截至二○一六年九月三十日，約有 名（註）公務員（即佔實際員額約73%）正按照五天工作周模式上班。 1995年初，當時的澳葡政府試行在每個月的第一、三、五個星期六實行休息，目的是為了減低部門營運開支。 同年6月1日正式把星期六從公共行政當局辦公時間中剔除，標誌着五天工作制正式於澳門政府部門實行，並於同年6月3日首次實施。 在他那個時代，凱恩斯不僅看到了工業化的興起，還設想了整個經濟體將持續採取更有效的工作方法的趨勢。 他提出，一旦工人掙到的錢足夠用來購買必需品，他們就會把每週的工作時間減少到只有兩三天，而選擇花更多的時間呆在家里或休閒。
早於2006年，香港政府帶頭推動五天工作週，一改六天長短週工作制的常態，政策得到本地企業支持和跟從，從而令各行各業的員工對所屬公司的滿意度和歸屬感都有提升。 西班牙同樣是由政府帶頭推動四天工作制，當地政府將會為參與計劃的企業提供補貼，預算涉及的政府開支達5000萬歐元。 提供補貼目的是為了企業在經濟低迷下推行四天工作週，可避免裁員或減薪，估計可惠及3000至6000名員工。 即使改為4天工作周，工作量也沒有因此減少，需要以更短的時間處理工作，可能會令員工於四個工作天內變得更疲倦及有壓力，最後僱主可能要解決員工的精神健康問題。
五天工作好處: 工作特點
五天工作診所 「香港佛教聯合會—香港大學中醫臨床教研中心」成立於2008年，由香港佛教聯合會與香港大學及醫院管理局以三方夥伴協作模式運作，以循證醫學為本，為巿民提供多元化的中醫服務。 為配合政府中醫藥發展，中心於2020年3月1日更改名稱為香港佛教聯合會—香港大學中醫診所暨教研中心(黃大仙區)，中心另設外展隊伍，為老人院、社區中心及醫院等有需要人士服務。 如果使用錯誤的方法實行4天工作周，如將本來5天工作時間壓縮為4天，很可能會影響到員工的生產力和幸福感，公司應該因應需要，調整實行的方式。
員工不但維持原有的生產力，工作滿足感、團隊合作、工作與生活的平衡以及對公司的忠誠度方面均有改善。 結果發現，78% 的員工可以更加有效平衡工作和家庭生活，較研究前的 54% 多。 香港的「打工仔」習慣工時長的生活，勞動人口和各行各業將如何迎接四天工作週的新趨勢？ 根據科技公司 五天工作好處 Kisi 對上班族進行的調查，香港是其中一個工作生活平衡最差的城市，50 個城市之中僅排第 45 位。 1998年1月1日，全台灣開始施行隔週週休二日；2001年1月1日起，實施週休二日。 同時取消部份國定假日，以減少因假期太多而造成的經濟衝擊。
五天工作好處: 每周上學四天的好處
多出的一天假，我可以做一些平常周末「做不到」的活動和地方，例如行山，然後去海邊餐廳食飯，再去café 悠閒一番。 事實上，新西蘭教育startup 五天工作好處 Treehouse 老闆Ryan Carson 早受類似研究「感召」而落實措施，三年後卻打退堂鼓，更放狠話說「四天工作周扼殺職業道德」。 五天工作好處 此外，落實四天工作周後員工的領導能力上升了18%、責任感提升了20%、士氣和信心都分別上升18%，故此稱之為「徹底的win-win」。
- 參與計劃的企業指，在全球人才競爭環境下，員工更着重工作與生活平衡（work-life balance）的工作模式，四天工作週正正是有效招聘和挽留人才的做法。
- 福特公司的領導人認為，在相同的報酬下，較少的工作天數將通過工作時的更大努力來提高生產力。
- 這些規定使不少週六提早下班甚至無須上班的僱員變相損失了部份假期，就此當時的特首曾蔭權在2010年2月承諾會就補放公眾假期事宜作出檢討。
日本自杀率上升 女性案例明显增多 2020年，日本自杀人数自11年来首次上升，而其中女性数量明显增多。 持续”996″ 过劳死风险远大于福报 每周工作55小时以上，死于缺血性心脏病以及罹患中风的风险明显较高。 这是世卫组织联合国际劳工组织进行的一份调查得出的最新结论。 另一方面，员工虽然认为缩短工作时间的想法很有吸引力，但却确实担心工资减少，并被指责没有全身心投入公司。
五天工作好處: 工作生活平衡：四天工作制的利弊
