同時亦提供健身室通行證，最平月費$227起，可以暢用場內所有設備。 另外亦提供小組訓練班優惠，最平每堂$93起就玩到，點擊以下圖片查看收費詳情。 雖然現時Waterfall Sports & Wellness只有太古及奧運兩間分店，但除健身及瑜伽外，亦提供高爾夫球練習場、足球、網球、舞蹈及桑拿蒸氣室等設備，非常多元化。 現時兩間分店推出限定優惠，即日起至12月31日前購買4堂私人教練課程即送1個月健身會籍，優惠低至$1296。 Waterfall Sports & Wellness亦設基本月費計劃，點擊以下圖片查看收費。
由於街頭健身地點通常是戶外的街頭健身公園，此類街頭健身課程適合討厭邊歎冷氣邊做 Gym 的學員。 M48 Wellness Lab 是由香港健體專業人員總會 HKFPA 和M48 Fitness Club 共同創建一間機構。 總會於2010年成立，它是由社會內一眾熱心的志願人士發起，當中理事會成員更來自不同的健身領域，以不斷奮發向前的精神，提高行業人才的素質及表現。 M48 Fitness Club成立於2015年，它是藉著一個健身的理念而命名，目的是想透過3個月（48小時）鍛練核心肌群。 我們提倡三觀(運動、飲食、營養)來提升健康的質素，過程中不單加增肌肉，更同時舒壓減脂，令身體器官年齡更趨年輕。 此外，Energy Fitness提供group class小班教學，有最受歡迎的空中瑜珈、高溫瑜珈、地上瑜珈、Stretching，還有多種選擇。
九龍灣健身室: 體育館
不過大型連鎖健身中心往往有合約捆綁（即join plan），未必適合新手嘗試健身。 私人健身教練可以在顧客指定的中/小型/女性專用健身中心授課。 如果預算有限或者是學生，也可以選擇康文署健身室，不過到康文署健身室做 Gym 前，入門級學員需要完成「器械健體訓練班」或「正確使用健身室設施簡介會」。 由於康文署健身室比較多人，不論健身班名額，還是健身器材的競爭都十分激烈。 健身室會籍月費由$200到$8,000不等，收費一般按合約期調整，合約時期愈長，平均健身室月費愈便宜。
尖沙咀店佔地約8000呎，中心提供各種類型的健身設施，FIT24更採用零預繳按月收費，費用高透明度，打破傳統健身室收費模式。 九龍灣健身室 地點鄰近時代廣場，銅鑼灣港鐵站步行3分鐘可直達，交通相當方便。 Life fitness & Stretching的場地除了提供一對一健身訓練外還有伸展治療yoga class 及團體班訓練等，使學員可有齊各種的訓練。 本場地另一賣點是高私隱度，因我們只做預約和私教，免除太多閒雜人等，影嚮擁訓練，可使客人和教練帶更專注練習，能有效提升學員質素。 課程在七區總店統籌和監控，確保以高質素和最專業運作課程給學員達到效果。
九龍灣健身室: 健身室如可於場所內保持空氣流通？
我們除了提供一般健身及功能訓練外，亦加添CROSSFIT元素推雪橇車、搬車軑，務求令客人於訓練過程更有趣味及有更多體驗。 係一間24小時健身中心，提供先進健身器材,亦有多元化嘅爆汗，燒脂，高強度訓練團體班，如泰拳、西洋拳、HIIT等…. Tanfitness的成立宗旨是希望所有喜愛運動及有興趣學習泰拳之朋友，會因為喜歡場地，氣氛及訓練方式而加入。 絕不會硬銷，強迫或欺騙任何人仕購買課程， 以確保所有會員皆是自願及樂意地去購買適合自己之課程，好好去享受運動之樂趣，訓練和設施。 位於荔枝角地鐵站B1出口步行約5分鐘，佔地4000尺，全新器材，場內設有免費儲物櫃、獨立男女沐浴，消毒浴巾，並有休閒空間區。 場地配備高級健身器材，有女士專用更衣室及梳妝台，提供運動衣服，浴巾，只須帶備運動鞋就可以上堂，為您提供一個最方便舒適的環境做運動。
