮囊。 海苔熊：沒有安全感的人，和上述情況相反，一個人時會非常想找個人陪伴、希望有人關心你，沒有辦法讓自己靜下來。 獨處時腦中會浮出各種負面思緒，常常卡在自己的情緒中。 一個人的時候可以獨立地做自己想做的事情，不會因獨處而感到孤單寂寞。 在和他人相處時，也能自在地展現自己，面對人群不會感到彆扭，能在獨立和依賴中取得平衡，就是有安全感的人。
在採用這種策略的結果之下，主要照顧者也許會心不甘情不願地來照顧自己，也有可能理都不理自己，讓孩子吵到沒力了為止。 無論最後有沒有得到主要照顧者的照顧，美玲學到的是「我的感受沒有人在乎」，要透過「持續吵鬧」、「大聲表達自己需求」的方式，才能得到主要照顧者關愛的目光。 也因為這樣，美玲得時時刻刻戒備著「關係外的威脅」與「關係內的威脅」是否出現，一旦她認為威脅出現了，就會立刻開啟依附系統，用盡一切方式要求主要照顧者給予回應。
沒安全感的人: 哭代表懦弱？ 男人14個內心話…他們也是需要被疼的
畢竟如果你要等待一個男人主動了解你生氣的點，那你可能會等到死（笑）。 與其這麼絕對，不如直接提出你在乎的點，以及具體地說出你希望對方怎麼做，會更有效地解決兩人爭執。 沒安全感的人 另一種人則是能給予他人安全感的人，與這類型的人相處時你會有種「哇～好舒服、好自在」的感覺，你可以同時是有安全感的人，也能是給予他人安全感的人。
在這種狀態下，不管你抱持的原意有多好、說的話多有道理，男人也根本不屑一顧，完全聽不進耳。 更可怕的情況是，你滿懷好意地關心和問候，在他眼中可能只是滿口道理、喋喋不休的囉嗦，最後反而被他罵得狗血淋頭，難以下台。 在他心裡對於這段關係的不安，往往是由這些小事開始慢慢累積，由於害怕被拋棄，他會開始試著以控制的方法去限制對方，務求這段感情可以按他的方式進行，不會出亂子。 譬如：兒時想第一次想給予父母一點東西（賀卡、一幅畫）來表達愛時受到拒絕或忽略，進而導致自己認為就算付出，也不一定有回應，久而久之也就不再願意付出。 另一種情況為，成年後在社會中與同事相處，發現每一次的付出在別人那裡得不到信任的回饋，難以建立長期的關係，也就擁有損失厭惡心理，每當想付出時內心還是表現出 “ 算了 ” 的狀態。 心理學當中有個名詞稱之為 “ 囤積性伴侶 ” （hoarding-orientation），主要指與人相處中非常吝嗇自己情感的人。
沒安全感的人: 愛吃醋、超黏人 愛情中「5大依賴病」…你犯了幾項？
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現在給自己5分鐘時間，了解8類你未必為意的心理病，平靜內心，好好問問認識自己與平日行為，看看你有沒有可能出現這些心理病的待徵。 譬如：上述中當別人問到你大學所學專業時，有人搖搖頭後悔四年的付出在 “ 工作後 ” 完全沒有得到受用，這就成為固定思維。 這就像你手中拿到一副爛牌，抱怨是沒有任何作用，怎麽配合自己搭檔打贏對方很重要。
沒安全感的人: 總是缺乏安全感？六個沒自信的徵兆，原來你已經被自卑感綁架了！？
葛瑞博士所說，男人需要一個洞穴，在適當的時候，他會進去自己的洞穴裡冷靜思考，發怒後，也會把自己關進他的洞穴，你就別著急地硬要把他拉出來碎碎念吧。 我明白在不安和煩惱遮蓋之下，實在很難冷靜，但請不要讓自己一時的衝動而破壞關係。 再者，要花點時間去發掘自己的興趣，創造多一些獨處空間，去愛惜自己。 讓自己的生活除了愛情之外，還可以在其他方面感到滿足。 和彥說，他明白自己經常不在家，這樣的生活模式實在冷落了嬌妻，所以，雖然妻子沒有微詞，但他只要有時間都會放在太太身上，作為補償。 明明思念，明明還愛，明明心裡有無限感慨，卻從不直說，因為你對對方的態度毫無把握。
