譬如，身邊總有一些朋友，每當我問他們為什麼選擇自身專業時，得到的答案通常為 “ 不知道自己喜歡什麼，隨父母認為有前途的專業做出決策 ” 。 但上大學後並不喜歡，渾渾噩噩堅持三年，畢業後工作自然不順心。 最常與人抱怨的是： “ 都怪父母讓我選擇此專業 ” ；其實在當初要做決策時是自己把選擇權交給父母，也許是沒想清楚，進一步說是自己在拒絕為人生負責。
導讀：很多寶寶只要遇到陌生人就會開始哭鬧不停，或是到了陌生、人多的場合就會很不安緊跟著父母，這些現象都是寶寶缺乏安全感所造成的，那麼要如何解決寶寶缺乏安全感的現象呢？ 當你不需要透過伴侶向你「吐露心聲」，來證明自己值得信賴，他不跟你說那件他小時候的創傷事件，就不會讓你覺得受傷。 我沒有答應他參加聚會，而是進一步解釋我的情況並且希望他能夠理解。
沒安全感原因: 學習信任對方，不要往壞處想
在接受過程中，我常用調整自我方法論，它有三個步驟：慢下來、強溝通、找解構。 進一步而言，控制是 “ 內心恐懼 ” 的放大；當然這並不是壞事；當出現恐懼人們習慣於防禦，過程中可能會取得很大成就，透過外界環境刺激也許會成為非常優秀的人。 可是要知道，它的負面性作用也非常大，內心的不穩定極具有 “ 隨時爆發 ” 的可能，我把這類型人稱之為 “ 高功能患者 ” ，屬於外強中乾、內心非常脆弱。 心理學中稱之為：在關係中的每個人達到的情緒狀態是開放並且脆弱的（Catherall， 2007 ）。 這其實不代表什麼，就跟他和早餐店阿姨聊兩句是相同性質的。 避免自己偷看對方的聊天紀錄和通話紀錄，這樣只會破壞彼此的信任。
那 “ 不確定與確定 ” 中間究竟存在什麼，讓內心始終產生遊走的狀態呢？ 沒安全感的源頭，通常是覺得自己不夠自信，不夠有魅力，也就是說——「認為自己沒有資格被愛」的這種思維。 所以沒安全感的人，必須透過對方的各種行動與表示，來確認自己仍然是安全的、不會被拋棄的。
沒安全感原因: 為什麼會有「不安全感」？別只是怪父母！你該先停止的是「詛咒自己」
要解決這類孩子愛哭，需要加強情緒認識與敘述表達的能力，增加孩子閲讀能力、訓練孩子講在學校發生的事、讓孩子自己編故事，都是很好的方法。 哭是與生俱來的解決方法之一，肚子餓、尿布濕，只要哭，就會有大人來解決，所以當孩子遇到困難，卻沒有任何解決方法時，可能就會回到用哭來處理。 要解決沒安全感的孩子太愛哭，需要多擁抱他、多給他正向的遊戲經驗、多幫他把心中感受説出來、以及打破負向的「預設立場」壞習慣。
如果孩子經常看到父母間的衝突，孩子會感到極大的不安與畏懼。 母親是孩子最親密的接觸者，如果母親經常怕這怕那，多愁善感，那麼就會直接影響到孩子的做事與生活態度。 只有母親本人的安全感和價值感足夠時，才不會常常產生焦慮。 其實，如果她能多問問對方，為什麼非要把隔夜茶倒在花盆裡，或者壓根不去管，事情可能反而會朝著她預想的方向發展。 例如，我媽因為我爸「不聽話」而發火，實際上是因為她的意志沒有在他身上體現出來，尤其是當她認為這個意志是「正確」的時候，只要對方沒有按照她的意思做，她就會怒不可遏。
沒安全感原因: 生活照護／失智者多疑 照顧宜「順勢而為」
也許在妳心中他並不是第一首選，可是他卻是最適合妳的人，想想跟他相處時的安全感是不是很足夠？ 事實上，男人也同樣會生長在破碎的家庭，男人也同樣會遭遇創傷，男人心裡也會有被愛所傷的陰影，甚至，男人在面對能力比他好的女人時，心裡會產生極大的壓力，這些都是男人沒安全感的原因。 女人要注意，當男人出現這四種行為時，就代表他是一個很沒安全感的人，妳要小心對待。 當孩子不如別人或出現問題的時候，家長會非常著急，抱怨的話、情緒化的行為就會出現。 當我們有非常穩定的自我價值感時，就有了不去控制別人的勇氣。
