患新冠肺炎或感冒，喉咙干燥、痛如刀割，影响食欲及睡眠，除了服用止痛药，还有何方法纾缓？ 注册中医师何慧欣推介教4招纾缓急性咽喉肿痛，包括推介茶饮及教按穴位。 何慧欣医师为大家推介冬日必备的5款汤水、饮料，特别适合在吃火锅时饮用，亦可直接作汤底用，减少燥热情况。 平日多捱夜、常吃辛辣煎炸食物，容易感觉口干舌燥、声沙、干咳的人士，亦宜饮用这些汤水及饮料纾缓不适症状。 何慧欣医师在其Facebook专页指，在新冠肺炎感染率较多的时候，治疗鼻敏感也同样重要。 她表示，鼻敏感患者可按自己体质，饮用2款茶饮，纾缓发作时鼻塞、流鼻水、头痛、眼睛痕痒等不适症状。
- 2011年，客串電視劇《男女生了沒》，飾演Yvonne；同年參演電視劇《愛在桐花紛飛時》，飾演夏小雨；同年在百老匯音樂劇《海上情緣》中飾演蕾諾。
- 头痛、流鼻水看似一般伤风感冒的症状，但原来可能是败血症先兆，甚至会致命！
- 2013年，發行音樂專輯《欣進化》；同年客串電視劇《K歌情人夢》，飾演Karen；3月份，由其主演的電影《港都2012》上映，在該片中飾演葉涵妮。
- 热性体质多选用生莲藕、萝卜、雪梨、无花果、雪耳、百合、白果、蕃茄、马蹄、椰子、西洋菜、柚子、甘蔗等食物，而寒性体质则可选用枇杷、雪耳、杏仁、淮山等食物。
- 因此，何慧欣醫師建議患者在康復後，可循三方面生活習慣進行病後調理，預防或降低「長新冠」症狀出現的可能性。
許慧欣，因為在唸大學時，幫朋友的朋友Benny錄製的Demos而意外被前經紀人韓羅賢發掘入行。 2002年，發行個人首張音樂專輯《快樂為主》正式步入歌壇。 近日許慧欣被閨密許哲珮曝光近照，已經44歲的她保養得宜，被讚長得跟出道時一模一樣。
何慧欣: 何慧欣人物经历
营养师宋明桦指，喉咙痛时要避免3类食物，以免症状加剧，减慢复原时间。 比起醫師或是Youtuber的身份，77老大笑言自己更像是一個能幫你解決生活大小事的好鄰局！ 何慧欣 拍攝影片時不刻意講求專業打光、攝影與剪輯後製技術，而是將重點放在「真實」，用輕鬆且非說教的方式呈現出想要表達的事物。 里斯的家人表示，他曾向家人反映感到头痛、流鼻涕，不过由于他前一日精神很好，因此家人不以为意，只让他服下2颗止痛退烧药并在家休息。 然而，当家人回家后却发现里斯已经在卧室里晕倒，于是把他紧急送院。
2013年，發行音樂專輯《欣進化》；同年客串電視劇《K歌情人夢》，飾演Karen；3月份，由其主演的電影《港都2012》上映，在該片中飾演葉涵妮。 2002年，許慧欣客串電視劇《天下無雙》，飾演許慧欣；9月20日，發行個人第二張音樂專輯《孤單芭蕾》。 2003年，主演青春偶像劇《心動列車》，飾演小五；7月8日，發行音樂專輯《美麗的愛情》。 何醫師為香港註冊中醫師，取得香港浸會大學中醫學學士、生物醫學理學士（榮譽）學位及香港中文大學中醫理學碩士（內科）, 曾任香港中文大學東華三院社區書院客席講師，教授「中醫美容與保健」。 她醉心鑽研婦科、皮膚及中醫美容，經常在報章、電台等分享中醫資訊。 私底下她也熱愛中國傳統文化，將傳統中國文化和中醫養生概念融入生活之中。
何慧欣: 【活得健康啲】喉嚨不適紓緩痛楚有法 中醫教簡易製喉糖及茶療清熱解毒【附做法】