另招募方式除了網頁版方式，並也可以透過手機APP找尋適合人才，避免造成人才空缺，隨時能查閱並線上約面試，減少需要網頁操作。 五天工作診所 沒用過其他人力銀行，只用過518，從未離開518，因為有你就很好用了，例如：回覆時可以新增自訂範本，就不用每次都自己輸入回覆人才，節省超多時間。 街口支付/LINE PAY可使用原來的銀行帳戶，並會有專人協助串接至平台，串接完成後，即可成為數位支付店家。 獨資店家到金融機構填寫兌領單(五倍券背面資訊，得以兌領單替代，免逐張填寫），提供主管機關之證明文件(如稅籍登記或商業登記)，金額存入負責人帳戶。 五天工作診所 有統一編號之店家，到金融機構填寫兌領單（五倍券背面資訊，得以兌領單替代，免逐張填寫），金額存入企業帳戶。
那些每週工作六天的人表示倦怠的比率最高，38%報告說 “經常 “或 “總是 “感到倦怠。 在那些每週工作五天的人中，26%報告說經常或總是感到倦怠，而每週工作四天的人中只有23%。 此外，那些每週工作四天的人被發現具有最高的幸福感（63%），而那些工作五天（57%）或六天（56%）的人。 為期兩年的實驗結果證實，員工的病假率下降 五天工作好處 10%，相對於其他照護中心，照護人員覺得自己更健康了，也願意投注更多心力在照護長者上面，像是跟他們一起進行社交活動。
五天工作好處: 工作輪調：好處以及副作用 – Champ Partners
工作的靈活性使員工在滿足工作要求的同時，還能在其他方面提高他們的整體健康水平。 它還通過允許人們創建一個對他們的生活有意義的時間表而降低了壓力。 五天工作好處 三分之二或更多參與工作的員工，無論每週工作多少天，他們的整體生活都很充實。 但真正將五天工作制發揚光大的，是美國汽車大王亨利福特（Henry Ford）。 1926年5月1日，亨利福特下令工廠工作時數為每週五天，每日8小時，合計每週工作40小時，日薪也從2.34美元漲為5美元。
但在工作滿意度較高、有機會做自己最擅長的事情的員工中，結果卻截然不同。 當每天的工作時間從5小時增加到10小時時，積極的日常體驗和生活評價並沒有大幅惡化。 五天工作好處 當涉及到整體福利時，工作經驗的質量的影響是工作天數或小時數的2.5到3倍。 因此，所有這些都使實施每週四天工作制是否是促進員工福祉的正確方式這一問題變得複雜。
五天工作好處: 高級客戶服務主任 (處理客戶關係) – 屯門／九龍灣
・僱員在休假期間照顧家庭的需要，工作時自然可以更投入，其工作表現及效率有所提升時，企業的效能和顧客的滿意度亦可得以提高。 在亞洲國家普遍存在著上班族習慣加班的現象，尤其是在日本和南韓更嚴重，這也是為何他們的居酒屋和路邊燒酒攤文化這麼盛行的原因之一。 被工作摧殘了五天，周休二日也在一陣爆睡與做完累積一星期的家事中結束，在這樣的惡性循環下，就算能利用假日把眠補回來，疲憊的心靈卻仍沒有獲得能量，就這麼開始下一週循環絕對會讓你對工作越趨倦怠。 智利的工作时间平均45小时，大部分工作时间被安排在星期一到星期五当中，但是星期六不是公共工作日。
假如公眾假期當天是星期六，則不會提供額外的補假或補償。 五天工作好處 就 閣下案例而言，假設星期六是公司規定無須上班的日子、週日則是法例規定休息日，甚至假日期間被僱主安排工作可視為「超時工作或加班」。 若 閣下合約或雙方協定均指超時工作或加班補償方式是「補鐘」，亦不違反法例，以此為例，則僱員與平常工作日一樣做滿9小時(假設包括膳食時間)方可獲得一天補假。
五天工作好處: 工作好處 五天工作的好處
面對突然增多的失業人口，通過市場正常的經濟行為去吸納，必然是一個漫長的過程，但是一旦強制推行五天工作制，那麼仍未推行的企業必須立刻增聘人手，可大大緩解失業的問題。 當然，商界此時肯定會跳出來反對，說什麼經濟不景氣、不應再加重企業負擔之類的廢話。 但如上所述，如果失業人口的問題不解決，香港將迎來更為動蕩的局勢，屆時商界一樣沒有好日子過。 反對派可以利用反修例風波撈取好處，政府同樣也可以，應該趁現在商界有如過街老鼠的時機，快刀斬亂麻通過五天工作制。 美國人的職業道德似乎要求更長的工作時間，就在美國人的工作時間比其他大多數國家都要長時，世界上其他國家卻要把工作時間縮短。 在歐洲，每週4天工作制已經開始實施，隨著時間的推移，越來越多的國家會青睞這一工作制。
我曾經負責為同事舉辦內部研討會，並調解工作場所中的任何衝突。 我甚至還為此完成了加州大學洛杉磯分校提供的相關課程。 整整一個世紀以來，4天工作制對於飽受困擾的工人來說，雖然是一個很有吸引力的幻想，但它始終只存在於公眾的意識之中。 就連理查•尼克森（Richard Nixon）在1956年擔任副總統期間也曾預測，四天工作制將在「不久的將來」會實現。 讓我們來看看，到目前為止，我們所瞭解的4天工作制到底有沒有效。