- 處女座缺乏安全感是在一些小的細節上戀人沒有給處女男解釋清楚。
- 如果能做到讓心愛的女人不上班不工作，養著就是了。
- ● 如果媽媽做得不好，不能無條件地、隨時給予他保護和滿足，那麼，需要的來源就會陷入不穩定，孩子便會產生恐慌，也就是「不安全感」，不確定這個會滿足自己的因素是否能隨時滿足自己。
- 妳跟他相處時，即使情緒再怎麼不安，也可以感覺到他一直在體貼妳，他願意往後退一步，讓妳覺得很安心，而且他主動為妳著想，包容著妳，可以讓妳逐漸釋放壞情緒，直到心情變好。
- 你试着这样做几次，就会发现，很多时候你会不自觉的把看到的事情往坏的方面去想，因为你本身缺乏安全感，就无法以一个平和的角度去看问题。
- 曾經這些場景，帶給年幼的自己強烈的不安感，而長大後我們則不停複製這種不安感。
請先記得兩個要點：「每個人都是獨立的，安全感只能自己給」還有「每個人愛人的方式不一樣」。 沒安全感原因 那么，孩子在长大后进入亲密关系，就很容易产生缺乏安全感的感受，甚至会不相信自己是值得无条件被爱的，沉浸在自我否定、自我怀疑的情绪里。 小時候父母大吵，你總是害怕的躲在樓梯間，緊盯著父母，害怕其中一人自此衝出家門。
沒安全感原因: 文章導覽
其实一旦当女生企图用自己的想法去控制另一半，或者说连最基本的换位思考都缺乏后，这就是恋爱中没有安全感最可怕的表现。 沒安全感原因 6.语言暴力的出现，是个别缺乏安全感的女生常见的行为表现。 恋爱中，她们因为害怕被抛弃，所以选择不断攻击对方的弱点，让对方产生低价值感，当对方怀疑自己的价值，没勇气分手时，她们也就获得了安全感。 2.在亲密关系中，因为害怕抛弃或是察觉到了被抛弃的苗头，就喜欢用“假性分手”来做要挟，以此证明对方还爱自己。 从心理学的角度来看，在这威胁背后更深层次的根源普遍源自于她们对自我的信心缺乏，而非对另一半的不满。
明明你在某方面確實非常優秀，能完成別人做不到的事，但你寧可選擇認為「是這個任務比較簡單啦」，甚至覺得「搞不好別人來做，結果還會比我更好」，也不願對自己有信心一些。 謙虛是種美德，不過任何事物極必反，過於謙虛無法大方接受讚美，或許正是種自信心不足的跡象。 當別人誇獎你「做得好」時，你每每都聽得很心虛，總將功勞攬在別人身上，與自己毫無關係，頭幾次會給人家留下好印象，可久而久之就會讓人不解你到底有什麼問題了，甚至產生「你這人怎這麼虛偽」的反效果。 孩子沒有辦法好好的用語言表達他們的挫折時，就會用哭的，就算語言程度已經可以說出來，但表達能力還是可能因為情緒影響而降低。 正面積極或許是不錯的人格特質，但你可曾想過，這些滿溢出來的正能量可能只是掩飾空虛的一種偽裝？ 沒有人喜歡失敗，但是當發生挫折時，有自信的人會選擇面對自己的挫折，而不是裝作沒事；但是對於沒有自信心的人來說，假裝一切都沒有發生會讓他們暫時忘記痛苦，繼續活在自己的舒適圈裡。
沒安全感原因: 男人比女人更沒安全感！若伴侶缺少安全感，你可以怎麼做？
進一步而言，囤積型的人從未想過創造雙贏局面，只想玩 “ 零和遊戲 ” ，我付出必須有收獲，自己一定是贏家，必須獲得對方尊重或同等價值交換。 這就會造成我們只能以一種暫時而脆弱的方式與他人交換感情，但給予又是相互的，一旦自身不能夠主動，那朋友會認為你在冷落別人，也很可能不再付出。 因此囤積型的人就是這樣把自身陷入 “ 負循環 ” 中的，他們對於回憶有種特殊的忠誠，常常抓住過去的一切不放，並沈迷於曾經。 那麽我們該如何走出這種狀態，使自己成為精神上獨立自主、內心豐裕、情感成熟的人呢？ 以前與妳相戀的男人大部份是無辜的，如果妳不願意再讓戀情毀在自己手上，試著改變自己，相信妳會過得更好、更自在。
