也有少數是先天，或與代謝問題（如糖尿病）、類風濕性關節炎有關。 扳機指成因大多由於手指長期重複動作或不當使用，以致肌腱和腱鞘過度摩擦導致發炎及狹窄。 患者手指與手掌交界處第一個環狀帶有壓痛點，甚或出現突起結節；手指屈伸時有卡住感覺，並且疼痛。
若干年後，膽粗粗帶著此精神在澄明堂私人執業，每天憑著這團火繼續燃燒僅餘青春，慶幸成為熱愛工作的幸運兒。 当然，庄老说的只是一个比喻，不会 什麼是彈弓手 真的有人荒唐到不辞辛劳拿着弹弓攀上千仞之峰，用贵重的隋候珠去打鸟儿的地步。 不过，历史上真有以黄金做弹丸耍酷摆阔的。 《西京杂记》中曾记载，汉武帝的小学同学韩嫣好打弹弓，“常以金为丸，一日所失者十馀。 什麼是彈弓手 ”一时长安市井流行“苦饥寒，逐金丸。
什麼是彈弓手: 彈弓會打到手嗎?
即便你把膠管換成無彈性的材制，照樣能用腕力把鋼珠彈出去，這也説明腕力的存在和作用。 彈弓手這個字經常聽到，但究竟甚麼是彈弓手？ 彈弓手，又名「手指屈曲腱腱鞘炎」，是由於手指屈肌肌腱因過度勞損，令屈肌腱鞘發炎腫脹及增厚，並壓逼屈曲肌的肌鍵，令手指出現腫痛、無法彎曲及伸直，在早上時症狀會特別明顯。
而有趣的是，家庭主婦比其他職業看來更高危。 這也難怪，家庭主婦是唯一每日做足24小時年中無休的職業。 什麼是彈弓手 什麼是彈弓手 筆者從事物理治療工作超過20年，日常工作主要為病人恢復筋腱活動能力，同時解決各種各樣的肌肉痛症。 除非意外受傷，大部分病人來到時痛症都拖延日久，無法簡單以消炎或類固醇藥物有效治療，感覺上的確有點被動。
什麼是彈弓手: 彈弓指的成因是手機不離手、天天打字？板機指嚴重可致肌肉萎縮，即看彈弓指成因及治療方法，物理治療師教3招預防紓緩彈弓指！
本病多见于妇女及手工操作者（如纺织工人、木工和抄写员等），亦可见于婴儿及老年人，好发于拇指、中指和环指，起病缓慢。 嚴重時，筋腱更會被卡在管道內無法移動，於是患者手指無法伸直，又不能夠握拳，外觀好像維持扣板機（trigger）的手勢。 综合练习，在30—50米之间游走击打靶瓶目标，各距离使用10、11、12毫米钢珠混打，熟悉各距离各种钢珠的坠落情况，来掌握弹道。
- 當該肌腱重覆發炎時，發炎的地方便可能出現纖維厚化的現象。
- 保持手指靜止不動會使受傷部位逐漸癒合，並避免腱鞘進一步退化。
- 本病多见于妇女及手工操作者（如纺织工人、木工和抄写员等），亦可见于婴儿及老年人，好发于拇指、中指和环指，起病缓慢。
- 彈弓雖小，也非雕蟲小技，練得一流射術並不容易。
患者亦可按摩手指的結節，或以暖敷增加患處的血液循環，軟化肌腱。 醫生會檢查患者的患處，並透過手掌開合的動作，觀察患處能否正常彎曲及伸直。 彈弓手（手指屈肌腱鞘炎，又名彈弓指、板機指）是 40至60歲人士的常見痛症。
什麼是彈弓手: 彈弓手指成因：
此外，亦可在結節位置上作深層肌腱按摩。 什麼是彈弓手 另外也可嘗試暖敷，早晚將手浸在暖水或暖敷約15分鐘，保持溫度低於45度，以增加血液循環，軟化緊張的肌腱。 治療方面，目標是透過伸展輔以超聲波、電療、深層按摩或衝擊波治療等方法去放鬆手指肌腱和減輕因炎症引起的沾連和疤痕組織。 關節方面，脊醫會調整繃緊的手指關節以增加活動幅度。 而讓手指得到適當的休息更是十分重要，特別是要減少使用手機的時間。 初期，病徵會在半夜或早上起床較明顯；在手指和手掌間有疼痛，手指活動時會有卡着感覺，較嚴重的需要靠其他手指把它伸直，更嚴重的是無法伸直或屈曲。