本港第五波疫情放緩，不少患者染疫初期都曾出現喉嚨痛徵狀，究竟當喉嚨不適時除了服藥外，還有甚麼自救方法？ TOPick節目《活得健康啲》邀請註冊中醫師何慧欣，講解喉嚨痛人士飲食宜忌，同時分享如何在家中簡易製作利咽解毒喉糖，以備不時之需。 2002年1月3日發行首張個人唱片《快樂為主》，並於同年9月20日發行第二張唱片《孤單芭蕾》，成為當年唱片銷售量最佳的新進女歌手。
香港港安医院–司徒拔道亦表示败血症的死亡率可高达40%，并指出高危族群及6大症状。 綠茶適合有體質壯實、或者身體有熱象，例如口乾舌燥、生飛滋、喉嚨痛等飲用。 使用暖綠茶漱口，溫度和暖不刺激咽喉，有清熱解毒抗菌的功效。 另外可以幫助沖走喉嚨上的病毒及細菌，也有兒茶素抗菌，幫助舒緩喉嚨不適的狀態。
何慧欣: 音樂作品
喉嚨痛初起，可以使用含生甘草，有清熱解毒利咽，舒緩喉嚨痛的不適。 可以簡單多用生理鹽水漱口，減少喉嚨的病毒或細菌數量。 因此，何慧欣醫師建議患者在康復後，可循三方面生活習慣進行病後調理，預防或降低「長新冠」症狀出現的可能性。 對於上述症狀，何慧欣醫師表示新冠患者在康復期內，人體的正氣並未完全恢復，故需根據患者的不同表現辨證論治。
按照中医五行学说，五脏与季节相对应，五脏功能强弱虚实与季节气候变化密切相关。 土耳其6日發生規模7.8強震，女星于美人的學長日前推薦，可以捐款給慈濟或在土耳其的「台灣雷伊漢勒世界公民中心」（簡稱台灣中心）。 但卻遭科技專家許美華揭露台灣中心「不為人知的一面」，還有律師直言，時任國際人道建築與教育協會理事長、現任台灣中心執行長的裘振宇，若未經家屬同意重啟曾聖光募款專案，就有詐欺取財罪的嫌疑。
何慧欣: 何慧欣中醫師
2006年，發行音樂專輯《謎》；同年主演偶像劇《國光異校》，飾演唐雅桐並客串偶像劇《星蘋果樂園》，飾演許慧欣。 最后，何医师提醒大家，患新冠肺炎或伤风感冒期间要避免进食刺激性的食物，包括过酸、辛辣、煎炸及坚硬的食物，避免加剧喉咙不适感觉。 若是其他原因引发喉咙痛，例如由外伤引起的咽喉肿痛，以上建议则不适用，宜尽快求诊。 天气冻也会容易引致头痛、流鼻水的伤风感冒、鼻敏感症状！ 何慧欣医师在其Facebook专页分享2款茶饮，有助纾缓鼻敏感发作时鼻塞、流鼻水、头痛、眼睛痕痒等不适症状。 本港第五波疫情下確診個案劇增，雖然不少患者其後已陸續自行康復，不過仍有機會受到包括氣喘或腦霧等「長新冠」症狀的困擾，情況不容忽視。
許慧欣以首張唱片獲得第14屆金曲獎「最佳新人獎」，並和張學友在音樂劇《雪狼湖》中合作，於台灣、香港與中國大陸巡迴演出。 注册中医师何慧欣在其Facebook专页为大家推介冬日必备的5款汤水、饮料，适合平日多捱夜、常吃辛辣煎炸食物，容易感觉口干舌燥、声沙、干咳的人士。 何慧欣 注册中医师何慧欣表示，即使涂润肤膏或润唇膏，也只能短暂解决干燥问题。 在冬天纾缓干燥症状，她建议大家多选择白色、入肺经的食品，因为中医认为肺主皮毛，滋润肺部的食物也可以滋润我们的肌肤。
何慧欣: 喉咙“吞刀片”吃生蒜可消炎？ 中医教4招快速消肿止痛
注册中医师何慧欣曾在其Facebook专页推介冬日必备的5款汤水、饮料，适合平日多捱夜、常吃辛辣煎炸食物，容易感觉口乾舌燥、声沙、乾咳的人士。 2011年，客串電視劇《男女生了沒》，飾演Yvonne；同年參演電視劇《愛在桐花紛飛時》，飾演夏小雨；同年在百老匯音樂劇《海上情緣》中飾演蕾諾。 何慧欣 2012年，參演電視劇《課間好時光一年二班》，飾演許伊凡老師。