為了讓我們的健身房成為您最喜歡的第二個家，我們決定在香港擺脫這個困難期間時，推出特別優惠，只為您而設。 康文署健身室分佈全港九新界，雖然要事先報名非常難報嘅健身室班，或具有健身室相關資歷方可使用，然而月費相宜，並且可以選擇月票或時票。 雖然人流大多較旺，但對預算不多嘅朋友而言，絕對喺唔錯嘅選擇。 Physical 舒適堡於香港已經營業多年，現時於全港一共有二十一間分店，規模龐大。
九龍灣健身室: GYM24 收費方式
亦設TRX，HIIT，Thai Boxing等訓練；另外更設專業教練一對一訓練課程，配合學員個人需要進行訓練。 服務範圍包括泰拳，健身，瑜珈，空中瑜珈,舞蹈，一對一私人教練及太陽燈等 , 並設有多款曬燈油,健身營養補充品及泰拳用品售賣，歡迎參觀。 NRG Fitness 健身訓練設備齊全，從傳統到多功能型訓練一應俱全。 駐場教練有豐富私人訓練指導經驗，根據客戶的要求提供不同類型的訓練。 於2016年之前只為學員提供一對一的私人訓練，為學員提供營養飲食建議及健身或泰拳訓練， 作出針對性訓練並給予鼓勵， 有效達到學員的目標效果，增肌或減重。 為了推廣健身及泰拳這有益身心的健康運動，JC Fitness於2016年初正式開始小班教學，希望可以為更多學員提供服務。
Fitness First於1993年創立，現時於全港共有9間分店，分別位於九龍及港島界。 Fitness First喺港協暨奧委會嘅官方獨家合作伙伴，亦都因此設施有一定水準保證，亦因此月費價格相對較高昂。 連鎖健身中心Goji Studios於2021年12月27日晚上發聲明宣布受疫情影響，無法經營而結業，旗下4間健身中心於28日全線結業，而客戶的會籍將過渡至另一健身中心Physical舒適堡。 Goji執笠消息令全城震驚，不少Goji會員對過渡安排大感不滿，於社交網組成「Goji苦主聯盟」，希望追討賠償。 2022年3月16日，大型連鎖健身中心Fitness First公布全線結業，包括旗下8間健身中心。 Fitness First已於3月14日通知員工及教練，所有僱傭合約終止。
九龍灣健身室: 運動場
收費彈性十足的會藉套票計畫，讓你以親民的價錢享有頂級健身體驗。 係一間佔地8000尺嘅健身中心，提供先進健身器材,亦有多元化嘅爆汗，燒脂，高強度訓練團體班，如泰拳、西洋拳、HIIT等…. Tanfitness 位於荃灣，是一間一站式的Fitness Center，全場佔8000呎，設有一個標準擂台，大型沙包場地，多款健身器械及男女浴室. 聯邦廣場斜對面的已翻新歷史建築，長沙灣地鐵站C出口步行7分鐘左右。 位於荔枝角地鐵站（C出口行約兩分鐘）交通十分便利，場內設有儲物櫃、更衣室、浴室並有冷熱飲用水免費供應。 皇牌健美中心 創立逾30年，鍛練出無數健美、健力運動員及教練；本中心佔地5000呎，設備齊全，包括器械、啞鈴、拳擊、Fit Ball、TRX等, 並設有男女浴室。
體育館於1988年6月1日啟用，提供康樂設施，歡迎個人及團體於開放時間內租用。 此外，羽毛球中心每月均舉辦康樂體育活動，歡迎市民報名參加。 九龍灣體育館位於九龍灣啟樂街15號，毗鄰啟業邨，佔地 平方米，於1987年啟用。 私人健身教練收費按健身教學經驗同健身室地點而稍有不同，但平均學費每小時爲$650，價格中等。
九龍灣健身室: Fit 24 健身室收費
Bowtie （「保泰人壽」）是持牌人壽保險公司及香港首間虛擬保險公司，致力於填補健康的保障缺口。 Bowtie 透過創新科技及醫療專業，提供零中介、免佣金，更方便的網上平台，讓客戶隨時隨地獲得「自願醫保計劃」產品報價、核保及索償服務。 Bowtie在 2021 全年於直接銷售渠道中持續排行第一。 Goji Studios是一間在2017年開幕的健身中心，曾在港九共有8間分店。