我後來漸漸可以習慣，他喜歡我的方式，我突然覺得，他讓我感覺很自在，也很自由，我們就是各自做著彼此的事，不會常常通電話，也不會很常見面，但我們一見面，就有聊不完的話題，分享彼此的近況，每一次見面都非常開心，也留下很好的回憶。 我以前就是這樣的人，在愛情裡，很沒有自信，因為我覺得怎麼會有人，可以一直喜歡我不會變心？ 所以每天都希望聽到對方說想我，聽到對方說他愛我，要感覺對方夠在乎我，那我才會有安全感，是的，我以前就是這樣活過來的，如果你現在是，不要擔心，我現在活的很好。
沒安全感的人: 他們寧可委屈自己、犧牲自己，迎合所有人的期望，其實是希望這麼做能把重要的人留住。他們心裡有這樣的信念：
一個是有「安全感的人」，一個是可以「給予安全感的人」。 有安感的人就算是一個人獨處時也能給予自己安全感，這類型的人不論是和自己相處，又或是與他人相處時都能感到自在。 一名女網友在網路發文求救，因為自己去上公廁時，不小心被馬桶水濺到私密處，非常擔心會因此染上菜花，…
沒安全感，在戀愛感情兩性關係中一直是個問題；常常因為在對方身上感受不到安全感而需要天天黏在一起，不然就三不五時疑神疑鬼，或是找不到人的時候奪命連環扣。 缺乏安全感，會令人變得衝動，要改善這個問題，不是要對方為你做些什麼，而是要「由自己做起」。 因為安全感不是對方給予你的，而是需要我們自我滿足的。 他會覺得你這個人極端偏執，有問題，但造成這一切的原因很簡單——哪怕你有極端偏執的特質，但不被激發是不會顯現的；反之，當你在感情中感覺到強烈的不安和焦慮，就會將性格特質中的神經質暴露無遺。 別以為只有經常check 住另一半行蹤的人，才是缺乏安全感的表現。
沒安全感的人: 容易有災難性的悲觀想法
缺乏安全感——渴望他人的慰藉和认同——拼命努力——偏执好胜——营造自己很完美的形象——反馈给内心，让自己获得安全感。 从前我以为没有安全感，所以要找一个能给我安全感的人。 可过了这些年我也渐渐发现，别人都是靠不住的（这话也显示出某些安全感的缺失了），唯有靠自己。 自己不成熟，即便找了个能给我安全感的，最后也会分道扬镳的。 我不知道别人怎么样，我睡觉的时候，房间里是绝对不能开窗户的。 我爸妈、姐姐总让我睡觉的时候把窗户开点透透气，不然屋子里太闷，对身体不好。
- 女人要注意，當男人出現這四種行為時，就代表他是一個很沒安全感的人，妳要小心對待。
- 上述這兩個例子裡，他們的家庭即是時常充斥著攻擊與衝突。
- 曾經受過傷害，又或者被欺騙過，導致你的都不再輕易相信別人。
- 心理學當中有個名詞稱之為 “ 囤積性伴侶 ” （hoarding-orientation），主要指與人相處中非常吝嗇自己情感的人。
第二種則是來自兒時的「成長經驗」，如果你小時候經常被責罵、被說你不夠好、被拿來和他人比較，甚至害怕自己被遺棄，就很有可能在無形中被養成沒安全感的坯體。 正面積極或許是不錯的人格特質，但你可曾想過，這些滿溢出來的正能量可能只是掩飾空虛的一種偽裝？ 沒有人喜歡失敗，但是當發生挫折時，有自信的人會選擇面對自己的挫折，而不是裝作沒事；但是對於沒有自信心的人來說，假裝一切都沒有發生會讓他們暫時忘記痛苦，繼續活在自己的舒適圈裡。 面對男人的不安全感，要注意安撫他們敏感的情緒，有時男性情感之細膩並不輸女人呢！
沒安全感的人: 文章標籤
進一步說自尊對情緒安全來說非常重要，一方面來源我們對自己的看法；另一方面也來自對方對我們的看法；進而在此維度上最終實現 “ 自我評估 ” 。 世間萬物的發展，每個人的特質情況都不是非黑即白的，它是介於黑與白之間的某種狀態，隨時處於圓潤、混沌、無常，白中有黑，黑隨時變白的可能。 舉個例子，西方人處理吵架總會把對錯分得很清楚，而我們吵架不會把對錯放第一位。 兩兄弟吵架，即使把 “ 對錯 沒安全感的人 ” 弄清楚，贏了結果，可感情會出現縫隙，那還有什麼意義？ 再比如，情侶之間把界限劃分清楚，可能你就成為那隻 “ 單身狗 ” 了。