若單憑第一印象，我們實在難以想像這個在YT個人頻道中，總是以幽默機智的方式為大家解惑的77老大，本業其實是一般人印象中不苟言笑的中醫師。 何慧欣 電影《擺渡人》說：「人生的苦難如一艘船，浮載浮沉，擺渡人的工作就是送你上岸。」而77老大，就像是陪伴你我身邊的「擺渡人」，解決所有疑難雜症。 何醫師建議，大家可以進食流質及容易消化的食品，例如粥及麵條，避免溫度過高及生冷，刺激喉嚨黏膜，另外避免辛辣刺激及煎炸油膩的食物。
何慧欣: 何慧欣
至於生蒜片，則有溫脾、治療脘腹冷痛、消癰解毒的作用。 何醫師表示，含生蒜片可以幫助抑制喉嚨腫的病毒及細菌數量，舒緩喉嚨痛的狀態。 但需要注意不要過量，每人每日一至兩瓣已經足夠，因為味道比較辛辣刺激，老人家及小朋友服用時也要注意他們進食後的反應。
何慧欣醫師表示，很多患者染疫後會咽喉刺痛、吞咽時尤其明顯，肉眼觀察初期可以見到咽喉黏膜紅腫或及後病情發展咽喉伴有小膿頭，破後可形成潰瘍，痛楚劇烈。 而且刚毕业没多久，没有多少存款，我自己的衣服都是在淘宝上买的。 ”这点是事实，刘新宇一个月工资6000多，但是杭城租房贵，他住在郊区，一个月也要小一千的房租，又还要吃喝，还要养一个人，日子过的紧巴巴的，哪有什么钱买得体的衣服。 何慧欣 何医师推荐“白果腐竹百合糖水”食谱，有益肺止咳、润燥安神功效，适合热性体质人士每星期饮用一至两次。 何慧欣指出，中医五行学说中认为白色入肺，因此秋季进补时，可多选用白色、入肺经的食物或药材。 热性体质多选用生莲藕、萝卜、雪梨、无花果、雪耳、百合、白果、蕃茄、马蹄、椰子、西洋菜、柚子、甘蔗等食物，而寒性体质则可选用枇杷、雪耳、杏仁、淮山等食物。
何慧欣: 喉咙爆痛食生蒜可消炎？中医教4招快速消肿止痛
注册中医师何慧欣表示，要真正滋养身体，就要令身体水分充足。 她推介5款滋阴润燥汤水，适合在冬天干燥时节饮用，也适合多吃火锅及熬夜人士。 英语教学文学硕士学位课程本课程旨在让香港的英语教师在教学上有更好的准备。 此课程不单切合所有有志提升专业知识的英语教师之进修需要，亦适合未有英语学科知识的教师修读。
註冊中醫師何慧欣日前分享了3款可預防及紓緩氣喘或腦霧等後遺症的湯水，幫助患者疫後調理。 林慧欣在外面喝着茶等待刘新宇换衣服出来，没想到这时又马上传来了系统的提示声。 ”林慧欣看到这三个任务，直接被惊的目瞪口呆，这可是在专卖店，在公共场合，自己还是知名人士。 林慧欣也发现了自己部太大，系安全带很是不雅观，可是发现林新宇在偷偷的看，喉咙还滚动了一下，心里一动，不仅没有遮掩，反而还无意识的了，让被勒开的部更加的惑。
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許慧欣因為在唸大學時，幫朋友的朋友Benny錄製的Demo而意外被前經紀人韓羅賢發掘。 許慧欣在2002年發行的首張唱片《快樂為主》成為那年唱片銷售量最佳的新興歌手。 「我是一個很衝突的人，長得不像是醫生的醫生，看起來壞壞痞痞的好人。」穿著合身簡單卻不失設計感，梳著俐落油頭、唇上的八字鬍打理的一絲不苟。