1月與土超球隊安卡拉動力解約後，謝斯洛迪古斯（Jese Rodriguez）就回復了自由身。 他周四前往森多利亞進行體測，隨後獲球會提供合約，將效力至季尾。 這位29歲的前皇家馬德里球員，也曾效力過巴黎聖日耳門，但期間多次被外借，包括去過拉斯彭馬斯、史篤城、貝迪斯及士砵亭等球會短暫逗留，直至2021年冬天被拉斯彭馬斯正式簽下，但效力完一季就征戰土超。
九龍灣健身室: 舒適堡Physical (灣仔店)
【體路專訊】康文署昨日（21日）公布，觀塘區內第9座室內體育館——彩榮路體育館將於下周三（29日）起啟用。 這座總面積9380平方米的室內體育館將提供多項康體設施，包括可用作兩個籃球/排球場或八個羽毛球場的多用途主場，以及乒乓球室、室內緩跑徑、兒童遊戲室及兩個活動室。 近年街頭健身（ Street Workout ）是香港興起的戶外健身項目。 相對於傳統健身課程，街頭健身會以不同的徒手動作，配以街頭健身器材，務求做到高強度循環訓練（ HIIT ），從而增肌。 街頭健身入門者應該先加入街頭健身班，再由持有街頭健身教練證書的教練指導。
本場地另一賣點是擁有大量空間，可使客人和教練帶更多變化的練習模式，能有效提升學員質素。 位於觀塘APM 旁，距離觀塘地鐵站約5-6分鐘路程。 我們有專業私人健身教練提供1對1服務，針對每位學員不同需求，定立目標，設定專屬方案，無論係減磅增肌，改善體態或痛症治療。 為慶祝成立35周年，Physical舒適堡推出月費優惠，12個月會籍收費為$1000，平均每月月費低至$83。 可享用健身瑜伽中心、由導師親自授課的瑜伽及跳舞課堂等，另外額外加送男士美容1次或女士美容5次。 優惠適用於全線分店（美孚分店除外）、13歲或以上及過去36個月內未曾購買或享用過舒適堡健身瑜伽服務之新客戶。
九龍灣健身室: 健身室推薦2023丨全港7間Gym Room收費比拼！最新優惠+分店地址
擁有先進的設備儀器，全新的健身器材，專業的私人教練團隊。 九龍灣健身室 提供的專業訓練和教授內容，對於學員修身、塑造完美體態、改善身體健康、體重控制、改善體質或復康上幫助更有效，更快速及更安全達到目標。 Fit 24尖沙咀店為尖沙咀首間24小時的健身中心，使FIT24會員多一個地點選擇，由尖沙咀港鐵站C2出口步行至Fit24尖沙咀店只需1-2分鐘。
- 土瓜灣體育館位於土瓜灣下鄉道66號 (毗鄰中華煤氣公司及翔龍灣)，於1987年10月啟用。
- Fit 24尖沙咀店為尖沙咀首間24小時的健身中心，使FIT24會員多一個地點選擇，由尖沙咀港鐵站C2出口步行至Fit24尖沙咀店只需1-2分鐘。
- 九龍灣體育館位於九龍灣啟樂街15號，毗鄰啟業邨，佔地 平方米，於1987年啟用。
- 健身方法分為兩種：帶氧運動和非帶氧運動，另外配合飲食方案實現健身目標。
- Bowtie資訊團隊整合了10間較傳統的健身室，包括康文署、香港賽馬會和香港基督教青年會 等機構轄下的健身服務。
- 24/7現時包括興建中的分店，合共多達25間，分店偏佈港九新界。
健身室內設備完善，設有按摩室提供給學員運動後按摩放鬆，全面滿足你一切所需。 位於港島區，太古地鐵站A1出口約3分鐘路程，有浴室及更衣室。 我們除了提供一般健身及功能訓練外，亦專針對SPARTAN 障礙賽及 NINJA WARRIOR 訓練，務求令客人於訓練過程更有趣味及有更多體驗。 Infinity Fitness Gym的專業團隊提供不同的課程給不同年齡的朋友參與，提供舒適悠閑的環境務求進一步推廣健康生活及體適能訓練給予每一位愛健康的朋友。 係一間位於灣仔嘅24小時健身中心，提供先進健身器材,亦有多元化嘅爆汗，燒脂，高強度訓練團體班，如泰拳、西洋拳、HIIT等….