追求完美並沒有什麼問題，甚至能讓你在專業領域上取得超凡的成就；然而如果你在每個細節都跟自己過不去，往往只會讓你花費大把時間在不必要的小事上。 如果你對於完美的執著已經近乎於一種神經質的緊張，那麼也許你該做的是讓自己放鬆一下。 想深一層，其實他的內心深處是脆弱的，可惜卻錯誤運用狂暴的方式表現出來，最後反而逼使女方不堪受壓而離去，但他還不知原來是他的愛讓對方離開的。
沒安全感的人: 喜歡炫耀自己的成就
你遇到的所有問題阻力無非這三種，要麽自己太著急，要麽沒有溝通到位，再或者沒有找到問題拆解的步驟；把此步驟進行刻意練習，你便可從舊環境模式中走出去，進而形成新的狀態。 因此，一旦你把選擇權與責任持續推給別人，甚至還因錯誤而責備別人時候，才真的開始變成一位 “ 不負責任者 ” 。 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。
妥協與接受兩者的本質是 “ 阻力的平衡 ” ，前者是被迫無奈認為不得不做，但行動時心中就會擁有 “ 怨氣 ” 所在，持續不久始終還會放棄；後者是轉化內心，以更樂觀的形式積極應對。 最初主要在 “ 母親的懷抱 ” 中養成，為什麼有的孩子斷奶在 8 個月~ 1 歲即可完成，有的則需要 2 年之久，雖嬰兒不懂，但這種間接強化會成為 “ 基礎控制欲 ” 。 嬰兒一鬧就可以得到 “ 回饋 ” 沒安全感的人 ，實則為依戀；隨著時間拉長孩子進入學校，開始在 “ 自我勝任，認知取向，感情取向，自我內涵結構取向 ” 四個方面塑造完善自尊能力。 因為不值得被愛的心理作祟，沒安全感的人對自己的愛太脆弱，因而也想像對方對自己的愛也沒有份量，毫無底線的付出，換來不是失望就是對方的不尊重──他們的不安，一次又一次創造了自己不被愛的證明。 無論惶惑不安的人是你抑或對方，在這種狀態下的愛情，一定沒人會是開心的。 請先記得兩個要點：「每個人都是獨立的，安全感只能自己給」還有「每個人愛人的方式不一樣」。
沒安全感的人: 人們為何會相愛？又為何突然就不愛了？看懂社會學「戀愛6元素」秒解愛情中所有疑問
今天BAZAAR《愛，聊不聊》Podcast節目邀請到了實習心理醫師/心理作家海苔熊，來與我們聊聊關於「填不滿的安全感」這件事。 其實，有些人的自信並非處於完全都在或是完全沒有的狀態，而是隨著不同情況而起起伏伏，有時會覺得似乎很有自信，但某些時刻又覺得自己的自信心蕩然無存。 如果你也有這種情形，且多數是陷入不好的狀況裡，那就表示你的自信處於很不穩定的狀態，時有時無、時多時少。 《不是誇耀自己多優秀！真正的自信有這五大特質》文章中我們討論了擁有自信心的人會有哪些特質，這一篇我們就來談談缺乏自信者的表現有哪些。
沒安全感的人: 孩子沒安全感，會有哪些行為表現？怎麼解決？
當想通 “ 不確定性 沒安全感的人 ” 才是世界的法則，並且接受這一點之後，你便不再害怕了。 這四者匯總，我把它稱之為情感成熟度管理，希望我們都能依靠自身力量，找到屬於自己的安全感；當個人心智成熟，那技能的提升也隨之而來。 如開始所述，我們都在灰度空間中做決策，確定性與不確定的根本是機率性事件，這也是普通人和巨頭的根本區別，前者在追求安全感，後者在擁抱不確定性。
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可事实上每次分手之后，我都会反省自己，知道自己是在无理取闹，可真到了下一次恋爱平淡期，我又开始不由自主地无理取闹，觉得没办法过平淡的恋爱生活，觉得对方没有轰轰烈烈，便是不在乎我了，不喜欢我了，那就分手好了。 每个人恋爱都会现有一段热恋期，然后进入平淡期、磨合期，过了磨合期，一般就能长久了。 可我几乎每次到了平淡期就会胡思乱想，觉得对方已经不爱我了，或者我已经不爱对方了。 沒安全感的人 沒安全感的人 对恋爱中的我来说，没有进步，就是退路，我需要热烈的爱情，我需要极度的存在感，没有存在感，我便觉得恋爱淡掉了，没了，跟这个人没感觉了，然后就要分手。 就如《男人來自火星，女人來自金星》一書的作者約翰．