以針抽走囊腫的液體比較簡單，在診所也能完成。 但因關節液如啫喱狀，不易完全抽走，而且未能根治致病的源頭：關節囊軟組織受損，所以復發率達到7成。 彈弓只是一種娛樂工具，潘岳名士風流的喪失殆盡與彈弓並無干係。 但 有正人君子滿臉一本正經，説彈弓玩不得玩不得，“外不足禦寇盜，內不足禁鼠雀”，玩它有什麼用？ 彈弓並非武器或用具，它的唯一價值就是娛樂，當然在這些道學家眼裏娛樂是不能算作價值的。
什麼是彈弓手: 肌肉程度7大著數
一般來說用於治療彈弓手指的類固醇劑量是很小，而且不是直接打入血管，引起的副作用甚小，而且效果也不錯，需要重覆打針的機會也不多。 脊醫建議夜晚瞓覺時可戴上手指托，保持手指伸直避免長時間屈曲令肌肉繃緊，適當嘅伸展運動都可以放鬆手指屈肌減低肌腱嘅壓力。 成因是「肌腱」（俗稱「筋」、Tendon）腫脹，於狹窄「腱鞘」內面滑動時不暢順而起。 病因可能是因經常反覆伸屈手指過度勞損，令腱鞘炎出現水腫慢性炎症及增生。 依文獻及個人觀察，中年的女性是高危一族。
這類患者即使解決了腱梢的結節問題，也要花長時間做復康訓練，提升手指肌力和手掌握力。 彈弓指是因為手指反覆屈伸，因手指重複動作及長時間負重，肌腱與腱鞘不斷摩擦而局部發炎，致使手指無法順利屈伸。 若不對症下藥、去除彈弓指的病因，情況死化下去可導致組織增生，甚至脹起發大形成結節，令手指沒法完全伸直。 通常是由於包覆在手指肌腱外圍的腱鞘第一環狀帶（A1 pulley）狹窄所造成，令手指活動時痛楚，最常發生在拇指。 症狀較嚴重患者，屈肌腱會形成結節，令手指活動時卡在環狀帶中，以致手指無法伸直，形成類似扣扳機的情况。 當拇指過度重複伸展或用力時，拇指肌腱不斷磨擦周圍的滑膜並使其增厚，從而壓迫到肌腱，容易出現發炎腫脹的情況。
什麼是彈弓手: 健康專區
多於早上或疲勞工作後，感到手指活動遲緩、掌指關節痠痛。 如出現以上情況, 應盡量減少長時間的手部屈伸動作, 如提取重物, 扭毛巾等, 防止情況惡化。 亦可在出現病徵的手部進行15至20分鐘的冰敷, 令患處消炎降溫。 不過, 如情況沒有改善, 就應該求醫。 醫生會根據情況, 處方非類固醇的消炎藥等藥物或局部類固醇的注射, 或轉介患者進行物理治療, 如衝擊波治療等。 較嚴重者, 則有需要進行微創處理或手術治療, 如以局部麻醉手術鬆解卡着肌腱的橫向腱鞘。
不過手指變色，也可能是患有自體免疫性疾病（Autoimmune disease），包括較為常見的紅斑狼瘡（lupus）或硬皮病（Scleroderma）。 患者手部皮膚可能呈紅色，並伴有銀白色鱗屑，驟眼看來皮紋粗糙及呈現乾燥狀。 此外，指甲也可能出現點狀凹陷或變得粗糙，甚至有機會從甲床剝離。 不少人在晚上睡覺時，屈曲了手腕，令手腕到手掌正中神經（Median nerve）受壓，導致手部麻木或刺痛。 ReLive 腕托採用單邊可拆式金屬托板，能穩固支撐及保護受傷手腕，舒緩因腕管綜合症而引起的手腕麻痺刺痛、手腕勞損、手腕扭傷。 其立體剪裁及透氣橡筋帶，更能緊貼左右手腕，日間夜間均可佩戴。