九龍灣健身室: 舒適堡Physical (樂富店)
4）教練試堂：考慮聘用一位私人健身教練前，最好先試堂了解健身課堂是否合適，或揀選以堂費形式收費的教練，才作決定。 我是私人健身教練Ming，擁有5年健身教學經驗，並是2019及2020年HelloToby星級專家，服務顧客超過50個，且備受好評。 我的服務範圍包括：訓練學生以達至理想身型，改善日常不良姿勢，糾正健身錯誤觀念，協助及建議客戶制訂飲食和訓練計劃等等。 位於屯門何福堂輕鐵站對面，西鐵E出口步行站約8~10分鐘路程。 本會只提供1對1服務，包括女仕修身，減磅增肌，拳擊，伸展治療，痛症治療﹐產前產後訓練和功能性訓練等多項專業服務。 場地私隱度高，沒有會藉和興趣班，客人可更專注學習和訓練。
九龍灣健身室: Snap Fitness 優惠
現時香港共有13間分店，主攻住宅及小社區，開放時間彈性加上地點多，相信對工作時間不穩定的人是不錯的選擇。 Waterfall Sports & Wellness現時於全港共有2間分店，分別位於奧運及太古康怡為一站式健身私人會所。 Waterfall Sports & Wellness價格走中高檔路線，由於其健身室提供多項設施，例如高爾夫球練習場、網球場、泳池等，可以一次過滿足運動愛好者嘅各項需要。 Fit 24 24小時營運，於香港有9間分店，培訓指導服務包括團體興趣班及私人教練服務等，收費零預繳及按月收費。 Pure Fitness的分店集中在港島區，暫時九龍都係得旺角朗豪坊及牛頭角國際貿易中心2間分店，嚟緊將會有一間分店喺尖沙咀K11 MUSEA開張。
九龍灣健身室: 九龍灣 Seasons Fitness 健身休閒中心
你只需要在 Toby 上發布你對健身的服務要求，如上課地點、健身經驗、特別要求、目標等。 私人健身教練包括女健身教練、私人健美導師、健身中心很快會主動聯繫你提供報價。 你可以輕鬆聯繫到最多4位健身教練，自行按照其報價和過往評分去作出比較，從中挑選最適合你的一位去聘用。 瑜伽室的教師專注於小班授課和高質量的個性化指導，他們通過廣泛而多樣化的培訓，散發著溫暖和知識。 歡迎所有級別的從業者 – 隨時與我們的教師討論您的任何特殊需求。 瑜伽室每週提供100多個課程，專為初學者和高級課程設計。
我們還在我們的工作室或您首選的地點提供私人課程，並在您的會議室提供公司課程。 葵芳T24分店 係一間佔地約5300尺嘅24小時健身中心，提供先進健身器材,亦有多元化嘅爆汗，燒脂，高強度訓練團體班，如泰拳、西洋拳、HIIT等…. 提供一對一私人訓練外，亦有Functional Training 及瑜伽課堂。
因為，有些瑜伽教練覺得，他們天天做瑜伽就足夠了，沒有把它跟其他的有氧運動結合起來。 九龍灣健身室 不僅如此，有些瑜伽教練，特別是新老師，每天上五節瑜伽課， 九龍灣健身室 周末都不休。 結果很容易給自己的身體造成傷害，撕裂了臀部的軟骨。 長期保持一個瑜伽姿勢也會造成一些問題，但這不表明瑜伽充滿了風險。 通常，當一個人的卡路里攝入量（即食物和飲料消耗量）低於他們消耗的熱量時，便會產生減肥作用。 許多瑜伽練習比傳統運動（例如，慢跑，快走）消耗更少的卡路里；然而，瑜伽可以增加一個人的正念以及與身體連結。
在健身計劃中也常見非帶氧運動（ Anaerobic Exercise / Strength Training ），俗稱「重訓」或「負重運動」。 負重運動以「無氧代謝」並產生乳酸來進行能量轉化，以力量訓練增加肌肉強度和體積。 一般重訓會使用健身器材或啞鈴做負重訓練，如深蹲、硬舉、TRX 等，增加身體的核心肌肉力量以及針對性操練特定肌肉群，如胸肌、背肌、腹肌、臀肌等。 健身有效增加肌肉量和代謝效率，打造「易瘦體質」，有利於長期維持好體態。 新手入門做gym，在健身室看著一堆器材可能束手無策，最好在找專業健身教練一對一訂造增肌減脂計劃，指導負重及有氧訓練餐單。 Let’s 九龍灣健身室 Fitness 佔地萬呎，是一所集健身、泰拳搏撃、瑜珈、健美舞蹈及一對一訓練於一體的運動中心。
鯉魚門體育館位於油塘鯉魚門市政大廈2樓至5樓，佔地2 328平方米，於2000年9月5日啟用。 體育館環境舒適及景致開揚，市民可在此遠眺鯉魚門海峽的景色。 Fitness Square 鄰近元朗市中心，朗屏及元朗西鐵站步行3分鐘可直達，交通方便。 有充足浴室和更衣室,器械設施十分齊全，可謂應有盡有。 Fitness Square的場地提供一對一及運動小組健身訓練，為一般缺乏正確運動常識之人士塑造健康形象和全面性的訓練。
九龍灣健身室: 健身室資料
MoneyHero網站顯示的金融產品及服務資訊僅供參考，並非提供建議。 貸款產品比較頁面顯示的實際年利率及每月還款額是根據閣下所輸入的資料而作出之估算。 九龍灣健身室 考慮申請產品前，我們建議你查閱產品之官方條款及細則。 Project i位於尖沙咀漆咸道南，座落香港歷史博物館對面，是Mirror陳卓賢（Ian）曾經有份投資的健身室。 今天，感謝那些繼續支持我們不斷擴展的健身遊樂場家庭的人，我們很自豪能夠在我們專門設計的九龍灣工廠提供優質和定制的培訓課程。 健身遊樂場HK最初是作為親密的朋友和家人的戶外休閒娛樂活動。