很多人渴望得到安全感，寄希望于从别人身上获取。 比如，他能够秒回你的信息，每天给你早安晚安，或者过马路握紧你的手，这些是让你能够心安的事情，但并不是你安全感的来源。 如果在成长的过程中，孩子被压抑自己的需求表达，做什么事情都得不到父母的积极反馈，甚至得到的是指责和抨击。 对于孩子来说，父母就是他们的全世界，因此父母是否能够无条件的接纳孩子，直接决定了孩子对这个世界是否能够生出安全感。 缺乏安全感，大多数指的就是爱和归属感的需要没有得到满足。 这两个需求没有被满足，一个来自原生家庭，一个来自后天成长环境。
沒安全感原因: 安全感是什麼？
大人總是將你遺忘，你總是最後一個離開幼稚園的孩子，有時候還是你走回家後，家人才發現忘記接你回家，卻又看你這麼乖，也頗放心的，之後忘記的事情還是再度發生。 有時候那句我們最常對自己說的話，往往就是我們的自我設定。 而這往往是經常發生在我們生命裡的重複經驗，所帶來的自我詛咒。 曾經這些場景，帶給年幼的自己強烈的不安感，而長大後我們則不停複製這種不安感。 帶完安全感訓練工作坊，又一次有了很深刻的體悟，讓學員們在探索中看見內在對話，我感到慶幸的是，很多來參加工作坊的人，都已經意識到「自己」才是不安全感的原因，但不清楚怎麼幫自己建立安全感，而不停跟內在的不安、惶恐搏鬥。 心理師教你回到自己身上，檢視不安的來源，才能真正獲得放心愛人與被愛的安全感。
而主要靠「第六感」判斷事情的女人，總會時時要求「安全」，只要有任何一方面略有不妥，女人就會產生危機感，即缺乏安全感。 當女生有不安的情緒的時候，你首先要做的就是要安撫住她的這種情緒，要找到她是因為什麼導致的，才能去成功解決她的不安全感。 主動一些，雙魚男的安全感會更強，否則雙魚男會在這段感情中很缺乏陪伴的呢！ 沒有哪一段愛情能滿足雙魚男對安全感絕對的依賴。 但雙魚男需要戀人的忠誠，常常和雙魚男相處，你們的愛情上省得會非常快，存在異地戀或者很少見面，彼此之間的信任也會越來越少，最終你們的愛情也是沒有明天的。 缺乏自信者害怕對別人表達自己的觀點，因為還沒說出口，就已經在想「要是他不接受怎麼辦？」「這會不會是個爛點子？」等等否定反饋，於是對任何決定都毫無主見，引用他人的想法容易多了，認為別人講出來的話肯定更有價值、更有說服力。
沒安全感原因: 安慰女生的方式 解決負面情緒
我媽每次都提醒他不要這樣做，說這樣會影響花的生長，但不管她說多少次，他依然故我，到後來幾乎就會因為這件事相互「咆哮」。 延伸閱讀：專訪－「沒有寂寞孤獨，妳很難去感受怎麼愛自己。」戴愛玲收起高亢，新專輯用傾訴走進妳內心的聲音。 那是我第一次覺得自己在感情上有如此巨大的問題，畢竟我一直覺得自己是談戀愛高手，這也是我在當時最大的成就感。 自序裡提到那個把我踢出洞穴的人，我們分手，我幾乎傷到體無完膚。 3 當然，相信這些可以保護到自己的女人，本身就已經有了一定的安全感。
它指的是我们在跟他人互动的过程中，我们是否相信自己会被对方接纳、认可、喜欢以及别人是否是不会离开、不会抛弃。 这是一种基于人与人之间关系相处质量和相处安全性的一种反应。 你有時候會因為找不到對方，而焦慮到很想要自殺、動手打人、傷害對方、傷害自己，或是焦慮到呼吸困難、換氣過度。 沒安全感原因 近年AI技術不斷突破，誰可以更快掌握這股趨勢，即可掌握企業營運先機。
沒安全感原因: 星座問&答
想深一層，其實他的內心深處是脆弱的，可惜卻錯誤運用狂暴的方式表現出來，最後反而逼使女方不堪受壓而離去，但他還不知原來是他的愛讓對方離開的。 和彥說，他明白自己經常不在家，這樣的生活模式實在冷落了嬌妻，所以，雖然妻子沒有微詞，但他只要有時間都會放在太太身上，作為補償。 我才剛坐定，看似滿懷心事的他便開門見山地對我說：「我很擔心我的婚姻總有一天會出狀況……」由於他對此感到愈來愈焦慮，想到我這個好友有擔任多年感情輔導的經驗，所以特別找我出來，想問問我的專業意見。
沒安全感原因: AI／ML人工智慧及機器學習 解決方案日－活動資訊
當面對來自上司／師長的責備，沒有自信心就可能會讓你因此「走心」，認為每一句指責都只是在對你惡言相向，而不是針對事情本身，讓你不願意接受任何來自他人的批評。 相反的，你甚至會更傾向於責怪他人，把鍋全部甩在別人身上。 首先要做的，是檢視一下你們倆的相處模式，包括你對他的態度、你們之間溝通的程度等等，或許你這才發現對他的心思還不夠細密。 例如你出外與朋友聚會，可有主動告訴他是和哪一群朋友？ 雖說他不一定主動詢問，以免讓你覺得他好像有點小家子氣，但其實他心裡是很想知道及確認的，終究他會擔心你是否與異性朋友相約，那何不主動交代，好讓他安心。
沒安全感原因: 缺乏「安全感」怎麼辦？專家建議：4 個方式開始練習！
如果父母間是恩愛幸福的，孩子會學會對異性有同理心、有愛心及耐心；但若父母之間的互動是打打罵罵、吵吵鬧鬧，孩子就不會學到如何去愛異性，也容易變得沒有安全感。 沒安全感原因 根據研究調查，在愛情中顯得很沒安全感、對情人祭出窒息般戀情的人，其背後必有原因，大部份是來自童年及成長過程中所受到的心理創傷，而原生家庭所創造的問題為最大宗。 深究那些原因，可以大概分為四個，如果妳的朋友是在愛情中沒安全感的人，或者妳本身就是這樣的人，請妳務必要好好瞭解妳沒安全感的原因為何？
「沒有安全感」是經常在情侶交往中會出現的感情難題，很多人以為只有女性會覺得缺乏安全感，其實在愛情的波折起伏中，不少男性也會因為一些緣由，產生對另一半的懷疑與不信任，因此造成兩人感情的裂痕。 它是心理學中重要調解能力，主要指一個人心智，在不同概念、視角下來回切換的能力，換言之，能夠脫離舊狀態，適應新狀態。 嚴格來說我們的大腦本質上是一個並行任務系統，無時無刻在處理多個任務。 我們在呼吸，心跳的同時還在聽或看，並且還要接受來自於觸覺對問題的感知；此外，我們還需要進行思考和預測，並進行情緒的處理。 因此，大腦的神經元會形成固定的路徑；對於熟悉的場景甚至事情會喜歡採用 “ 傳統路徑依賴 ” 方式決策，進而減少效率成本，但這意味著它習慣待在舊區域，懶得開發新路徑。
因為他的關係，我認識了一些對我之後影響相當大的瑜伽姐妹們，安妮的課程就是他介紹的，我甚至因為他，去了內觀中心閉關十二天。 他真是我生命中的貴人，我會如此痛苦到無法面對自己，是因為他是我此生交往過的人中，跟我一切喜好、興趣甚至質地最接近的人，我如此自視甚高，連他都無法與我成局，當時的我認為，這輩子只能單身了，這世界上沒有人可以「匹配」我。 分手時，他丟給我一句話如雷貫耳：「我再怎麼愛妳，妳都不會相信的，因為妳不愛自己。」我醒了一半。 例如，從小沒被母親好好疼過、沒被父親寬厚的肩膀籠罩過的孩子，自然不會相信自己有資格被愛，自然對自己能得到想要的幸福、過著自己想要的日子沒有自信。 沒安全感原因 我一直有一個奇怪的信念：人生不可能事業愛情兩得意。